小拇指骨折是否需要用夹板固定应根据骨折的情况判断。如果属于稳定型骨折，一般可以用夹板固定。但若属于开放性骨折，一般是不能用夹板固定的。小拇指骨折后需要及时到医院进行拍片检查，如果只是出现错位，同时也没有累及到其他关节部位，一般通过手法复位后，选择合适的夹板，然后利用绷带对局部进行固定即可。这样做可以使小拇指更加稳定，有利于骨折端愈合。若通过拍片检查发现有分离移位、粉碎性骨折等情况，此时无法通过手法...

精编文章2023-08-07

1、拇指腹按压法要领：拇指按压法是指以拇指指腹为着力点进行按压。手法：脚底后跟内圆上方中间的位置，为失眠反射区。双手大拇指按住该位置，用力压36次，压到有酸痛感为宜；再揉3到5分钟，至发热为宜。功效：此方法，对头晕眼花、严重失眠者有帮助。2、拇指推掌法要领：操作者的食指、中指、无名指、小指的第1、2指关节微屈，拇指指腹与其它4指对掌，虎口开大。手法：脚底板上半部“人字形”下约1厘米处，为肾反射区。...

特色疗法2017-09-27

1、拿颈前部，摩颈后部：拇指与食指相对，握拿颈前部喉节两旁，自上而下，左右手交替，各30遍；四指并拢，摩擦颈后风池穴，左右各30次。2、横摩锁骨下区：四指并拢，用指端螺纹面在对侧锁骨下区横向左右摩擦，左右手交替各30次。3、推腹部：两手掌伸开，掌心对着腹直肌，用掌根沿腹直肌方向自上腹部推向下腹部，左右手交替各30次。4、摩腹部：双手掌叠压，沿顺时针方向旋转摩腹，再换逆时针方向，各按摩30圈。

推拿按摩2017-10-16

泡完脚之后，可以自己按摩脚部，达到不同的保健效果。推法：脚底板上半部“人字形”下约一厘米处，为肾反射区。双手大拇指并拢，用力摁住该位置，往上推36次，至脚底发热为止。功效：此法对肾虚、中气不足者，有一定的益处。压揉法：脚底后跟内圆上方中间的位置，为失眠反射区。双手大拇指按住该位置，用力压36次，压到有酸痛感为宜；再揉3到5分钟，至发热为宜。功效：此方法对头晕眼花、严重失眠者有帮助。刮法：用双手食指...

特色疗法2017-03-09

传统的医疗界中，脚底按摩对大家来说都不陌生，虽然脚底按摩起源于中国，但是却没有在中国普遍流传，这是因为中国历史上的更换才得以让这脚底按摩消失。专家介绍，晚上前泡脚后可以自己按摩脚底，下面一起学学脚底按摩的方法吧！脚底按摩方法一：压揉法脚底后跟内圆上方中间的位置，为失眠反射区。双手大拇指按住该位置，用力压36次，压到有酸痛感为宜；再揉3到5分钟，至发热为宜。功效：此按摩方法，对头晕眼花、严重失眠者有...

特色疗法2017-03-13

幺指姆即小拇指，小拇指发麻通常与受凉、挤压、末梢神经炎、腕管综合征、颈椎病等原因有关，一般还需前往医院，通过详细检查，由专业医生明确诊断。若存在疾病因素，需采取对因治疗的方法改善。1、受凉：长时间接触冷的物品，或者在寒冷环境下生活，没有做好小拇指部位的保暖措施，易造成局部受凉，进而会影响小拇指部位的血液循环而出现发麻症状。2、挤压：如果小拇指部位不小心受到挤压，可能会造成局部神经受压而出现发麻、红...

精编文章2024-01-04

1、足三里是预防和治疗胃病的有效穴位，它位于髌骨下缘3寸（患者可将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹处为准，四指横量即为3寸，下同），胫骨前嵴外一横指（患者拇指指关节横度）处。2、可能是有局部关节炎或韧带损伤，建议到医院拍片检查明确一下病因，结合按摩热敷方法试试看。3、足三里是足阳明胃经的下合穴，对于胃经有很好的预防保健作用。需要注意消化道的情况，注意饮食规律。4、足三里酸疼，主要是反映...

经络养生2017-10-19

1、乳房按摩丰胸方法：1）、每天洗澡后在胸部均匀涂抹摩亭。然后双手展开，大拇指为一边，其他四指并拢为另一边。将虎口抵在胸部外围往中间推压，做完30次换另一边乳房重复同样的动作。2）、手型与第一种按摩法相同。左手从左胸外侧向中间挤压，推至中央时用右手从左胸下缘向上推，推高至锁骨处，做完30次换另一边乳房重复同样的动作。3）、将手掌五指稍微分开呈罩子状。接着将腰微微向下弯，双手罩住乳房后从底部往乳头方...

胸部整形2017-10-17

1、晚上淋浴过后，坐在床上，双臂张开，手指自然并拢，放于脚踝处，用手掌和拇指共同轻擦小腿和大腿，用掌心为腿部升温。2、双手包围着小腿，拇指放于小腿内侧，利用指腹刺激小腿内侧的肌肉，到达小腿肚的位置，指腹轻轻施压，点按刺激血液。3、双手轻擦腿部到达膝关节，用拇指，指腹同时施力按压膝盖内侧的穴位上，慢慢向下压，令堆积在淋巴结的废物分解，顺畅淋巴。4、从膝盖上方开始，双手抱住大腿，拇指一前一后地放在大腿...

其他疾病2017-07-10

人老脚先老。从中医角度讲，人体穴位最密集的就是脚底，共有76个穴位。常做脚底按摩，能缓和人身体的疲劳紧张，延年益寿，增强精力，特别有助于改善睡眠状况。日常在家里，洗完澡，泡完脚之后，可以自己按摩脚部。大致有三种简单易行的方法。推法：脚底板上半部“人字形”下约1厘米处，为肾反射区。双手大拇指并拢，用力摁住该位置，往上推36次，至脚底发热为止。功效：此法对肾虚、中气不足者，有一定的益处。压揉法：脚底后...

特色疗法2017-03-09

如何止胃疼？1、点按足三里足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。2、揉内关内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。3、揉按腹部两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以...

其它疾病2017-08-02

8种治近视的按摩方法1、双手拇指由印堂经前额分推太阳穴10次。2、多指滑揉上下眼眶10次。3、食指、中指并拢按顺、逆时针方向分别摩眼周10次。4、食指、中指并拢轻微压颤眼球10次。5、双手食指轻揉两侧睛明穴并以指尖轻轻按压此穴10次。6、双手食指揉太阳穴10次。7、双手食指按揉鱼腰、内睛明、健明、正光、承泣、太阳、攒竹及眼周围酸胀点各10次。8、双手拇指、食指对捏耳垂部，并向外下方轻扯10次。近视...

其他疾病2017-05-04

按摩三个穴位除便秘1、支沟：身体部位：手部穴道。十二经脉：手少阳三焦经。穴位找法：以手掌侧放，拇指、食指并拢，虎口纹路尽头处是穴位。穴道按摩：左手侧放，右手掌握住左手背，以右大拇指指尖按压穴道即可。2、足三里：身体部位：足部穴道。十二经脉：足阳明胃经。穴位找法：外膝眼（膝盖下面外边那个凹窝）直下3寸（4横指），距离胫骨约1横指尖的地方就是穴位。穴道按摩：坐姿，左足放置椅子上，右手掌握拳，以右手食指...

便秘2017-08-02

临床上O型腿的症状是十分明显的，大多数患者都可以根据O型腿的症状及时就医。那常见的O型腿的症状到底有哪些呢？下面就为大家讲讲常见的O型腿的症状。一般，常见的O型腿的症状有：膝关节向外突出，两小腿向内弯曲，双踝并拢，两膝不能靠拢。大多合并胫骨内旋（内八字），少数合并胫骨外旋（外八字），是最常见的O型腿的症状。根据内翻形态和程度胫骨型、股骨型和综合型（股骨及胫骨全部罹及）。畸形严重的O型腿患者由于下肢...

O型腿2017-07-06

中医6个按摩法改善贫血症状1、搅沧海：舌在口腔上、下齿龈外周从左向右，从右向左各转动10次，产生津液分3口缓缓咽下。2、摩脘腹：双掌相叠，置于神阙穴，即脐眼，先逆时针，从小到大摩脘腹30圈，然后再顺时针，从大到小摩动30圈。3、荡胃腑：坐或卧位，以右手掌按置于中脘穴（脐上正中4寸处，剑突与肚脐之正中）上，先用掌根稍用力将胃脘向左推荡，继之再以五指将胃脘稍用力推荡向右，往返计作10次。4、振中脘：坐...

其他疾病2017-07-13

小拇指屈伸关节有明显卡顿考虑与慢性劳损、寒冷刺激、腱鞘炎、骨关节炎、骨折等原因有关系，具体情况可前往医院明确诊断，并进行针对性的处理。1、慢性劳损：小拇指过度劳损可能会使肌肉持续紧张，导致小拇指的神经兴奋度增高，从而引起痉挛性的僵硬、发麻等。通过按摩来促进血液循环，缓解症状。2、寒冷刺激：小拇指关节受到寒冷的刺激，可能会导致血管痉挛，引起局部肌肉跳动。建议患者采取热敷的方法来缓解肌肉卡顿的情况。3...

精编文章2024-05-27

O型腿医学上称膝内翻（俗称“罗圈腿”）。o型腿的表现为膝关节向外突出，两小腿向内弯曲，双踝并拢，两膝不能靠拢。大多合并胫骨内旋（内八字），少数合并胫骨外旋（外八字）。股骨、胫骨和髌骨普遍增生，胫骨内髁纤维骨折，引起膝内翻加重，这就是年龄越大，罗圈越大的原因。疼痛和功能障碍严重地影响患者的工作和生活。O型腿影响我们的形体美观表现在那里呢？1、身体两侧的S型曲线被破坏，原本到膝关节应该内收的弧线消失，...

骨科疾病2016-07-04

眼保健操保护视力预防近视眼保健操闭眼第一节、按揉耳垂眼穴，脚趾抓地用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。第二节、按揉太阳穴，刮上眼眶用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松、弯曲。伴随音乐口令以，先用大拇指按揉太阳穴，每拍圈，揉四圈。然后，大拇指不动，用...

其他疾病2017-08-09