当了母亲之后才知道一个妈妈的担子有多重，每天都很忙碌很辛苦，孩子、老公、家务活总是忙不完，但是要提醒各位妈妈，辛苦与忙碌也别忘了寻找生活中点滴快乐与幸福，全职妈妈也好，职场妈妈也好，只有妈妈快乐，孩子才能快乐，家庭才能快乐！那么该如何调整好心态做个快乐妈妈？为此，广州市第一人民医院特举办“关爱母婴快乐做妈妈”主题讲座，欢迎广大市民前来参与！活动详情时间：8月19日星期六9：00-12：00主题：关...

健康讲座2017-08-16

营养频道首页美食圈列表2013-09-15

“医生，我的右下腹怎么突然这么疼？”这是最近我听到的最多的一句话。阑尾炎，这个听起来有点“阑”珊的小病，却能让最坚强的人也不得不躺在病床上。别担心，今天我们就来聊聊如何轻松应对这个小插曲，让你的康复之路充满欢笑。阑尾炎怎么治疗？1、药物治疗：在早期，我们可能会先用抗生素来控制感染，减轻炎症。2、手术治疗：如果阑尾炎发展到一定程度，那么手术切除阑尾就是最有效的解决方案。别担心，这是个常规手术，术后恢...

健康笔记2024-03-18

香蕉是人们日常常见的水果之一，其营养价值高，生活中喜欢吃香蕉的人不在少数，而且香蕉还被誉为“快乐水果”。那么吃香蕉是不是真的可以是人感到快乐呢？经常吃香蕉又有什么功效呢？当人焦虑时，适当地吃一些香蕉真的可以让人缓解心情，使人感到愉悦。南方医科大学南方医院心理科主任医师洪军教授在家庭医生在线之前的相关采访中表示香蕉、樱桃和葡萄柚三种水果被誉为快乐水果其中香蕉的效果更为明显。这是因为香蕉所含的蛋白质中...

心理减压2017-12-07

我和大家分享一种神奇的中药材——胆南星。可能有些人对它还不太熟悉，但别急，我会从怎么吃、适合什么人群以及注意事项三个方面，为大家揭开胆南星的神秘面纱。怎么吃？胆南星是一种苦寒的中药材，主要用于清热解毒、凉血消肿。一般来说，我们可以将胆南星煎汤服用，也可以研磨成粉末后直接服用。但是，由于其性质较寒，建议大家在服用时最好能够搭配一些温性的食物，比如生姜、大枣等，以平衡体内的阴阳。适合什么人群？由于胆南...

健康笔记2024-03-16

   我结婚一年多，经过多方面的考虑，我不想生小孩，我老公起初不同意，但在我陈述利弊后，他也同意了，以后我多次提起过这个话题，老公也一直说不想要，但我真的怕他是言不由衷，或是以后后悔。 80后相对70后来说，对高品质生活的追求更上了一个档次。孩奴感的产生不言而喻！其实，哪个时代都有孩奴，只是孩奴的意义不同。我眼中的孩奴就是给孩子一个快乐的童年，当然最主要的是...

孕前保健2011-08-02

亲爱的朋友们，有没有那么一刻，你觉得自己像个胀气的小气球，食物仿佛在肚子里开启了狂欢舞会？别担心，消化不良是许多人都会遇到的“小插曲”。今天，我要和你分享如何用最科学、最实用的方法，让你的肠胃重新找回和谐的旋律！一、消化不良吃什么药效果最好？1.胃药助阵：首先，我们可以考虑一些常用的胃药，比如抗酸药和中成药。它们能够快速中和胃酸，缓解胃部不适。但记得，是药三分毒，用药前最好听听医生的意见哦！2.益...

健康笔记2024-03-16

快乐木偶综合症目前尚无法治愈“快乐木偶综合症”又称天使综合症，是一种因基因缺陷而造成的疾病，90%患儿3岁后有癫痫发作。对这种遗传代谢性疾病，目前尚无法治愈，只能通过药物控制抽搐症状同时减轻抽搐对小儿生长发育的影响，或经过长期训练智力及运动能力可能有所提高。临床表现1、其特点为严重运动障碍、智力低下，共济失调，肌张力低下，癫痫，语言障碍和以巨大下颌及张口露舌以及一逗就哭为特征的特殊面容。2、所有患...

疾病护理2013-11-18

快乐木偶综合症，又称天使综合征，或称天使人综合症，也称安格曼综合症（英文原名为Angelmansyndrome），是一种基因缺陷而造成的疾病。罹患此症的患者，脸上常有笑容，缺乏语言能力、过动，且智能低下。90%患儿3岁后有癫痫发作。对这种遗传代谢性疾病，目前尚无法治愈，只能通过药物控制抽搐症状同时减轻抽搐对小儿生长发育的影响，或经过长期训练智力及运动能力可能有所提高。快乐木偶综合症的病因是什么快乐...

疾病护理2013-11-18

有哪个家长都希望自己的孩子有个快乐的童年，在快乐的生活中渡过每一天，可是往往疾病会夺走孩子的太多的快乐时光，白癜风是一种皮肤疾病对皮肤的改变，让孩子产生心理阴影，慢慢的便得内向，不爱说话。白癜风是一种因皮肤黑素细胞脱失而引起的皮肤病，该病患者多不会有痛痒感，只是身体上有一块块白斑，对外表美观有一定的影响，由此很多人就认为白癜风对患者没有太大的危害，这就错了。儿童白癜风对成长有以下一些危害：危害一、...

儿童白癜风患者2016-08-22

看悲剧能够快乐？ 心情不好？想看电影电视剧来转移注意力？啊一定会选择喜剧来冲淡郁闷对不对？但是有没有发现一部喜剧电影完结后烦恼的依然烦恼啊？其实悲剧才是你的明智选择！俗话说人比人气死人，幸福的人对比别的幸福会不满足，不幸的人对比其他的不幸会发现自己的处境还没太差，瞬间幸福感提升。不过并不是所有的悲剧内容都有产生幸福感的效果，特指爱情内容的悲剧。因为爱情悲剧的情节太狗血太巧合太超乎意料，普通人的爱...

心理前沿2012-10-19

每个人都希望自己能够快乐的度过一生，但是在生活中难免会出现愤怒以及不公平，如果过度愤怒的话，会对肝脏带来损伤，从而缩短寿命，如何短时间内让自己快乐起来呢。总感觉到心情很郁闷怎么办？1、坚持深呼吸坚持做深呼吸，能够降低自己的压抑感，而且激活体内恢复系统，每15秒钟做一个深呼吸能让自己变得快乐。多微笑，幸福是从内到外的东西，幸福也能够来自于外部，刻意的微笑能够激活快乐物质，从而真正的感觉到其快乐。2、...

心理效应2019-07-31

陷在不良情绪中的女人，希望感受节日的快乐，却又力不从心，那么如何才能快速有效地调整情绪呢? “从医学角度来说，悲伤的情绪会导致人体新陈代谢减缓，所以人在悲伤的时候往往精力衰退，兴趣全无。” “‘假装快乐’是一种快速调整情绪获得快乐的方法，虽然治标不治本，但的确有效。心理学研究发现，人类身体和心理是互相影响、互相作用的整体。某种情绪会引发相应的肢体语言，比如愤怒时，我们会握紧拳头，呼吸急促，...

心理技巧2011-11-01

深水鱼住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，最主要的是他们把鱼当作主食。鱼油中的Omega－3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。 香蕉香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助机体减少忧郁。 菠菜菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早发性痴呆等。研究也发现，...

食材档案2011-11-01

一种既健康又美味的食材，能让你的味蕾和身体都感到满足？今天，我要分享一个我认为的健康食材——西兰花！它不仅营养丰富，还是我餐桌上的常客。首先，让我们简单聊聊西兰花的营养价值。你知道吗？西兰花富含维生素C、维生素K，还有丰富的膳食纤维和抗氧化剂。现在，让我们进入最有趣的部分——我的西兰花食谱及做法！我会分享一些简单又美味的做法。西兰花炒蛋材料：新鲜西兰花、鸡蛋、蒜末、盐、胡椒粉。做法：将西兰花洗净切...

健康笔记2024-03-13

香蕉是欧洲人最爱吃的水果之一，欧洲的研究人员很早就发现：爱吃香蕉的人往往能保持一种较为平和、快乐的心情、但个中的原因却—值不太清楚。香蕉中含有一种特殊的胶质，这种胶质在人体内能帮助产生一种化学物质—血清素，能刺激人体大脑神经系统，使人产生快乐、兴奋和乐观的情绪，保持心态的和平、减轻心理压力。科研人员亲切地把香蕉称为“快乐水果”。其实，香蕉“一身都是宝”，是—种特别有益于健康的水果。它除了可以让人快...

营养食材2017-06-22

性的快乐重要还是健康重要？    健康第一 性，到底快乐第一，还是健康第一？低碳性爱生活方式当然强调健康第一。它看到了许多人因为追求性快感，仿佛上瘾症患者一样，从此走上不归路。有的人需要服用药物才能兴奋， 有的人要尝试更高难度的性爱技巧，有的人则在对美色的追逐中死于艾滋病，比如法国天才导演詹姆斯以及哲学家福柯。 “没有什么比生命更重要”，低碳性爱者说。这也...

成人性教育2012-02-27