冬天一到，天气寒冷，不少女性因气血不足等原因会出现脸色苍白，萎黄等现象，化再多的妆也不能改变脸上的状态。因此在冬天补足气血，对于女性来说非常重要，只有气血充足，脸色才能红润，才能容光焕发。那么冬天女人吃什么才能补足气血，美容养颜呢？广东省中医院妇科主任医师陆杉主任在家庭医生之前的相关采访中表示从中医的角度来说，女人以养血为本，以滋阴养血为主。像阿胶、当归、红枣、枸杞、桂圆肉、首乌等都是上好的补血养...

养颜食谱2017-11-29

继发性闭经怎么调理出现闭经后，特别是有头痛、泌乳等现象时，应及时去医院检查，根据检查结果来判断闭经部位和原因。在日常生活中，该怎么对继发性闭经进行调理呢？一起来看看吧。1、有些闭经患者经过身心调整或停服避孕药后，月经可自然恢复；有些闭经患者经用黄体酮、促排卵药等治疗后可恢复行经。2、调整饮食习惯，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足...

月经不调2017-04-07

痛经对于不少女性来说，是个“难以忍受”的存在。痛经严重的话，甚至会出现脸色苍白、冒冷汗、甚至是晕倒等情况。痛经怎么办？吃什么能止痛？痛经吃什么能止痛止痛药阿司匹林、芬必得、散利痛之类的药都可以，痛的时候（或是感觉要痛的时候）来上一片，效果不错。当然，有胃溃疡或者哮喘的女性就不要用止痛药了，以免造成不良影响。短效避孕药在国外，很多痛经的女性是服用短效口服避孕药来治疗痛经的。注意，短效避孕药是每天一片...

痛经2017-07-31

我们都知道，月经是女性的正常生理表现，但是还没到更年期或者一些特殊时期比如说怀孕就闭经。这是一种病，所以如果您患上闭经的话，您一定要尽快治疗。治疗闭经可以采用食疗。那么女性闭经吃什么食物？女性在50岁左右月经周期开始变得不规律，直到最后停止，而且这一过程可能会持续一段时间。除此之外还有病性的闭经。闭经会带来很多不适，诸如皮肤突然发热、突然发冷、性欲锐减、阴遭干燥、情绪不稳等症状。生活中通过饮食方面...

月经不调2017-04-17

女性若想永葆青春，就必须意识到，早餐也是很重要的！也许，还是会有不少女性在苦恼：“这些道理我都懂，但是实施起来实在有点难。”女人吃什么样的早餐好呢？早餐最基本的要求做到三点：①等待时间不能太长，要能在节奏快速的早晨迅速取得；②必须好消化，不易消化的食物会造成肠胃一整天的不适，也会降低工作效率；③需要热食搭配。早上食用温暖的食物，有助于让尚未完全醒来的身体恢复元气。推荐几个早餐搭配1、一杯速冲杯汤说...

女性营养2014-09-22

   重庆一名18岁男生汪志（化名）高考成绩还算理想，但他近日却愁眉不展。在高考之前，为了帮助他赶考，母亲为他准备了很多种补品，结果竟吃成了胸部发育异常。如今他的乳房突起，像是少女发育时的状态。重庆西南医院乳腺科范林军教授说，男孩胸部发育过大多见于21岁之前，一些含有激素的补品很容易导致男性的乳房发育。 其实，男性像青春期少女一样出现乳房增大的现象并不鲜见，医学上甚...

丰胸秘籍2012-07-10

每个女性都希望自己的是完美的，不希望自己的身上出现任何瑕疵，但是人无完人，不少女性都会有大量脱发的情况出现，这让很多女性都非常着急，那么，女性脱发吃什么好呢？下面就为大家做个详细的介绍。精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生[删除]改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。毛发生长受多种...

毛发种植2016-12-12

患上子宫肌瘤让不少女人是黯然失色，病痛的折磨让不少女人尝尽苦头，子宫肌瘤还是比较严重的，治疗也需要一个持久的过程，那么子宫肌瘤患者应该多吃些什么食物呢？今天我们一起来了解下，如何通过食补来缓解子宫肌瘤。子宫肌瘤膳食的注意：一、作为子宫肌瘤的患者应要多吃五谷杂粮如玉米、豆类，也是可经常的吃一些。患者还要常吃有充裕营养的干果类的食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶饭准点定量，防止暴饮暴食。二、作为...

子宫肌瘤2016-11-21

生活中有不少女性朋友经常手脚冰凉，即使是在炎热的夏天也依旧冷冰冰的。为什么女性会手脚冰凉？手脚冰凉吃什么好？下面就一起来了解下！女性手脚冰凉的4大原因不少女性常年都处于手脚冰凉的状态，哪怕是炎热的夏季手脚也都热不起来，这种情况一般来说是这类女性体虚、气血不足造成的，而有五类女性最容易出现一年四季都手脚冰凉的情况。低血糖或低血压食物是身体很重要的热量来源，如果减肥过度、饿过了头，让血糖太低，都会有手...

女性营养2017-08-13

怀孕是一件可喜的事情，可是不少女性在怀孕后查出孕酮低。究竟孕酮低有什么危害？孕妇孕酮低吃什么可以调理？今天就一起来了解下关于孕酮低的相关知识。孕酮低危害：诱发流产大家知道孕酮低的危害吗？孕酮低对于孕妇与胎儿来说都极其的危险，所以怀孕期间孕酮低的“准妈吗”们，一定要重视起来，孕妈咪可以采用中医进行调理，改善自身因素，改善孕酮不足的现象，然后补充自己与胎儿所需营养，子宫的营养充足，胎盘牢靠，这样能够更...

女性营养2017-07-06

    有不少女性深受宫寒痛经的困扰，根据研究，十个女人中就有六个宫寒。宫寒不仅会让你气色不佳、脸上长斑，而且可引发50%以上的妇科病。很多宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状，往往经量比较少、颜色比较淡，或痛经，那宫寒吃什么好？ 1、乌骨鸡汤 组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。 用法：将鸡洗...

女性营养2011-10-20

不少女性都一直被掉发多的问题困扰着，这大多都是因为精神上的原因，另外女性的体质一般都比较虚弱，这也决定了女性身体比较容易受到外部环境因素的影响，因而女性掉头发的现象比较多发。女性掉头发以食补食疗为最佳方案，下面，我们就来看女性掉头发吃什么好：首乌猪脑汤：首乌猪脑汤是防治脱发的上乘之选。何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长...

营养饮食2016-03-30

月经量少是月经不调的表现之一，月经量少的原因有很多，那么月经量少吃什么调理呢？妇科专家介绍，每个人的月经量大约在20-60ml，月经量的多少和体内性激素水平有一定的关系。如今月经量少甚至闭经的病人真是越来越多，尤其是年轻的白领。不少女性对月经变化不在意，甚至认为不来月经或少来月经反倒轻松，等到闭经了、月经不正常了，才开始紧张。其实，月经一些变化看似是小小的问题，背后往往潜伏着卵巢早衰、子宫肌瘤、内...

月经不调2015-03-15

不少女性都有生理期疼痛的问题，也就是痛经问题。这种问题严重影响女性的健康和日常生活。而这种问题，是可以通过饮食来调节的。大部分女性在经期前和经期间会感到腹胀、痛头痛、乏力、情绪波动等症状，甚至还会出现消化问题。想预防和治疗这些问题，最好的方式之一就是养成健康的饮食习惯，健康的饮食习惯不但适用于经期，在平时的生活中也很适用，对女性经期健康很有益处，也对女性的整体健康有积极作用。女性痛经不能吃什么1、...

女性营养2014-08-11

拥有天使般脸庞和魔鬼般身材一直以来都是女性所追求的，然而，人生不如意之事十有八九，生活中有不少女性有乳房发育不良的困扰，因此想办法丰胸成为她们一直在做的事情。那么乳房发育不良怎么丰胸呢？想要大胸吃什么好？乳房发育不良怎么丰胸？1、保持正确的坐姿保持良好的坐姿，对胸部有很大帮助。具体方法如下：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。2...

青春期性教育2017-03-19

月经量少或者月经来一两天就干净了，到底算不算疾病？说实话，对于少女初潮以及更年期女性来说，这种情况有时候算是正常。但是对于其他女性而言，这种情况就不容忽视了。因为月经过少有可能导致不孕，甚至发展成闭经。到底什么原因会导致月经只有那么一点点呢？1，血虚女性一生要经历生产、哺乳、月经等生理过程，每一项都是以失血作为代价的。部分女性饮食不均衡，导致缺铁性贫血，也给中医理论中血虚的形成带来病理基础。更重要...

新闻前沿2016-02-29