患者您好，月经期间适量进食巧克力，能够增加人体血液循环，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，有助于缓解痛经。巧克力含有大量的单糖，被消化后糖分解迅速为人体吸收利用，同时巧克力含有咖啡因，对于女性痛经或者因为失眠所造成的轻微头痛，也有一定的缓解作用，但不易过多，堆积热量，容易让人发胖。祝您早日恢复健康。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

痛经时可以适量食用巧克力，但效果因人而异。此外，还可以食用一些温热的食物，如红糖水、红枣、桂圆、生姜等。 1.红糖水：能温暖身体、促进血液循环，有助于缓解痛经。 2.红枣：具有补中益气、养血安神的作用，对气血不足导致的痛经有一定帮助。 3.桂圆：能补心脾、益气血，对改善痛经有一定益处。 4.生姜：性温，有驱寒的作用，可煮姜水饮用缓解痛经。 5.香蕉：富含维生素B6，能稳定情绪，减轻经期不适。 总之...

1个回复 2024/9/27 14:38:35

生理期可以吃巧克力，巧克力含有的糖分多，可以补充生理期，因为新陈代谢增加，过度消耗糖分，而且巧克力里面含有的苯酚复合物能够被血管快速吸收，可以促进血液流动，能让经血更加快速的排出，还可以缓解痛经的状况。巧克力不能吃太多，因为巧克力里面含有一定的咖啡因，很容易导致兴奋。

1个回复 2021/7/6 13:34:17

如果血糖正常，女孩子大姨妈期间可以吃巧克力的，这个不仅能够补充能量，还能够缓解痛经的症状。不过巧克力的热量相对是比较高的，可能不利于女孩子的体重控制。如果血糖比较高的女性，来大姨妈期间就不要再吃巧克力了，否则就不利于血糖的控制，对身体是不利的。

1个回复 2021/3/30 11:45:15

缓解痛经可从饮食、保暖、疾病排查等方面着手，包括喝红糖水、注意保暖、排查妇科疾病、避免生冷食物、适当运动等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.饮食调理：喝红糖水，能补充能量、促进血液循环。2.腹部保暖：用热水袋热敷腹部，避免着凉。3.疾病排查：子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病可能导致痛经加重，需就医检查。4.饮食禁忌：经期避免生冷、辛辣食物，减少对子宫的刺激。5.适当运...

6个回复 2024/8/20 14:30:35

月经期可以适量吃巧克力，因为巧克力含有丰富的热量，食用后可以促进身体血液循环，一定程度上可以预防以及缓解痛经的问题，具有一定调经的作用。并且经期女性容易出现心情烦躁、焦虑等问题，吃一些巧克力可以缓解情绪，但是不要过量哎巧克力，以免导致肥胖、血糖过高。

1个回复 2021/6/1 11:34:08

经期吃巧克力是否加重痛经，受巧克力类型、食用量、个体体质、激素水平、心理因素等影响。 1.巧克力类型：黑巧克力含镁元素，能放松肌肉、舒缓血管痉挛，可能缓解痛经；牛奶巧克力等糖分高，过量食用可能影响血糖和激素水平，加重不适。 2.食用量：少量吃巧克力可愉悦心情、补充能量，对痛经无明显影响；大量食用，可能因高热量、高糖分影响内分泌，加重痛经。 3.个体体质：对巧克力敏感者，食用后可能因其中咖啡因等成分...

1个回复 2025/4/30 9:56:20

月经来了可以吃巧克力，因为巧克力中含有一定的咖啡因成分，可以有助于缓解疼痛，同时吃巧克力可以促进血液循环，可以有助于防止宫腔淤血，而引起的痛经症状，但在这个阶段，巧克力也不建议吃得过多，巧克力中含有大量的糖分，也可能会导致糖分储存，转化成脂肪，引起肥胖，所以月经期间要适量的吃巧克力。

2个回复 2023/1/30 10:24:56

这情况建议注意休息，可以增加能力，改善痛经等不适的情况，但是不推荐多吃，可能会影响体重导致肥胖等不适的情况，配合观察经期出血量的情况是否正常，但是就多调理身体较好的，注意卫生较好，平时建议少食多餐，避免压力大较好的，注意观察是否体寒或者着凉影响经期。

6个回复 2021/9/7 12:25:22

月经期间一般可以吃巧克力，但要适量。食用巧克力可能有补充能量、改善心情、缓解痛经等好处，但也可能存在引起血糖波动、导致肥胖、影响食欲等情况。 1.补充能量：月经期间女性身体消耗较大，巧克力中的糖分和脂肪能提供一定的能量。 2.改善心情：巧克力中的某些成分可刺激大脑分泌内啡肽，有助于改善经期的烦躁情绪。 3.缓解痛经：其含有的可可碱可能对子宫平滑肌有一定的舒缓作用，从而减轻痛经症状。 4.血糖波动：...

1个回复 2024/12/6 11:33:41

巧克力是一种高能量的食物，能够舒缓神经，痛经患者在月经期间适当的使用巧克力，能够缓解痛经引起的身体不适，所以对痛经有一定的好处。不过巧克力也含有大量的脂肪，过多食用容易导致人体发胖，建议根据自己情况合理的使用，然后对于痛经比较明显的，最好采取药物方法进行治疗，控制疼痛。

2个回复 2023/1/30 10:24:56

女性来月经期间是可以吃巧克力的，不过要控制好量，不能吃得过多，因为巧克力所含的糖分比较高，吃多了对身体健康不利。月经期间适当吃些巧克力，能够抑制子宫平滑肌收缩，可以起到缓解痛经的作用。女性月经期间一定要清淡饮食，而且要保证身体营养均衡，还要多休息，不能过于劳累。

1个回复 2021/3/30 12:02:54

痛经时可以适量食用巧克力，但需注意个体差异。巧克力中的某些成分可能对缓解痛经有一定帮助，如可可碱、镁元素等。然而，过量食用也可能带来不良影响，如体重增加、血糖波动等。 1.可可碱作用：巧克力中的可可碱具有扩张血管的作用，可能有助于缓解子宫平滑肌的痉挛，减轻痛经症状。 2.镁元素好处：巧克力含有的镁元素能调节神经和肌肉的兴奋性，对缓解痛经有一定积极作用。 3.糖分影响：巧克力中的糖分能提供能量，但过...

1个回复 2024/10/21 11:28:59

肺结核患者饮食有讲究，应避免刺激性、易致敏等食物，如辣椒、大蒜、鱼虾等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.辛辣类：辣椒、花椒等，易刺激呼吸道，加重咳嗽。2.刺激性：大蒜、洋葱等，可能影响病情恢复。3.易致敏类：鱼、虾、螃蟹等，易引发过敏反应。4.油腻类：油炸食品，加重消化负担。5.生冷类：生鱼片、冰淇淋等，可能影响胃肠功能。肺结核患者饮食注意事项较多，合...

2个回复 2024/9/5 17:44:54

经期吃巧克力是可以的，能够补充营养，还能够有效的缓解痛经，但是不宜多吃，巧克力当中含有一定量的糖、脂肪，食用过多容易造成肥胖。巧克力属于高热量的食物，食用过多对身体也会造成不利影响。月经期间可以适当的食用一些水果蔬菜，避免食用生冷食物，还应该注意不要食用坚硬食物。

1个回复 2021/12/10 3:27:23

在来月经期间是可以吃巧克力的。巧克力是可以有效的缓解痛经的。但是先看看出血量的多少，适当的吃甜食是安全的，也有助于缓解不良情绪。在月经期禁忌是比较多的，不要用冷饮或者冷水。在经期来这段时间内需要注意保暖，尤其预防贫血的症状，也可以用红糖水来进行食疗。

1个回复 2022/1/7 20:14:24

月经的时候因为失血量较大，而且耗能很多，所以是需要热量的，而巧克力正是高热量的食物，还含有一些抗氧化成分，巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多。儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血。所以还是有些好处的，但是不能吃太多！每天二十克左右，平时还可以，但在经期吃多了会加重烦躁和乳房疼痛。

5个回复 2025/2/17 10:25:11

在月经期间内可以适当的吃巧克力，但是不建议多吃的。少量的巧克力可以抑制子宫平滑肌收缩，起到缓解痛经的功效，但是大量进食的话容易导致肥胖，严重的话还会对于神经系统造成影响。女性在月经期间内应当要以清淡的饮食为主，不建议吃刺激辛辣的以及寒凉的食物，避免重体力以及剧烈运动。

1个回复 2021/3/23 12:35:34

你好！女性在月经期间抵抗力处于较低状态、各组织器官的机能都可能受到影响，所以在月经期间是能吃巧克力的，选择吃点甜食来缓解痛经，但不宜多吃，因为巧克力中的含大量单糖，它可以刺激胰岛素大量分泌，使血糖瞬间下降，从而刺激食欲。

3个回复 2017/7/7 0:16:33