亲爱的家长们，有没有遇到过宝宝发烧时，小手小脚一会儿热得像个小火炉，一会儿又冷得像冰棍儿？别急，今天就来给大家揭秘一下，这两种情况到底该怎么处理，是该给宝宝保暖还是散热呢？一、宝宝发烧手脚发烫怎么处理？1.散热为主：当宝宝发烧时，手脚发烫通常意味着体温正在上升，这时候咱们要做的是帮助宝宝散热。可以适当减少衣物，让宝宝的身体更舒适地散热。2.温水擦浴：用温水轻轻擦拭宝宝的身体，可以帮助降温。记得水温...

健康笔记2024-03-18

很多女人一到了冬季就容易手脚冰凉，严重者即使不是冬天，一样会手脚冰冷。这是什么原因导致的呢？手脚冰凉中医有何调理方法呢？今天，小编为你介绍手脚冰凉的原因及其中医调理方法。手脚冰凉的原因有哪些？之一：循环障碍1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良...

推拿按摩2015-12-03

冬天天气寒冷，很多女生都出现手脚冰冷的情况，那么手脚冰凉是一种病吗？应该怎么改善手脚冰凉的情况呢？下面我们一起来看一看。手脚冰凉是正常的自我保护机制人的皮肤下有两种受体细胞，它们分别是“冷受体细胞”和“热受体细胞”，可以感受外界温度的变化，帮助调节体表温度。冬天的时候，冷受体细胞可以感受到寒冷，这时毛细血管就会关闭，血液流向心脏、肺部等重要器官，从而让内脏保持温暖，避免重要脏器受到严寒侵袭而损伤机...

四季养生2019-12-25

手脚冰凉是很多女性都会遇到的问题，冬天女性手脚冰凉可以了解，那夏季手脚冰凉女性就要注意了。长期手脚冰凉对女性健康危害挺大的，那么夏季手脚冰凉女性应该怎么调理？我们应该怎么缓解手脚冰凉呢？在饮食上有什么方法可以缓解手脚冰凉的症状呢？我们来看看相关的介绍吧。女性手脚冰凉有哪些危害？手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕；女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及...

部位保健2014-06-24

橘子(柑橘)的果皮经干燥处理后就是一种中药，也是我们常说的陈皮，其中以冬柑的皮晒制而成的陈皮质量较好，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，中医常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。 橘皮内的挥发油可以帮助我们消除疲劳，鲜橘皮含挥发油较多但不适合，橘皮药浴时果皮溶出的营养成分还能趁肌肤毛孔张开时渗透进皮肤，刺激毛细血管，加速血液循环，滋润肌肤。 橘皮药浴在秋冬季还具有保暖...

养生常识2012-11-04

冬天来了，有一些女性朋友到了冬季就会感觉到手脚冰冷，这该怎么办呢？如何才能缓解手脚冰冷呢？今天小编就教你几招来缓解手脚冰凉。如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。攻略1：勤运动、勤甩手建议女性朋友一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺...

推拿按摩2014-12-31

男性手脚冰凉可通过饮食、运动、中药、保暖、生活习惯等方面进行调理。1.饮食调理：可以多吃一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、红枣等。羊肉富含蛋白质和热量，能够为身体提供充足的能量，抵御寒冷；桂圆具有补益心脾、养血安神的作用，有助于改善血液循环。此外，还可以适当食用一些辛辣食物，如辣椒、生姜等，能促进血液循环，增加身体的热量。避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，以防加重手脚冰凉的症状。2.运动调理...

健康科普2025-02-28

儿童手脚冰凉可通过饮食调整、加强保暖、适当运动、按摩推拿、药物调理等方式进行调理。1.饮食调整：合理的饮食能为儿童提供充足的能量，改善手脚冰凉的状况。可以让儿童多吃温热性的食物，如羊肉、桂圆、红枣等，这些食物具有温补的作用，有助于提升体内的阳气。同时，要保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，以维持身体的正常代谢。还可以适当给儿童喝一些热汤，如鸡汤、鱼汤等，既能补充营养，又能温暖身体。2.加强保暖...

儿科2025-03-08

小孩发热手脚冰凉可通过监测体温、适当保暖、补充水分、物理降温、药物治疗等方式处理。1.监测体温：小孩发热手脚冰凉时，需密切监测体温变化。因为在发热初期，体温处于上升阶段，四肢末梢的血管收缩，会导致手脚冰凉，而体温可能会持续升高。可每隔15-30分钟测量一次体温，了解体温的上升情况，为后续的处理提供依据。2.适当保暖：此时可以给小孩穿上适当厚度的袜子和手套，或者用温热的毛巾包裹手脚，促进局部血液循环...

儿科2025-02-27

宝宝手脚冰凉头发热影响睡眠，可通过监测体温、调整室温、物理降温、补充水分、药物治疗等方式应对。1.监测体温：宝宝手脚冰凉头发热，可能是体温处于上升期。需及时使用体温计测量体温，明确发热程度。一般可测量腋下体温，正常体温在36℃-37℃之间。若体温超过37.3℃，则表明宝宝发热。持续监测体温变化，有助于了解病情发展。2.调整室温：合适的室温有助于宝宝舒适入睡。将室内温度保持在22℃-25℃左右，湿度...

健康科普2025-03-01

随着天气越来越冷，有手脚冰凉症状的女性朋友开始苦恼了，有什么方法可以有效调理手脚冰凉呢？中医对于手脚冰凉有独特的调理方法，今天就要为大家介绍几种，千万别错过了。手脚冰凉的中药调理方乌鸡白凤丸：最补女人。乌鸡白凤丸一直以为都是女人圣药，是妇科的调补名方。过去乌鸡很珍贵，非皇家宫廷不能用。所以才把“乌鸡”两字放在前面，凸显其药品珍贵，相当于现在的卖点，抓人眼球。中药：由乌骨鸡、人参、黄芪、丹参、当归、...

中医妇科2015-11-16

一、多多做运动。由于现在生活节奏的加快，虽然很多人都在忙碌于生活及工作，但其实惰性却越来越严重，由于交通方便了，现在的人连走路爬楼梯都省了，出门就开车或是乘车，做电梯之类，然后又吃得好、吃得多，就会把过多的脂肪囤积在体内。所以应该多多做运动，这样可以加快血液的循环，也可消消耗过多的脂肪，身体、手脚就会跟着暖和起来。二、睡前泡澡。睡前泡澡这个习惯其实对身体非常之不错，睡前泡澡可以促进血管的循环。还有...

体质养生2017-05-18

当孩子感冒手脚冰凉时，家长可通过监测体温、增添衣物、补充水分、合理用药、及时就医等方式给予关怀。1.监测体温：孩子感冒手脚冰凉通常是体温上升期的表现，体温可能还会继续升高。家长要定时给孩子测量体温，了解体温变化情况，一般建议每隔1-2小时测量一次。可以使用电子体温计或水银体温计，测量部位常用腋窝。2.增添衣物：手脚冰凉说明孩子感觉寒冷，此时要适当给孩子增添衣物、盖上被子，做好保暖措施，但不要过度包...

健康科普2025-03-01

社区可通过开展科普活动、提供医疗咨询、组织上门探访、搭建交流平台、协助紧急就医等方式助力宝宝应对手脚冰凉头发热。1.开展科普活动：社区可定期举办关于宝宝常见健康问题的科普讲座，邀请专业的儿科医生为家长们讲解宝宝手脚冰凉头发热的原因，如可能是由于宝宝神经系统发育不完善，导致四肢末端血液循环不畅，从而出现手脚冰凉，而头部血液循环丰富，容易发热。同时，介绍一些日常的预防和应对方法，让家长们了解如何在早期...

健康科普2025-03-05

有一部分人群到了冬季手脚冰凉，不管使用哪种方法都无法缓解其症状，中医认为导致手脚冰凉的原因是脾胃虚寒、肝气郁结、肾阳虚衰、血虚寒凝所引起的。导致手脚冰凉的原因？1、血虚寒凝血虚寒凝的人群气血虚弱，不能把身体中的血液运输到末梢，从而引起手脚冰凉，同时也会伴有脸色发黄、头晕眼花、失眠多梦的情况。2、肝气郁结肝气郁结的人群血液循环不是很流畅，无法把血液运输到四肢，从而引起手脚冰凉、脾气暴躁、容易发火、压...

中医养生2018-11-26

一到冬季，很多女性会出现手脚冰凉的情况，这大多与季节转凉、人体阳气不足有关。手脚冰凉的人容易得癌？这不禁让许多女性和老年人大吃一惊！因为对他们来说，一到冬天老觉得手脚不暖和几乎已经成为一种“常态”，可是否这样就真的会被癌症缠上呢？“如果身体其他部分并没有感到不舒服，而只是觉得手脚冰凉，不必过于紧张。”中国中医科学院西苑医院肿瘤科主任杨宇飞教授介绍，“导致手脚冰凉的原因很多，人体的基础代谢率较低、血...

女人2014-02-13

冬天手脚冰凉多是经络不通畅所致，按照年龄层次来划分。比如：老年人来说，手脚冰凉的原因可能是心脏、肾脏功能衰退，造成动力不足；对于年轻人来讲，压力过大、情绪不好、生活习惯不好或者是末梢循环不好，都可能造成经络不通畅，从而手脚冰凉。冬天手脚冰凉怎么调理：1、注意保暖冬天天气寒冷，一定要注意保暖，各种保暖的措施，如外套、毛帽、手套、围巾、袜子等，在天冷的时候都要穿戴齐全。不过也不要穿太紧的衣服，否则会影...

中医频道2015-06-29

生活中有不少女性朋友经常手脚冰凉，即使是在炎热的夏天也依旧冷冰冰的。为什么女性会手脚冰凉？手脚冰凉吃什么好？下面就一起来了解下！女性手脚冰凉的4大原因不少女性常年都处于手脚冰凉的状态，哪怕是炎热的夏季手脚也都热不起来，这种情况一般来说是这类女性体虚、气血不足造成的，而有五类女性最容易出现一年四季都手脚冰凉的情况。低血糖或低血压食物是身体很重要的热量来源，如果减肥过度、饿过了头，让血糖太低，都会有手...

女性营养2017-08-13

应该很多人都有这样的感觉，特别是女生，一到秋冬季节，只要天气有一点点的降温，立刻手脚冰凉。晚上睡觉，浑身都暖和了，只有脚还是像一坨冰疙瘩。手脚冰凉有原因，主要是这4种原因在作怪1、手脚血液循环差。因为人体的手脚相对来说距离心脏很远，血液循环要输送很久才能达到。如果末端循环正好比较差的话，就会导致血液循环无法充分经过手脚内的血管，这样我们的手脚就会感觉非常的凉，怎么也暖和不起来。2、体内缺铁的因素。...

日常保健2019-05-07

社区支持可通过健康宣教、医疗资源提供、家庭护理指导、心理关怀以及组织互助活动等方式，让小孩感冒手脚冰凉不再难应对。1.健康宣教：社区可定期举办关于小孩感冒防治的科普讲座，邀请专业的儿科医生为家长讲解小孩感冒的常见症状、手脚冰凉的原因等知识。例如，小孩感冒时手脚冰凉可能是由于发热初期，四肢末梢血管收缩导致血液循环不畅。通过这种科普，让家长了解相关知识，在小孩出现症状时能正确应对。2.医疗资源提供：社...

健康科普2025-03-04

相信很多女生在冬季都会遇到手脚冰凉这些情况，怎么样都暖不起来，那么究竟该怎么办呢？如何才能祛除体寒？下面我们就一起来看看吧。忌食肉多数人认为手脚冰凉是由于阳气不足所致，就会想办法给自己进补，羊肉、狗肉更是被认为是冬季进补的佳品。殊不知，如此“进补”不仅没有效果，反而可能加重病情。这类患者首先应调理好脾胃再进行温补，需要注意的是，所谓“补”并不是指吃肉，而是要营养均衡，应多吃五谷杂粮以及鱼、虾等易于...

部位保健2018-02-07

不少女性朋友有手脚冰凉的问题，导致女人手脚冰凉的原因有很多，那么女人手脚冰凉怎么回事呢？听听小编的说法。女人手脚冰凉有9大原因1、贫血循环血量不足或血红素和红血球偏低会导致手脚冰凉。2、血管障碍手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。3、虚寒体质体型较瘦、虚寒体质...

四季养生2017-12-25