肝硬化吃什么好？1、优质蛋白质，如瘦肉、蛋、鱼、乳类等，这些蛋白应避免煎炸，当肝功能严重损害、或出现肝昏迷先兆时应严格限制蛋白的摄入。2、充足的热量，若患者食欲不好、消瘦时可选择银耳、木耳、芝麻、大枣等。3、适量的脂肪，主要以植物脂肪为主，如豆油、花生油、香油等。每天从饮食中摄入量以40g为宜。4、多种维生素，特别是维生素C、维生素B，多食新鲜水果，含维生素C较多的水果有橙、柑、柠檬、苹果、西瓜、...

肝硬化2017-04-06

女性朋友们可能会遇到屁多的情况，这有时会让人感到尴尬和困扰。那么，究竟是什么原因导致女性屁多呢？今天，我们就一起来探究一下。女性屁多，可能由多种因素引起。一、关于问题的解答1、饮食因素：食用了过多容易产生气体的食物，如豆类（黄豆、绿豆等）、洋葱、土豆、红薯等。这些食物在消化过程中会产生大量气体，导致屁多。另外，饮食习惯不好，如吃饭时速度过快、边吃边说话，会吸入过多空气，也可能引起屁多。2、消化系统...

健康笔记2024-03-12

液泡存在于植物细胞、动物细胞中。1、液泡主要存在于植物细胞中，是由单层膜与液泡当中内部的细胞液组成的细胞器。植物细胞的液泡含有无机盐、有机酸、糖类、脂类、蛋白质、酶、树胶、粘液、鞣酸类、生物碱和花色素苷等。液泡不是植物细胞的特有结构，只不过是植物细胞的液泡较大、液泡之间差别也较大。2、低等动物，尤其是单细胞动物的食物泡、收缩泡，也属于液泡的一种，只是动物细胞的液泡较小、液泡之间差别也不显著，或有的...

精编文章2021-11-22

1、养成良好的生活习惯保证每天充足的睡眠，适当运动，学会放松，不熬夜、不吃过冷的食物、勤洗温水澡、适当运动、保持愉悦的心情等，少吃或避免吃一些冰冷、辛辣、刺激食物。2、保持良好的心情尽量少生气，遇事要冷静，稳定情绪，时刻保持心情舒畅，保持愉悦的心情，减轻生活的压力，无论遇上什么事不要发火生气，以免伤肝，不给火气上升的机会。3、少吃甘热性食物避免吃易上火、甘热性食物，以免加重肝火。辛辣、煎炸、烧烤、...

保健2017-08-29

我的表妹小琳，曾被满脸痘痘折磨得苦不堪言。她尝试过各种护肤品和偏方，却收效甚微。直到有一天，她听说葡萄糖酸锌口服液或许能帮上忙。于是，小琳在医生建议下，开始服用葡萄糖酸锌口服液。起初，她并未抱太大期望，但几周后，惊喜地发现痘痘似乎没那么嚣张了，红肿状况有所缓解，新发痘痘数量也在减少。这让她对锌在战“痘”中的作用产生了浓厚兴趣。科学解读：锌与痘痘的微妙关系原来，锌是人体必需的微量元素之一，对于皮肤健...

健康笔记2024-04-16

近日，我接待了一位慕名而来的患者，他手持一盒宁泌泰胶囊，眉头紧锁，问道：“医生，这宁泌泰我该饭前吃还是饭后吃？总担心吃不对时间会影响药效。”他的疑惑，恰好触及了用药时间这一常见却常被忽视的细节。借此机会，咱们来聊聊宁泌泰胶囊的最佳服用时间及其注意事项，让药物更好地服务于健康。一、服用宁泌泰最佳时间是？1.饭后服用为宜通常建议，宁泌泰胶囊最好在饭后服用。理由在于，饭后胃内有食物，可以减少药物对胃黏膜...

健康笔记2024-05-13

前段时间的义诊活动中，不少家长带着孩子前来咨询：“医生，我家孩子吃了雪糕后就咳嗽，是不是寒咳啊？”其实，咳嗽的原因多种多样，不一定都是寒咳。今天，就让我为大家揭开咳嗽的神秘面纱。一、咳嗽原因可能有哪些？咳嗽，作为身体的防御反应，原因多样。可能是呼吸道感染、过敏反应、气管炎，甚至是食道反流。吃了雪糕后就咳嗽，很可能是冷饮刺激了咽喉部或引起短暂的气管收缩反应。1.冷刺激反应：冰冷食物迅速降低咽喉部温度...

健康笔记2024-05-17

今天给大家讲述的，是一位年轻妈妈带着她的小宝贝来复诊的故事。孩子因持续腹泻，小脸蛋瘦了一圈，愁坏了全家。经过诊断，我发现是肠道菌群失调在“捣蛋”。我随即开了枯草杆菌二联活菌，小家伙的康复之旅就此开始。一、效果一般多久显现？服用枯草杆菌二联活菌后，通常在1-3天内可以观察到初步改善，如排便次数减少、粪便性状好转。但请注意，每个孩子体质不同，显效时间有差异，一般建议连续服用5-7天为一个疗程，以充分调...

健康笔记2024-05-21

最近，办公室的小伙伴们掀起了一股阿胶粉养生潮。连我那平时对养生嗤之以鼻的闺蜜小玲，也兴致勃勃地开始尝试。这不，她刚买了一盒阿胶粉，就满脸疑惑地来找我：“哎，你说这阿胶粉到底用开水冲还是温水冲啊？”看着小玲一脸认真的样子，我忍不住笑出了声：“哈哈，看来你真的被阿胶粉的神秘魅力给吸引住了。”我拍了拍她的肩膀，开始给她传授我的阿胶粉冲泡秘籍。首先，关于阿胶粉的冲泡方法，其实并没有固定的规定。但一般来说，...

健康笔记2024-03-18

“我最近总是觉得下面很痒，已经持续一个多星期了，我能用曲咪新乳膏来止痒吗？”27岁的患者李女士问道。妇科瘙痒可能是由多种原因引起的，比如细菌感染、真菌感染或是化学刺激等。经过详细检查，我发现李女士的症状很可能是由轻度真菌感染引起的。曲咪新乳膏是一种抗真菌药，对于由真菌感染引起的妇科瘙痒有一定的治疗效果，但由于每个人的体质和感染情况不同，建议在医生的指导下使用。我建议李女士在保持外阴清洁的同时，可以...

健康笔记2024-05-24

在我的临床实践中，经常会遇到一些对中药服用方式存在疑惑的患者，特别是关于中药是否需要趁热饮用才能发挥功效这一点。前几天门诊中，一位慢性胃炎患者询问我，她听说中药凉了喝效果会打折扣，想知道真相究竟如何。一、首先，让我们澄清一个概念：中药的效果取决于药材本身的质量、煎煮过程以及个人体质等因素，而非仅仅服用时的温度。二、不过，不同的中药汤剂确实可能在不同温度下表现出不同的疗效特点。1.一般来说，中药汤剂...

健康笔记2024-03-19

“医生，我最近听说自己的牙齿钙化了，这还能恢复吗？”上周，患者小刘在口腔科门诊向我提出了这个疑问。牙齿钙化，作为一种常见的口腔问题，其能否恢复、如何预防与治疗，是许多患者关注的焦点。今天，我们就从小刘的案例出发，详细解析牙齿钙化的原因，探讨治疗方案，提出预防措施，并分享日常护理建议，为像小刘一样的患者提供科学、实用的口腔健康指导。一、牙齿钙化的原因1、生理老化：随着年龄增长，牙齿表面釉质自然磨损，...

健康笔记2024-04-03

前几天门诊，一位患者说出了他的小困扰：“不知怎么的，我总感觉只有一个鼻孔能顺畅呼吸，另一个好像总是半堵着。”他半开玩笑地说，感觉自己像是在“轮流休息”。虽然听起来有趣，但这实际上可能是一些健康问题的信号。一、症状分析1.鼻腔内部结构问题：如鼻中隔偏曲，可能导致一侧鼻孔通气不畅。2.慢性炎症：如慢性鼻炎或鼻窦炎，可能导致鼻腔黏膜肿胀，影响通气。3.过敏反应：对某些物质过敏也可能引起鼻腔黏膜肿胀，导致...

健康笔记2024-04-03

在医学领域，冠脉CTA如同一位神秘的侦探，悄然揭开冠状动脉的秘密面纱。这位侦探虽然能力出众，但也并非完美无缺，它的准确性受到多种因素的影响。我曾在一次心脏检查中体验过冠脉CTA的神奇，也对其可能存在的误差感到好奇。一、冠脉CTA的准确性探究冠脉CTA通过先进的影像技术，能够清晰地展示冠状动脉的形态和结构，为医生提供宝贵的诊断依据。然而，任何检查方法都不是完美的，冠脉CTA也不例外。其准确性受到多种...

健康笔记2024-04-12

作为一位热爱美食的健康爱好者，我最近在烹饪时遇到了一个问题：鱼皮热量高吗？因为我一直很喜欢吃带皮的鱼肉，但最近正在控制体重，所以开始关心起这个问题。今天，就让我们一起揭开鱼皮热量的秘密，看看食用时需要注意哪些问题，并探索一些低热量的鱼类替代品吧。一、鱼皮的热量与脂肪含量揭秘鱼皮是鱼肉中的一部分，其热量和脂肪含量因鱼的种类和部位而异。一般来说，鱼皮的脂肪含量相对较高，因此热量也相对较高。但这并不意味...

健康笔记2024-04-11

我曾经历过一段“屁事缠身”的日子，那时，我发现自己放屁的次数明显增多，甚至在安静的办公室里也常常尴尬“献声”。这种突如其来的变化让我深感困扰，于是我决定揭开这背后的秘密。通过查阅资料、咨询医生以及自我观察，我发现放屁次数过多可能与某些消化问题有关。接下来，我将分享这一过程中的所学所悟，希望能帮助同样受此困扰的朋友找到答案。一、放屁次数过多可能与哪些消化问题相关？1、胃肠功能紊乱：如肠易激综合征、功...

健康笔记2024-04-11

记得有次聚餐，朋友热情地夹了一瓣大蒜到我碗里，笑着说：“多吃点大蒜，对胃好。”我心里却犯嘀咕：大蒜真的养胃吗？毕竟，每次吃完大蒜，我的胃总有些不舒服。今天就来聊聊这个话题，看看大蒜到底是伤胃还是养胃。一、大蒜对胃有哪些影响？大蒜是个好东西，富含多种营养成分，具有抗菌、抗炎、降血脂等功效。但是，对于胃来说，大蒜可是个“双刃剑”。一方面，大蒜中的某些成分可以促进胃液分泌，帮助消化。另一方面，大蒜也是一...

健康笔记2024-04-09

最近，我在社区健康讲座上听到一位营养师提到大便气味与健康之间的关系，这让我回想起自己偶尔遇到的大便恶臭问题。我意识到这可能是身体发出的某种信号。在这篇健康笔记中，我将分享我对大便恶臭可能暗示的健康问题的理解，以及如何改善大便气味和预防大便异常的实用建议。大便恶臭可能的健康问题大便恶臭可能是以下几种健康问题的信号：1.饮食不当：过多摄入高蛋白、高脂肪的食物可能导致大便气味加重。2.消化不良：消化系统...

健康笔记2024-04-09

在在一次中医门诊中，一位患者向我倾诉：“医生，最近吃饭总咬到腮帮子，网上说可能是胃火或肝火引起的。我也不懂是哪个，能帮我分析一下吗？”这样的疑问在门诊中并不罕见。今天，我们就来揭开吃饭咬腮帮子背后的秘密，探讨其与胃火、肝火的关系，以及这两种“火”各自的表现特征。一、咬腮帮子：胃火还是肝火？吃饭咬腮帮子这一现象本身并不直接指向胃火或肝火。它通常是由于注意力不集中、咀嚼习惯不佳、口腔结构问题（如牙齿不...

健康笔记2024-04-07

在一次门诊中，一位患者描述自己感到胸口正中间疼痛，就像有筋拉着一样。这种症状让他感到不安，担心是否是心脏问题。面对这样的症状，首先要做的是进行全面的评估，以排除可能的健康风险，并提供合适的治疗建议。一、症状是诊断的关键步骤胸口疼痛可能由多种原因引起，包括肌肉骨骼问题、心脏疾病、胃食管反流等。为了准确诊断，需要进行一系列检查，如心电图、胸部X光、血液检测等。这些检查有助于确定疼痛的原因，从而制定相应...

健康笔记2024-04-07

在门诊中，张大妈总是眉头紧锁，手里捏着一瓶甘桔冰梅片，忧心忡忡地问我：“医生，这药到底是饭前吃还是饭后吃啊？说明书上没写清楚。”看着她焦急的模样，我决定为大家普及一下关于甘桔冰梅片的正确服用方法。一、甘桔冰梅片简介甘桔冰梅片是一种中成药，主要成分包括甘草、乌梅、桔梗等，具有清热解毒、利咽止咳的功效。常用于治疗咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。二、饭前还是饭后吃？关于甘桔冰梅片的服用时间，其实并没有固定的规...

健康笔记2024-04-07

黑豆莲子红枣枸杞汤不仅是一道美味的传统汤品，更是一款能滋阴补肾、健脾养胃的养生佳品。今天，我们就来详细探讨一下这款汤品的功效与作用，以及它的烹饪方法和科学饮用建议。一、功效与作用黑豆莲子红枣枸杞汤具有滋阴补肾、益气养血、健脾养胃、安神助眠等多种功效。黑豆富含蛋白质、不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇、调节血糖；莲子则能养心安神、补脾止泻；红枣被誉为“天然维生素丸”，能补气养血、健脾益胃；枸杞则养肝明目...

健康笔记2024-06-18

你是否曾在白天感觉视力模糊，但到了夜晚视力却变得相对清晰？这背后可能隐藏着散光等视力问题。接下来，我们将深入探讨这一现象。一、视力变化的潜在原因散光问题：散光是一种常见的视力障碍，其成因在于眼球的屈光系统（特别是角膜和晶状体）无法将光线准确聚焦在视网膜上，导致视力模糊。眼睛疲劳：长时间用眼，特别是长时间盯着电子屏幕，会使眼睛感到疲劳，进而影响视力。光线影响：白天光线强烈且复杂，而夜晚光线柔和，这种...

健康笔记2024-06-29

“我在网上看到很多人推荐苏结片，但我有些担心，这药真的是正规的吗？吃了会不会有问题？”一位患者给我留言咨询。对于许多患者来说，面对市面上琳琅满目的药品和保健品，选择起来确实非常困难。特别是当药品名称听起来不太熟悉时，更容易产生疑虑。经过确认，苏结片不是国药准字号的正规药品。根据公开发布的信息，苏结片没有国药准字号，也没有国家认证。因此，它不能被视为正规药品。在选择药品时，消费者应注意查看药品的国药...

健康笔记2024-05-31