天气变化无穷，稍不注意就会被疾病所困扰。对于宝宝来说，抵抗力较弱，更是疾病的高发人群，提高免疫力是抵抗疾病的关键，下面专家支招帮助宝宝提高免疫力。提高宝宝免疫力的方法1、多喝白开水——保持黏膜湿润专家指出，多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。2、均衡饮食——提升防御功能专家称，孩子偏食，营养不均衡会造成抵...

儿保2017-04-16

一般情况下，过度劳累，心理压力大，情绪不稳定，运动量小，饮食不平衡，挑食，营养不良以及身体老化都是会引起人体免疫力下降。那么，有什么方法可以提高免疫力呢？良好的生活习惯，疾病的引起和日常的生活习惯息息相关，日常如果不注意这些细节的话，那么就更容易引起疾病了，而人体一旦生病了，其抵抗力也是最差的时候。要保持室内的空气流通，由其是对于一些住于湿气很重的环境中的人来说，更要保持空气的流通。睡眠充足，每天...

日常保健2018-01-23

乍暖还寒的春季里，许多人无法适应天候变化，免疫力低下或过度亢奋，都可能出现感冒或过敏的症状。中医师表示，春季养生着重养肝，透过适当的饮食调养，促进身体阴阳和免疫力的平衡，远离春季病，其实也能很简单。平衡免疫力!春季养肝饮食这样做医生表示，许多人认为预防感冒生病应增强抵抗力，但现代人营养充足、体质虚弱者比例少，真正重要的是维持免疫系统的平衡，也就是身体阴阳的平衡。免疫力低下的人容易生病、感冒、伤口感...

增强免疫力方法2016-03-06

食物种类水人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。宝宝体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，速度快，更需要补充水分。水分充沛新陈代谢才会旺盛，免疫力自然而然也就得到了提高。黄、绿色蔬菜天天五份蔬果，不再只是成人饮食的信条，也适合推广到宝宝身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。宝宝若不喜欢蔬菜，可...

儿童成长问题2013-03-03

乙肝病毒携带者受病情的影响，很容易出现免疫力下降的情况，如果身体的免疫力出现下降，身体是十分容易引发疾病的感染，对于乙肝病毒携带者治疗，及其病情的恢复都是很不利的，因此患者需要提高身体的免疫力，可是乙肝病毒携带者提高免疫力的方法有哪些呢？肝病专家表示，乙肝病毒携带者提高免疫力的方法有以下几种：乙肝病毒携带者提高免疫力的方法一、健康饮食：食物中有大量的营养物质，是能够增强提人体的身体免疫力，比如说维...

携带者2018-09-18

秋冬季节，气温比较低，而且昼夜温差比较大，是感冒的高发季节。很多老年人和儿童经常受到感冒的侵袭，特别容易中招。想要预防感冒就要提高自身的免疫力，增强抵抗力，为此，要做好以下这3件事。如何提高自身的免疫力？1、健康饮食想要提高自身的免疫力，饮食方面是需要特别注意的。首先要保证食物的健康，多吃纯天然食物，少吃加工类食物，尤其是加工肉。还要补充营养，补充蛋白质、维生素等。除此之外还要补充益生菌，维护肠道...

中医养生2021-12-31

生活中处处小心却总是感冒生病?也许不是你对身体疏于照顾，而是你的免疫力低下导致病菌入侵。免疫力是人体抵抗外来病菌的防御区，良好的免疫力才能帮助你保护自己维持健康。如何提高免疫力?下面，小编告诉你七个生活小锦囊，让你不断增强自己的免疫力。方法1、坚持运动不疲劳运动医学研究证明，持之以恒的体育锻炼，能显著增强人体免疫功能。人们在进行体育锻炼时，全身的肌肉和骨骼得到运动，体内各个器官活动加强，新陈代谢旺...

增强免疫力方法2015-09-15

免疫力低下的表现有哪些？很多人都认为只有孩子才需要提高免疫力，自已身强体壮的，疾病早就找不上自己的。我们的身体都会受到疾病的侵袭，当你的身体出现以下的这些症状时就说明你的免疫力下降了，需要提高自身的免疫力了。免疫力低下的表现有哪些：一、感冒不断而且反复发作天气稍有变化无论是变冷还是变热，不及时加减衣服就会开始打喷嚏，然后感冒便时时相伴，成了你的家常便饭，而且要经历好长一段时间才好，反复发作，这就说...

增强免疫力方法2013-07-11

相对于大人们而言，小宝宝的免疫力是脆弱的。作为父母，我们能做的便是提高宝宝的免疫力，让宝宝远离细菌和病毒的侵袭，那么，应该怎样帮助宝宝提高免疫力呢？宝宝免疫力低下的原因1、晚上吃得过多：宝宝吃过饭没多久就睡觉，未消化的食物可产生内热，导致胃肠功能失调，抵抗力降低。2、运动量过少：宝宝冬季运动量太小，抵抗寒冷的能力也会降低，往往出现稍受点凉就感冒的情况。3、穿得过多：因天气冷，宝宝太小，所以就给宝宝...

专家专栏2016-10-05

增强免疫力方法2013-01-15

生活中处处小心却总是感冒生病？也许不是你对身体疏于照顾，而是你的免疫力低下导致病菌入侵。免疫力是人体抵抗外来病菌的防御区，良好的免疫力才能帮助你保护自己维持健康。如何提高免疫力？下面告诉你4个生活小锦囊，让你不断增强自己的免疫力。提高免疫力从生活开始1、坚持运动不疲劳运动医学研究证明，持之以恒的体育锻炼，能显著增强人体免疫功能。人们在进行体育锻炼时，全身的肌肉和骨骼得到运动，体内各个器官活动加强，...

提高免疫2017-04-29

孩子身体免疫力差更容易患有身体疾病，需要提高孩子自身的免疫功能，这样可以降低患病的风险，平时应该要增加优质蛋白的摄入量，可以多吃些深海鱼类，能增强孩子身体的免疫功能，并且要多鼓励孩子晒太阳，哪些食物能提高孩子免疫力？1、奶制品：奶制品中含有丰富的钙元素，具有多种养生保健的功效，可以提高孩子自身的免疫功能，能够增强人体的抗病能力，可以降低孩子患各种疾病的风险，适当增加奶制品，还可以促进孩子骨骼的生长...

营养食谱2018-03-21

睡眠不好会导致免疫力差，可尝试使用蛋白粉、维生素C、益生菌、深海鱼油、灵芝孢子粉等保健品来提高免疫力。1.蛋白粉：蛋白质是身体重要组成部分，参与免疫细胞和抗体合成。睡眠不好时身体蛋白质消耗增加，适当补充蛋白粉能为免疫系统提供充足原料，增强免疫细胞活性和功能，帮助维持正常免疫功能。2.维生素C：具有抗氧化作用，能促进免疫细胞生成和活化，增强白细胞吞噬能力，提高身体对病原体抵抗力。同时，维生素C还能促...

健康科普2025-03-17

正常情况下，婴幼儿的免疫能力会随年龄增长逐渐增强。但在实际生活中，很多患儿由于先天不足或受到疾病因素影响，导致的免疫力低下，不但容易生病，其生长发育也受到了较为严重的影响。因此，家长必须提高警惕，及时帮助孩子提高免疫力。如何提高孩子免疫力？1、增加饮水量人体有70%以上都是由水分组成，经常喝水可以提高新陈代谢，提高机体活力，还可以帮助身体排出更多的废物和毒素，对身体有非常积极的作用。即便是成年人也...

预防保健2019-07-17

牛初乳粉对提高免疫力有一定作用，其含免疫球蛋白、生长因子、乳铁蛋白、维生素、矿物质等。1.免疫球蛋白：牛初乳粉中富含免疫球蛋白，如IgG、IgA、IgM等。这些免疫球蛋白能够识别并结合病原体，阻止它们与人体细胞结合，从而减少感染的机会。例如，IgG可以中和病毒和细菌毒素，增强人体对呼吸道和胃肠道感染的抵抗力。2.生长因子：牛初乳中含有多种生长因子，如胰岛素样生长因子、表皮生长因子等。这些生长因子可...

营养饮食2025-03-04

人体免疫力是预防疾病的第一道防线，免疫力强了，做到百病不侵也不在话下。现在人人都是工作学习繁忙、生活压力大，运动的少了，营养又过度饱和，免疫力就慢慢的不行了，每次总是逃不脱流感的袭击，那工作繁忙的上班族，又该如何轻松提高免疫力呢？【多吃果蔬少吃肥肉】1、每餐保证3种颜色果蔬。颜色鲜艳的果蔬富含类胡萝卜素、抗氧化剂、维生素A和C，有助增强免疫细胞功能。每天最好吃5~9种颜色的果蔬，每餐至少3种颜色。...

增强免疫力方法2013-07-22

随着孩子年龄的增长，免疫系统会慢慢的进行建立和完善，这位家长一定要想各种办法来提高孩子的抵抗力和免疫力，从而增加抵抗疾病的能力，四个行为会破坏孩子的免疫力。破坏孩子免疫力的行为有哪些？1、经常带着孩子去公共场所婴幼儿免疫力是非常差的，需要给孩子提供干净以及清洁的环境，但是这并不代表着无菌环境。如果给孩子提供过分干净的环境会干扰其免疫力，肠道属于我们人体最大的免疫器官，必须要摄入少量的细菌，才能够促...

预防保健2018-12-11

抑郁症跟免疫力有关？提高免疫力可以预防抑郁症，那么生活中有哪些食物可以提高免疫力进而减少抑郁症的发生呢？下面跟着小编一起来看看吧。关于抑郁症的简要概述抑郁症病人一般是不会主动上医院的，因此，有很大的隐匿性。病人可能因对家庭生活缺乏兴趣而导致家庭的破裂；对工作注意力不集中而经常出错；一些事业有成，生活过得十分富裕的成功者，也会因抑郁症而走上自杀的道路。抑郁症的隐匿性是危及病人生命的恶魔。因此，当我们...

抑郁症2017-02-02

免疫能力强弱问题，对于身体健康是起着非常重要作用，因为如果免疫能力下降，就很容易导致一些疾病入侵。对于在外打拼的男性而言，在冬天的时候更需要注重提高免疫能力。那么，男人冬季如何提高免疫力呢?1.保证充足的睡眠和休息你的身体在休息时，免疫系统会通过自我调节机制得到修复。试着每天睡上8到10个小时，你就不需要红牛或是咖啡来提神了。2.均衡饮食多吃一些富含抗氧化成分的食物，这些食物也被称为超级食物，将会...

增强免疫力方法2015-02-02

相信大家都知道宝宝的免疫力，怕的话就很容易生病，三天两头容易患感冒发烧之类的疾病，这样会严重影响到宝宝的发育。所以家长在平时应该重视宝宝的饮食调养，要多吃一些能够提高免疫力的食物。那么宝宝免疫力差，应该多吃哪些食物来提高免疫力呢？1、多吃糙米和薏仁在平时给宝宝添加辅食的时候，可以适当的增加一些全谷类食物，在宝宝断奶之后，可以用谷类食物来替代母乳，全谷类食物含有多糖和胚芽，而且含有丰富的维生素，这些...

营养护理2018-12-30

白癜风的发病原因是非常复杂的，对此的研究一直以来也都从未中断过，部分白癜风医生认为白癜风的发病与免疫力存在一定的关系。得了白癜风，要注意提高免疫力。专家提出以下几点建议，希望白癜风患者朋友们注意。1、多和朋友在一起。和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人的免疫系统会处于良好的状态。和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。2、保持积极的心态。免疫系统会受到思想和感觉的暗示，消极、情绪...

白癜风2016-08-04

提高免疫力的药有免疫增强剂、维生素类药物、中药、生物制剂、氨基酸类药物等。1.免疫增强剂：这类药物能直接增强机体的免疫功能。常见的有匹多莫德，它可以刺激非特异性自然免疫、体液免疫和细胞免疫，适用于机体免疫功能低下的患者，比如反复发生呼吸道感染、泌尿系统感染的人群；还有胸腺肽，能促使T淋巴细胞成熟，增强人体细胞免疫功能，常用于各种原发及继发性T细胞缺陷病、某些自身免疫性疾病等的辅助治疗；转移因子也较...

中医频道2025-03-11

宝宝机体免疫力差会增加患疾病的风险，家长要适当给宝宝增添辅食，需要增加蛋白质和维生素的摄入量，能够增强宝宝自身免疫功能，可以降低患病的风险，并且要多鼓励宝宝参加户外活动，下面我们大家具体来了解一下，如何提高宝宝免疫力？三种食物可提高宝宝免疫力1、肉类、海产品和家禽：这些食物中含有丰富的锌元素，可以增强孩子机体的免疫功能，并且能促进孩子骨骼的生长发育，同时也可以促进大脑的发育，免疫力低下的孩子平时要...

预防保健2018-05-04

白癜风的发生是非常容易导致患者的免疫力下降的，而这对患者造成的伤害也是非常的大的，那么，对于儿童白癜风患者来说，患者该怎样提高免疫力呢？1、孩子经常运动能增强体质，提高免疫力。运动速进血液循环，输送养分，以及促进新陈代谢更加顺畅，有利于白癜风的康复。2、儿童白癜风的治疗父母应该谨慎，应避免使用一些副作用比较大的治疗方法，儿童白癜风的治疗，最好选择安全、无副作用、快捷、高效的方法，激光治疗就是不错的...

儿童白癜风患者2016-05-17

免疫力的下降很可能诱发白癜风等皮肤病。不要等到发病后才四处求医治疗。为了自己的健康要时刻注意提高免疫力。体育锻炼：可使血中的白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞，免疫力的下降很可能诱发白癜风等皮肤病。我们可以通过以下几种方法提高免疫力：体育锻炼：可使血中的白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞的活性，消灭病毒与癌细胞。多笑：笑能激发人体的许多与免疫有关的化学物质，从而增强免疫力，可以有效预防白癜风。...

白癜风疾病常识2016-05-09

据德国健康杂志《生机》报道，人体自身有能力治愈60-70%的不适和疾病。这得益于人体具有以免疫系统、神经系统和内分泌系统为主的自愈系统，也就是说有些疾病可以"不治而愈"，而且是任何药物都无法媲美的。不吃药也能好的4种病自愈系统，就像是天生附在人体内的"医生"，不仅能自动诊断病症，还能"对症下药"。只要损伤不是很严重，或是在它的能力范围内，即使没有进行特殊的治疗，也能自动修复受损组织，甚至"治好"疾...

其他疾病2017-09-11

乍暖还寒的春季里，许多人无法适应天候变化，免疫力低下或过度亢奋，都可能出现感冒或过敏的症状。中医师表示，春季养生着重养肝，透过适当的饮食调养，促进身体阴阳和免疫力的平衡，远离春季病，其实也能很简单。提高免疫力需养肝许多人认为预防感冒生病应增强抵抗力，但现代人营养充足、体质虚弱者比例少，真正重要的是维持免疫系统的平衡，也就是身体阴阳的平衡。免疫力低下的人容易生病、感冒、伤口感染，且易造成出血性病症；...

提高免疫2017-03-30

有些人一变天就感冒咳嗽、虚弱怕冷、手脚冰冷，这是免疫力低下的表现。那工作繁忙的上班族，又该如何轻松提高免疫力呢？每餐保证3种颜色果蔬。颜色鲜艳的果蔬富含类胡萝卜素、抗氧化剂、维生素A和C，有助增强免疫细胞功能。每天最好吃5~9种颜色的果蔬，每餐至少3种颜色。橙黄色蔬菜富含胡萝卜素，可在人体中转化成维生素A，维生素A可以增强人体上皮细胞的功能，对感冒病毒产生抵抗力，它可以强健咽喉和肺部的黏膜，保持它...

增强免疫力方法2013-08-21

在寒风阵阵的秋季，孩子免疫力低下就会容易感冒生病。有什么方法可以提高孩子的免疫力呢？爸爸妈妈要在日常生活中多注意婴幼儿的饮食，多吃一些具有提高免疫力的食物才行。下面就来一起看看吧。宝宝免疫力低的类型先天性免疫低下：医学上也称为免疫缺陷，是由于组成免疫系统的某种或多种成分因为基因突变等因素而丧失了原有功能，发生免疫低下，病情较严重。这类疫病在免疫低下的孩子中比例较少，但病情较重，持续时间也较长。后天...

健康知识2015-09-24

白癜风的患病与很多因素有关，其中免疫力低下就是一种，很多人就是因为自身免疫力低下患上了疾病，特别是正在长身体的儿童，所以，白癜风患者要注意增强锻炼，提高自身免疫力，这对于治疗是有帮助的，那么，白癜风患者怎样提高免疫力？白癜风患者提高免疫力是一个自然的、连续的、持久的，而非强制的、间歇式的，权宜的过程。免疫力要保持在一个合理的状态下，免疫力过弱或过强对人体都有害。任何单调的饮食模式或不良的偏食习惯都...

白癜风疾病常识2016-08-09