超市里的西红柿有很多品种，妈妈选择起来总会有些困惑，建议根据维生素和番茄红素的含量来选择。维生素的含量因品种和栽培方式而异，无法一概而论，但一般来说，应季成熟的西红柿比大棚栽培的西红柿维生素含量高。番茄红素在西红柿中的含量随品种和成熟度的不同而异，越是成熟，红色越深，所以，妈妈可以看颜色来挑选。1、红色西红柿：富含番茄红素，红色番茄中的含量约是黄色番茄的10倍左右。2、橙色西红柿：番茄红素含量少，...

营养食材2017-06-27

牙刷作为人们每天都要接触的一种生活用品是非常重要的，如果没有挑选好牙刷的话，可能会引起很多的口腔疾病或者是牙齿的问题，所以在挑选牙刷的时候要十分的谨慎，挑牙刷的时候最看重的就是这个牙刷的毛的好坏了，牙刷上面的毛有硬毛和软毛之分，很多的人可能会觉得软毛对牙齿比较好，硬毛的话可能会损伤牙龈以及口腔里面的细胞壁，所以大部分的人也是会选择软毛的。其实这种说法并不是完全正确的，今天我们就来讨论一下到底是软毛...

养生常识2018-10-31

秋天的干燥和易上火的特性，也阻碍不了吃货们爱吃烤肉的心，挑选好了所需要的烤炉和烤具，您一定跃跃欲试，想马上一展身手吧。且慢，在开始烧烤之前，您需要知道：“直接烧烤”和“间接烧烤”大家可能会问：烧烤不就是把肉和其它食品放在火上烧吗。非也，欧式烧烤可以有烧、焖、烘、煎等多种方式，其中的“烧”属于明火烧烤也称直接烧烤，而其他的几种则称为间接烧烤。点火技巧和烧烤基本步骤烧烤第一步，也是领所有男士最为头疼的...

营养搭配2014-09-23

主食是我们的生活中饮食的重要组成部分。而对于想要减肥的人而言如何挑选好主食就是减肥的关键了。下面给大家介绍瘦身效果好的减肥主食推荐，供大家参考。粗粮瘦米饭富含膳食纤维的黑米、紫米、糙米等都是延缓消化速度的好选择，常食这些粗粮能通肠减脂，再也不用担心吃下去会发胖了。每天吃上1碗，瘦身效果很快就会让你惊喜啦。燕麦粥众所周知，燕麦中含有大量的纤维素和有益蛋白，不仅富有饱腹感，还有清肠排毒的作用。每天早晚...

减肥2017-04-19

专家访谈2014-09-02

孩子不同年龄的阅读需求。 0～1岁 把书往嘴里送、撕咬书是这个阶段宝宝“看”书的特点。其实这恰恰说明宝宝对书开始感兴趣。可以给宝宝买一些书看，但是这个阶段的宝宝还是更喜欢爸爸来讲。视觉和听觉的双重刺激才能使宝宝更聪明。 选书原则：安全选择那些不容易撕破或掉页、没有尖锐边角的书，讲的时候宝宝抢走拿着也不怕。画面要清楚，色彩丰富但不要刺眼。那些印刷质量不好、色彩也有偏差的书一定要帮宝宝“屏蔽”掉...

讲故事唱儿歌2012-07-05

近来雾霾频现，口罩也就成了很多市民出门必不可少的防霾工具。而面对市场上五花八门的口罩，究竟什么样的口罩才能起到防霾效果呢?5款畅销口罩哪个最防霾?医用口罩：材料本身对细菌、病毒无防护作用，主要用途是隔绝医患间飞沫传播。带鼻夹的口罩：鼻夹提升密封性，但口罩与面部其他部位的接触仍存在缝隙。棉质插片口罩：可重复清洗使用，否则容易滋生细菌。插片多为活性炭材质，不具备过滤颗粒物的作用，只能吸附气味，可能造成...

健康用品2015-12-23

   把书往嘴里送、撕咬书是这个阶段宝宝“看”书的特点。其实这恰恰说明宝宝对书开始感兴趣。可以给宝宝买一些书看，但是这个阶段的宝宝还是更喜欢爸爸来讲。视觉和听觉的双重刺激才能使宝宝更聪明。 选书原则：安全选择那些不容易撕破或掉页、没有尖锐边角的书，讲的时候宝宝抢走拿着也不怕。画面要清楚，色彩丰富但不要刺眼。那些印刷质量不好、色彩也有偏差的书一定要帮宝宝“屏蔽...

讲故事唱儿歌2011-09-21

现在正是吃橙子的季节，看着水果店里一个个黄橙橙的橙子，闻着橙子特有的清香问，感觉口水都要流出来了。小编以前买橙子，都是看着漂亮的就拿，但后来听人说了，橙子有“公母”之分，而且“母”的比较甜。真的是这样吗？怎样才能挑选到好吃的橙子呢？橙子也分“公”和“母”？许多市民在挑选橙子时总爱挑一头带有像肚脐一样圆圈的“母”橙子，认为这种橙子比较甜，就连不少商贩也这样认为。橙子到底分不分“公母”？业内人士表示，...

选购与储存2016-12-18

一年四季喝茶有讲究，在万物复苏的春天，花茶是最适合的。春季阳气上升，易搅动肝内蓄积的内热，导致肝气亢盛，有些人会出现情绪急躁、双目赤红等症状，而菊花味甘苦，性微寒，正好可以散风清热，起到清肝明目的作用。不过，在食品安全问题频发的今天，有些菊花是用硫磺熏过的，有害健康，那我们该如何挑选到好的、安全的菊花呢？怎么挑选好的菊花？1、看。菊花的干品略带黄色，花心比花叶颜色更重，色泽不均匀，花托偏绿。如果是...

选购与储存2017-03-13

怎么挑选好吃的香蕉第一步、观察香蕉的色泽。一般来说，好的香蕉带有金黄光泽，虽然有些香蕉的部分外部光泽可能带有一点青绿色，但这不大影响香蕉的品质。而超完美光泽也可能有人为催熟的成分，这就需要大家进一步甄别了。第二步、观察香蕉的外皮。一般香蕉的外皮是完好无损的，如果有损烂会影响食用。不过香蕉的外皮有黑点还是比较正常的，只要没有烂的地方就好。此外香蕉柄部有青绿色是非常常见的，因为这个部分往往成熟最慢。第...

营养食材2017-03-29

白菜作为我们餐桌上的常客，一直都是物美价廉、营养丰富的形象，深受大众的喜爱。不过，甲醛白菜新闻的曝光却让我们对白菜有了警惕之心。日常生活中，该如何挑选好的大白菜？如何识别甲醛白菜呢？警惕买到甲醛白菜甲醛有防腐、消毒的作用，医院里常用的福尔马林溶液是浓度为35%至40%的甲醛水溶液，农业上用来浸种的消毒液是浓度为0.1%到0.5%的甲醛水溶液。但是，它的这种功能属性并不适用于瓜果蔬菜的防腐及保鲜。遗...

选购与储存2017-01-11

猪肉是我们日常最常吃的肉类之一，正是因为平日里经常食用，反倒忽略了猪肉的一些饮食健康搭配。哪些食物不宜与猪肉搭配，而又如何才能挑选到健康好味的猪肉呢？六种食物不宜与猪肉搭配吃1、不宜与猪肉搭配的食物：牛肉猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出：“猪肉不可与牛肉同食”。这主要是从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安...

营养误区2014-10-24

近日，微博上发起了一个娱乐圈“十好男人”的票选活动。吴尊、陆毅等明星都榜上有名。其中，引起网友们最大反响的救赎黄海波。之前卷入嫖妓风波的黄海波同样入选“十好男人”，很多网友表示他并不具备这样的资格。那到底好男人的标准又是怎样的呢？今天，小编就为大家总结一下当下社会常见的好男人标准。好男人标准一、好男人的标准1、幽默可爱这是一个附件的条件，也是一个绝对重要的条件。首先幽默的本身是智慧的表现，其次面对...

婚恋心理2014-07-17

当日，被认为是“新好男人”的文章、黄海波、黄磊，如今，文章出轨，黄海波嫖娼被拘，当日的三位好男人已经倒下了两个，只剩下黄磊。其实，不仅仅是娱乐圈，生活中，对婚姻不忠的男人也不是少数。看来，在当今社会，好男人真的是越来越少了，那到底好男人的标准是什么呢？作为女生，能从哪些方面判断出他是不是好男人呢？今天，小编就为各位一一介绍。一、好男人的标准1、幽默可爱这是一个附件的条件，也是一个绝对重要的条件。首...

婚恋心理2014-05-20

怎么挑选好吃的香蕉第一步，观察香蕉的色泽。一般来说，好的香蕉带有金黄光泽，虽然有些香蕉的部分外部光泽可能带有一点青绿色，但这不大影响香蕉的品质。而超完美光泽也可能有人为催熟的成分，这就需要大家进一步甄别了。第二步，观察香蕉的外皮。一般香蕉的外皮是完好无损的，如果有损烂会影响食用。不过香蕉的外皮有黑点还是比较正常的，只要没有烂的地方就好。此外香蕉柄部有青绿色是非常常见的，因为这个部分往往成熟最慢。第...

营养食材2017-04-01

宝宝都是家长手里的宝，家长都想给宝宝吃最好的，补充很多的营养，所以想给宝宝吃牛肉，但是又担心宝宝消化不良。那么宝宝多大才能吃牛肉？宝宝多大可以吃牛肉牛肉肉质很密，而且肌肉纤维比较硬，不容易咀嚼。宝宝的牙齿发育不全，一般直到3岁乳牙全长能有真正意义上的咀嚼，所以如果宝宝还不能咀嚼的话可能会拒绝吃牛肉，建议在宝宝一岁后再给他吃牛肉，如果妈妈想早点给宝宝吃的话，可以在宝宝10个月的时候把牛肉剁成肉馅，然...

幼儿2018-01-19

炎热的夏天来临，这也预示着暑期的到来，对于教育行业的人以及学生来说，暑期意味着有很长一段的休息时间，很多人希望通过这样一段休息期来做一些自己想做的事情。有些人会选择区旅游，有些人会选择打工，也有部分人会选择在这个时间段整容。整容最重要的是找到一家好的医院，那么暑期整形如何挑选好医院？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。暑期整形如何挑选好医院？整容挑选医院应注意以下几点：1、权威整形医院首先看环境...

整形手术2014-06-28

樱桃怎么保鲜1、挑选樱桃，樱桃以表皮稍硬为宜，表皮发亮的最好。看果梗应挑选绿颜色的。提示：挑选好的樱桃可以增长樱桃的保质期哦！2、樱桃怕热，适合温度在2℃~5℃，所以最好和其他水果一样存放在冰箱里。在储存的过程中，尽量不要用密闭性的包装来封存，如包装盒、塑料袋、保鲜膜等。因为樱桃在缺氧环境下会分解自身的养分来获得更多的营养，自身的养分全分解光了。3、应季新鲜樱桃若吃不完，还可以拿一部分用来泡酒，或...

营养食材2017-03-27

如何挑选好吃的枇杷1、看色：成熟的枇杷皮呈现金黄色，而初熟或者还未成熟的枇杷皮则呈现淡黄或者青黄色。还有原因就是缺乏光照也会呈现淡黄色或者青黄色。颜色越深的枇杷，成熟度越好，口感也更甜，风味浓郁。而色彩淡黄、发青、果肉硬、果皮不容易剥开的枇杷，都是不成熟或非正常成熟的枇杷。2、看形：味美甘甜的枇杷一般整体形状呈椭球形，上面较底座略小，表面突出微鼓更佳，一是果肉更丰富，二是受光面积更大，储存糖分越多...

蔬果养生2017-11-02

要如何挑选好的菜心品种一、是腊菜尖，叶色深，尖叶，见花采收，可收主花薹后再收侧花薹，12月至1月上市。二、是一刀齐菜尖，叶色淡，现蕾即采收，不可见花。以购买中等大小、粗细如手指为最好，不可空心。2、3月上市。三、是一种常菜尖，叶柄短，节间密，花茎粗细中等，不见花、不空心为上品。四、是还有一种叶片和花茎为紫色的紫菜薹，品质上乘，但由于尚未为消费者习惯所接受，栽培面积较少。夏季还有一种广东菜心，吃口脆...

食材档案2017-10-11

我们都知道吃水果对白癜风病况是有益无弊的，可是面临很多的水果，白癜风病人却不知道怎样去挑选，专家提醒，白癜风病人必定要挑选好水果，这么才能够做好白癜风的辅佐医治。下面我们一同看下护理白癜风最好吃哪些水果呢。黑葡萄黑葡萄富含丰厚的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B等，还富含多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是体弱者的补养佳品，黑色水...

白癜风饮食2016-07-27

在我们身边总会有一两个是糖尿病人，也就是说现在糖尿病的发病率是相当高的，患有糖尿病的人就知道此病最可怕的就是并发症，最容易发生的并发症就是糖尿病足，因为我们的双脚经常在活动，在活动过程当中难免不出现伤害。所以糖尿病人在平时一定要注重自己双脚的保护措施，特别是要选择适合自己的鞋子，选好鞋子是保护双脚的重要前提。那么糖尿病人应该怎样挑选合适的鞋子呢？一、仔细看在挑选鞋子的时候，首先应该认真仔细的看，要...

糖尿病护理2018-09-25

吃菠萝的五大好处1.清理肠胃常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。2.滋养肌肤丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。做法：其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品;常常饮用其新鲜的果...

食材档案2013-03-21

过年的餐桌上少不了大禹大肉，那么如何挑选优质的肉类呢？以下盘点鸡肉、牛肉、猪肉、鱼肉等六种肉类的选购方法。一、如何选购优质鸡肉1、购买生鸡肉时要注意鸡肉的外观、色泽、质感。新鲜、卫生的鸡肉块大小相差不多，白里透红，有亮度，手感光滑。如果鸡肉注过水，肉质会显得特别有弹性，皮上有红色针点，周围呈乌黑色。用手指在鸡的皮层下一掐，会明显感到打滑。注过水的鸡用手摸会感觉表面高低不平，好像长有肿块，而未注水的...

选购与储存2014-01-10

看我们想要挑选出优质的高粱酒，那么我们就要学会挑选的方法才行了，首先当我们拿到一瓶高粱酒的时候，首先应该用我们的眼睛观察和辨别。我们可以采用直视和俯视的方式观察高粱酒，可以轻轻摇动酒杯观察高粱酒液的透明度，然后再逆时针转动高粱酒杯，同时观察高粱酒液的挂杯度。高品质的高粱酒挂杯痕迹比较明显和均匀，就像柔滑的丝绸一样，杯中的高粱酒液比较清澈透明，没有丝毫的杂质。通常来讲，高粱酒的颜色以无色、清亮透明、...

食材档案2017-11-06

南瓜，这种蔬菜对人体有哪些好处呢？很多人多知道南瓜的营养价值很高，但是并不是很清楚具体的功效和作用。不如就和小编继续往下看看，3款关于南瓜的食疗方吧。除此之外，还要为大家总结挑选南瓜的方法，别错过了。南瓜的3种食疗方健脾益气方：排骨500克炖八分熟，南瓜500克切块，栗子200克去皮加入文火炖熟。用于脾胃虚寒，中气不足引起的体虚乏力及放化疗引起的全身虚弱等。健脾利湿方：生薏米100克、绿豆100克...

食谱推介2015-05-08

提起“走私”，人们大多想的是汽车、手机、名表、洋酒等高档消费品，如今，人们一日三餐的大米竟也成为走私分子的目标。海关总署最新提供的数据显示，今年1月至10月，全国海关查获大米等粮食走私犯罪案件57起，案值近11亿元，查证涉案粮食约22万吨。据了解，不法分子将走私大米与本地大米混合出售，摊薄了成本。出售1吨走私大米，就可获利300至500元。更有甚者，将越南大米与高档大米，如东北、泰国大米混装，售价...

健康新闻2016-12-08