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女生自慰方法【即问即答】

女性不建议进行自慰，自慰容易引起各种妇科疾病，比如阴道炎，盆腔炎，宫颈炎等等。建议平时一个人的时候，少看一些提高性欲的书籍，电影。平时多注意饮食，不要吃冰冷，辛辣上火刺激性的食物，可以多吃富含维生素的蔬菜水果，有益于身体健康。建议平时多注意锻炼身体，增强身体抵抗力，预防各种疾病出现。

2个回复 2023/3/14 16:11:20

1、交替按摩双手四指并拢，以手放在锁骨正中央的下方，一手放在胸部正中央的下方，两手做上下交替按摩。2、轻按一手放在一侧乳房的上方，另一手放在同侧乳房的下方，轻轻托住乳房，由下往上沿着乳房两侧做轻轻按摩。3、画圈按摩双手放在同侧乳房的上下方，托住乳房，沿着顺时针的方向做画圈按摩。4、螺旋式按摩单手放在一侧乳房的上方，由乳房内侧往腋下做螺旋式按摩。5、提升按摩一手托住乳房，另一手放在同侧的腋下部位，由...

胸部整形2017-04-18

右手小指外力撇伤后疼痛且并拢偏离怎么办【即问即答】

右手小指受到外力损伤后出现疼痛和并拢偏离，可能是软组织损伤、关节脱位、骨折、肌腱拉伤或神经损伤等原因造成的。 1.软组织损伤：小指周围的肌肉、韧带等软组织受到过度牵拉，引起疼痛和活动受限。可通过休息、冷敷、热敷来缓解。 2.关节脱位：外力导致小指关节脱离正常位置，除疼痛外还会有畸形。需要及时复位，并固定一段时间。 3.骨折：骨头受到损伤，疼痛明显，活动障碍。可能需要复位、固定甚至手术治疗。 4.肌...

1个回复 2024/11/5 13:55:53

怎么按摩瘦脸最有效【资讯】

1、洗完脸后，将一些具有保湿功效的乳液或啫喱均匀地涂抹在脸上，手握拳，弯曲的食指微微伸出，用第二关节沿着颧骨下方的弧线从鼻子两侧轻轻往上推压至耳朵前方。2、然后双手握拳，用并拢手指的第二关键从下巴往上轻擦左右两侧的脸颊。3、手掌打开并微微弯曲，用食指一侧从左右嘴角往上轻擦脸颊。4、手指并拢，用指腹从下颌与颈部连接的地方开始，顺着脖子向下轻擦。5、最后将毛巾浸泡在冷水中，然后稍微拧干，叠起来从下巴往...

颌面整形2017-09-11

右手手指合不拢是怎么回事？【即问即答】

你好，从你说的情况分析，考虑是有点末梢循环障碍。建议你爱人服用小活络丹调理。平常注意多锻炼身体，注意休息，不要熬夜。要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

胃疼怎么按穴位【即问即答】

你好，穴位疗法揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。...

1个回复 2023/4/13 16:21:10

经期进行丰胸的方法【资讯】

步骤一：以乳头为中心点，将两只手同时对一边的胸部进行按摩，手指按压深度控制在5到6公分左右，每次按压持续8秒钟即可。接着再用两只手按压另外一边的胸部。按摩手法到位后会感受到胸部有一股热气向下流通。步骤二：以任督二脉的胸骨为起点，一直到乳房外缘的位置，两只手掌以从外往里的方法进行丰胸按摩。步骤三：以锁骨对下乳房位置为起点，两手以从上向下的方向对同一侧乳房按顺序进行按压，按压至乳根穴结束。按压过程中每...

胸部整形2017-10-20

预防手足口病5个洗手步骤【资讯】

在手足口病流行的日子里，家中有宝宝的父母们，和孩子一起为战胜手足口病而一起努力，将手足口病病毒预防在宝宝之外。该病属于传染病，其实只要不让传染源接触宝宝，那么就是安全的。预防手足口病关键在为个人卫生，给宝宝洗手有五个步骤。第一步：湿在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。第二步：搓手心、手臂、指缝相对搓揉20秒；掌心相对，手指并拢相互摩擦；手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行；掌心相对，双手交叉沿指缝...

皮肤病百科2017-10-18

乳头长了疙瘩发痒怎么治疗？【即问即答】

根据你的描述，可能是肝气不疏，所以才出现乳头发痒，如果没有增大或变红的症状，建议你吃点逍遥丸，调整心情即可。

3个回复 2021/9/7 20:29:35

我是一女生，胃疼三年了怎么办【即问即答】

你好，胃痛建议穴位疗法1、揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。2、点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。3、揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在...

1个回复 2023/8/1 14:37:10

我以前胸就小现在生完孩子该怎样丰胸呢【即问即答】

你好，看了您所描述的这个问题，在生完孩子以后胸部出现下垂，萎缩是比较正常的，建议您可以穿调整型的文胸试一下。另外要多吃富含胶原蛋白的食物，比方说猪皮，猪脚，鸡爪等。另外也可以吃一些坚果，补充脂肪，另外也要适当的做一些胸部按摩，帮助胸部更好的生长，希望我的回答能帮到您，祝你身体健康！

3个回复 2021/9/7 14:11:36

简单有效的瘦脸按摩操【资讯】

今天对美的定义几乎就能用一个瘦字来概括了，所以许多爱美的女生都非常想要瘦脸，即使有的人脸已经够瘦的了，其实瘦脸的方法有很多，可以尝试瘦脸果，每天吃一颗就可以轻松瘦脸，还可以跟我以下简单有效的瘦脸按摩操，帮助大家缓解脸部疲劳，消除脸部浮肿，摆脱婴儿肥。1、按摩之前取适量的按摩乳液在手心2、按摩淋巴，将两手的四指伸直并拢，先用左手自耳根由上而下轻抚至脖根后回到耳根，然后右手同样方法按摩右侧。如此反复1...

颌面整形2017-08-11

胃疼怎么按穴位【即问即答】

你好，穴位疗法揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。...

1个回复 2023/8/1 14:37:10

肩膀酸痛是怎么治疗【即问即答】

引起肩膀酸痛的原因一：除了部分由于不良坐椅和坐姿外，计算机放置的高低也大有影响。在操作计算机的过程中所引起的肩膀酸痛，一个重要塬因就是键盘太高，按键盘时要提起双臂，令肩膀的肌肉太紧张，造成酸痛。引起肩膀酸痛的原因二：上班电脑荧光屏放得太低，观看屏幕时要垂下头来看，时间过久便会令颈背受着过大的拉力，引致疼痛。其实很多颈痛或手臂麻痹的个案，都是由于长期垂下头而诱发的。肩膀酸痛是怎么治疗，缓解一：将键盘...

5个回复 2017/7/10 9:29:50

消除腿部水肿的几种动作【资讯】

1、晚上淋浴过后，坐在床上，双臂张开，手指自然并拢，放于脚踝处，用手掌和拇指共同轻擦小腿和大腿，用掌心为腿部升温。2、双手包围着小腿，拇指放于小腿内侧，利用指腹刺激小腿内侧的肌肉，到达小腿肚的位置，指腹轻轻施压，点按刺激血液。3、双手轻擦腿部到达膝关节，用拇指，指腹同时施力按压膝盖内侧的穴位上，慢慢向下压，令堆积在淋巴结的废物分解，顺畅淋巴。4、从膝盖上方开始，双手抱住大腿，拇指一前一后地放在大腿...

其他疾病2017-07-10

x型腿矫正手术【即问即答】

X”形腿是指站立时.两膝并拢时两脚不能并拢,间隔距离为1．5cm以上.它同样是由于先天遗传,后天营养不良,幼儿时期坐、走姿势不正确所引起的,造成股骨内收、内旋和股骨外展、外旋所形成的一种骨关节异常现象。治疗;内踝间距在3-6cm者,可非手术治疗;白天按摩大腿外侧肌肉,晚上入睡后作两踝及股骨髁靠拢并以绷带绑紧或利用夹板固定来逐渐矫正;补钙和维生素D并多晒太阳.内踝间距在6-9cm者,可手术治疗;（1...

5个回复 2019/7/1 14:28:51

想要小腹平坦不妨试试按摩【资讯】

谁都不想让自己的肚子上赘肉横生，尤其是女性。但对于上班族来说很难做到肚子上一点肉都没有。长期久坐导致腹部脂肪堆积，影响身材。那么，如何才能减掉肚子上的赘肉呢？按摩就是不错的方法，下面我们就一起来看下。摩腹腹部按摩减肥手法可用二指叠按法，即两拇指重叠，按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛为宜，波浪式推压法即两手手指并拢，自然伸直，左手掌置于右手指背上，有手掌指平贴腹部，用力向前推按，继而左掌用力向...

推拿按摩2015-01-07

橄榄油丰胸方法【资讯】

首先往胸部滴几滴橄榄油，然后再用以下三种推拿手法推拿胸部：1、摩擦法：四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下推拿，再由胸下向上向外推擦，然后由乳头向四面摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍，然后重一点，最后再轻一些推拿，共推拿三遍。2、揉捏法：四指并拢，拇指分开，成钳形，手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主，由颈、肩及胸侧至乳房，着力要轻；然后以捏为主，对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓...

胸部整形2017-10-20

我这段时间经常觉得手腕的地方很麻木有时手...【即问即答】

您好“腕管综合征”是由于从手臂通往手指的神经

3个回复 2017/7/10 19:49:32

丰胸按摩手法大全【资讯】

1、摩擦、推抚法四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩，再由胸下向上向外推擦，然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍，然后重一点，最后再轻一些按摩，共按三遍，可撒些滑石粉或涂少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。2、点压法用拇指、食指或是中指，也可以用大小鱼际在胸扩各部及颈根、肩部，做旋转按摩，然后点压有关穴位，如气户穴、库房穴、...

胸部整形2017-10-20

胸部这样按摩可以丰胸【资讯】

1、抚摸法双手交错覆盖乳房，相互抚摸。抚摸可以分三种，横向、纵向、旋转，也可以没有规律的任意抚摸。最好用合适的力度抚摸三分钟，在这三分钟按摩时间，配合丰乳按摩乳效果会更好。2、点按揉胸法这种方式比较常见。点按，故名思议就是用手指点着按摩。可以用食指轻轻按压乳房周围，这时候乳房会轻轻的反弹。然后再将手指抬起来，再一次电压。这样反复多次，就可以缓解胸部疲劳。3、手掌抚摸法这种手法比较粗暴，但是很简单。...

胸部整形2017-11-06

有哪些快速瘦脸的方法？【资讯】

现在的流行趋势当中，大家总觉得一张鹅蛋小脸才是王道，所以脸大的美眉们可是困恼死了。但是并不建议大家盲目的选择削骨瘦脸的方法。所以下面来了解一些快速瘦脸的方法。一、饮食1、菠菜，小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。2、豆苗，绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促...

颌面整形2016-12-28

了解肩周炎每天护理的方法【资讯】

患上肩周炎怎么办？严重的情况除了要接受药物治疗外，平时还应该做些保健措施保护肩周炎。而每天坚持肩关节锻炼是患者早日康复的有效手段。随着年龄的增长，很多疾病都找上来了，肩周炎是近年来，病发率比较高的一种，它好发于年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。肩周炎每天护理的方法1、理筋手法，如拍击法，术者手指伸直并拢，以指间关节和指腹击于患处，先拍肩三点（肩前、外、后部痛点），后拍肩三区...

肩周炎2016-06-02

大腿小腿都并不拢，膝盖可并拢【即问即答】

您好，您的情况属于正常。建议您不必担心，平时注意多锻炼，可以适当改变走路方式使两膝盖可以分开，慢慢就好了。

3个回复 2017/7/11 19:54:03

如何判断自己的腿形及能否变直【即问即答】

X”形腿是指站立时.两膝并拢时两脚不能并拢,间隔距离为1．5cm以上.它同样是由于先天遗传,后天营养不良,幼儿时期坐、走姿势不正确所引起的,造成股骨内收、内旋和股骨外展、外旋所形成的一种骨关节异常现象。治疗;内踝间距在3-6cm者,可非手术治疗;白天按摩大腿外侧肌肉,晚上入睡后作两踝及股骨髁靠拢并以绷带绑紧或利用夹板固定来逐渐矫正;补钙和维生素D并多晒太阳.内踝间距在6-9cm者,可手术治疗;（1...

2个回复 2024/12/20 10:50:57

乳腺检查过程【即问即答】

针对乳腺检查过程这个问题一定要得到重视，关于乳腺检查过程为你解答如下：是的，会保护患者隐私的，不会让患者面对众人了。一般先做超声。乳腺增生、乳腺纤维瘤的病因相同：是内分泌失调，或是体内雌激素分泌高造成的。中医认为是易躁易怒易忧，思想压力大，多愁善感，焦虑上火，肝火太盛，肝脾之气淤结而成。这与西医不矛盾，肝火太盛必然影响内分泌等。乳腺疾病往往伴随月经不调、腋窝淋巴结肿大、乳头溢液、便秘等症状。平时要...

4个回复 2024/1/31 20:47:03

检查肾脏的适宜触诊方法有哪些【即问即答】

检查肾脏常用的触诊方法包括双手触诊法、单手滑行触诊法、深压触诊法等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。 1.双手触诊法：检查者将左手掌放在患者的后腰部并向上托起，右手掌平放于被检侧季肋部，以微弯的手指指端置于肋弓下方，随患者呼吸运动将右手逐渐压向深部，同时左手也向深处按压，两手相互配合触摸肾脏。 2.单手滑行触诊法：右手并拢的中间三指平放在左季肋部，手指末端逐...

1个回复 2024/12/3 12:12:26

春季如何美白？4招让你肌肤白嫩嫩【资讯】

春天已经走来，眼看就要开始短袖短裤短裙，有什么方法也可以让自己像女神那样美白呢？一、常按美白穴皮肤更好想使自己的皮肤富有光泽就要增强脾胃功能，而增强脾胃功能就要按揉足三里，因为足三里是胃经上的保健穴。足三里在小腿的外侧，弯腿的时候，把手指并拢放在膝盖下，小腿骨外侧的一横指处即是。用大拇指或中指按揉3~5分钟，或者用按摩锤之类的东西进行敲打，使足三里有酸胀和发热的感觉，时间最好选在早上7~9点，因为...

嫩肤美白2017-03-22

办公室健身计划让你轻松一整天【资讯】

清晨，从拥堵的路上一直到办公室，可以做些简单的手指动作，如伸出双手，五指并拢。看到同事后，可以击掌问候，在击掌的同时可以发出“hi、你好、早上好”等声音，微笑、动作、问候，不仅是有效肢体运动，还可以增进交流，缓解压力，为一天的工作带来好心情。走到座位前，打开电脑，你要坐下了，这个时候注意行端坐正，保持优美的体态，特别是不能弓肩缩背，应挺胸，抬头，收腹，直膝。尽量不翘二郎腿。穿高跟鞋的女孩在...

办公室2010-10-27

乳房有肿快【即问即答】

你好,看乳腺科,可做个乳房B超检查来确诊下

5个回复 2017/7/7 6:34:57