相信我们大家都听说过保健这一个词，大部分说保健的都是男人，因为男人可能更需要对于自己的身体以及功能负责，也是对家庭的负责。但其实女性保健的意义也非常的重要，因为女性对自我的保健也同样是担负着个人以及家庭的重任的，所以也不要过于轻视这个的重要性。至于这其中的缘由是什么，让我们具体来看看吧。女性保健的意义在哪里？1、健康的身体。都说身体是革命的本钱，只有拥有健康的身体，才能让我们在生活中的行动以及行为...

保健误区2018-05-04

夏季的性需求比较旺盛，秋天到来，人们要从盛夏的炎热的天气度过到秋天，根据性生理的变化规律，提出如下性保健方法：1、补充水分秋天气候比较干燥，导致人体排尿减少，尿道得不到正常的冲洗而导致发病率的增高，所以秋季应注意多饮水、多排尿，减少前列腺炎的发病率。2、生津养肺在饮食调理方面，秋日宜吃清热生津、养阴润肺的食物。如泥鳅、鲥鱼、白鸭肉、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鲜山药、白木耳、广柑、白果、梨、红枣...

夫妻生活2013-11-01

男性无精也是造成男性不育的主要原因之一。大家都知道，无精症是一比较难治的不育症，但无精症难治不意味着没有治愈的机会。专家指出，造成性功能衰退的原因很多，尽不仅仅是性用品就可以根治和解决的，性用品尽不能包治性功能衰退，性保健品未必能挽救男人性能力。梗阻性无精症可治愈真正的无精症必须连续3次精液常规检查均未发现精子的现象被称为无精症，而无精症分为两大类，一类是生精功能障碍，第二类是梗阻性无精症。原发性...

男性不育2015-02-11

每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症，婚前如能割治，更符合性卫生。 男子不适于穿过紧的牛仔裤，因既不通气，又形成对睾丸的压迫和较高的温度，能导致精子生成障碍，引起不育，故不宜长期连续穿牛仔裤，牛仔裤宜与其他衣服交替穿戴。 要养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不吸毒。手淫是男子正常性功能。根据国内外资料报道，90%以上的男子有过手淫，这对身体健康并无损...

成人性教育2010-07-27

  男性夏季保健别光着上身睡觉 面对渐渐炎热起来的天气，男人们都开始习惯光着上身睡觉，这样既凉快又不会影响美观。但男科专家指出男性夏季要注意保健，千万不要光着上身睡觉。 为什么天热也不宜敞胸、凉背呢？这是因为： 1、人体的脏器尽在胸腔之内，这些脏器都是十分娇嫩、喜暖怕凉，宜暖捂之。 2、人体十四经络督、任两脉的穴位，也都分布在人体躯干的中心线上。如果让胸背受凉，就容...

性能力2011-04-12

在很多家庭里面都说女儿要富养，这样一来女生就不会受外界的诱惑而动摇了。而女生长大后也需要懂得一些日常的保健，不仅仅是增强自己的身体抵抗力，更是很多疾病起到了预防作用，只是在保健的时候一定要避免一些日常保健的常见误区，以免因为一步走错而导致全家人都跟着一起错了。女性保健要远离哪些误区？1、皮肤发痒用手抓。由于春季干燥，皮肤会因为感染细菌或者并发炎症而导致皮肤发痒，这个时候很多人都想着用手去抓，反而会...

保健误区2018-04-07

  教授提醒：男性保健品的优劣的辨别 日前，有调查数据显示，我国40岁以上的男性人群中有8000万人患有不同程度的ED，而且大部分病人都喜欢买补肾品，或到街头小店买“壮阳药”自我治疗。 如何才能有效地辨别出男性保健品的优劣呢？下面就介绍几招供男性朋友参考。 第一招：看研制单位和生产厂家。一个品质优良的男性保健品一定是有权威的科研机构研制为基础的，而伪劣产品不是没有权威...

科普文章2011-05-24

性保健品让你健康享受性爱 性保健品让你健康享受性爱 ${FDPageBreak} 性保健品让你健康享受性爱 性保健品让你健康享受性爱 性保健品让你健康享受性爱

夫妻生活2011-11-09

  教授提醒：男性保健品的优劣的辨别 日前，有调查数据显示，我国40岁以上的男性人群中有8000万人患有不同程度的ED，而且大部分病人都喜欢买补肾品，或到街头小店买“壮阳药”自我治疗。 如何才能有效地辨别出男性保健品的优劣呢？下面就介绍几招供男性朋友参考。 第一招：看研制单位和生产厂家。一个品质优良的男性保健品一定是有权威的科研机构研制为基础的，而伪劣产品不是没有权威...

养生常识2011-05-24

男人如何才能“性”致勃勃？这是很多男性所追求的。其实只要注意日常饮食，你就可以变身猛男。这几个美食轻松打造猛男一、西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、早餐煎蛋原材料揭秘——“激情复原剂”激情过后，多吃鸡蛋可以补充消耗的体力和精力，帮助你们恢复，更甜蜜地享受下一次亲密。这是因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，蛋白质是“性福”必不可少的养料，它不但能消除疲劳感，而且在人体内会转化成精氨酸，提高性趣，增强精子活力。鸡蛋里14。...

性能力2016-05-11

男性保健按摩的方法有多种，包括足部按摩、腰部按摩、腹部按摩、头部按摩、手部按摩等。1.足部按摩：足部有众多穴位与身体各器官相连。通过按摩足底涌泉穴等穴位，可以促进血液循环，增强身体机能，缓解疲劳。按摩时可用拇指指腹按压穴位，力度适中，每次按摩10-15分钟。2.腰部按摩：男性腰部承担较大压力，容易劳损。按摩腰部能缓解肌肉紧张，改善腰部不适。可用双手手掌在腰部两侧上下揉搓，也可进行穴位按摩，如肾俞穴...

养生2025-01-25

现在男性朋友们越来越注重养生保健，但是很多时候却不知道什么时候适合保健。男性保健的五大黄金时期！1、青春期性保健男性进入青春期后，生理上会发生巨变，雄性激素水平甚至能提高四五十倍，出现性欲、勃起、性幻想、梦遗等。这一时期的性保健，关键在于正确疏导。首先要明白，自慰是释放性欲的一种正常手段，只要掌握好度，一般不会对身体产生伤害。其次，这个时期的男性还是孩子，自制力较弱，容易自慰过度，父母要更多地关心...

性生理2017-09-28

男性40岁之后性功能就会慢慢的衰退，这属于正常的生理现象，不必过于担心，其实只要多做一些性保健操就能够延缓性器官的衰老。步入中年之后，只要每天晚上睡觉前抽出15分钟的时间坚持锻炼，就能够增强性能力并且活血化瘀。中年男性需要做的性保健操有哪些？1、多对强肾穴进行揉搓肾俞穴在第二个腰椎棘突下旁1.5寸的地方，男性朋友要站立好用双手掌掌根来反反复复的揉搓此穴位一分钟，然后再反反复复的揉搓尾骨两侧大约二分...

日常保健2019-01-03

女人是水做的，水给人的感觉就是清澈、柔韧，虽然看起来非常的柔弱，但是却有水滴石穿的强大。所以作为一个新时代的女性，想要保持住自己水般的透彻，就需要了解相应的保健常识，这样不仅仅可以增加自己的身体抵抗力，更是可以将这些保健常识运用到生活中去，让家中的每一个成员都如你一般，温柔内敛又不失干练，所以行动起来吧。女性保健要注意哪些要点？1、保证睡眠充足。充足的睡眠保证了白天的工作效率，只有当一个人懂得想要...

日常保健2018-04-02

男性保健按摩的方法有多种，包括足部按摩、腰部按摩、腹部按摩、头部按摩、肩部按摩等。1.足部按摩：足部有众多穴位与身体各器官相连。通过按摩足底涌泉穴等穴位，可促进血液循环，缓解疲劳。按摩时可用拇指指腹轻轻按压，力度适中，每次约15分钟。2.腰部按摩：腰部是肾之府，适当按摩能增强肾脏功能。双手握拳，用拳眼在腰部两侧轻轻叩击，从上往下，再从下往上，反复多次。也可用手掌在腰部顺时针揉搓。3.腹部按摩：顺时...

养生2025-01-24

随着生活各方面的提高和时代的不同，很多青少年开始有谈恋爱的现象，很多青少年由于对性的认知不多，甚至有些在性保健方面的知识是一篇空白，所以对于青少年来说，容易因为对性的了解不深而发生一些意外。因此，青少年在跟女性接触的同时，要了解这几点性保健禁忌，对自身来说是非常重要的。青少年性保健要注意哪几点？一、注意不能天天穿牛仔裤有医学研究证明，男性的生殖器官要保持低温的状态，而经常穿牛仔裤会让男性生殖器官局...

青春期性教育2018-10-16

有不少的男性朋友，早上都有洗澡的习惯，听说早上洗澡对身体来说还是有一个放松的作用，有的男性朋友早上洗澡，有助于男性性方面的保健，其实也是有一定的道理的，因为每天早上起来冲冲澡，有利于精神的放松。为什么说早晨洗澡有助于男性保健呢？不过如果疲惫感严重到想做前述的体操都动弹不得的情况，一定相当地难受。这时候你不妨放一澡缸的水，泡个舒服。这时候泡澡，受到热水的刺激会加速全身的血液循环，最能消除疲劳，精神为...

保健2017-12-17

前列腺是男性最重要的器官，主要为身体分泌大量的前列腺液，从而促进了精子的生长，并且可以控制排尿，一旦前列腺出现了问题，那么就会导致患者出现各种不适，其实生活中很多不起眼的食物可以保护前列腺。适合男性保健的食物有哪些？1、玉米须玉米须在农村是常见的，属于中药的一种，能够有效的缓解前列腺肿大、高脂肪、高血压、高尿酸等。另外玉米须也具有疏通下行、排毒利尿的功效，如果和蒲公英配合着喝的话，利尿效果会更好。...

饮食保健2018-09-06

性保健要从夫妻婚后开始，最好是年轻的时候就开始。并不是等到性功能减退的时候才开始进行性保健。很多夫妻还不知道从何下手，因为性保健知识太广泛了。那么，夫妻性保健知识到底有哪些呢？两性私房话的小编为大家简单介绍几点性保健知识。希望各位朋友们的性爱安全、和谐。夫妻双方都必须了解的关于性生活的常识1、爱抚是必不可少的工作爱抚是两个人的事，对方能否满足不可能全是你的责任。不过如果你能顾及对方的需求，的确能提...

成人性教育2017-10-23

男人随着年龄增长，性事方面会逐渐下降，甚至大幅度下降。故此，不少男人开始壮阳行动，壮阳药是必不可少的"神器"！然而，壮阳可不是玩笑，而壮阳药更非糖块似的可以随便吃！如果盲目壮阳，不仅起不到效果，还会危害性健康！男人盲目壮阳的危害晚年人对性存活仍感喜好，这是健硕的生理与心理需求，情有可原。然而在性存活时，他们往往发现自身"无能为力"，性存活不称心如意。于是，他们求援于光芒照人的壮阳药，在此，须向晚年...

性生理2015-06-07

在中国漫长的历史中，保健这个词由来已久，而在我们的著名历史事件中，秦世皇是医疗保健的忠实爱好者。作为现代社会中的女性，一些保健的基本知识是一定要知道的，这不仅加强了身体的抵抗力，也在整个家庭的健康保健中起到了很好的作用。因为日常保健对于健康护理和疾病预防起着非常重要的作用。那么，哪些饮食习惯不可取？1、鸡蛋虽然好但不能吃多虽然在大多数人的保健常识中，他们觉得每天吃鸡蛋补充蛋白质，对身体健康会有很大...

日常保健2018-06-26

春季保健又叫做春季养生，指的是在春天通过某些方法颐养生命、增强体质，从而达到预防疾病、延年益寿的目的。通常春季保健是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行之变化规律，对人体进行科学调养，从而保持生命健康活力的作用。关于春季女性保健要注意哪些方面？在春季女性内分泌失调应该如何调节？等相关问题，下面有请广东省第二中医院副主任医师莫伟来进行回答。春季女性保健要注意哪些方面？春季女性保健要注意饮食、运动等方面...

专家专栏2020-06-17