鱼的胆固醇含量因鱼的种类而异。一般来说，多数海鱼胆固醇含量相对较低，如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等；而部分淡水鱼胆固醇含量可能稍高些，如鲤鱼、鲫鱼等。此外，鱼的烹饪方式、鱼的生长环境、鱼的大小以及鱼的部位也会影响其胆固醇含量。 1.鱼的种类：海鱼中的三文鱼、鳕鱼、金枪鱼通常胆固醇含量较低，富含不饱和脂肪酸，对心血管有益。淡水鱼中的鲤鱼、鲫鱼胆固醇含量相对稍高，但仍属于较健康的食物选择。 2.烹饪方式：清...

1个回复 2024/11/13 15:25:50

在高胆固醇食品中，动物内脏、心脏、肝脏等成分的含量最高。每100g食物中猪脑、牛脑和羊脑中含有2000mg以上的胆固醇，是鸡蛋和黄油的几十倍。建议您适量食用，最好一年不超过三次。在肉类中，我们应该少吃脂肪、猪皮、蹄子和其他油腻食物。有烤肾和鸡心，但因其胆固醇含量，吃得太多是一种负担，建议一个月吃两次。

6个回复 2023/4/18 15:33:11

鱼的胆固醇含量因鱼的种类不同而有所差异。一般来说，多数淡水鱼胆固醇含量相对较低，而部分海鱼胆固醇含量可能稍高。常见的鱼如草鱼、鲫鱼、鲈鱼、三文鱼、鳕鱼等。 1.淡水鱼：像草鱼、鲫鱼、鲈鱼等，胆固醇含量通常较低，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，对人体健康有益。 2.海鱼：三文鱼、鳕鱼等，其胆固醇含量相对淡水鱼可能略高，但也富含多种对身体有益的营养物质，如欧米伽-3脂肪酸。 3.鱼的部位：鱼的...

1个回复 2024/11/12 14:15:25

高胆固醇食物通常包括动物内脏、蛋黄、肥肉、油炸食品、奶油制品等。过量摄入可能导致血脂异常，增加心血管疾病风险。如身体出现相关症状，应及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.动物内脏：如猪肝、猪心、鸡肝等，胆固醇含量较高。2.蛋类：蛋黄中的胆固醇含量相对较高，尤其是咸蛋黄。3.肉类：肥肉、猪蹄、猪头肉等，脂肪和胆固醇含量均不低。4.油炸食品：油条、炸鸡等，经...

1个回复 2024/7/28 22:18:54

富含胆固醇的食物有很多，其中含量最高的有动物脑，蛋黄，蟹黄，蟹膏，乌贼，禽蛋，动物肝肾，虾皮，小虾米，鱼子，鱿鱼，黄油，凤尾鱼等，中等含量的食物有猪心，舌，肚，肉松，排骨以及腊肠，鸡鸭猪肉，青鱼，河蟹，花鲢鱼等，低胆固醇的食物有兔肉，瘦肉，带鱼，黄鱼，鲤鱼，去皮鸡肉，白鱼，海蜇皮，牛奶，海参等。

6个回复 2023/4/17 17:54:07

"肾病需要低盐饮食，水肿更需要控制食盐的摄入，严重水肿甚至要采用无盐饮食或低钠饮食。 因此，对于高盐食物要尽量避免，如牛肉干、牛肉松、腐乳、咸肉、虾皮、松花蛋、咸鸭蛋、榨菜、紫菜、腌雪里蕻、食盐、酱油、豆瓣酱及各种酱料、腌制品等。"

3个回复 2018/8/8 16:05:28

"肾病需要低盐饮食，水肿更需要控制食盐的摄入，严重水肿甚至要采用无盐饮食或低钠饮食。 因此，对于高盐食物要尽量避免，如牛肉干、牛肉松、腐乳、咸肉、虾皮、松花蛋、咸鸭蛋、榨菜、紫菜、腌雪里蕻、食盐、酱油、豆瓣酱及各种酱料、腌制品等。"

3个回复 2018/6/28 16:01:22

鱿鱼中虽然胆固醇含量较高，但同时含有牛磺酸，而牛璜酸有抑制胆固醇在血液中蓄积的作用。而鱿鱼中牛磺酸含量较高，其比值为2.2。只要摄入的食物中牛磺酸与胆固醇的比值在2以上,血液中的胆固醇就不会升高。因此，食用鱿鱼时，胆固醇只是正常地被人体所利用，而不会在血液中积蓄。所以说可以吃鱿鱼，不过最好少吃。除了鱿鱼以外，鸡蛋黄、猪肝、猪脑、蟹黄等，都属于胆固醇含量比较高的，尤其是蟹黄和猪脑。基围虾、猪大肠、猪...

2个回复 2021/9/7 20:29:35

鱿鱼中虽然胆固醇含量较高，但同时含有牛磺酸，而牛璜酸有抑制胆固醇在血液中蓄积的作用。而鱿鱼中牛磺酸含量较高，其比值为2.2。只要摄入的食物中牛磺酸与胆固醇的比值在2以上,血液中的胆固醇就不会升高。因此，食用鱿鱼时，胆固醇只是正常地被人体所利用，而不会在血液中积蓄。所以说可以吃鱿鱼，不过最好少吃。除了鱿鱼以外，鸡蛋黄、猪肝、猪脑、蟹黄等，都属于胆固醇含量比较高的，尤其是蟹黄和猪脑。基围虾、猪大肠、猪...

2个回复 2021/9/7 12:25:22

"肾病需要低盐饮食，水肿更需要控制食盐的摄入，严重水肿甚至要采用无盐饮食或低钠饮食。 因此，对于高盐食物要尽量避免，如牛肉干、牛肉松、腐乳、咸肉、虾皮、松花蛋、咸鸭蛋、榨菜、紫菜、腌雪里蕻、食盐、酱油、豆瓣酱及各种酱料、腌制品等。"

3个回复 2018/7/23 14:34:13

你好，根据你的简单询问情况，很高兴为你解答，带鱼是生活当中常常吃的鱼类，不仅美味，而且含有优质蛋白质和丰富的不饱和脂肪酸，以及其它鱼没有的微量营养素，相比其它鱼类，其营养价值比较高，而且胆固醇含量不高，适合大众人群食用，特别是有慢性心脑血管方面疾病的患者比较适合经常吃

2个回复 2023/3/3 11:26:11

你好，你胆固醇高可以吃牛骨髓，牛骨髓含有丰富的蛋白质和钙，是高蛋白、低脂肪及含优质有机钙的富营养原料。可以吃辛伐他丁来降低胆固醇，平时要规律饮食，多吃清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃油腻的食物。

5个回复 2025/2/18 10:10:36

胆固醇低可以食补胆固醇高的食物，如动物的脑子，禽类蛋黄，禽类和动物的肝脏，如鹅蛋、鸭蛋、松花蛋、鹌鹑蛋、鸡蛋、猪肝、猪肾、猪肺、鸡肝、鸭肝、虾皮、小虾米、蟹黄、蟹子、鱼子、墨斗鱼(乌贼)、鱿鱼、蚬、蚶肉、黄油、凤尾鱼。还有油腻产品，都含有较高的胆固醇。

2个回复 2023/4/18 15:40:59

胆固醇含量较高的食物有蛋类、动物内脏、海鲜、奶制品、油炸食品等。 1.蛋类：尤其是蛋黄，如鸡蛋黄、鸭蛋黄等，胆固醇含量较高。 2.动物内脏：猪肝、猪心、猪腰子、鸡肝等，富含胆固醇。 3.海鲜：如虾、蟹、鱿鱼等，胆固醇含量不低。 4.奶制品：奶油、黄油、芝士等，含有一定量的胆固醇。 5.油炸食品：像炸鸡、油条等，经过油炸处理，油脂含量高，胆固醇也易升高。 饮食中要注意控制这些高胆固醇食物的摄入量，以...

1个回复 2024/12/10 15:26:53

"肾病需要低盐饮食，水肿更需要控制食盐的摄入，严重水肿甚至要采用无盐饮食或低钠饮食。 因此，对于高盐食物要尽量避免，如牛肉干、牛肉松、腐乳、咸肉、虾皮、松花蛋、咸鸭蛋、榨菜、紫菜、腌雪里蕻、食盐、酱油、豆瓣酱及各种酱料、腌制品等。"

3个回复 2018/7/28 9:15:33

"肾病需要低盐饮食，水肿更需要控制食盐的摄入，严重水肿甚至要采用无盐饮食或低钠饮食。 因此，对于高盐食物要尽量避免，如牛肉干、牛肉松、腐乳、咸肉、虾皮、松花蛋、咸鸭蛋、榨菜、紫菜、腌雪里蕻、食盐、酱油、豆瓣酱及各种酱料、腌制品等。"

3个回复 2018/8/21 16:27:20

"肾病需要低盐饮食，水肿更需要控制食盐的摄入，严重水肿甚至要采用无盐饮食或低钠饮食。 因此，对于高盐食物要尽量避免，如牛肉干、牛肉松、腐乳、咸肉、虾皮、松花蛋、咸鸭蛋、榨菜、紫菜、腌雪里蕻、食盐、酱油、豆瓣酱及各种酱料、腌制品等。"

3个回复 2018/5/23 11:34:13

对于高胆固醇人群，饮食应优先选择低胆固醇食物，如瘦肉、谷物、部分鱼类、大豆、牛奶，同时增加蔬菜和水果的摄入，利用其中的植物固醇抑制体内胆固醇。避免食用高胆固醇食物，主要包括动物大脑、蛋黄、蟹黄、蛋类、动物内脏、腊肠等，减少人造黄油和奶油点心的摄入。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.动物大脑和内脏：这些部位含有极高浓度的胆固醇，应严格限制。2.蛋黄和蟹黄：蛋黄...

1个回复 2024/7/31 11:42:55

鱼是含有胆固醇的，但其含量因鱼的种类、生长环境、饮食等因素有所不同。一般来说，海鱼中的胆固醇含量相对较低，而一些淡水鱼的胆固醇含量可能稍高。常见的鱼如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲫鱼、鲤鱼等。 1.鱼的种类：像三文鱼、鳕鱼等深海鱼，胆固醇含量通常较低。而鲤鱼、鲫鱼等淡水鱼，胆固醇含量相对略高。 2.生长环境：生长在清洁水域的鱼，其胆固醇含量可能相对稳定。而受污染水域生长的鱼，可能会影响胆固醇含量。 3....

1个回复 2024/11/13 16:22:53

高胆固醇食物是指胆固醇含量较高的食物，常见的有动物内脏、蛋类、奶制品、海鲜、油炸食品等。 1.动物内脏：如猪肝、猪腰、鸡心等，富含大量胆固醇。 2.蛋类：尤其是蛋黄，胆固醇含量相对较高。 3.奶制品：全脂牛奶、奶油、黄油等，胆固醇含量不可忽视。 4.海鲜：如虾、蟹、鱿鱼等，胆固醇含量不低。 5.油炸食品：经过油炸的食物，如炸鸡、油条等，不仅油脂多，胆固醇含量也较高。 为了保持身体健康，应适量控制高...

1个回复 2024/11/13 15:00:57

您好，胆固醇也是机体所必需的，胆固醇过高容易引起猪样硬化，但是如果胆固醇过低的话，也是对于身体健康有不良影响的，所以既然是有低胆固醇存在，那平时还是需要吃一些含胆固醇的食物，肉类中是含有胆固醇的，所以吃肉是可以的，除了肉以外，像动物的肝脏，蛋黄等，胆固醇的含量也比较高。

3个回复 2023/4/17 18:02:16

胆固醇高与不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖等有关。若控制不佳，可能增加心血管疾病风险。患者应注意饮食调整。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.油炸食品：如炸鸡、炸薯条等，油脂含量高，易导致胆固醇升高。2.动物内脏：像猪肝、猪腰等，胆固醇含量较多。3.蛋黄类：鸡蛋黄、鸭蛋黄等，胆固醇含量不低。4.肥肉：如五花肉，脂肪多，影响胆固醇代谢。5.奶油制品：奶...

2个回复 2024/8/8 10:15:14

咸鸭蛋含各种微量元素，营养丰富，但鸭蛋的胆固醇含量也较高，有心血管病、肝肾疾病的人应少食。咸鸭蛋含盐量高，高血压、糖尿病患者不宜多食。咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。鸭蛋性偏凉，故脾阳不足、寒湿下痢者不宜食用。鸭蛋的胆固醇含量也较高，有心血管病、肝肾疾病的人应少食。咸鸭蛋含盐量高，高血压、糖尿病患者不宜多食。此外，孕妇体内雌激素有促进水分和盐在身体内过多存留的作用，食用盐鸭蛋会使盐的摄入量远远超过机体...

2个回复 2025/2/24 10:55:48