小白菜性凉味甘，解热除烦，通利肠胃。常吃小白菜可以促进人体的新陈代谢，具有清肝的作用。孕妇也是可以吃的，但在食用的时候也要注意以下这些事项哦。1、对小白菜过敏的人不宜食用。小白菜也有可能成为过敏原的，如果是对小白菜过敏的话，食用后就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用小白菜。2、小白菜偏寒，脾胃虚寒、腹泻的孕妇不宜多吃小白菜。3、熟小白...

营养食材2017-03-24

现在很多人都认为怀孕的时候是不能吃海鲜的，其实这个是错的。海鲜是能吃的，但是吃海鲜也是有注意事项的。哪些海鲜适合孕妇食用·虾类从医学角度来看，虾很适合准妈妈食用，虾中的黄金元素众多，包括蛋白质，钙，维生素等等。对于普通人来说，食用虾肉可以增强体质，有效抵抗病菌入侵，还能保护肾脏，抗击疲倦，治疗腰酸背痛。而虾皮有着安定情绪的功效，常常被用来缓解神经衰弱等疾病。海虾则是补脑佳品，可以让人长久地保持精神...

孕早期食谱2016-12-30

在春节，是一家人团圆的好日子，再加上天气寒冷，这时候许多家庭会选择围在一起吃火锅。在春节吃火锅，不仅可以取暖，也能增加节日的氛围。不过很多人只知道吃火锅能满足自己的美食欲望，却不知吃火锅有一些注意事项是需要知道。在吃火锅时要注意哪些事项？一、保持空气流通在吃火锅的时候要注意打开窗户让空气流通，特别是一些使用碳炉火锅的人，因为空气不流通很容易让室内缺氧，尤其是碳炉木炭燃烧，没有通气会让房间内产生一氧...

营养误区2020-01-30

吃甜食是大多数MM们的最爱，但是在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁，所以该如何健康吃零食呢？以下十大注意事项，爱吃甜食的MM要关注哦。1、学会选择甜食的种类第一，想吃甜食的时候，可以优先选择天然的甜味，比如石榴、苹果等水果。不但能满足你对甜食的欲望，其中的低聚果糖等糖类，还能促进体内有益菌的生长，抑制肠道致病菌和腐败菌繁殖。第二，可适当选择一些糖醇类甜味剂加工的食品，比如木糖醇口香糖等。它们的能...

食材档案2017-09-20

豆角炒肉的注意事项有哪些？豆角好吃，营养又美味，豆角炒肉的做法也很简单。那么吃豆角炒肉需要注意哪些事项呢？煮熟的豆角是营养非常丰富的，但是生的豆角却是有毒的，会损害人体的健康，在烹饪中，我们要特别清楚豆角炒肉的注意事项。吃豆角最好不要凉拌食用，严防中毒。由于生豆角中含有溶血素和毒蛋白两种对人体有害的物质，对胃肠道有强烈的刺激作用。食用未熟豆角后，一般发病时间快则十几分钟，慢则4小时。中毒症状有恶心...

食材档案2017-11-01

女性朋友在人流后体制都很虚弱，因此为了能尽快恢复，女性朋友在人流后的饮食一定要注意，多吃一些对身体有益的，少吃或不吃不能吃的，那到底人流后饮食注意事项是什么样的呢？1、人流后注意不吃或少吃油腻生冷食物，不宜吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。2、注意补水，女性在人流后补充水分应少量多...

无痛人流2016-11-18

随着人们健康饮食的意识增强，很多朋友都开始喜欢吃三文鱼刺身，认为三文鱼刺身制作方法简单、营养价值丰富。饮食专家提示，我们在吃三文鱼刺身的时候，有一些注意事项需要了解和注意。下文就是具体的饮食资讯。一、优质的食材想在家里DIY美味刺身，没有优质的食材，怎能做出有成就感的作品？有着冰洋之王”美誉的挪威三文鱼无疑是做刺身的不二之选。由于挪威贴近北极圈，海水冰冷、纯净且无污染，挪威三文鱼细腻的口感和可靠的...

营养食材2017-06-20

对于当代的年轻人来说，她们多数是不会去自己开火做饭的，通常都是通过点外卖或者在外面的饭店去解决自己的晚餐。而在冬季期间，她们多会选择去吃烤肉、烤串或者火锅类食物。但是，对于孕妇来说，在如上的这些食物之中，有一些是她们不宜食用的。孕妇能吃烤肉吗？1、自己腌制的肉对于孕妇来说，她们能否去吃烤肉这个问题，是需要根据具体的情况去逐一分析的。如果烤肉的食材是自己购买的且自行腌制的，那么只要能够保证肉被完全烤...

孕期食谱2018-12-15

优质的咸鸭蛋咸度适中，味道鲜美，老少皆宜。而在吃咸鸭蛋的时候，也要注意下面几点：1、咸鸭蛋是阴虚火旺者的食疗补品，虽说是老少皆宜，但有些人也不该多吃，孕妇、脾阳不足者不宜食用。2、咸鸭蛋含盐量一般很高，类似于佐餐的咸菜，因此心脑血管病人、高血压、高血脂病人要少吃或尽量不吃。3、一般的健康人建议每次吃不超过半个咸蛋，同时少吃其他高盐食物及含钠调味品，吃后应该多喝水。

食材档案2017-11-14

杨梅虽好，但吃的时候也要注意，注意每次不要吃太多，另外要吃新鲜的杨梅。1、不宜吃太多：由于杨梅比较酸，所以一次不能吃太多，否则牙齿容易酸软。孕妇一次吃10颗左右为宜。2、吃新鲜的杨梅：杨梅的果季很短，不易储藏，容易腐烂，一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度。孕妇也最好不要吃储藏在冰箱里的隔夜杨梅。3、注意清洗：杨梅没有外皮，在吃之前一定要清洗干净，用淡...

蔬果养生2017-10-19

吃番茄的注意事项一、不宜生吃，尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C，或盛夏清暑热，则以生吃为佳。二、不宜空腹吃，空腹时胃酸分泌量增多，因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，食之往往引起腹痛，造成胃不适、胃胀痛。三、不宜吃未成熟的青色番茄，因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄，会感到苦涩，多吃了，严重的可导致中毒，出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全...

食材档案2017-11-02

吃番茄的注意事项一、不宜生吃，尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C，或盛夏清暑热，则以生吃为佳。二、不宜空腹吃，空腹时胃酸分泌量增多，因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，食之往往引起腹痛，造成胃不适、胃胀痛。三、不宜吃未成熟的青色番茄，因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄，会感到苦涩，多吃了，严重的可导致中毒，出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全...

食材档案2017-11-06

吃鲍鱼的注意事项1、体质虚寒人不宜生吃鲍鱼，生吃鲍鱼太过凉性，体质虚寒的人吃了容易肠胃不适。2、生吃鲍鱼一定要挑选新鲜的、活的鲍鱼，反复清洗干净再食用，以防有病菌。3、生吃鲍鱼不宜吃太多，吃大量的蛋白质食物不利于人体消化吸收。4、痛风、尿酸浓度高、癫痫患者忌食生鲍鱼。

食材档案2017-11-07

一般认为，除了继续母乳喂养外，宝宝半岁后辅食应多样化，晕素搭配，早中晚餐合理添加辅食，如鸡蛋黄、果汁、新鲜菜叶、豆制品、鲜鱼泥、肉泥等，使其慢慢习惯于固体食物，为断奶做准备工作。还要注意补充适量维生素C、E、和B族；补充铁剂一一可加入瘦肉泥和绿色蔬菜等铺食；如果天气炎热，在两次授乳期间给宝宝喂小瓶水。一旦宝宝可以自己吃饭，就是他开始用杯子饮水的最好时机，家长要有耐心，先示范如何用用杯子喝水，然后让...

母乳喂养2016-12-23

胳膊抽脂，一般手术的切口都是在腋前皱襞内或者在内肘窝或者外肘窝上，首先将溶解脂肪的液体注入求美者的胳膊内，然后将脂肪逐层的抽吸，这样就能达到理想的效果，一般手术后要进行加压包扎，拆线后，在穿弹力服要穿三个月以上，手术后需要注意以下这些：1、胳膊抽脂手术后的一周之内，求美者注意不要触碰伤口，也不要让伤口处沾水，以防感染。2、求美者注意不要吃辛辣的食物和海鲜，要多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，还要多吃一些富含...

吸脂塑身2017-04-24

孕妇得了湿疹应注意什么？1、怀孕得了湿疹用药应慎重，医生的指导下用药。2、不要吃太多海鲜及辛辣食物，避免刺激病情严重。3、保持环境清洁的家庭生活，保持环境的温度和湿度。洗床单，羽绒被，枕套应始终保持清洁。4、不要忘记使用类固醇，激素，药物和对人类健康，或发育中的胎儿，甚至是有害的危害。

湿疹2017-04-24

脸部皮肤过敏注意事项一、避免在阳光下暴晒。二、少吃辛辣刺激性食物。三、多吃新鲜水果蔬菜如：西红柿，黄瓜，草莓，桃等。四、保持精神愉快，多运动。五、调节情志，保持愉快心情，保持充足的睡眠。六、脸部出现过敏反应最忌讳的就是刺激，包括一些激素类药物，和平常的一些饮食习惯。还要多加运动锻炼，提高机体的免疫力。

过敏2017-04-26

芦荟是一种多年生常绿草本植物，集食用、药用、美容、观赏于一身，今天只要来介绍一下芦荟的食用功效、芦荟的吃法及食用芦荟的注意事项，一起看下吧！芦荟的食用功效1、泻下通便芦荟是古今中外治疗便秘最有效的药物，即使非常严重的便秘，服用芦荟之后，也能在8-12小时内通便。因为，芦荟中的芦荟大黄素甙、芦荟大黄素等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作。2、清肝泻火芦荟有很好的清肝泻火的作用，可以用于治疗肝经火盛便秘...

食材档案2017-07-12

卵巢囊肿患者可以多吃的食物有：（1）宜多吃具有抗卵巢肿瘤作用的食物：鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。（2）出血宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。（3）感染宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。（4）腹痛、腹胀宜吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子。卵巢囊肿患者不宜多吃的食物有：（1）忌烟、酒、咖啡、可可等。（2）忌辛辣刺...

其他疾病2017-05-27

火锅不健康，是谣言还是事实？其实这取决于你，关键是要看你怎么吃火锅。想要吃的畅快，没有心理负担，那你必须牢记以下六大注意事项。1、放些豆腐豆腐是含有石膏的一种豆制品，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，而且还可发挥石膏的清热泻火、除烦、止渴的作用。2、放些蔬菜火锅佐料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充人体...

营养饮食2013-11-21

脂肪肝高血脂注意事项是什么？这是很多人想要知道的，由于脂肪肝高血脂带给患者的影响是巨大的，为了有效抵制疾病导致的不必要麻烦的发生，大家就得多咨询相关专家的建议，以帮助大家找到最适合自己的治疗方法。脂肪肝高血脂注意事项：一、吃多少要算着来，肥胖是大多数脂肪肝患者的宿敌，而过高的热能摄入更加剧了体重的增加和脂肪合成增多，从而加速肝细胞脂肪变性，所以合理控制每日热能的摄入量是治疗脂肪肝的首要原则。通常医...

高血脂2017-02-13

吃鲍鱼的注意事项1、体质虚寒人不宜生吃鲍鱼，生吃鲍鱼太过凉性，体质虚寒的人吃了容易肠胃不适。2、生吃鲍鱼一定要挑选新鲜的、活的鲍鱼，反复清洗干净再食用，以防有病菌。3、生吃鲍鱼不宜吃太多，吃大量的蛋白质食物不利于人体消化吸收。4、痛风、尿酸浓度高、癫痫患者忌食生鲍鱼。

食材档案2017-11-10

痤疮的日常注意事项有：1、平时也要注意保持皮肤的清洁，应用温水洗脸。这就属于痤疮的日常注意事项。2、养成良好的生活习惯，要早睡早起，保持一定的科学的生活规律。这些痤疮的日常注意事项比较重要。3、饮食调整：平时应注意饮食清淡，要多吃一些蔬菜和水果，保持大便的通畅。这是痤疮的日常注意事项里较为常见的。4、尤其要注意避免挤压痤疮。这也是痤疮的日常注意事项。

痤疮2017-02-28

秋季坐月子要注意什么呢？微微的凉意让人感觉很舒适。所以这个时候生产的准妈妈，在产后要注意保暖哦！同时可以吃水果来补身体哦！接下来一起看看秋季坐月子注意事项。在秋季生完小宝宝后，坐月子可不同于一般的月份，尤其在夏末秋初这样反复的天气，更要注意好防风保暖工作，下面教你秋季坐月子注意事项。秋季坐月子丰收季节瓜果补身体秋季坐月子的第二大好处便是收获的季节，新鲜上市品种丰富的各类瓜果蔬菜了。秋季盛产的绿叶蔬...

月子2016-12-26