在月经期间或是月经之前不能喝冰冻的饮料冻饮，这些在西医学上面是没有任何的理论依据的。但是在中医学看来，它是有理论依据的。我们进食一些生冷，或是体质偏凉，性质偏寒的食物，还有一些冻饮等等。这些中医认为它是寒邪，所谓邪就是病病原，它的致病因素，寒邪直接从我们的口里面进入，到了我们人体里面，中医把它称之为寒邪直中。

中医视频2019-10-18

日常预防鼻炎的六种方法注意饮食尽量少吃精加工的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。可以多食用能降低过敏概率的食物。过敏的人不要喝冰水，以免刺激诱发过敏。每天吃乳酸菌食品（酸奶），可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。多运动进行体育运动提高免疫力。夏季可以游泳，可以训练身体适应冷水、湿度和温度，提高肺活量。找出过敏原，并远离过敏原不养狗不养猫，不用地毯，常洗被单，尤其是棉质家纺用品勤洗勤晒，用湿...

鼻炎2017-04-12

注意饮食尽量少吃精加工的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。可以多食用能降低过敏概率的食物。过敏的人不要喝冰水，以免刺激诱发过敏。每天吃乳酸菌食品（酸奶），可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。多运动进行体育运动提高免疫力。夏季可以游泳，可以训练身体适应冷水、湿度和温度，提高肺活量。找出过敏原，并远离过敏原不养狗不养猫，不用地毯，常洗被单，尤其是棉质家纺用品勤洗勤晒，用湿布擦洗家具。还不行？做...

鼻炎2017-04-12

日常预防鼻炎的六种方法注意饮食尽量少吃精加工的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。可以多食用能降低过敏概率的食物。过敏的人不要喝冰水，以免刺激诱发过敏。每天吃乳酸菌食品（酸奶），可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。多运动进行体育运动提高免疫力。夏季可以游泳，可以训练身体适应冷水、湿度和温度，提高肺活量。找出过敏原，并远离过敏原不养狗不养猫，不用地毯，常洗被单，尤其是棉质家纺用品勤洗勤晒，用湿...

鼻炎2017-04-14

2周前，周英在医院剖腹产下一个男婴，住院1周后出院回家。产妇吹不得风哟！从农村老家赶来照顾她的婆婆一来就按照这个观念来照顾媳妇。房间门窗紧闭，电扇和空调都不能开，不洗澡周英帽子、袜子全部都套上，宝宝也被裹了个严严实实。那几天正好遇到30多度的高温天气，周英渐渐感到全身发热，心跳加快，头昏意识模糊，宝宝也异常哭闹不止，不吃奶。家人赶紧将母子送到医院急诊科，结果被诊断为轻度中暑。这样护理产妇和宝宝的做...

月子2016-12-23

呕吐是一个临床症状，出现呕吐时不能盲目应用止呕药，而应通过有关的检查，诊断出呕吐的病因。由于胃肠感染应给予有效的抗感染治疗，属于外科急腹症引起呕吐的应及时由外科手术处理。中医则以去除病因，结合和胃降逆，标本兼治，治病求本。调护原则：（1）当患儿出现呕吐时，家长应镇定、不要慌张。如果是躺在床上呕吐的应将头偏向一侧，以免误吸入气管。（2）呕吐轻者给易消化的流质或半流质食物，少量多次进食为宜。（3）对顽...

其他疾病2017-03-30

呕吐是一个临床症状，出现呕吐时不能盲目应用止呕药，而应通过有关的检查，诊断出呕吐的病因。由于胃肠感染应给予有效的抗感染治疗，属于外科急腹症引起呕吐的应及时由外科手术处理。中医则以去除病因，结合和胃降逆，标本兼治，治病求本。调护原则：（1）当患儿出现呕吐时，家长应镇定、不要慌张。如果是躺在床上呕吐的应将头偏向一侧，以免误吸入气管。（2）呕吐轻者给易消化的流质或半流质食物，少量多次进食为宜。（3）对顽...

其他疾病2017-04-01

炎炎夏日，宝宝活泼好动容易出汗，流失水分，因此家长要注意及时给孩子补水，以免发生脱水现象。在炎热的夏季，补水是很重要的，但是在给宝宝补水的时候也要注意细节做到正确的补水。宝宝缺水的征兆1、舔嘴唇大人口渴的话，嘴唇会很干，不自觉的去舔，其实孩子也是一样的，当孩子口渴的时候，也会去舔嘴唇，还有一些孩子，当他们看到水的时候，就会非常的高兴，孩子的这些小动作都说明他口渴了，家长就要赶紧给孩子补充水分。2、...

幼儿2017-06-06

婴儿需要喝水吗？别看喝水是件小事，但是也有很多注意事项是不得不知道的哦。今天，小编总结了宝宝喝水的5大注意事项给大家，别错过了，一起来看看吧。婴儿需要喝水吗一旦你的宝宝开始长牙了，那么他们就会需要氟化物来给新牙的生长提供营养，所以这个时候让宝宝喝饮用水，这样能满足新牙的生长。但是，在长牙之前，最好不要让宝宝喝水，而让他们从母乳以及其它婴儿食物中吸取所需要的水分。有些父母希望宝宝多喝水的原因可能是怕...

婴儿2014-05-22

其实在平时，我们看似很微小的一件事情却对身体健康有很大的影响。不少的人在睡前都会有一些不良习惯，比如玩手机，吃夜宵，喝冰水，这些不良习惯虽然一时很爽，但是经常这样做会导致失眠，而且会让身体健康受到影响，所以睡前应做一些养生的事情，来促进睡眠和养生。睡前应做好哪些事有助于睡眠？1、泡脚睡前泡脚有利于睡眠，能够提高睡眠质量，更快的入睡。泡脚还有利于身体血液的循环，能够通经活络，刺激我们脚部的末梢神经，...

失眠预防2019-08-17

预防鼻炎的六种方法注意饮食尽量少吃精加工的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。可以多食用能降低过敏概率的食物。过敏的人不要喝冰水，以免刺激诱发过敏。每天吃乳酸菌食品（酸奶），可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。多运动进行体育运动提高免疫力。夏季可以游泳，可以训练身体适应冷水、湿度和温度，提高肺活量。找出过敏原，并远离过敏原不养狗不养猫，不用地毯，常洗被单，尤其是棉质家纺用品勤洗勤晒，用湿布擦...

鼻炎2017-04-14

如果是母乳喂养，你可能会决定吸出母乳，再保存起来，这样爸爸或是其他照看宝宝的人也可以喂养宝宝，让你轻松一点。 吸奶时，将宝宝平时所需的奶水量（可以多加30毫升）装入可密封的塑料袋里面，袋子上面标明日期和容量，放入冰箱冷冻室。一到喂养时间，取出所需的量，放到装着热水的杯子里解冻。不要用微波炉直接加热塑料袋，如果奶水已经解冻融化，也可以将奶水倒进奶瓶，再放到装有温水的杯子里进行加热。如果你知道宝...

营养食谱2011-12-29

1、多运动进行体育运动提高免疫力。夏季可以游泳，可以训练身体适应冷水、湿度和温度，提高肺活量。2、注意饮食尽量少吃精加工的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。可以多食用能降低过敏概率的食物。过敏的人不要喝冰水，以免刺激诱发过敏。每天吃乳酸菌食品（酸奶），可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。3、找出过敏原，并远离过敏原不养狗不养猫，不用地毯，常洗被单，尤其是棉质家纺用品勤洗勤晒，用湿布擦洗家具...

鼻炎2017-04-14

日常预防鼻炎的六种方法注意饮食尽量少吃精加工的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。可以多食用能降低过敏概率的食物。过敏的人不要喝冰水，以免刺激诱发过敏。每天吃乳酸菌食品（酸奶），可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。多运动进行体育运动提高免疫力。夏季可以游泳，可以训练身体适应冷水、湿度和温度，提高肺活量。找出过敏原，并远离过敏原不养狗不养猫，不用地毯，常洗被单，尤其是棉质家纺用品勤洗勤晒，用湿...

鼻炎2017-04-13

   教你避免吃冰伤身的习惯 夏天到了，这个显而易见的事实，很多人在炎热的天气里丧失了食欲，什么食物都引不起他们进食的兴趣。但是，对于冰冰凉的各种饮料喝小食，我相信喜欢的人有大把。大家都觉得吃冰镇的东西有益身心，特别你想想，古代可是只有达官贵人才能享受冰镇西瓜的待遇，现在我们一个小老百姓就能在街头随便吃到这么好的食物，大家能不敞开肚皮吃得尽兴么！但是，当你在...

四季饮食2011-05-16

热得吐了考虑是中暑、受凉、消化不良等原因引起的。1、中暑：炎热的夏天如果长时间呆在闷热的环境中，容易引起中暑，而体内水分丢失过多容易引起水电解质紊乱，造成热得吐了的情况，同时还会伴有心慌、乏力等其他表现。2、受凉：夏天天气比较炎热，多数人群会通过吃冰棍、喝冰水等方式来降温，若吃的时候没有控制好量，吃得过多，会导致腹部受凉，引起拉肚子、呕吐等现象，出现热得吐了的情况。3、消化不良：天热时多数人群会出...

精编文章2022-08-24

小孩代谢旺盛，如果补水不及时，体内就容易缺水。所以，一定要记住经常让孩子尤其是婴幼儿喝水，尤其是夏天，以补充丢失的水分。对于孩子来说，白开水是最好最安全的补水选择。另外，还可以根据孩子身体情况，有针对性地辅以一些“保健水”。解暑：西瓜水、酸梅汤夏天孩子出汗多，还容易食欲不振，可煮些酸梅汤给孩子喝，但不能喝冰镇的。还可给孩子喝些常温的西瓜水，可利尿、解暑。脾胃不和：薏仁水、大米汤孩子吃多了引起消化不...

新生儿2010-07-14

运动时一般能喝黑咖啡，但不建议饮用过多。运动时少量喝点黑咖啡对身体是有好处的，能够促进身体新陈代谢，消耗多余脂肪，让瘦身效果更好。同时黑咖啡里面含有一定量的咖啡因，能够刺激神经系统，让神经系统兴奋性升高，让大脑保持清醒。适当喝黑咖啡也能够起到抑制食欲的功效，因此有一定好处。但不建议一次性喝得过多，以免导致失眠、多梦症状出现。运动期间需要适当补水，可以多喝温开水，能够促进代谢，让身体毒素排出。不建议...

精编文章2023-05-29

据报道，日前"亚洲王子"张根硕的近照曝光，照片中32岁的张根硕明显已经减肥成功，颜值重回巅峰惹人注目。此前曾因变胖、身材走形等话题屡次引得网友关注。做到这三点，帮你快速健康减肥1、运动管住嘴不如迈开腿，正确的减肥不应该是不吃饭，应该是多运动，只有多运动才能消耗大量的能量，才能让体内多余的脂肪分解代谢，脂肪被消耗掉，肥肉自然也就没有了，有的人说我跑了一个星期的步怎么还不见瘦，脂肪需要慢慢的消耗掉，不...

明星奇闻2020-07-01

喝水的学问很多，喝水的花样更多，磁化水、小分子水、阴阳水，层出不穷。在各种花式乱喝水中，不得不提“早晨一杯生理盐水”。不少人将它奉为真理，殊不知，这样喝，简直是要作死的节奏啊！可能直接导致心肌梗死、脑中风及脑卒中。早晨一杯生理盐水真的有必要吗早起饮用淡盐水没有必要。晨起饮水的目的是补充前一夜丢失的水分，并稀释血液。研究和实践表明，白开水是承担这一任务的最佳选择。任何含盐、糖、油，或兼而有之的饮品，...

白领2017-06-22

怀孕期间要做到面面俱到，无论是饮食还是喝水都要注意哦，否则会影响到胎儿发育。一、怀孕期间不能喝的饮料1、红茶：红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，孕妇若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。喜欢喝茶的孕妇不妨饭后一小时喝点淡绿茶，这有利于加强心肾功能、促进血液循环、预防妊娠水肿。但绿茶中也含有鞣酸，所以还是不要过多饮用。2、咖啡：无论是...

孕期2013-04-12

经期洗头怎么办1、月经期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2、月经期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以...

头发护理2017-08-31

慢跑完建议在30分钟后喝水，此时呼吸及心跳处在平稳状态，有利于身体对水分的吸收。慢跑属于常见的锻炼方式，适当锻炼可以提高身体素质及抵抗力，对降低血糖、血压、血脂起到一定作用。通常在慢跑后，身体内的代谢速度加快，同时消耗大量水分，此时处在缺水的状态，应当注意水分的补充。但不宜在慢跑后立即喝水，此时胃肠血管处于收缩状态，容易影响对水分的吸收。建议在运动30分钟后，呼吸及心跳完全平稳时，少量摄入淡温水，...

精编文章2023-05-29

真相：该说法过于夸张。不管是人体皮肤还是血管，都适用于热胀冷缩的原理。当我们身处高温时，如果突然受到冷的刺激，血管确实会收缩。但人体内环境是相对稳定的，且具备强大的调节机能，健康人群在高温天气喝冷饮，不可能导致血管爆裂。但需要注意的是，尽管传言过于夸张，人们在酷暑天突然喝冷饮，还是有可能引起局部痉挛和不适，如胃肠痉挛、头疼等现象，因此酷暑天气中需要尽量避免摄入温度过低的饮料。（来源：科学辟谣）

今日辟谣2024-06-28

炎热的夏季马上就要来临，相信这几日大家也感受到了温度直线上升的威力，不少朋友已经吹起风扇、打开空调来消暑，但是如果消暑的方法选错了是会对人体造成伤害的，下面就让小编带你来了解下夏季消暑方法吧。这4种消暑方法很伤身1、冰水代替白开水汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中写道，要治疗伤暑（中暑），第一步就是“先以热水灌之，令汗出”，因为热水含有能量，会让毛孔打开来排汗，解除热气闷在身体里的状况；而冰水则有“...

养生常识2017-05-15

最近的酷暑天，真是让人叫苦不迭，特别是在户外活动的时候，走多几句路就汗流浃背。所以这个时候，补水就变得非常重要。暑热天，人们往往更爱喝冰水、凉水，但“多喝热水”可能是中国人历来的“祖训”，很多人担心脾胃受到了影响，于是便不敢喝凉水，顶着大太阳，依旧拿个保温杯出门。那么事实上，喝凉水真的伤胃吗？喝凉水真的伤胃吗？我们的胃里有一套比较完善的完善的体液分泌机制，胃里的环境是相对稳定的，能维持胃里环境的稳...

健康新闻2022-08-20

声音是五官、肌肉之外，男人的又一种性感能量。心理学家说，当女人看不到你时，你声音的音色、音调和语速决定了你说话可信度的85%；65%的女人会对声音性感的男人有特别的好感；48%的女人会根据男人的声音决定第一印象。因此，国外甚至应运而生了专门的职场声音教练，教人善加运用声音。控制好双脚的位置声音教练给你的一条最基本建议是：当你说话的时候，放松全身，保持身体挺直，同时控制好你双脚的位置──将你的身体重...

恋爱2016-09-10

预防冠心病应注意空调的使用1、注意调节室内温度。室内温度以25～27℃为宜，不要低于20℃。2、从室外进入空调房之前要擦干身上的汗，这有助于冠心病的预防。3、保持室内空气清新。设有空调的房间要定时开窗换气，一天最好保持房间开窗通风2～3次。晚上睡觉时不能通宵开着空调。4、冠心病的预防还可以通过服用对冠心病有标本兼治作用的药物。5、注意补充水分，喝一些淡茶，不要喝冰水。

冠心病2017-06-01

1、注意补充水分，喝一些淡茶，不要喝冰水。2、从室外，进入空调房之前要擦干身上的汗，这有助于冠心病的预防。3、保持室内空气清新。设有空调的房间要定时开窗换气，一天最好保持，房间开窗通风2～3次。晚上睡觉时不能通宵开着空调。4、冠心病的预防，还可以通过服用，对冠心病有标本兼治作用的药物。5、注意调节室内温度。室内温度以25～27℃为宜，不要低于20℃。

冠心病2017-05-10

不少人喜欢大汗淋漓后“猛喝水”甚至是冰水，殊不知“猛喝水”会导致心衰。炎炎夏日，不少人喜欢大汗淋漓后“猛喝水”甚至是冰水，殊不知“猛喝水”会导致心衰。自入夏高温天气以来，南京市第一医院心内科连续接诊了5例因为出汗后“猛喝水”导致心衰的病人。专家指出，大汗淋漓后猛喝水很容易造成血压升高、心衰等心血管疾病。口渴的话最好多喝温水，切忌饮用隔夜熟水、生水。只有养成健康的饮水习惯，才能平平安安过盛夏。今年5...

心脑血管疾病2014-02-15