肝脏是排毒的器官，但是当毒素不能排出肝脏的时候，身体会有哪些表现呢？以下小编为您介绍的简单肝脏毒素自测方法，可帮助您快速地了解肝脏的情况，随时给你的肝脏排毒，恢复健康的身体。1、从指甲看肝脏健康中医学中认为“肝主筋”，而指甲是“筋”的一部分，所以当毒素在肝脏中积蓄的时候，在我们的指甲上会有明显的信号。认真的观察你的指甲表面，如果发现有一些凸起的绫线或者有向下凹陷的话，那么你的肝脏就会有毒素了，需要...

肝病护理2017-01-19

女人保健养生一般都比较重视排毒，因为体内毒素是女性养颜的最大敌人！为了排毒，各式各样排毒的方法相信很多人都用过，但是你都了解你需要排哪些毒素吗？什么食谱可以排毒吗？一起来看看吧！女人体内必须排出的7种毒素1、自由基过量自由基是造成人体衰老的最大因素。适量的自由基有好处，可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。但是身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑、过...

日常保健2015-08-09

也许平常我们的脸看似很干净，但是有些小污垢藏在毛孔中我们是很难发现的。排毒一直都是一个很热门的话题，但是你知道什么才是“毒”吗？哪些人更需要排毒？怎么给面部排毒呢？什么是“毒”？毒泛指对人体有不良影响的物质。内在毒素如：自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。外来毒素如：大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带...

护肤技巧2017-09-12

你知道吗？男人也是需要排毒的。虽然，排毒通常都是女性朋友的养生方法，但是，男性朋友也是有必要排毒的。尤其是在万物复苏的春季就更加需要排毒了。在这里，一起来了解了解男人排毒的常见蔬菜都有哪些吧。男人需要排毒的原因除了外部环境带给身体的毒素以外，人的身体也会产生毒素。比如肠道的代谢产物如果停留太久，一些细菌能分解蛋白质，产生肽类、胺类、氨、少量硫化氢和吲哚等有毒物质。在正常情况下，它们被吸收进入血液，...

排毒养颜2016-09-06

脸上会长痘痘多数与身体里有毒素相关，那么怎么进行排毒呢？有哪些方法排毒呢？排毒之后该怎么进行调理呢？感兴趣的朋友们一起来看看吧。脸上长痘痘怎么进行排毒？1、吃苦排毒法。一些稍有苦的蔬菜，尽管性寒，但是不会损害人类的阳气，所以吃一些清热的食物，如莲子、甘草、苦茶等。2、喝茶排毒的方法。大家想要排毒可以选择一些排毒的茶叶，像是菊花、金银花、车前草等解毒茶，可帮助皮肤解毒，清除体内毒素，减少痘痘的产生。...

痤疮治疗2018-09-23

到了夏季，大家要对我们的身体好好的排毒，你知道该如何排毒吗？你知道吃哪些东西可以排毒吗？今天小编就为大家推荐一些排毒方法，来帮助女性朋友们排毒，让大家都能够成为无毒美人，还在等什么，赶紧去学学吧！排毒养颜如何排毒1、天然食物排毒排毒一词兴起以后，出现了很多排毒食品，其实，细心的我们会发现，很多天然食物，不含防腐剂、不被加工二次污染，才是排毒的佳品。具有排毒功效的食物：绿豆、黄瓜、蜂蜜、柠檬、绿茶、...

排毒养颜2013-05-28

很多人想减肥却怎么也瘦不下来，其实减肥跟排毒有关。机体排毒工作做好了，自然而然就瘦了。机体的排毒方法有很多，下面小编就来教你中医排毒减肥方法。日常如何排毒？1、喝一杯淡盐水每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的），盐水可以清肠。比例是100毫升水盐水不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用。早上喝一杯淡盐水，有助大便通畅。喝适量淡盐水，以...

排毒养颜2016-07-18

夏季是排毒的好季节，想要减肥排毒都要好好利用夏天。夏季排毒的方法有很多，不但可以运动排毒，还可以通过饮食来排毒。那么，夏季该如何有效排毒？下面小编为大家介绍五招有效排毒的方法吧。慢跑慢跑是有氧运动之一，速度比较缓慢，运动量也适中，所以我们可以自己调节运动的幅度和节奏。慢跑时尽可能摆动和舒展手臂，调节呼吸均匀，促进体内新陈代谢，提高免疫系统抵抗力，同时降低胆固醇的含量。慢跑还可以帮助我们减轻心理压力...

排毒食品2018-05-26

有些毒素深藏，但它们在人体表面还是留下了蛛丝马迹，也就是说我们的身体会对这些毒素引起的不适发出警报，对这些警报我们切不可置之不理。必要掌握恰当的排毒方法，还身心健康。 比如早晨醒来，你是否感觉到鼻子、喉咙、眼睛有黏液；经常感冒，怕冷、怕热、失眠、易怒、乏力，小腹微凸，手脚冰凉，身体肥胖；皮肤发黄、粗糙、过敏，长色斑、粉刺、湿疹；有舌苔、口臭，头晕，胀气，食欲不佳，吃多排少，便秘，血液黏度高，血脂...

健康自测2012-10-21

现在许多女性都在讨论美容的方法，其实，如果体内有毒素，再怎么美容也是徒劳。所以说，要想美容，首先应该排毒。排毒不是只能吃排毒养颜胶囊或者排毒养颜茶，我们日常生活中有不少食物具有排毒养颜的功效。那么，吃什么可以排毒呢？排毒又要注意哪些问题呢？排毒养颜要注意什么？1、不能吃一些垃圾食品，因为我们食用的一些蔬菜或是水果都是经过农药催长的，所以在吃这些食物的时候注意清洁，另外吃一些辛辣的食物会导致消化不良...

美容2017-02-24

做好肺部防护措施肺部是人体器官当中最容易集聚毒素的地方，因为人要正常的生存就需要不停的呼吸，而每天的呼吸会向肺部输送大量的空气，与此同时，空气当中所含的大量粉尘和有毒有害物质等也会被随之吸进去，虽然肺部有强大的过滤系统可以代谢这些废气，但是在空气污染严重的地方还是需要做好防护措施，要经常去就空气清新的地方做深呼吸，没事的时候就主动咳嗽几声，都可以帮助肺部排毒。瑜伽帮助肝脏排毒肝脏是我们身体当中最重...

养生常识2017-10-18

为什么人体内会产生“毒素”吗？哪一种排毒方法最好呢？以下跟着编辑来学习下最有效的排毒方法。警惕！五脏积毒的表现你的身体五脏也积毒了吗？下面这些五脏积毒在身体表面留下的蛛丝马迹，你有没有？（1）当毒素藏于心时，会出现舌头溃疡、额头长痘、甚至失眠心悸、胸闷或刺痛等；（2）毒素藏于肝时，指甲表面会出现凸起的棱线或向下凹陷，乳腺胀痛、情绪抑郁、脸部两侧长痘、偏头痛，女性或可出现痛经等；（3）毒素藏于脾时，...

四季饮食2014-01-02

总是听人说泡脚能够把身体里面的毒素排出体外，对身体有很大的好处，其实泡脚能够缓解下肢的血液循环，对身体有益无害，那我们就来科普一下泡脚到底能不能排毒。泡脚到底能不能排毒呢？泡脚可以在一定程度上排出身体里面的毒素，因为在泡脚的过程中能够刺激到我们脚部的穴位、经络，从而增强了身体的免疫力，防止身体受到各种毒素的侵害，在泡脚时可以促进血液循环，加快了新陈代谢的速度，把身体里面的毒素和废弃物快速的排出体外...

中医养生2018-06-17

喝盐水是一种非常有效且非常健康的清肠排毒方法，对于爱美爱漂亮的你来说，喝盐水排毒，不仅可以养出好的肤质，而且还能够喝出好身材。盐水能清肠排毒 3个妙用学起来清除胃火、口臭：盐水的清洁作用，可以有效的排出肠道内的宿便，从而达到清肠的目的，可以有效的缓解胃部上火、口臭等问题。缓解便秘：盐水清肠的目的是清除肠道内宿便，从而达到缓解便秘的目的。减肥美体：由于肠道通畅，身体经过排毒清火后会更好的运...

美容2017-04-11

进入中年以后，身体各部位功能下降，便秘或排便困难是常出现的问题。所以，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。人也应该掌握一些排毒方法。 越来越多的人开始重视排毒，但市面上的排毒产品琳琅满目，让人无法选择。其实排毒不一定要依靠什么药物，很多家常食物就是天然的排毒养颜产品。常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，也会有意想不到的效果。 食物排毒是利用膳食纤维来帮助我们“轻松通畅”的。如芹菜、茭...

养生常识2012-10-21

做好肺部防护措施肺部是人体器官当中最容易集聚毒素的地方，因为人要正常的生存就需要不停的呼吸，而每天的呼吸会向肺部输送大量的空气，与此同时，空气当中所含的大量粉尘和有毒有害物质等也会被随之吸进去，虽然肺部有强大的过滤系统可以代谢这些废气，但是在空气污染严重的地方还是需要做好防护措施，要经常去就空气清新的地方做深呼吸，没事的时候就主动咳嗽几声，都可以帮助肺部排毒。瑜伽帮助肝脏排毒肝脏是我们身体当中最重...

养生常识2017-10-20

我们身体的疾病，大都是因为我们体内毒素长久积累。如果我们把体内的毒素清除掉，自然就可以百毒不侵了。那么有哪些排毒方法可以让我们百毒不侵呢？ 一、早餐排毒方法 早餐是一天三顿饭中最重要的一顿，因此一定要吃早餐，早餐最好食用的是，1份水果＋2份蔬菜＋1份红薯＋1份米饭。也就是说，我们把每一餐分成5等份，其中水果、蔬菜、红薯、米饭的比例是1:2:1:1。若是重症病人或慢性病人，建议把早餐分成6等份来...

中医养生2012-10-26

经期是女性排毒最好的时期，利用经期来排毒是不错的选择。那么，女性如何利用经期来排毒呢？下面小编为大家介绍五招有效排毒的方法吧。保暖排毒在经期前一两天做好保暖工作，尤其是肝脏保暖，保护好肝脏，提高其排毒作用，让肝脏在后期大大发挥其作用。用热水袋或者装有热水的杯子敷在腹部上，有痛经的可缓解痛经，没有的话也能为肝脏做到保暖工作。不仅是腹部的保暖，全身也需要保暖，尽量穿宽松的衣服，根据天气情况适当添加或减...

排毒食品2017-08-09

排毒对于每个人来说都是很重要的，在中医上，也有老中医自己认为的排毒方法，而且老中医还认为，多喝水也能排毒，下面我们就一起来了解下吧。中医排毒有方法汗法用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。吐法就是直接吐，调制一些淡盐水来帮助自己突出有毒的食物。下法胃肠道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性肠炎，都可以用下法以泄制泄。消法人吃东西多了，胃里消化不了或者身体出现浮肿，就得...

中医新闻2016-06-06

人体排毒是可以保证身体健康状况的，科学的排毒也是养生的一种方法。不过，排毒的途径有很多种，需要科学选择才行。在这里，要为大家推荐的是饮食排毒方法，一起来看看能排毒的饮食和食物是怎样的吧。排毒的饮食原则起床后喝一大杯温柠檬水。起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片（如果没有新鲜的，干柠檬片也可以）的温开水，它可以促进肾脏的循环，激发一天的新陈代谢的开始。如果你有每天服用...

其他疾病2015-05-29

身体里面有过多的毒素堆积，会导致皮肤变得越来越差，降低睡眠质量，免疫力和抵抗力随之也会下降，所以如果女性想拥有红润有光泽的肤色，首要任务就是做好排毒工作，生活中通过食疗的方法来排毒养颜是最安全的。哪些食物可以帮助女性排毒养颜？1、黑木耳炒百合需要10克黑木耳，四克百合，半个青椒，首先把黑木耳用水泡发摘掉顶部洗干净，把百合洗干净，青椒切好，一起放在锅里，用油爆炒就可以了，最后放入调料，黑木耳里面含有...

女性营养2018-05-27

经期是女性有效排毒的一个时期，女性可以利用这个时间段通过饮食等方面来促进体内排毒。那么，女性该如何利用经期来有效排毒呢？下面小编为大家介绍五大排毒方法吧。多吃木耳木耳是一种既补气又能活血的食物，具有滋阴的功效，能够帮助我们排出血液里的热毒。黑木耳中含有丰富的植物胶质，它具有很强的吸附能力，可以将体内的杂质排出。而且更重要的是，黑木耳对金属屑和谷壳等具有溶解的功效，可以说是一种有效排毒的食物了。经期...

排毒食品2018-03-18

快走也是排毒招数 如果你是上班族，实在忙得没有时间去健身房，也可以采取简捷的运动方式。我们每天都要走路，只需在走路时加快速度，尽可能大地摆动和舒展手臂，就是最简单、方便的排毒运动。它可以刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。近年来“快步走”被认为是最简便、经济而有效的有氧排毒运动，甚至好于慢跑。 随着年龄的增长，我们体内新陈代谢的速度减慢，自身机体排毒能力减弱，应该防止“入大于出”。营养物质如果摄入过...

中医养生2012-09-02

排毒对女性来说是很重要的，想要有效排毒就必须要养成良好的生活习惯。很多女性都想保持貌美容颜，所以，就必须找到排毒的方法。下面小编为大家介绍五招排毒方法吧。给身体干刷按摩女性可以在每天洗澡的时候用丝瓜筋手套对我们的肌肤进行干按摩，这是可以促进身体排毒的方法之一。给肌肤按摩能够加速血液循环并且促进淋巴液畅通，从而将体内有毒废物冲洗出去。一般可以采用圈状按摩手法，从上到下对肌肤施加按摩，方向为肢体末端向...

排毒食品2018-04-18

人体的身体状况往往会根据一些现象表现出来，无论人们平时再怎么注意，身体内总会沉积毒素，排毒代谢是人体的正常活动。如果身体排毒过慢或者代谢慢都会使毒素沉积体内，就需要多加注意自身的身体状况。那么女性身体有哪些表现时需要排毒？女性身体有哪些表现时需要排毒？1、面部起痤疮或痘痘女性脸部肌肤是反应毒素较敏感的部位，原本光滑的面部开始起痤疮、痘痘就要特别小心了，这是毒素沉积多引起的。毒素在细菌的包裹下释放有...

日常保健2019-12-20

肝脏是人体最重要的器官之一，如果肝生病了有何表现呢？如何给肝排毒呢？火气大、眼睛干涩、指甲断裂都是肝病先兆而中医的肝，则不只是肝脏而已，广义来说还包括情绪、精神及神经系统。以功能分类，中医的肝系统主要负责藏血和疏泄，类似储存身体的养分，和调节新陈代谢功能。症状表现上，由于中医的肝系统个性外向、活泼、亢奋，像是火象星座的“过动儿”，对外在环境及身体情绪变化常反应过度，因此疏通调节的功能一旦出现异常，...

健康新闻2018-10-04

肝脏是排毒的器官，但是当毒素不能排出肝脏的时候，身体会有哪些表现呢？以下小编为您介绍的简单肝脏毒素自测方法，可帮助您快速地了解肝脏的情况，随时给你的肝脏排毒，恢复健康的身体。晚上23点胆经开了，还没有入睡的话就会胆气大伤，而十一脏腑又取决于胆，所以当胆气虚弱，全身脏腑的功能也就会下降，代谢力、免疫力也会下降，胆气不足人体就容易患上各种的精神疾病，例如”抑郁”症等。凌晨1点到3点是肝脏排毒代谢的时候...

肝病护理2017-01-19

排毒的说法在近几年越来越流行。毒素的累积不仅会使皮肤变差，导致肥胖，还会引起便秘等，会对人体的健康造成很大的伤害，因此日常生活中需要多排毒。日常排毒最好的方法就是饮食法，因为生活中很多常见的食物都有清肠排毒的作用，只要合理搭配，不仅口感更好，食物更加美味，还会进一步提高清肠排毒减肥的作用。那么排毒减肥食谱有哪些？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。排毒减肥可以试试红薯食谱1、红薯粥材料：新鲜红薯...

营养饮食2017-03-17