剖腹产的新妈妈要怎样坐月子呢？产后坐月子是恢复身体机能的时候，对于选择不同分娩方式的新妈妈来说坐月子的时间是有差异的。在这里，小编为大家盘点了剖腹产新妈妈坐月子的时间和原则，快来一起看看吧。剖腹产坐月子要多久正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间...

月子护理2014-02-23

产后坐月子是传统文化之一，产后至少有30天的坐月子时间，有利于身体调养。科学坐月子，不能轻信于所谓的坐月子禁忌，以免影响身体健康，甚至带来危险。坐月子的误区有哪些？1、产后不能刷牙其实产后可以刷牙，同时要掌握正确的刷牙方法。月子期间为能促进身体恢复，很多女性会补充高蛋白质和高营养食物，若不刷牙的话会让食物残渣在牙缝中残留，从而引起牙周炎、龋齿和口臭等。月子期采取早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，特别是晚...

月子注意事项2020-04-03

冬季坐月子，如何预防感冒？天气一天比一天冷，预示着寒冷的冬季即将来临。若新妈妈正好在冬季坐月子，容易感冒怎么办？怎样才能预防呢？冬季居家坐月子又需要注意什么呢？一、冬季坐月子预防感冒的方法1、搓手人的手上有很多经络和穴位，经常搓手能促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强免疫力，提高对抗感冒病毒的能力。2、足部的保暖如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。新妈妈要注意足...

月子护理2013-11-05

夏季是非常的炎热的，对于产妇来讲是非常的难熬，所以这个时期，产妇的饮食更加的需要注意，那么夏季坐月子有什么黄金饮食法则？月子期可以吃水果妈？夏季坐月子饮食原则：1、从流食慢慢过度到正常的饮食产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。2、少食多餐不管是孕期还是月子期在饮食方面都要遵循少食多餐的原则，切记不要暴...

月子注意事项2015-07-08

宝宝在夏天出生，虽然有利于生长发育，但赤日炎炎，给这些嫩芽也带来了很大的威胁。育儿、唱戏，唯恐夏冬二季，这句流传于民间的俗语，道出了夏冬二季出生的婴儿抚育的难处。尚在坐月子的准妈妈在对自己进行全方位护理的同时，不要忘了新生儿的夏季护理。一、坚持母乳喂养：现代医学证实，被人们誉为白色血液的母乳是新生儿的宝贵天然营养品，它不仅营养丰富，而且质和量可随婴儿生长的需要而相应的改变，更为可贵的是，它还含有多...

月子2017-06-02

宝宝在夏天出生，虽然有利于生长发育，但赤日炎炎，给这些嫩芽也带来了很大的威胁。育儿、唱戏，唯恐夏冬二季，这句流传于民间的俗语，道出了夏冬二季出生的婴儿抚育的难处。尚在坐月子的准妈妈在对自己进行全方位护理的同时，不要忘了新生儿的夏季护理。一、坚持母乳喂养：现代医学证实，被人们誉为白色血液的母乳是新生儿的宝贵天然营养品，它不仅营养丰富，而且质和量可随婴儿生长的需要而相应的改变，更为可贵的是，它还含有多...

月子2016-12-27

生了孩子就就逃不开"坐月子"这个话题，坐还是不坐？传统坐月子还是新式坐月子？如何坐月子更科学更合理？为了让更多新手妈妈了解科学坐月子的相关知识，广州市第一人民医院特举办“科学坐月子”讲座，欢迎广大市民前来参与！活动详情时间：4月15日星期日10：00-11：30主题：科学坐月子主讲人：产科王吉妮护师地点：影像楼6楼会议室

健康讲座2018-04-12

产后坐月子是每一位妈妈都要经历的，坐月子的好坏直接影响到自身的恢复，因此，在坐月子期间，对于坐月子中需要禁忌的事项以及护理的措施，都是产妇及照顾产妇的人应该多多了解的，那么，哪些动作是坐月子的禁忌呢？坐月子的四大居家禁忌动作：禁忌1把宝宝换洗衣物、尿布、湿纸巾及纸尿裤放在卧室橱柜的底层正确做法：如果产妇频繁地弯腰，会引起腰痛。所以最好把这些经常要用到的衣服尿布放在专门的桌子上。这些桌子最好有分类放...

月子注意事项2015-12-24

月子病主要是在坐月子的时候要调理好，不然过了这个最佳的调理时间以后，要做调理是非常难的，所以也要尽量的避免出现月子病的情况，但是既然发生了也不要害怕，要积极的进行调理和治疗，今天介绍这四款药膳帮助你缓解月子病的症状。治月子病的食疗方法有哪些 应该怎么做第一、产后腹痛。材料：当归15克，生姜50克，陈皮10克，羊肉400克。将所有材料用清水彻底洗干净以后就放入砂锅中，并且加入是狼的清水大火...

产后2017-09-29

冬天如何坐月子呢？虽然说，在冬天坐月子不用担心天气过热，但是要注意保暖和防风哦。今天，小编就来为第一次坐月子的新妈妈们介绍冬天坐月子的保健方法和坐月子注意事项，快来一起学两招吧。冬天坐月子的保健方法新妈妈衣裤要宽松、舒适。冬季天气寒冷，新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。冬季室内环境要保持温...

月子护理2014-01-17

坐月子吃什么好呢？坐月子的饮食不仅关乎着新妈妈身体恢复，如果是选择哺乳的喂养方式就会影响到新生儿的健康发育哦。所以，坐月子期间的饮食是极为重要的。下面就来看看坐月子饮食的原则和注意事项都有哪些吧。坐月子的饮食原则因为母体分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、恶露，也要损失一部分营养，所以，产后对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早...

月子护理2014-02-14

依照传统坐月子的方法，坐月子禁忌那是多了去了，其中有不能洗头、洗澡、碰水、梳头等等。那么产后坐月子究竟可以梳头看书吗？一、坐月子能否梳头在我国传统习惯中认为坐月子不可以梳头，说梳头会出现头痛、脱发甚至留下“头痛根”，主张1个月内不梳头。梳头与坐月子没有直接关系。医生认为，坐月子期间完全可以照常梳头。梳头不仅仅是美容的需要，它的作用可分为两个方面：一方面梳头去掉头发中的灰尘、污垢，可以使头发清洁，起...

月子注意事项2016-03-01

夏季坐月子该怎么活动？1、产后尽早下床活动，但不宜过于劳累。产后第二天就可以下地走走，做些简单的体操，这些活动能够加速对身体的恢复。2、可以散步，但一定要避免提重物。提重物、咳嗽等能使腹压升高的行为都要尽量避免，因为这些都可能导致子宫脱垂。3、天气好的时候可以外出晒太阳，但半个小时就足够了。阳光明媚、气温较高、无风的午后，新妈妈可以到户外接受阳光浴，这时可以选择半袖衫和长裤，适当地裸露一些肌肤，有...

月子2017-06-12

产后新妈妈需要坐月子，相信你一定知道。但是，为什么要坐月子呢？如何科学正确的坐月子呢？一、坐月子的原因产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好...

月子护理2013-05-23

妈妈们在生完宝宝之后，开始了为期至少一月的坐月子生活。坐月子难免无聊，那么坐月子能上网吗？坐月子上网有哪些注意事项？一、坐月子期间上网的益处1、新妈妈身体日渐恢复，每天除了给宝宝喂奶、补充营养和好好休息外，可以适当的开始做一些有利于心里健康恢复的活动。上网不但放松自己紧张的情绪，保持一个良好的心情，还能避免产后抑郁症的发生，对自己乳汁分泌、更好的恢复身体和照顾宝宝也非常有帮助。2、新妈妈还可以通过...

月子2013-06-30

坐月子是妈妈非常关键的时期，在饮食上需要注意的很多。南方的气候比较湿热，所以在坐月子上面所食用的食材和北方还是有很大区别的。那么南方坐月子适合吃什么呢？茶油：茶油中含有非常丰富的维生素E，维生素D，维生素K以及胡萝卜素，微量的黄酮，早酥等等物质。在坐月子期间，产妇适当的食用茶油的话，可以促进乳汁分泌，以及提高免疫力。米酒：米酒中含有糖水化合物，以及维生素等，有助于益气活血，消肿散结等。非常适合产后...

月子2016-12-27

坐月子一般都注重产后调理和产后恢复，在吃和生活习惯上有较多的讲究。不过，却很少有人注意到坐月子时对于眼睛护理的重要性。夏天天气炎热，一般坐月子主张不吹风，不受凉，那到了大热天怎么办呢？体质不好的妈妈这样做还有可能中暑呢，夏季该如何坐月子才能少遭罪呢？坐月子日常穿衣1、衣服材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，因此，新妈妈的衣物一定要选...

月子2016-12-23

坐月子一般都注重产后调理和产后恢复，在吃和生活习惯上有较多的讲究。不过，却很少有人注意到坐月子时对于眼睛护理的重要性。夏天天气炎热，一般坐月子主张不吹风，不受凉，那到了大热天怎么办呢？体质不好的妈妈这样做还有可能中暑呢，夏季该如何坐月子才能少遭罪呢？坐月子日常穿衣1、衣服材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，因此，新妈妈的衣物一定要选...

月子2016-12-26

误区一：产后没体检女性在怀孕期间，产检主要检查女性和胎儿的健康状态。产检能够及时发现问题，医生也能够对症处理。很多女性认为自己分娩之后，就算完成了体检任务。不用再进行体检了。然而这是错误的认识误区。女性分娩之后，要检查自身生殖器官的恢复状态，看看子宫的复原情况。要是女性选择剖腹产，还要看看自己伤口的愈合情况。产后一个月，建议产妇接受全面的身体检查。了解自己盆腔的健康状态，避免炎症的发生。特别是存在...

产后2017-09-08

夏季坐月子营养食谱砂仁鲫鱼汤材料：砂仁3克，鲫鱼150克，生姜、葱、食盐各适量。做法：鲫鱼去鳞、鳃及内脏后洗净，将砂仁纳入鱼腹中，放入砂锅内，加水适量，用大火烧开后放入生姜、葱、食盐即可。红参蒸鲫鱼材料：活鲫鱼25O克，红参12克，火腿25克，虾仁15克，鸡汤、味精、姜、葱、胡椒粉各适量。做法：1、将卿鱼去鳞及内脏后洗净，放入沸水中氽一下。虾仁、红参用温水洗一下。火腿洗净切片。2、将鲫鱼、红参、火...

月子2016-12-23

坐月子是妈妈非常关键的时期，在饮食上需要注意的很多。南方的气候比较湿热，所以在坐月子上面所食用的食材和北方还是有很大区别的。那么南方坐月子适合吃什么呢？茶油：茶油中含有非常丰富的维生素E，维生素D，维生素K以及胡萝卜素，微量的黄酮，早酥等等物质。在坐月子期间，产妇适当的食用茶油的话，可以促进乳汁分泌，以及提高免疫力。米酒：米酒中含有糖水化合物，以及维生素等，有助于益气活血，消肿散结等。非常适合产后...

月子2017-06-02

伏天坐月子需要什么样的环境呢？还有几个月就要分娩啦，之后就是坐月子。可是遇到了伏天，怎么办呢？一、伏天坐月子如何散热传统的坐月子说法是怕产妇受风、着凉，得月子病，所以即使是在炎热的三伏天坐月子，也得把产妇的月子房间门窗紧闭，包头盖被，不让开空调和电风扇，这样会使产后多汗、体质虚弱的产妇出现头晕、头痛、恶心、烦躁不安等现象，严重者会出现中暑。这样的做法是不科学的，这样一个闷热不通风的环境对新生儿也不...

月子护理2013-07-08

从老一辈那里传来的坐月子“饮食禁忌”可是非常多的。有些准妈妈甚至被这些禁忌给吓怕了，那么坐月子可以吃什么呢？坐月子吃什么好呢？坐月子吃什么，应该说需要分阶段进食的。第一个阶段，一般产后一个星期是恶露排出的黄金时期因此需要多吃一些有补益气血作用的食物，多吃有助于产妇身心休息的食物，如鸡汤，鸡蛋，鱼类，小米粥，猪肝，猪内脏，益母草等，同时此时产妇的消化系统各方面还不是很完善，因此建议多以流质食物为主，...

月子护理2015-01-06

误区一：闷月子老例看来，凡产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，而产妇也要长衣长裤，全身武装。专家点评：在夏天，没有必要这样坐月子。房屋门窗紧闭，空气不流通，如果天气闷热，产妇很容易中暑。正确做法：适当开窗通风，但应避免穿堂风，毕竟刚生完孩子，抵抗力低，容易感冒。若是开空调，不能直接对着产妇吹，可以打开产妇隔壁房间的空调，让冷气“飘”过来，一样能享受清凉。产妇汗多...

产后2017-09-13

如果说生孩子是每个妈妈必经的难关，那么坐月子同样难熬，不能洗澡、不能洗头、不能见风、不能见光等等禁忌，听起来就让人内心焦躁。1、坐月子不必忌讳吹空调生活水平提高了，关于坐月子的老说法已经过时。有的新妈妈在坐月子里，把屋子封得很严实，窗子不但关得很严，而且连窗缝也糊好，门上加布帘子，俗称捂月子。其实这样做对新妈妈是极其不利的。2、新妈妈居住的地方应该阳光充足适当开户通风也是很有必要的，因为新妈妈月子...

月子2016-12-29

新妈妈在夏天坐月子，怎样才能又科学又凉快呢？很多新妈妈不喜欢在夏天坐月子，因为天气炎热，坐月子会感到很闷热。在这里，小编就要来教教你，怎样才能轻松的在夏天坐月子，快来一起看看吧。夏天坐月子的原则注意夏季饮食卫生。夏季是病菌滋生繁殖的季节，如果产后新妈妈不小心吃了不卫生的东西，因抵抗力还较弱很容易患消化道感染疾病。因此新妈妈要注意夏季的饮食卫生，如在吃水果蔬菜之前一定要清洗干净；冰箱里的食物要生熟分...

儿科科普文章2014-08-02

坐月子是女性非常关键的时期，为了产后更好的恢复，坐月子期间的饮食非常关键。不同地区的饮食有所不同，那么北方坐月子适合吃什么呢？小米：小米中韩有铁，维生素以及膳食纤维，具有健脾补虚的作用。小米熬成粥更是营养丰富，有“代参汤”的美称。深受北方妈妈们的喜爱。鲤鱼：鲤鱼有通乳催奶的作用，想必这是很多人都会了解的。所以产后妈妈们吃了，不仅可以帮助身体恢复，而且还能促进乳汁分泌。鸡蛋：鸡蛋的营养全面，含有多种...

月子2016-12-21

新妈妈在夏天坐月子，怎样才能又科学又凉快呢？很多新妈妈不喜欢在夏天坐月子，因为天气炎热，坐月子会感到很闷热。在这里，小编就要来教教你，怎样才能轻松的在夏天坐月子，快来一起看看吧。夏天坐月子的原则注意夏季饮食卫生。夏季是病菌滋生繁殖的季节，如果产后新妈妈不小心吃了不卫生的东西，因抵抗力还较弱很容易患消化道感染疾病。因此新妈妈要注意夏季的饮食卫生，如在吃水果蔬菜之前一定要清洗干净；冰箱里的食物要生熟分...

月子护理2014-08-02

产后坐月子有利于身体的恢复，但是大家要注意坐月子的正确方式，避免坐月子的误区，产后正确坐月子有利于身体的恢复，并且可有效防止疾病的产生，坐月子期间要注意多休息，并且要适当的活动身体，下面我们来了解坐月子的常见误区。坐月子最常见的4大误区1、门窗紧闭禁忌开空调电扇：不少女性在坐月子期间门窗紧闭，门窗紧闭会造成空气不流通，甚至很容易导致疾病的产生，容易诱发呼吸系统疾病，会严重影响产妇自身的健康，因此要...

月子注意事项2018-08-01