宝宝自己吃饭，是宝宝独立生活的必经阶段。作为父母，不要过于担心宝宝自己吃饭吃不好、吃不饱，不要宝宝好几岁了还总是追着孩子喂。从科学的角度出发，1岁多一点的宝宝，是训练自己吃饭的最好时机。宝宝自己吃饭，是一种很复杂的活动，它会高度协调宝宝的手、眼、嘴的动作，同时还伴随着上半身多组肌肉的配合。这些协调与配合受大脑的指挥有利于宝宝健康发展，有利于培养宝宝不挑食、不偏食的习惯形成，还有利于培养宝宝求知欲和...

婴幼儿营养2017-09-29

衣来伸手饭来张口描述的是许多中国孩子的现状，由于教育理念的缘故，不少家长溺爱娇惯孩子，以至于孩子丧失了独立自主的能力，甚至不会自己穿衣吃饭。孩子在很小的时候就应该培养他们独立吃饭的习惯，一些妈妈们不放心还坚持给宝宝喂饭，家长们这种行为对自己的宝宝非常不利。如何训练宝宝自己吃饭？宝宝吃饭技能发展1、6个月宝宝6个月大以后，手眼协调能力迅速发展，渴望独立的意识变得强烈，进食时会伸手抓家长的勺子或食物，...

幼儿2018-05-10

孩子吃饭慢怎么办？这是一个困扰了很多家庭的问题，家长们只要到吃饭时间就犯愁，孩子为什么吃饭这么慢呢？下面我们不妨一起来看看。宝宝吃饭慢的原因动作不协调宝宝吃饭慢的原因，很有可能是宝宝的协调能力差，眼睛和手不能协调使用，所以在宝宝吃饭的时候，需要家长们的督促。肠胃不好宝宝吃饭慢的原因，很有可能是宝宝的肠胃不好，导致他可能一直有饱腹感，所以在吃饭的时候，速度肯定就会比较慢了。牙齿有问题比如牙齿上下颚咬...

儿保2017-06-05

健康时尚时尚圈2014-05-28

小孩子不爱吃饭是很多家长都会头痛的问题，想要让孩子吃饱一顿饭，家长总是要亦步亦趋地跟在孩子身后一口一口地喂，结果到最后，饭还没吃几口就已经凉了。“抱怨”孩子不爱吃饭的家长早有人在，但是问题一直都未被解决，急问“怎么办”。事实上，找到孩子厌食的原因很重要。婴儿从出生就懂得吸吮的动作，这也就说明了进食是人类与生俱来的本能。然而随着孩子渐渐地长大，出现厌食、不爱吃饭的问题却越来越多了，原因究竟出在哪里呢...

育儿2017-07-10

早上不吃饭易长胖与基础代谢降低、胰岛素抵抗、脂肪储存增加、胃肠功能紊乱、食欲调节失衡等因素有关。可通过规律吃早餐、选择合适食物、控制晚餐食量、适当运动、保持良好作息来破解长胖密码。1.基础代谢降低：人体经过一夜睡眠，早晨时基础代谢处于较低水平。若不吃早餐，身体会误以为处于“饥饿状态”，从而自动降低基础代谢率，以减少能量消耗。长此以往，即使摄入较少热量，也容易因代谢变慢而导致脂肪堆积，进而长胖。2....

健康科普2025-03-05

1岁以后的幼儿就可以开始学习独立吃饭了，尽早让宝宝学会独立吃饭的好处有很多哦。为了避免宝宝的依赖心理，可以趁早教孩子独立吃饭。一、教孩子独立吃饭的方法1、合理满足法宝宝都有猎奇的心理，当他们发现妈妈手中的勺子是一件新鲜的东西时也会想去尝试一下怎么使用，而宝宝的学习过程也大部分来自于模仿。因此在能满足的情况下，妈妈就可以来帮助宝宝完成这样的心愿。选择适合宝宝用的餐具，教宝宝如何正确地拿勺子，也可以锻...

幼儿2013-09-30

第一“禁”：偏食 “我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭！”、“宝宝吃得很少很慢，喜欢含在嘴里，饭菜全部冷了他还没吃完！”面对许多父母的困惑，中美两国医学专家表示：家长本身的一些不恰当行为，如喂养过度关注、强迫进食、饭桌上的逼哄骗等，都可能加剧儿童挑食、偏食现象。而如果父母本身就挑食的话，孩子就会“有样学样”，更加挑食。 儿童偏食比例高达30% 专家指出，挑偏食现象好发于6个月~6岁各个年龄...

幼儿2012-04-10

为人父母之后，开始有很多需要担心的问题，其中最让父母操心的就是孩子的生病问题，其中很多孩子都会出现的疾病就是呕吐，这种疾病会导致很多孩子没有食欲不想吃饭，而且吃饭后还容易吐，下面主要介绍一下小儿呕吐如何进行家庭护理呢？一、小儿服药时也容易引起呕吐者在喂药液时，药液不要太热，太冷；难喂药的小儿也可采用少量多次服用法；必要时也可服一口停一会儿然后再服用。呕吐后及时清洁口腔、面部、颈部皮肤，更换被污染的...

其他疾病2017-04-11

我家的宝宝为啥不爱吃饭？十个妈妈就有九个为这个问题烦恼，甚至焦虑。孩子几顿吃不好，就怀疑孩子是不是缺这少那了，甚至怀疑孩子病了，抱着孩子往医院跑。广州市妇女儿童医疗中心营养门诊陈沁副主任医师说，绝大多数候宝宝不爱吃饭并不是真的有病了，而是父母的心态及教养方式出了问题，或者是对儿童的心理及生理不够了解。 你的宝宝真的吃得少吗？ 家长似乎总嫌孩子吃得少，到底孩子吃得真的少吗？以一个幼儿园的孩子...

幼儿2012-01-15

孩子不爱吃饭是让许多家长头疼的问题，当孩子不爱吃饭时，家长首先应该寻找导致原因，并不能一味的采取强迫式地喂饭形式。那么，宝宝不爱吃饭的原因有哪些？父母娇惯宝宝。现在的宝宝都很幸福，因为现在家里独生子女多，父母对宝宝疼爱有加。于是宝宝想吃东西就给他吃，宝宝喜欢吃什么就给他买什么，这样就会导致一些宝宝吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食，胃总处于“工作”状态而没有足够的食物排空时间，处于不饥饿...

营养2016-02-16

夏季天气炎热，人们时常会没有什么食欲，大人如此，小孩也是一样的，父母总是当心小孩吃的不够，一到吃饭时间就要跟孩子斗智斗勇，因此，接下来本文就对夏季宝宝不爱吃饭的原因进行介绍。夏季宝宝不爱吃饭的原因：第一，小儿身体方面的原因小儿有某些胃肠道疾病：如患儿有消化性溃疡、急慢性肝炎、慢性肠炎以及各种原因的腹泻及慢性便秘等都可能会引起小儿厌食症，应具体排查找到原疾病。药物的副作用：某些药物会引起小儿消化道发...

热点文章2016-05-05

宝宝吃饭不香怎么办？现如今，生活条件越来越好，而孩子厌食就成为了极为常见的现象，这可怎么办呢？要知道，在孩子快速成长发育的过程中，营养是必须要充足的哦。在这里，小编为大家盘点几款调理孩子吃饭不香的食疗方，一起来看看吧。宝宝吃饭不香的食疗方红枣9只去核，橘皮5克，粳米50克，共置锅内，加水适量煮成稀粥。早晨空腹进食，连服1周。有健脾养血，消食行气功效。适用于病后不思饮食、面黄少华、神疲无力的宝宝。焦...

儿科科普文章2014-10-27

第一“禁”：偏食 “我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭！”、“宝宝吃得很少很慢，喜欢含在嘴里，饭菜全部冷了他还没吃完！”面对许多父母的困惑，中美两国医学专家表示：家长本身的一些不恰当行为，如喂养过度关注、强迫进食、饭桌上的逼哄骗等，都可能加剧儿童挑食、偏食现象。而如果父母本身就挑食的话，孩子就会“有样学样”，更加挑食。 儿童偏食比例高达30% 专家指出，挑偏食现象好发于6个月~6岁各个年龄...

幼儿2012-03-20

现在市面上的零食多样化，有很多宝宝喜欢吃零食，到吃饭的点却不正经吃饭，长时间下去会导致营养不良，孩子挑食会有哪些危害呢。孩子挑食会有哪些危害？1、人体中所需要的维生素、无机盐、脂肪、蛋白质都是在食物里面摄取，孩子挑食不能让所有的营养素都能够摄取到，从而引起了营养的失衡，不能让孩子健康成长。另外进食比较少、营养不良、挑食会导致缺钾症。2、一般挑食的孩子总是一边吃饭一边玩，若是吃饭的时间超过了一个小时...

营养护理2018-08-31

宝宝吃饭不香怎么办？现如今，生活条件越来越好，而孩子厌食就成为了极为常见的现象，这可怎么办呢？要知道，在孩子快速成长发育的过程中，营养是必须要充足的哦。在这里，小编为大家盘点几款调理孩子吃饭不香的食疗方，一起来看看吧。宝宝吃饭不香的食疗方红枣9只去核，橘皮5克，粳米50克，共置锅内，加水适量煮成稀粥。早晨空腹进食，连服1周。有健脾养血，消食行气功效。适用于病后不思饮食、面黄少华、神疲无力的宝宝。焦...

营养食谱2014-10-27

推荐头条2014-03-17

宝宝不爱吃饭怎么办？几乎所有的孩子都会有这样的现象，不喜欢吃饭，这可怎么办好呢？首先，要找到是什么原因导致了孩子不爱吃饭，然后再通过合理的方法来进行调理。在这里，为家长们总结一下宝宝不爱吃饭的原因以及食疗方吧。宝宝不爱吃饭的原因甜食影响食欲。甜食是大多数孩子喜爱的，有些高热量的食物虽好吃，却不能补充必需的蛋白质，而且严重地影响了孩子的食欲。此外，食欲不振的孩子中，大多数很少喝白开水，他们只喝各种饮...

婴幼儿营养2017-09-26

孩子不爱吃饭是常见问题，杨桃能在一定程度上改善这一情况，主要因其富含果酸、维生素、水分、膳食纤维，且口感独特。1.富含果酸：杨桃中含有多种果酸，如苹果酸、柠檬酸等。这些果酸能够刺激孩子的唾液和胃液分泌，增强口腔和胃肠道的消化功能。当孩子食用杨桃后，口腔中唾液分泌增加，能更好地湿润和咀嚼食物，同时胃液分泌的增多也有助于食物的消化和吸收，从而提升孩子的食欲。2.维生素丰富：杨桃是维生素的宝库，含有维生...

健康科普2025-04-22

“能吃、能睡、能玩、健康长大”是家长对孩子的最大愿望，但孩子挑食不吃饭、或者吃得好喝得好却不长肉，容易生病，却是困扰很多家长的难题。很多年轻的父母发现自己的孩子对比同龄的孩子长得瘦小，还动不动就感冒，中医认为这与脾胃密切相关。小儿生理“三不足两有余”，其中一个不足就是“脾常虚”，脾虚则影响五脏六腑，进而影响生长发育。只要调理好脾胃，体质才能得到增强。中医认为，脾主运化，是气血生化之源，但喂养不当、...

其他疾病2021-06-23

宝宝不爱吃饭怎么办？学龄前儿童不爱吃饭，家长不能责骂或强迫，一定要先找出原因，然后对症下药。科学帮孩子纠正不爱吃饭的不良习惯。宝宝不爱吃饭的原因别人家的饭更香。很多孩子都喜欢在伙伴家吃饭，一到自己家就显得胃口不佳。这可能与孩子的性格有关，他喜欢和同龄人在一起，而伙伴的饮食习惯也会给他带来重要影响。问问孩子为什么喜欢这样做，准备类似的饮食，并邀请伙伴到家里吃饭。孩子食量小。不要强迫孩子吃饭，否则会适...

学龄前2013-10-06

早上不吃饭易长胖，与基础代谢率降低、胰岛素分泌紊乱、脂肪分解减少、胃肠功能失调、不良饮食习惯养成等因素有关。1.基础代谢率降低：人体经过一夜睡眠，能量消耗后需早餐补充以维持基础代谢。若不吃早餐，身体会进入“节能模式”，基础代谢率下降。这意味着身体消耗能量的能力变弱，即使后续摄入不多能量，也易以脂肪形式储存，从而增加长胖几率。2.胰岛素分泌紊乱：正常吃早餐可使胰岛素正常分泌，调节血糖。不吃早餐，会打...

健康科普2025-03-08

虾仁既可以健脾开胃，又可以帮助消化，对很多小孩子们来说，每天想让孩子好好的吃一顿饭确实有些困难，现在越来越多的孩子总是出现挑食偏食的毛病，变得不爱吃饭，身体当中缺乏营养和维生素，家长担心孩子长不高，如何让孩子爱上吃饭呢，接下来为大家来介绍一道虾仁咖喱饭如何制作呢，颜色好看，孩子爱吃，保证能够解决孩子不爱吃饭的困惑。虾仁咖喱饭如何制作呢健康功效：洋葱：健胃、祛痰、利水土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养...

食材档案2017-09-26

早上不吃饭长胖，情绪调节有一定帮助，主要通过改善代谢功能、减少应激激素分泌、避免情绪性暴饮暴食、调整生物钟、提升运动积极性等方面来发挥作用。1.改善代谢功能：情绪调节可使身体处于较为稳定的状态，有助于维持正常的新陈代谢。当情绪长期处于不良状态时，代谢功能可能会受到抑制，身体消耗能量的能力下降。而通过有效的情绪调节，能让代谢功能恢复正常，更有利于消耗因早上不吃饭后可能在后续摄入过多而储存的脂肪，从而...

健康科普2025-03-01

可穿戴设备监测早上不吃饭长胖风险存在一定可能性，主要可通过监测基础代谢率、运动数据、心率变异性、睡眠质量、血糖水平等方面来进行评估。1.基础代谢率：基础代谢率是维持人体基本生理功能所消耗的能量。早上不吃饭可能会使基础代谢率下降，身体消耗能量减少，进而增加长胖风险。可穿戴设备能通过监测身体的各项生理指标，估算基础代谢率的变化情况。如果基础代谢率持续降低，那么因早上不吃饭导致长胖的可能性就会增加。2....

健康科普2025-03-14

1、原则一：放慢进食速度由于孩子吃饭时候注意力不集中，为了让孩子安心吃饭，有些家长会要求孩子在规定的时间内吃完。这样对孩子的健康是不好的，让孩子放慢吃饭的速度，能提高孩子对饥饿的忍耐性和食欲敏感性。可以避免孩子暴饮暴食而引起肥胖。所以在吃饭的过程中，要培养孩子细嚼慢咽的习惯。2、原则二：吃饭要定时定量每天就餐的时间要相对的固定，不要因为忙于工作或其他，而忽略了孩子的饮食问题。就餐时间的不稳定，也容...

其他疾病2017-05-02

如今，与肥胖孩子相对应，经常不肯吃东西的孩子数目同样不少。 首都医科大学附属北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建说，厌食是儿童摄食举动异常的一种表示，也是孩子在很多疾病过程中常见的一个症状，各年纪段孩子均可发生，其中以学龄前儿童较多。从生理特点来说，孩子不爱好吃东西主要有两方面原因：一是实证，即由于他们不知饥饱，食无节制导致饮食内停；二是脾虚，由于脾胃衰弱，消化不良引起厌食、挑食。针对以上情...

婴幼儿营养2012-03-27

早上长期只喝水不吃饭并非一个健康的选择，可能会对身体造成多方面的影响，如营养失衡、胃肠功能紊乱、血糖波动、代谢减缓以及影响大脑功能等。1.营养失衡：人体需要从食物中获取蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养素。长期早上不吃饭，仅喝水，无法满足身体的营养需求，可能导致营养不良，影响身体的正常生长发育和生理功能。2.胃肠功能紊乱：经过一夜的休息，胃内的食物已基本排空。如果早上不进食，胃酸会...

营养饮食2025-01-23

早上不吃饭引发的消化不良是否会让人长胖，受基础代谢率降低、激素水平变化、脂肪储存增加、饮食模式改变、胃肠功能紊乱等因素影响。1.基础代谢率降低：人体基础代谢率在维持体重方面起着重要作用。早上不吃饭，身体能量摄入不足，会误以为处于“饥饿状态”，为了保存能量，基础代谢率会随之降低。基础代谢率降低意味着身体消耗能量的速度变慢，即使后续摄入的食物量没有明显增加，也容易导致能量过剩，进而转化为脂肪堆积起来，...

健康科普2025-03-12

早上不吃饭会使长胖风险增加，主要与基础代谢率降低、胰岛素抵抗、胆汁浓缩、胃肠功能紊乱、饥饿激素失衡等因素有关。1.基础代谢率降低：人体经过一夜睡眠，能量消耗后需要早餐补充能量来启动新一天的代谢。若不吃早餐，身体会认为处于“能量匮乏”状态，从而自动降低基础代谢率。基础代谢率降低意味着身体消耗能量的能力下降，后续摄入的能量就更容易转化为脂肪储存起来，进而增加长胖的可能性。2.胰岛素抵抗：不吃早餐可能导...

健康科普2025-03-05