产后坐月子期间是非常关键的，尤其是坐月子第一周，有很多需要注意的。那么坐月子第一周注意事项有哪些呢？一、睡觉、食欲与排尿。产后产妇会感到十分疲惫，这时最好能睡一觉补充体力，不要让身体透支。如果产妇有食欲的话，可以吃一些易消化的食物，但不要吃得过多。此外，产妇一定要争取在产后当天顺利自然排尿，不要因为怕痛而不敢下床排尿。如果能争取在产后8小时内自然排尿，就能免去导尿的痛苦和麻烦。二、缓解产后疼痛。分...

月子2016-12-21

打瘦脸针后注意事项：1、打瘦脸针之后的4小时内，应该避免脸部按摩、睡觉及头部前倾和运动，以免肉毒杆菌（Botox）流散。2、打瘦脸针之后，不要在注射部位进行冰敷或热敷。3、打瘦脸针后24小时内避免剧烈运动。4、打瘦脸针后暂时不要做三温暖。5、打瘦脸针后6小时内，不宜洗脸，不要化妆，避免触摸注射部位。6、头部改变姿势的次数愈频繁的人，瘦脸针的效果会愈差。7、打瘦脸针后避免吃硬壳类食物，一周内禁食辛辣...

注射美容2017-03-29

来看看冬天坐月子的注意事项吧。 一、新妈妈衣裤要宽松、舒适 冬季天气寒冷，新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。 二、冬季室内环境要保持温暖、湿润、清新 冬季“坐月子”的重点是要保暖。室内温度以20℃～25℃为宜，切忌忽高忽低。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度...

月子护理2012-08-31

夏天坐月子注意事项1、室内温度不能太高，要经常通风换气经常打开窗户通风，保持室内空气清新，无论是对新妈妈的康复还是对宝宝的健康成长，都是非常有利的。但是，不要窗户对流，以免风吹到而受凉。最好的方法是，新妈妈在一个房间，打开另一个房间的窗户，这样整个房间的空气都清新。2、天气炎热，可以适当开空调夏天天气炎热，因为不能对着风扇吹，可以开空调适当降室温，室内温度最好在26度左右。千万要记住，空调吹出来的...

产后2017-09-14

每年有超过5百万的人由于吸烟死亡。寻找能有效，短期的对吸烟行为及欲望进行干预的措施迫在眉睫。据Medscape医学新闻8月7日消息，《美国国家科学院院刊》刊载的一项新研究显示，进行冥想练习2周即可有效减少吸烟并抑制吸烟欲望。俄勒冈大学的这项研究发现，吸烟者在两周时间内共进行5小时的“整体身心调节法”（IBMT）冥想训练，他们的香烟消耗量将比冥想前最多减少60%。而采用放松治疗的对照组，其吸烟情况未...

科研动态2013-08-09

现代女性要不要坐月子？接受现代教育的年轻人尽管对传统的坐月子开始持批评态度，主张摒弃沿袭下来的月子习俗，像西方人一样洒脱。可真轮到自己的时候，又有些踌躇，怕落下月子病。东西方女性的体质、生活习惯、饮食结构等存在着一定差异，因此不能简单照搬西方女性产后的生活方式。 坐月子不能废弃，但应该提倡科学坐月子。道理很简单，新妈妈十月怀胎；身体各系统都发生了一系列变化。子宫肌细胞增殖、变长，重量增加20倍，...

月子护理2012-08-31

一般女性不喜欢夏季坐月子，因为气温过高。新妈妈夏天坐月子，饮食上要注意合理搭配。 1、不可过多饮用红糖水，新妈妈喝红糖水可以补铁，它还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。但是切记不能喝的过多，不然会导致新妈妈出汗过多，体内盐分流失。最好喝7—10天就可以了。 2、不可食用生冷食物，新妈妈产后身体较虚弱，活动量较小，喝温热白开水能补充大量出汗时体内丢失的水分。千万不要因为天气...

月子护理2012-08-31

小孩打乙肝疫苗注意事项，在现实生活中，宝宝出生不久父母都会给他们接种一些疫苗，所以打乙肝疫苗注意事项比较多，那么，大家对这些事项清楚吗？如果不清楚的话，请看下面的介绍。接种前询问过敏史和病史，过敏性体质和患者有变态反应性疾病者慎用。及时接种，新生儿第一针必须在出生后24小时以内接种，越早越好。如果出生48小时以后接种，效果明显降低。新生儿第一针必须在出生后24小时内注射，若超过48小时后注射。则预...

乙肝2017-01-18

初夏，在很多地方都是白天热，晚上凉。这样一冷一热的天气，在坐月子的妈妈们要注意些什么呢？一、室内温度不能太高，要经常通风换气：经常打开窗户通风，保持室内空气清新，无论是对新妈妈的康复还是对宝宝的健康成长，都是非常有利的。但是，不要窗户对流，以免风吹到而受凉。最好的方法是，新妈妈在一个房间，打开另一个房间的窗户，这样整个房间的空气都清新。二、天气炎热，可以适当开空调：夏天天气炎热，因为不能对着风扇吹...

月子护理2016-12-20

1。缓解压力心理压力大也是患口腔溃疡的原因之一。每周给自己安排时间进行体育锻炼，适当地发泄有利于缓解压力。还可以通过听舒缓音乐、冥想打坐等方法，让自己安静下来、放松全身。2。注意保护口腔任何对口腔内壁有损害的做法都应该避免，如食物过热或内壁受压等都会导致口腔溃疡。同时，还要纠正咬唇、咬舌等不良习惯。3。解除便秘中医认为，大便通畅可降低口腔溃疡病发的几率。多吃新鲜果蔬可以帮助清理肠胃，同时还要注意补...

其他疾病2017-05-22

初夏，在很多地方都是白天热，晚上凉。这样一冷一热的天气，在坐月子的妈妈们要注意些什么呢？一、室内温度不能太高，要经常通风换气：经常打开窗户通风，保持室内空气清新，无论是对新妈妈的康复还是对宝宝的健康成长，都是非常有利的。但是，不要窗户对流，以免风吹到而受凉。最好的方法是，新妈妈在一个房间，打开另一个房间的窗户，这样整个房间的空气都清新。二、天气炎热，可以适当开空调：夏天天气炎热，因为不能对着风扇吹...

月子2016-12-26

如果爸爸妈妈打算要带婴儿乘飞机，应该注意什么呢？孩子年龄小，家长要做好万全的准备带孩子乘飞机哦。在这里，小编为大家总结婴儿乘飞机的注意事项和所需的物品，快来一起看看吧。婴儿乘飞机的注意事项婴儿与儿童的年龄界定。由于婴儿与儿童在购票时有不同程度的优惠，所以旅客时常对两者的界定存在疑问，一般来说，婴儿年龄是指出生14天-2周岁，儿童是指2周岁-12周岁（以航班起飞日期为准）。购买时需提供的证件。购买婴...

婴儿2014-11-03

坐月子对于妈妈来说是很关键的阶段，也有很多需要注意的事项，那么你知道坐月子需要注意什么吗？特别是在冬季的时候，尤其是剖腹产的孕妇更需要注重坐月子。那么冬季坐月子注意事项有哪些呢？一、新妈妈衣裤要宽松、舒适冬季天气寒冷，新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。二、冬季室内环境要保持温暖、湿润、清新...

月子2016-12-21

产后妈妈都需要休息调理，才能更好的恢复。产后坐月子，除了要注意生活上的，饮食上更需要注意。顺产坐月子饮食有很多需要注意的事项，那么究竟顺产坐月子饮食注意事项有哪些呢？一、食物要松软、可口，易消化、吸收。很多产妇产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。二、少量多餐，宜荤素搭配。多用些汤类食物，利于哺乳。乳汁的...

月子2016-12-21

产后妈妈都需要休息调理，才能更好的恢复。产后坐月子，除了要注意生活上的，饮食上更需要注意。顺产坐月子饮食有很多需要注意的事项，那么究竟顺产坐月子饮食注意事项有哪些呢？一、食物要松软、可口，易消化、吸收。很多产妇产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。二、少量多餐，宜荤素搭配。多用些汤类食物，利于哺乳。乳汁的...

月子2017-06-02

坐月子是一件非常重要的事情，稍加不注意产妇的保暖、饮食、生活起居等事项，为之都会给后期的身体造成极大的危害，特别是身体保暖的措施要实时保持室内环境恒温、衣裤保持宽松等，想必这都是有些产妇所不了解的。那坐月子有哪些注意事项呢？坐月子有哪些注意事项室内环境要保持温暖、湿润、清新。坐月子的重点是要保暖。室内温度以20℃～25℃为宜，切忌忽高忽低。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度...

月子注意事项2017-03-16

孕妇注意事项中，洗澡要注意些啥呢？除了讲究洗澡的时间，温度，还要讲究洗澡的方法呢！   孕妇怀孕后要常洗澡 妇女怀孕以后，由于体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多，如不经常洗头、洗澡，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适，有利于孕妇身心健康。...

孕期2013-01-07

得了骨质增生，骨头的健康就会大打折扣，骨头不再健康、不再硬朗，就会给人带来酸痛不适的感觉，导致患者行走不便，坐卧不安，因此得了骨质增生，需要加强对身体的护理。在日常生活中，请按以下注意事项给予身体足够的重视：1、避免长期剧烈运动长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节（如膝关节、髋关节），过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度...

骨质增生2016-06-20

秋季坐月子要注意什么呢？微微的凉意让人感觉很舒适。所以这个时候生产的准妈妈，在产后要注意保暖哦！同时可以吃水果来补身体哦！接下来一起看看秋季坐月子注意事项。在秋季生完小宝宝后，坐月子可不同于一般的月份，尤其在夏末秋初这样反复的天气，更要注意好防风保暖工作，下面教你秋季坐月子注意事项。秋季坐月子丰收季节瓜果补身体秋季坐月子的第二大好处便是收获的季节，新鲜上市品种丰富的各类瓜果蔬菜了。秋季盛产的绿叶蔬...

月子2016-12-26

得了骨质增生，骨头的健康就会大打折扣，骨头不再健康、不再硬朗，就会给人带来酸痛不适的感觉，导致患者行走不便，坐卧不安，因此得了骨质增生，需要加强对身体的护理。在日常生活中，请按以下注意事项给予身体足够的重视： 1、避免长期剧烈运动：长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节（如膝关节、髋关节），过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及...

骨质增生2016-06-15

在冬季产后坐月子减肥食谱安排虽说要以温性食物为主，但是也要注意掌握一个度。以下介绍冬天坐月子的食谱。 月子餐之第一天 一杯萝卜水，一杯白开水。大米粥。 剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食 萝卜水的作用：促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。 月子餐之第二天 早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错 午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的。 晚：白米粥...

月子护理2012-08-31

打乙肝疫苗相信大家都知道，但是打乙肝疫苗的注意事项知道的人不多，特别是新生儿都要打乙肝疫苗。其实并不是每个人都要打乙肝疫苗的，乙肝疫苗有特殊性，也并不是每个人都可以打，打乙肝疫苗注意事项如下；乙肝疫苗注意事项；一、如果是自行注射疫苗的话，在注射乙肝疫苗之前要把疫苗摇匀后在注射。二、如果是对乙肝疫苗过敏或是过敏体质患有变态反应性疾病时时不能注射乙肝疫苗的。三、对于发热、感冒、头痛等症状的人，要等病好...

乙肝2017-01-11

打乙肝疫苗相信大家都知道，但是打乙肝疫苗的注意事项知道的人不多，特别是新生儿都要打乙肝疫苗。其实并不是每个人都要打乙肝疫苗的，乙肝疫苗有特殊性，也并不是每个人都可以打，打乙肝疫苗注意事项如下；乙肝疫苗注意事项；一、如果是自行注射疫苗的话，在注射乙肝疫苗之前要把疫苗摇匀后在注射。二、如果是对乙肝疫苗过敏或是过敏体质患有变态反应性疾病时时不能注射乙肝疫苗的。三、对于发热、感冒、头痛等症状的人，要等病好...

乙肝2017-01-09