当辣椒的灼热刺激在味蕾上绽开；当我们不论寒暑、不论南北、不论男女，都爱上了那种吃得满头是汗、大呼过瘾的感觉时，辣在不知不觉间成了多数人生活中离不开的味道。它让我们食欲大增、不吃就想，在酣畅淋漓间，悄悄带走了忙碌一天积累下来的压力。辣，到底有着什么样的魅力，你是否真正会吃辣？吃辣不仅让人觉得快乐，其实，辣椒本身营养丰富，有许多保健作用。首先，辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一颗辣椒中，维生素A...

营养食材2017-05-31

红油适量吃对身体是有好处的，可以起到增强食欲、促进机体代谢、促进血液循环、抗氧化、健脾消食等好处。1、增强食欲：红油可以提高食物的口感，能起到增强食欲的作用。2、促进机体代谢：红油当中的辣椒碱成分可以促进机体代谢，有利于机体运转。3、促进血液循环：红油当中的成分还能够促进血液循环。4、抗氧化：红油当中具有辣椒碱成分，还可以起到抗氧化的好处。5、健脾消食：红油对于口腔黏膜以及胃肠黏膜均有一定的刺激性...

精编文章2023-10-09

对于喜欢吃辣椒的人来说，没有辣就感觉吃不下去饭，一天不吃就会觉得不舒服，对于不能吃辣的人来说，吃一点点就觉得要被辣死了，但是还是要继续吃，那么吃辣椒到底好不好呢，下面就来给大家具体的说一说。适量吃辣椒对人体有食疗作用①营养丰富：辣椒作为蔬菜，含有丰富的维C和β-胡萝卜，有抗氧化、降低血脂的功效。在补充人体所需营养，增强身体抵抗力之余，又可以延缓衰老。另外，辣椒中钙、铁等矿物质含量亦较丰富。②活血开...

蔬果养生2016-05-16

对于大多数人来说，辣椒的辣度仅仅是味觉器官可以感受到的，但其实，辣度还是和营养挂钩的。根据科学测定，辣椒有较高营养价值，富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁等，其中维生素C的含量属于佼佼者。更值得提出的是辣椒越辣，含有的辣椒素越多。辣椒有以下几方面作用：1、寒冷潮湿季节吃一些辣椒能抗寒，又能防止因受凉受潮引起风湿性关节炎、慢性腰腿痛、伤风感冒及冻伤等疾病。2、刺激唾液和胃液分泌，加快胃...

蔬果养生2016-03-17

在寒冷的冬季，人们喜欢吃些辣椒祛寒保暖。但到了夏季，很多人却一点辣椒都不敢沾，认为这时候吃辣很容易上火。其实，夏天吃点辣才更好。 炎炎夏日，人们接触寒凉性食物的机会比其他季节大大增加。除了喝冷饮、吃冰棍，人们常吃的西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、萝卜等果蔬，都属于寒凉性食 物。吃多了容易损伤脾胃，轻则胃脘不舒，重则胃疼。如果搭配一点辣椒，则可以起到寒热平衡的作用。这是中医“寒热调和”，“春...

健康讲堂2011-07-30

黄瓜能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。黄瓜有这么多好处，食用的时候可以随意吗？其实不然，黄瓜虽然营养多多，但食用时也是有一些宜忌的。黄瓜花生搭配，易引起腹泻：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，其实这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒...

营养食材2017-05-24

辣椒在日常生活中处处可见，而且营养丰富，辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位，吃辣椒可以增强食欲、促进消化，对身体有好处，但乙肝患者适合吃辣椒吗？医生常说乙肝患者不能吃辛辣食物，而辣椒也属于辛辣食物，因此如果乙肝患者常吃是会对身体有影响的。专家表示：辣椒对胃肠道有刺激作用，严重者可导致胃炎、胃溃疡等。尤其是肝功能出现异常的大三阳患者，其本身就有消化道不适的症状，而辣椒对胃肠道又有强烈的刺激作用，很...

乙肝2017-01-23

冬天洗手泡辣椒好处多多辣椒中含有丰富的维生素C、β—胡萝卜素、叶酸、镁及钾；辣椒中的辣椒素还具有抗炎及抗氧化作用，有助于降低心脏病、某些肿瘤及其他一些随年龄增长而出现的慢性病的风险，冬天可以在洗手或者洗脚的时候在水里扔上两个辣椒，对预防冻伤的效果很好。手脚和耳廓是人体血液循环的末梢部分，亦是冻疮的易发部位。深秋以后，气温突然降低，末梢血管内的血流也随即变得缓慢。当温度低于10摄氏度时，上述部位的皮...

皮肤病百科2017-10-20

吃辣椒油的好处一般有增强食欲、促进消化、促进新陈代谢、抗氧化、镇痛作用等，坏处一般有刺激口腔、身体肥胖、胃肠道不适、诱发痔疮、睡眠障碍等。如果吃辣椒油后有身体不适，建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行相关检查，并对症处理。一、好处1、增强食欲：辣椒油是由辣椒熬制而成，对于喜欢吃辣椒的人，可以提高食物的味道，能够增强食欲，改善食欲不振的现象。2、促进消化：辣椒油中的辣椒素能够刺激消化液分泌，有助...

精编文章2024-05-24

吃木瓜好处多丰胸又美容给消化系统打工木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰脏和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉，是消化系统的免费长工。推荐食谱：凉拌青木瓜。生木瓜去皮、籽，切成细条，加辣椒、白芝麻、盐、糖、香菜、柠檬汁拌匀。提高免疫力木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，防治包括非典型肺炎在内的一些病毒。推荐食谱：新...

食材档案2017-08-09

一、怀孕期间食用辣椒的好处1、可以帮助消化怀孕期间你的消化系统可能会变得很混乱，而辣椒可以改善你的消化问题，还可以舒缓腹胀、胃气和抽筋的问题。2、可以预防癌症当你怀孕时身体历经很大的变化，你可能会遭受氧化的损害，这会导致未来的癌症。辣椒中含有类胡萝卜素，是一种抗氧化剂，可以防止DNA损伤，远离癌症。怀孕期间可以适当地吃一点辣椒。3、对抗痤疮问题有些孕妇在怀孕期间发生了痤疮和其他的皮肤问题，辣椒中的...

孕期2017-06-08

为什么月经时吃辣椒就开始痛经？现在，辣的食品越来越多，由于辣椒对人体有开胃的作用，很多人在饭桌上都离不开辣椒。然而，对于女性来说，辣椒并不是一定有好处。在月经期间就应该避免接触辣椒。由于不注意日常饮食，导致痛经时很常见的。那么，痛经要禁忌什么食物？如果痛经该吃什么食物？首先，痛经要禁忌什么食物？1、忌食刺激性食物：有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血...

痛经2016-11-16

吃木瓜有什么好处要说到吃木瓜的好处，可能大部分人第一反应就是吃木瓜能丰胸，木瓜更是女性朋友的最爱。其实，除此之外，木瓜就是传说中的万寿果，它在鲜美中兼具食疗，尤其对女性更有美容功效叫人难以抗拒。给消化系统打工木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰脏和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉，是消化系统的免费长工。推荐食谱：凉拌青木瓜。生木瓜去皮、籽，切成细条，加辣椒、白芝麻、盐、糖、香菜、柠...

营养食材2017-06-29

宝宝吃醋好处多，我们都知道常吃醋，对人身体有好处，那么宝宝常吃醋有什么好处呢？宝宝吃醋好处多好处1：醋可以保护宝宝体内维生素C，促使宝宝们精力旺盛。因为维生素C在消化道中被吸收是靠一种选择性吸收的细胞，这种细胞有个特点是喜酸，醋中的醋酸会刺激这种细胞，让其大量吸收维生素C，同时，富含维生素c的蔬菜多为酸性食物，醋也为酸性，“两酸”结合，产生催化作用也能够提高维生素C的利用率。好处2：醋有利于食物中...

食材档案2017-07-28

我们国家很多人都很喜欢吃辣椒，比如西南和西北一带，有调查显示，我国西南地区居民患高血压的比例较低，可能和他们偏爱吃辣有些关系。那么辣椒究竟能不能降血压呢？高血压的人到底能不能吃辣椒呢？想必90%的人都会猜错。辣椒是降血压还是升血压？辣椒中含有辣椒素，有扩张血管的作用，同时能促进血液循环，还有降血糖的功能。有动物实验发现长期补充辣椒素，能够帮助控制高血压。当然也有一些相反的说法，就是过度吃辣椒反而会...

营养缺乏2017-10-20

1、牛皮癣分初期治疗、进行期和稳定期治疗，然而在进行期期间牛皮癣病人就应少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒，姜，葱，蒜等；少吃或不吃油炸香燥食物，如油条、油饼、五香食品等，少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、鲫鱼、牛羊肉，狗肉等。（视个人口感喜好和过敏因素而定）2、对于牛皮癣上的饮食治疗，我们要结合牛皮癣的病情发展的情况要给与一些符合的食物，例如皮损鳞屑较多，脱屑明显者，应多食高蛋白的食物，如皮损鳞屑...

牛皮癣2017-10-09

1、红辣椒a、辣椒是老百姓餐桌上最常见的一种原料，其营养丰富，口味独特，就餐时能增加饭量，多食可增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。b、辣椒中含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。富含的维C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。c、辣椒含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。2、鸡爪a、富含...

食材档案2017-10-09

橘子是生活中常见的水果，橘子味道微酸，十分可口，而且吃橘子还有很多好处，你知道有哪些好处吗？吃橘子要注意什么呢？吃橘子的好处与梨相比，其蛋白质是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，维生素B1的含量是梨的8倍，维生素B2的含量是梨的3倍，烟酸的含量是梨的1.5倍，维生素C的含量是梨的10倍，可谓营养丰富。酸甜可口，营养丰富，有生津止咳、和胃利尿、润肺化痰的功效。另外，吃橘子还可抑制...

营养食材2017-05-31

食用辣椒具有一定的好处，如促进消化、提供营养、改善心血管功能等，但也可能带来一些坏处，如刺激胃肠道、加重某些疾病等。1.好处促进消化：辣椒中的辣椒素可以刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，有助于食物的消化和吸收。提供营养：辣椒富含维生素C、维生素B6、钾、镁等营养成分，对身体的正常生理功能有一定支持作用。改善心血管功能：适量食用辣椒可能有助于降低血脂、减少血小板聚集，从而在一定程度上预防心血管疾病。驱寒祛...

营养饮食2025-02-27