人们常说寒气通于肾，这句话的意思就是说在冬天天气寒冷时那种寒气首先是先入侵肾部的，此时就会引起各种肾病，而肾又是人体一项重要的器官，承载着人体的泌尿系统，如果肾脏发生病变将会导致严重的疾病，比如尿毒症，所以把肾养好是非常重要的。人们养肾的普遍方法还是食疗法。那么在冬天到底吃什么食物对补肾最有利呢？1、黑芝麻盐人们常说吃啥补啥，吃黑补黑，就像人们如果头上有白头发了往往会喝些黑芝麻糊来提高营养，让白发...

肾病百科2019-01-07

寒气重时可能会导致风寒入侵眼睛，容易出现流泪、眼睛酸胀、眼睛发红、眼睛疼痛、视物模糊等症状。1、流泪：当泪腺受到风寒的侵袭时，可能会增加分泌量引起流泪现象。2、眼睛酸胀：风寒入侵眼睛后，可能会导致泪膜功能下降，引起眼睛酸胀。3、眼睛发红：可能会导致眼内的毛细血管异常扩张，引起眼睛发红。4、眼睛疼痛：若眼睛内的黏膜充血、红肿，比较明显也会产生眼睛疼痛的现象。5、视物模糊：眼睛红肿比较严重时，还可能会...

精编文章2023-10-09

长期从事伏案工作的人群总是各种疾病缠身，除了容易导致颈椎腰椎问题之外，肩部也是一个重点“灾区”。特别是随着冬季寒气的到来，寒气入侵更加加剧了肌肉的收缩，导致很多人都开始出现肩周炎问题。虽然患者可以在一定周期内自然痊愈，但疾病发作时强烈的疼痛及其他症状，还是给患者带来了极大的痛苦。因此，最好在发现仅仅会有肩膀酸痛情况的初期就进行处理。  冬季肩膀酸痛梳头搓背可防疾病。 ...

肩周炎2016-10-08

冬季感冒之热敷冬季感冒可以用温热毛巾热敷大椎穴，热敷时以感觉微微发烫为宜，最好是睡前进行，热敷20分钟左右，有利于祛除体内寒气，解表发汗，对于治疗风寒感冒效果显著。大椎穴位于颈后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷处，属于督脉穴位。热敷后要注意保暖，以免寒气入侵。冬季感冒之浓盐水漱口盐水有杀菌解毒的作用，冬季感冒时常常会用到盐水，因为感冒后，口腔或呼吸道以及食道里会有大量的感冒病毒，此时使用浓盐水漱口，每...

疾病养生2017-03-30

1。产后护理不当女性在产期如果直接吹风或者触碰到冷水，就容易诱发产后风湿，而在生产后没有及时做好保暖工作也容易让风寒入侵。此外，生产后的过度劳作，缺少休息也有可能引起产后风湿症。产妇在产后由于子宫受伤而失血过多，从而导致筋脉虚空。在这个时候，如果邪风趁虚而入，就会使肌肉、关节等酸痛。所以，产后护理是很关键的，女性不仅要为自己的身体提供充足的营养，还要注意多加休息，与此同时，也要进行适当的运动。2。...

产后2017-09-08

腿有寒气通常会出现腿疼、发凉、水肿、畏寒等不适症状，可通过一般治疗、口服药物的方式进行缓解。腿部的寒气通常是由风寒之邪入侵或饮食不当内生寒气导致的。当腿部受到寒冷刺激，会使局部气血循环不畅，出现水肿、沉重、发凉、畏寒等不适症状，严重时还可导致膝关节疼痛、酸麻，甚至影响活动。平时应注意腿部保暖，每晚用热水泡脚，然后用双手按摩，可以促进血液循环，有助于缓解寒气，也可遵医嘱服用当归四逆汤、独活寄生汤、小...

精编文章2022-12-06

如果经期要坚持洗头的话，那么最好选择在一个白天的中午时刻，洗头的时间也不要太长，在洗完头之后要马上用吹风机吹干头发。因为头发湿着的话，水分蒸发时会带走头部温度，导致头部受寒气入侵，引发头痛或是其它身体不适症状。而对于因频繁洗头导致头痛情况经常发生的女生，平时可以用姜片煲水来洗头祛风。除了这个祛风方法外，也可以通过饮食来达到目的。洗完头之后不要马上出门，如果需要出门那么要带上帽子，以免头部受到风寒而...

头发护理2017-09-01

到了冬季是类风湿高发季节，若是没有做好保暖措施的话会让寒气入侵身体，引起疾病的发生，甚至一部分患者会出现腿部疼痛难忍、行动困难等，除了服用药物之外也能通过食疗的方法来缓解。类风湿的食疗效果好，送你8款食疗小偏方！1、鹿角烊奶需要200毫升牛奶，八克鹿角胶，鹿角胶直接放在牛奶里面，放在锅里面煮开之后加入适量的蜂蜜调拌均匀，每天晚上睡觉前服用，能够辅助治疗骨质疏松风湿性关节炎以及骨质增生等。2、木瓜汤...

中医骨科2018-11-21

严寒冬季如果没有做好保暖防寒工作的话，容易让大量的寒气入侵身体，从而导致感冒，除了按照医生的嘱咐服用药物之外，也可以通过药膳来对抗感冒，不妨提前来了解一下。哪些药膳可以对抗感冒？1、姜葱豆豉豆腐汤能够散寒开痰需要一块豆腐，16克淡豆豉，16克白术和西洋参，5钱北黄芪，把以上所有的材料全部洗干净，豆腐切成块，白术和北黄芪洗干净用纱布包起来，在锅里面放入一小勺油烧至七成熟的时候放入豆腐块煎至两面煎黄，...

中医养生2018-12-08

秋季干燥早晚温差大，寒气只要入侵肺部，就会引起小宝宝咳嗽不止，长时间下去不利于孩子的身体健康，如何缓解咳嗽。如何缓解小儿秋季咳嗽？1、协助宝宝咳嗽当孩子清醒状态下可少时应该立即抱起来抚摸背部，轻轻的进行拍打；如果入睡时总是咳嗽不停，可以把孩子的上半身抬高侧躺着，使用枕头垫在孩子的肩背部，让孩子左侧卧或右侧卧交替进行，这样有利于把呼吸道的分泌物排出体外。咳嗽的孩子喂完奶之后千万不能立马平躺睡觉，不然...

咳嗽2018-10-06

一、宫寒的原因 1、体质 有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。 ...

四季养生2012-04-17

中医认为腹部上有7条阴经通过，容易让寒气入侵，腹部寒凉是引起经络堵塞以及腹部肥胖的主要因素，坚持对腹部进行按摩不仅能达到防病治病的功效，同时也能减肥，促进脂肪的消耗。腹部按摩有哪些好处？选择正确的手法对腹部进行按摩，能加快胃肠道蠕动，缓解便秘以及大便糖稀问题，促进了消化和吸收，缩短了有毒物质在肠道中停留的时间，帮助排除沉积在肠道中的毒素，淡化色斑且祛除青春痘，提亮了肤色。可消除腹部多余的脂肪，达到...

推拿按摩2019-09-25

中医认为十病九寒，寒气是百病之首。当湿寒入侵身体时或降低抵抗力，易疲劳和腹泻，手脚发凉怕冷、腿脚水肿以及下肢无力等，到底是什么引起的身体湿寒呢。引起身体湿寒的原因有哪些？1、穿的太单薄很多女性爱美喜欢穿短裙、露背装或露肚脐装，确实非常性感，但寒气容易入侵。肩关节、膝关节、肚脐部位和颈背部是最为薄弱的地方。尤其是小腹部是元气中心，肾脏在腰部两侧，颈背部是阳经聚集部位，只要受寒就会影响身体健康。2、体...

中医养生2020-02-17

炎热的夏季不能让身体快速的冷却，不然会让寒气入侵，身体降低了抵抗力。另外空调温度不能开得太低，抽出适当的时间来午睡，避免熬夜，夏季养生7不宜。夏季养生要注意，这5个禁忌一定要避开！1、不能让身体快速冷却炎炎夏日经过运动之后会大汗淋漓，一部分人群为了能够快速祛热，通过冲冷水澡的方式来让身体冷却，长时间下去会让毛孔快速闭合，热量不能散发出去而在身体中滞留，引起身体高热，甚至会因为大脑的毛细血管出现突然...

养生常识2019-06-05

蒲公英泡水不能长期喝，这是因为蒲公英泡水的寒凉性质太重，长时间饮用会让寒气入侵身体，引起体寒体质的产生。适量的喝一些蒲公英泡水，具有美容养颜，增强身体免疫力，清热解毒，抗菌消炎等功效。1、美容养颜蒲公英中含有脂肪，碳水化合物，蛋白质，微量元素，维生素等多种营养物质。这些营养物质能够很好的滋养皮肤，起到保护皮肤的作用，还能够缓解一些不良的皮肤问题。2、增强身体免疫力蒲公英中含有葡萄糖和菊糖等成分这些...

泛健康文章2022-05-19

炎热的夏季是各种疾病的高发时期，肩周炎疾病也不例外。虽然夏季比较炎热，但是大家经常为了凉快而忽略了身体的健康，使寒气入侵，时间久了就会引发各种炎症，肩周炎就是其中的一种，接下来让专家详细的介绍一下，肩周炎应该如何治疗。应该如何治疗肩周炎呢？1、注意肩部保暖，尤其是在春、秋、冬三季，睡觉时不宜露肩、不宜直接吹强风，不宜长时间浸泡凉水等。2、保持适当运动，加强肩部血液循环，增加营养供给，减缓肩关节及其...

肩周炎2016-06-06

痛经对女性来说是一件非常痛苦的事情，许多人都有这种经历，痛经出现时也不分年龄，只要是女性朋友身体受了寒气入侵以后，就经常会出现痛经的情况，因此痛经出现以后，也要及时的进行治疗。痛经患者要注意饮食上的禁忌：1、忌食生冷寒凉食品：妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或...

痛经2016-11-18