你好，根据您的问题描述，血管细的人体质很差，是不对的。血管的粗细是由人的先天情况来决定的，血管的粗细并不能说明人的体质问题，建议您平时想增强体质，一定要多做运动，可以做一些有氧运动，例如跑步，瑜伽，骑自行车等。平时也要注意饮食，多吃一些富含维生素丰富的蔬菜水果。

2个回复 2023/2/24 10:33:27

你好，根据你所描述的情况，糖脂宁胶囊主要功能是降血脂，软化血管。用于增强冠状动脉血液循环，抗心律不齐及高血脂症。药品性状本品为胶囊剂，内容物为棕褐色的粉末；气微，味酸。可以到当地正规医院看下.大概几百或几千左右。希望可以帮到你。

4个回复 2024/12/12 10:48:06

男生在室内减腿肚肉且不吃药，可通过深蹲、跳绳、空中蹬腿、瑜伽、原地高抬腿等运动来实现。 1.深蹲：能有效锻炼腿部肌肉，增强腿部力量，促进腿部脂肪燃烧。每次可进行3组，每组15-20个。 2.跳绳：是全身性的有氧运动，对腿部的减脂效果明显。建议每天跳绳15-20分钟。 3.空中蹬腿：平躺在床上，双腿像蹬自行车一样运动，可锻炼腿部肌肉，消耗腿部脂肪。每次做3-5组，每组50个左右。 4.瑜伽：通过特定...

2个回复 2024/10/9 10:52:40

办公室保健操：第一节：左顾右盼，上体保持端正不动，头颈尽量向左侧旋转，直到能看到肩部，保持3～5秒钟，然后头颈向右侧旋转，要求同上。重复做5～10次。第二节：分腿站立，与肩等宽，上体以腰为轴向左转，以腰带动肩，在带动两臂向两侧摆动，同时用右前臂和手拍打腹部，左前臂和手腕拍打背部。再向右转身，要求同上。反复10余次。第三节：双手托天，分脚站立，与肩宽，两臂经体侧上举（两手指尖相对，掌心向上），尽量向...

5个回复 2024/12/23 9:34:05

冬天减肥需综合多种方法，包括合理饮食、适量运动、规律作息、良好心态及避免不良习惯。同时，若减肥效果不佳或身体出现异常，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.饮食控制：减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果及优质蛋白。2.增加运动：选择适合冬季的室内运动，如瑜伽、健身操等。3.规律作息：保证充足睡眠，利于新陈代谢。4.保持心态：避免因短期内效果不明显...

1个回复 2024/7/28 22:19:40

从你的描述来看，你是属于上热下寒体质的人属于虚火引起的上部燥热，治疗需要引火归原首先，运动时必要的，就算不能进行户外运动，稍微的室内运动也可以。主要要动其次是治疗，多喝水，可以用一些药物泡茶，菊花，肉桂，金银花就可以了。平时多吃蔬菜，也可以买点维生素B2服用

4个回复 2017/7/6 0:39:57

腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。可针灸治疗。取所属经脉施针，以以五输穴和络...

5个回复 2017/7/10 11:36:19

冬天老是犯困可能由多种因素引起，如睡眠不足、缺乏运动、营养失衡、疾病影响、环境因素等。若情况严重或持续不缓解，应及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.睡眠因素：冬天夜长昼短，若睡眠质量差或睡眠时间不足，易导致犯困。建议保持规律作息，每天睡足7-8小时。2.运动不足：冬季运动量减少，血液循环相对变慢，可能使人犯困。适当增加室内运动，如瑜伽、跳绳等。3.营养...

1个回复 2024/7/28 22:19:48

15岁青少年运动的适宜时间受多种因素影响，包括身体状态、运动目的、环境条件、日常作息以及季节变化等。 1.身体状态：若身体较为疲劳或处于生病初愈阶段，应选择在精力较充沛时运动，如上午10点后或下午3点后。 2.运动目的：以增强体质为目的，可在下午4点到6点进行；若为放松身心，傍晚或晚上适当运动较好。 3.环境条件：天气晴朗、温度适宜时，可在室外运动，时间较灵活；若天气不佳，可在室内运动，如中午或晚...

1个回复 2024/12/2 14:34:16

手腕部腱鞘囊肿是常见病，也是腱鞘内滑液淤积导致的局部病变，多与手腕运动频繁有关，挤压捏碎是比较理想的通常治疗方法，如果有发生，还可以再度挤压捏碎。平时不要频繁运动手腕，一旦发生腱鞘囊肿复发，尽早治疗就可以了，不要等到时间长了不容易按压破碎。有人主张手术，但是手术后依然有复发的。

5个回复 2024/1/31 19:12:16

不严重，这腱鞘囊肿是常见的运动系统慢性损伤性疾病，应该到骨科就诊。手术是治疗的主要手段，当然，复发的可能性是存在的，因为引起腱鞘囊肿的因素大部分不能消除，这跟从事的劳动姿势、劳累等有关。彻底不劳动、不用力不现实，只能说是尽量控制而已。你可以咨询骨科医生。

5个回复 2024/1/31 19:02:44

你好，预防感冒1、增强机体抵抗力，防治病毒侵入是预防感冒的关键。平时应多注意体格锻炼，多在户外活动，提高耐寒力，接受阳光照射。2、合理搭配营养，均衡膳食，预防治疗营养不良及佝偻病。3、在气候变化时注意增减衣服。4、在季节交替时，不要带小孩去拥挤的公共场所。

4个回复 2017/7/10 9:14:22

您好，在一天之中，经常参加室内运动对身体都是有益的，但如果是做户外运动就需要分时间了。室外运动时间过早、过晚对身体可能还会有害处的。因为在太阳未升起的早晨和太阳落山后的晚上，空气中的有害物质增多，这时运动就会使身体吸收有害物质，反而对身体有害了。在户外运动应选择早上太阳刚升起时进行锻炼为好。

5个回复 2017/7/10 10:36:34

你好，抗感染治疗是肺炎治疗的最主要环节。细菌性肺炎的治疗包括经验性治疗和针对病原体治疗。前者主要根据本地区、本单位的肺炎病原体流行病学资料，选择可能覆盖病原体的抗菌药物；后者则根据呼吸道或肺组织标本的培养和药物敏感试验结果，选择体外试验敏感的抗菌药物。

4个回复 2024/1/31 21:47:18

前列腺比较适合的运动是较多，常做的运动有跑步、游泳、跳绳、爬山、瑜伽等一些都有氧运动，通过这些运动可有助于体内的血液循环，同时使前列腺血液起到循环的作用，对前列腺炎有一定改善效果。此外也可选择室内运动比如仰卧起坐、俯卧撑等，达到预防前列腺疾病的作用。

1个回复 2021/12/15 11:06:29

糖尿病人选择运动量及方法时，需综合考虑自身病情、身体状况、运动目标、运动环境和药物使用等因素。 1.自身病情：包括糖尿病的类型（1型或2型）、血糖控制水平、有无并发症（如糖尿病肾病、视网膜病变等）。病情不同，适合的运动强度和类型有差异。 2.身体状况：年龄、体重、心肺功能、关节健康等都会影响运动选择。例如，老年人和肥胖者适合低强度、长时间的运动。 3.运动目标：是控制血糖、减轻体重还是增强体质。若...

1个回复 2024/11/22 10:53:43

你好，红斑狼疮不是传染病，不会传染，在生活中不必对该病患者加以隔离，要给病人更多的关心与爱，进而帮助其战胜红斑狼疮病魔，开始新生活，病人要多注意休息，不能劳累过度，祝你早日康复。

2个回复 2017/7/6 3:52:24

糖尿病患者选择合适的运动时间很重要，一般来说，饭后1-2小时、清晨、下午、睡前等时间段都可以考虑，但需结合自身情况。同时要注意避免血糖过高或过低时运动，以及根据天气和身体状态灵活调整。 1.饭后1-2小时：此时血糖水平较高，运动有助于消耗糖分，降低血糖，还能减少低血糖的发生风险。 2.清晨：身体经过一夜休息，精力相对充沛，但要注意监测血糖，避免空腹运动导致低血糖。 3.下午：人体机能在下午较为活跃...

1个回复 2024/11/15 10:03:25

藕叶你也可以试试，建议你转呼啦圈可以减掉你肚子上的赘肉1．本着不要过度的原则，运动量要适度，以免造成腰脱．

3个回复 2017/7/10 20:19:12

冬天减肥受多种因素影响，包括饮食、运动、睡眠、代谢和心理等。如减肥效果不佳或出现身体不适，应及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.饮食控制：均衡饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果比例。2.适度运动：选择室内运动，如跳绳、瑜伽等，以微汗为宜。3.保持体温：适当提高室内温度，避免因寒冷而摄入过多热量。4.规律睡眠：保证充足睡眠，有利于新陈代谢和激素...

1个回复 2024/7/26 17:42:45

上怀下怀时选择健康运动，需考虑运动类型、运动强度、运动时间、运动环境和自身身体状况等。 1.运动类型：上怀者腹部上移，可选择散步、瑜伽等舒缓运动；下怀者腹部下移，游泳能减轻腹部压力，也是不错选择。 2.运动强度：要适中，避免高强度运动。可从低强度开始，逐渐增加，但不宜让身体过度疲劳。 3.运动时间：不宜过长，每次30分钟左右为宜，可分多次进行。 4.运动环境：选择空气清新、安全的地方，如公园、室内...

1个回复 2025/3/17 10:07:27

冬季选择适合的运动方式，需考虑个人身体状况、运动目标、环境条件、运动兴趣和运动风险等。 1.个人身体状况：如果有慢性疾病，如高血压、糖尿病等，适合选择低强度、持续时间较长的运动，如散步、太极拳。若身体健康，可尝试强度稍高的运动，如慢跑、滑雪。 2.运动目标：以减肥为目标，可选择有氧运动，如游泳、跳绳。若想增强肌肉力量，可进行力量训练，像俯卧撑、深蹲。 3.环境条件：寒冷多风时，室内运动如瑜伽、健身...

1个回复 2024/11/22 11:52:35