开水冲鸡蛋质地柔软．容易被胃消化吸收，可大大减轻胃的负担，有利于溃疡病灶愈合。鸡蛋黄中含有卵磷脂，可在胃粘膜表面形成一层薄的疏水层，对胃粘膜有很强的保护作用和抵抗有害因子入侵的防御作用。此外不吃辛辣刺激食物，不抽烟喝酒，不熬夜，注意休息，低脂低胆固醇饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，不吃生冷和难于消化的食物。

5个回复 2017/7/7 14:11:38

健胃养胃平时可以喝一些小米粥，小米粥具有和胃健脾的作用，特别适合胃虚的患者食用，而且可以防止呕吐反。山药具有健脾益气的作用，经常吃可以提高免疫力，而且山药会加快胃肠内容物的排空。胡萝卜、白萝卜以及大枣，还有马铃薯都可以促进肠道的蠕动，有健脾和胃的效果。

1个回复 2021/5/11 10:47:14

你好，如果喝粥养胃的话，建议用薏苡仁粥或者小米粥。其他养胃食品很多，花生，大枣，山楂等都可以，建议自己调理一下饮食规律，对保养胃很关键

1个回复 2018/7/26 14:04:56

健脾胃的食物包括多种，比如山药，羊肉，还有一些水果，山药是属于药用和食用的食材，具有补脾胃，益肺肾的功效，在消化的过程中不会增加消化系统的负担，非常适合脾胃虚弱的患者吃，可以起到健脾养胃的功效，羊肉中含有丰富的蛋白质和矿物质，有祛寒祛湿的作用，对脾胃虚热具有调节的功效。

1个回复 2020/9/11 10:59:15

养胃的食物有梗，米粥和山药小米粥。因为粥类食物更有利于肠胃的消化，所以能够起到很好的养胃效果，尤其是山药可以帮助养胃健脾。平时也可以选择吃一些含有果胶和果酸的水果，能够帮助促进消化液的分泌还可以保护胃黏膜，常吃能够达到一定的养胃效果，可以选择吃一些苹果和木瓜还有山楂等。

1个回复 2021/7/14 9:54:22

可以养胃的食物比较多，比如南瓜，面条，大米粥都可以起到养胃的作用。还有大枣，红豆，莲子，百合，龙眼的也可以做成各样的食物，都具有保护胃黏膜的作用。平时要注意养成规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，最好要细嚼慢咽，少食多餐，注意不要吃辛辣刺激的食物。

1个回复 2021/5/11 11:02:13

养胃的食物通常可以吃小米粥或者是杏鲍菇，并且也可以喝山药汤，还可以选择一些鱼肉或者是皮蛋瘦肉粥等食物，这些食物一般都是比较容易消化的，而且也不会加重肠胃的负担，能够调理肠胃。在吃饭的时候要注意细嚼慢咽或者是少食多餐，不要有暴饮暴食的现象，以免加重肠胃负担。

1个回复 2021/6/29 11:20:43

您好，胃病是比较难治疗的疾病，一般药物只是辅助作用，胃病需要养好的，关键看平时的日常生活习惯，1.调整心态，注意休息，避免过度焦虑与劳累；2.戒烟戒酒，饮食规律，不宜过量；3.避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶、辣椒等；4.少食过甜及过酸的食物及水果，如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子。

1个回复 2023/3/28 11:12:06

养胃的食物有胡萝卜、牛肉、小米粥、山药、香蕉、冬瓜、苹果等都有很好的养胃作用。胡萝卜含有大量的维生素可以增强人体的免疫力，适当食用胡萝卜能够增强脾胃的抵抗力。牛肉属于温和性的食物，如果胃部受凉可以食用牛肉，具有健脾暖胃的作用。如果患有便秘，可以食用冬瓜汤具有促进胃肠蠕动的作用，能够使粪便快速排出。

1个回复 2021/7/14 9:53:52

容易消化养胃的食物有南瓜、木瓜、山药、红薯、甘蓝等，南瓜含有的果胶非常丰富，可以防止胃部受到刺激，降低胃溃疡的发生。木瓜如果长期服用可以有效的增强肠胃的蠕动。山药以及甘蓝都含有丰富的维生素，所以有修复胃粘膜的效果。红薯中含有的淀粉比较多，很容易消化。

1个回复 2021/5/11 11:05:28

粥养胃：粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生,杏仁,白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处.而新鲜的花生富含蛋白质,脂肪有好处，祝健康

1个回复 2018/7/26 14:04:56

养胃与养生是一样的在于一个平衡，而这个平衡就是当胃有湿时要吃一些辛香利湿的食物比如姜这些指导意见：而当胃有寒时要吃一些温胃的，当胃气血不足时要吃补气血的也就是养的意思就是缺什么补什么而不是一味的用一样食物，比如胃热你在吃姜就越吃越热，所以这个要了解了胃的情况然后再来调养，没有恒好的东西的。什么食物是养胃的，胃不好的男性在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮...

3个回复 2017/7/6 16:30:03

当然不是了，只要是酒，喝多了，对身体都是不好的。对肝肾，胃部全都是不利的你说啤酒，每天只是喝半杯那没事。至于养胃，说不上，能下火，美容是真的。如果是溃疡的话，更加要少喝酒了

3个回复 2017/7/7 15:18:07

你好，养胃的食物有山药,莲子,大豆,谷物,扁豆,薏苡仁,山楂,香焦，大枣，豆制品，牛奶，小米粥，薏米粥等。中药又人参，白术，茯苓，白扁豆等。

1个回复 2018/7/26 14:04:56

你好，最养胃的东西莫过于平时所吃的食物了，但是这要看怎么个吃法，要想把胃养好，那就得有良好的饮食习惯，不能挑食偏食，也不能吃饭没规律，这样最容易对胃造成伤害，最好不要吃过于刺激的食物。

1个回复 2023/2/7 13:54:56

养胃的食物有番茄、秋、葵山药，还可以经常的吃些平菇、蘑菇、银耳。养胃也可以经常的喝些稀粥，如小米南瓜粥、银耳绿豆粥。胃不好的人烹饪方式应该注意以清淡为主，可以煲汤、清炒，避免食用麻辣、酸辣的食物。胃不好的人应该注意不吃浓烈、粗糙、过于辛辣的食物，减少食用腌制、熏制的食物。

1个回复 2021/6/1 10:36:59

养胃的食物有很多的，比如以营养丰富、易消化的面食为主，如粳米、面粉等，不会造成脾胃负担过重，有利于营养的吸收；其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，希望帮助到您。

1个回复 2021/9/14 23:16:23

养胃的食物有：米油、面汤、玉米、胡萝卜、牛肚等。其中米油指的是用小米或者大米熬煮后，漂浮在米粒上方的液体。米油里面含有大量的氨基酸、微量元素等营养物质，这些物质不仅可以提高胃功能，还可以在胃黏膜上方形成一层保护膜，避免胃黏膜受到刺激。另外面汤也有同样的功效。

1个回复 2021/8/10 16:41:17