麻辣烫是我们都熟悉并且喜爱的食物，尤其是女性朋友们。街边的麻辣烫有很多的危害，如果常吃会对我们的健康造成很大的伤害，所以不如就试试来在家自制麻辣烫吧。下面教教大家麻辣烫要如何自制。街边麻辣烫的危害麻辣烫中一般都有罂粟成分，会对肝脏造成损害有些黑心的麻辣烫小店为了招引顾客，在麻辣鳆中加入罂粟壳，使麻辣烫变得更加美昧，吸引更多的回头客。然而长朋食用含有罂粟成分的麻辣烫，就会对人体脏器造成损害，肝脏也会...

营养误区2017-06-24

教你自制樱桃果酱樱桃保存时间短怎么办？教你自制樱桃果酱，只要做法和保存方法得当，不仅樱桃味道更加甜美，而且可以保留一整年樱桃的艳丽和甜蜜，更能给烘培爱好者提供无添加受欢迎的原料。材料：樱桃（600g）、水（200ml）、桂皮（1根）、柠檬（1个）、白砂糖（450g）做法1、大火加热锅中的水，烧沸后将红樱桃、桂皮和柠檬皮放入，然后加盖煮20分钟。2、用细筛过滤果肉渣。3、将滤出的樱桃汁和白砂糖倒入锅...

营养食材2017-04-01

现在的食品问题越来越多，导致消费者已经不敢随意购买现成的食品了，有位网友告诉记者，自己为了避免被一些食品添加剂所伤害，就自己发明创造了一种方法自制鸡精，朋友们有兴趣自己尝试一下吗？大部分鸡精包装袋上都会形象地印有一只体格肥硕的母鸡，或者标明“真正上等鸡肉制成”，这让不少人误以为鸡精的主要材料是鸡，其实鸡精主要是由鸡肉、鸡骨或其浓缩抽提物做成的天然调味品，其主要成分还是学名为谷氨酸钠的味精。鸡精的味...

食材档案2017-09-22

今天和大家分享的是一道人见人爱的无添加的零食——芝麻肉松，不仅美味，而且营养价值也比较高，下面就赶紧一起来看一下如何制作吧。（图：网友九色鹿提供）主料：里脊瘦肉400克，葱姜适量，白芝麻适量。调料：老抽8毫升，生抽15毫升，盐4克，细砂糖28克，料酒5毫升，橄榄油20克。做法：1、里脊肉切4厘米左右见方的大块。（图：网友九色鹿提供）2、冷水下锅，放少许葱姜，料酒焯去血沫杂质。3、焯好的肉块，放入高...

食谱推介2013-09-27

材料：蛤蜊400g、葱姜少许、自制辣椒红油4g、自制味素2g；盐4g、油4g、干辣椒少许、二锅头5ml。做法：1、蛤蜊洗净，用淡盐水静养2小时吐沙待用。2、姜切丝，葱白葱青分开切段，整干辣椒洗净待用。3、坐锅烧水，下生姜、二锅头，将蛤蜊煮至开口捞出，沥水待用。4、开口的蛤蜊用清水漂洗3遍，洗净余沙。5、坐锅起油，下姜丝、葱白爆香。6、下干辣椒、辣椒红油炒香。7、下蛤蜊，转大火，喷二锅头翻炒30秒，...

食材档案2017-07-28

自制草莓补水控油面膜材料准备：2颗草莓，1个西红柿自制面膜方法：1、洗净草莓，去蒂切半；洗净西红柿，去皮及蒂；2、在榨汁机中将草莓、西红柿一同打成泥状，再倒在面膜碗中；3、用搅拌筷充分搅拌至稀薄适中、易于敷用的面膜糊状，待用。面膜敷用方法：1、先用温水洁净面部后，然后在脸上用热毛巾敷约3～5分钟；2、接着在脸部及颈部上取适量调制好的草莓补水面膜仔细地涂抹；3、要注意不要涂抹到眼部、唇部四周的细嫩娇...

问题肌肤2017-04-26

自制枇杷酒的材料和做法步骤一、自制枇杷酒的材料脱臭酒精一瓶，枇杷六百克，丁香，香草豆，柠檬片，糖少许。二、自制枇杷酒的做法步骤第一步：清洗枇杷后将内核和外皮去除掉。第二步：在锅中加入水烧开后放入糖，溶解稀释后在放入枇杷果肉。第三步：枇杷放入锅中后两个小时，将香草豆也放入锅中搅拌成为泥。第四步：柠檬取皮清洗感觉用温水浸泡半个小时，之后切丝切丁。第五步：将脱臭酒精放入容器中，放入柠檬皮丁一起泡半小时。...

蔬果养生2017-11-07

清汤锅底。材料简单、汤口鲜香。锅里加开水，放入葱姜片、两瓣八角、一些花椒、海米和紫菜，加两勺盐和味精就好了。若想吃滋补清汤，就再加些淮山药、枸杞和大枣。 麻辣锅底。先用葱姜蒜片爆锅，将四川郫县豆瓣酱剁细，炒出香味，再喷上料酒煸，加水烧开后，倒入1/6包的红九九风味鱼调料包，煮化即可。由于调味包里已有不少的盐和味精，吃时可以不用蘸料，以减少钠摄入。 酸菜鱼锅底。炒锅中放葱姜蒜爆锅，再放入酸菜...

健康生活2011-12-18

啤酒保湿补水面膜材料：啤酒半瓶自制方法：将冰冻啤酒倒在化妆棉上，直至湿透，分别敷于额头、鼻子、面颊、下巴位置，20分钟后用清水洗干净。功效：可收缩毛孔，预防暗疮。芦荟保湿面膜材料：柑橘汁，鲜芦荟，维生素E胶囊，面粉适量自制方法：将芦荟洗净，去皮，捣成泥状，用剪刀将维生素E胶囊剪开，把维生素E油液、柑橘汁、面粉倒入芦荟泥中，调匀，洁面后，将调制好的本款面膜涂抹在脸上，注意避开眼睛及唇部周围肌肤，约2...

自制面膜2017-05-09

辅食添加，不仅帮助宝宝做咀嚼训练并建立味觉，其更重要的意义在于为宝宝补充母乳或配方奶中缺乏的营养成分，帮助宝宝健康成长。但究竟是自制辅食有营养，还是配方辅食对宝宝更有益？事实上无论是自制米粉还是配方辅食，只要添加得营养丰富、搭配合理、易于吸收，对宝宝来说都是有益的。对此，辅食添加专家有几点建议和大家分享，希望所有妈妈都可以拥有自己最健康聪明的宝宝。首先，辅食中的营养很重要。单纯的米粉、米粥往往由于...

食材档案2017-08-09

咖喱味的蛋糕，你吃过吗？有薯条的蛋糕，你吃过吗？这款咖喱薯条马芬，听着名字就诱人，看看材料更让人惊诧，至于能不能算创新，就差味蕾来检验成品的效果啦，那还等什么，赶快蒸上土豆，翻出咖喱粉，一气呵成地做出了6个金灿灿的小蛋糕。还未端出烤箱的时候，咖喱的香气就已经飘散满屋了，闻着真香，忍不住开始咽口水... 想给味蕾带来新感觉滴同学们，一定要试一试哦，强烈推荐！ 材料： 低筋面粉90g、中型马...

食谱推介2011-01-30

市面上有各式各样的洗发水，它们的功能也是多红多样的，包括去屑、修护受损秀发、防止脱发、防止分叉等等。但是大家用完之后是否还是觉得自己的发质还是没有多大的改善呢？是否换个很多牌子的洗发水还是无法解决问题呢？今天，小编就向大家介绍一个有效的洗发水牌子——自制洗发水。洗发水也能自制？是的，大家没听错，洗发水也能DIY。大家能够根据自己的发质以及不同的问题，自制适合自己的洗发水。下面，就跟小编一起来看个究...

头发护理2015-01-06

感冒时候的最佳饮品——金桔茶金桔的功效：理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒，并能增强机体抗寒能力，可以防治感冒。制作食材：金橘制作调料：冰糖，蜂蜜制作过程：1、金橘用淘米水浸泡半小时，再用清水洗净，在案板上晾晒干表面的水分；2、金橘用刀对切开；3、用叉子挑出里面的籽；4、锅里放少许水，将冰糖煮至融化；5、将金橘放进锅里煮，煮至水份减少，熬制的水呈比较淡的金色关火，在锅中晾凉；6、将锅中的金橘和糖水...

蔬果养生2017-09-25

DIY家庭自制紧致皮肤的面膜，对于经常敷面膜的MM们，外边卖的面膜价钱昂贵还效果不显著，其实在家就可以自制出好用有效的面膜来，今天一起来自制紧致肌肤的面膜吧。高效diy自制紧肤面膜一：水芹菜焕肤紧致面膜美肤功效：水芹菜能提供肌肤角质细胞所需的各种成分，促进角质细胞的新陈代谢，使肌肤变得细腻而富有弹性。这款面膜可改善肌肤松弛现象，使肌肤平滑紧绷、细腻光滑。材料：苹果半个，水芹菜30克，柠檬汁15毫升...

颌面整形2017-03-22

俗话说：一白遮三丑。净白无暇的肌肤是每个MM都想要拥有的，但是，很多MM却认为，现在夏天猛烈的阳光，要想美白，更是难上加难。今天，小编就要为各位打破这个传统观念，教大家几个有效美白的方法，让大家夏天也能拥有雪白的肌肤。一、自制果蔬美白面膜1、丝瓜蛋黄面膜材料：丝瓜半根、蛋黄一个做法：将半根丝瓜去皮、籽后捣成泥状，加入1个蛋黄，拌匀即可。使用方法：用化妆刷将面膜均匀涂抹在脸上，避开眼、唇部。15分钟...

自制面膜2014-05-26

随着时代的发展，患有痤疮的患者越来越多，特别是青少年朋友的患者居多，所以青少年朋友要加以重视，要掌握一些痤疮的预防方法有哪些：1、许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢沾染在手上，等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以痤疮的预防方法就请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。2、常常与...

痤疮2017-02-28

酱油鸡是一种很简单的加厚仓做法，用料比较少，但是味道是非常鲜美的，多吃鸡肉对人体有很大的好处，鸡肉中有人体生长的必要元素，小孩子可以多吃点鸡肉，那么大家知道酱油鸡的做法吗？酱油鸡材料鸡1只，生抽1碗，可乐200ml，老抽2汤匙，薄荷叶1小撮。做法1、鸡开边，晾干水。2、把生抽可乐老抽放入锅里，加一碗清水，大火烧开。3、把鸡放入锅里焖煮，放入薄荷叶。4、煮的过程中要不时翻面，确保鸡的颜色和味道均匀。...

食材档案2017-06-27

雪梨炖冰糖用料：雪梨1~2个，冰糖30~60克。制法服法：将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。食梨饮汁，晚饭后食用。功效主治：梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用。治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。注意事项：咳嗽有痰者不宜。脾虚痰湿者慎用。萝卜蜂蜜饮用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮...

养生常识2017-11-07

清秀可人的相貌，原本会是很多人心中的女神，无奈脸上的斑斑点点吓跑了一众男神男屌。学会自制美白祛斑食谱，慢慢把脸上的斑斑点点吃走，把白净吃回来。八宝甜蜜粥原料：香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g。做法：取一个干净沙锅，除去粳米暂时备用，将其余原料倒八，加水至沙锅2/3处，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加粳米同煮至粥熟飘香，依个...

除皱祛斑2016-12-13

相信有不少家长在婴儿时期是没吃过米粉的，特别在经济拮据的时候，米粉也是奢侈品。那吃什么呢？自己diy米粉更实惠。如何自制婴儿米粉呢？有兴趣了解的朋友可以往下看。磨粉&辅料婴儿米粉是用米做成的，但是糯米是不能选择的，因为较难消化。用大米做米粉的话，首先要磨粉。在磨粉之前需要先炒大米，如果要其它食物，如山药、核桃也需要将它们翻炒，待材料冷却之后将翻炒过的大米和一些辅料拿去研磨。研磨的次数最好在...

婴儿2016-12-28

越来越多的人，喜欢在家中自制新鲜豆浆，觉得又卫生又方便，但提醒喜欢在家自制豆浆的人们：煮豆浆一定要方法得当。大豆中含有丰富的蛋白质，但同时也含有胰蛋白酶抑制素，这种抑制素能抑制胰蛋白酶对蛋白质的作用，使大豆蛋白质不能被分解成人体可利用的氨基酸。要想充分利用大豆中的蛋白质，就必须通过充分浸泡、磨细、过滤、加热等处理方式，来消除胰蛋白酶抑制素的不利影响。生豆浆中还含有一种叫皂甙的物质，皂甙如果未熟透进...

食材档案2017-07-28

盘点自制精油面膜秘方天竺葵平衡面膜材料：依兰精油1滴、天竺葵精油1滴、绿豆粉2匙、甘油1/2匙，矿泉水少许。做法：将绿豆粉、甘油及水放入碗中调成糊状，滴入精油即可。使用方法：将做好的面膜均匀地敷在脸上，注意避开眼、唇部，静置15分钟后以温水洗净。功效：深层清洁肌肤，延缓肌肤衰老，调理肌肤水分油分，使肌肤呈现水油平衡的健康活力。橙花焕颜面膜材料：橙花精油2滴、玫瑰精油1滴、甘油1/2匙，燕麦2匙、矿...

护肤技巧2017-04-13

自制减肥茶之山楂银菊饮原料：山楂、银花、菊花各10克。制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮，为1日量。功效：对调节血脂有很好的效果。山楂的功效与作用1、降血脂防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。2、开胃开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。3、活血化瘀山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。4、可治疗腹泻...

超重与肥胖2017-07-25

自制脱毛柔软皂：材料：家用的香皂一小块，约60克甘油、10ml蒸馏水、100ml熏衣草、精油30滴。制作方法：1。将香皂刨成泥状。2。放入盆中，加入50-100ml水。3。用保鲜膜牢牢封住。4。微波炉加热约3分钟，全部溶化为止。5。再加入甘油10ml和熏衣草精油30滴。注意：1。在用微波炉加热前一定要用保鲜膜封紧。因为在加热的过程中，混和剂会产生大量泡沫，可能会溢出。2。加热的3分钟内大约每1分钟...

无痛脱毛2016-12-13

1、香蕉杏仁面膜材料：香蕉，杏仁粉，蜂蜜制作方法：香蕉切成小块，捣成泥状，加入杏仁粉，蜂蜜搅拌均匀使用方法：避开眼唇，将面膜均匀涂上，15-20分钟洗净功效分析：杏仁粉中含有杏仁油，外用能修复肌肤弹性组织，有对抗皱纹及润泽肌肤的功效，香蕉营养成份丰富，其中有一种叫做香蕉素的物质，能够消炎杀菌，柔肤嫩肤，防止肌肤干裂及皱纹产生。2、香蕉珍珠粉面膜材料：香蕉，奶油，浓茶，珍珠粉制作方法：香蕉面膜将一条...

自制面膜2017-05-11