预防癌症不能被“数字饮食”框死世界上没有哪组“饮食密码”是万能防癌的。防癌包括了遗传、饮食、起居、心情、锻炼等很多方面，饮食调理仅是其中之一。如果被这些饮食数字框死，而不结合个人生活方式、身高体重、年龄、日常消耗、个人体质等，反而可能“作茧自缚”。单靠吃什么、吃多少，是不能完全彻底隔离癌症的。防癌不是简单的一串数字，再好的东西，也不能长期“绝对量化”地吃。想吃出健康，要因人制宜，因时制宜，因地制宜...

化学治疗2016-10-14

预防癌症，我们常提到“三级预防”。一级预防指消除或减少可能致癌的因素，预防肿瘤的发生；二级预防指一旦发生肿瘤，争取早日治疗，预防疾病进展；三级预防指诊断与治疗后的康复，提高患者的生活质量，延长生命。近日国外的研究发现，一些简单的措施也可起到预防癌症的作用，比如做家务。做家务降低乳癌风险。牛津大学英国癌症研究所流行病学家蒂姆·奇伊教授及其同事研究发现，每天花6个小时干家务活、快走或种花种菜，可以使女...

肿瘤预防2014-06-04

日本研究人员25号发表研究报告透露，他们已经在动物实验中确认绿茶的一种成分与治疗男性勃起功能障碍的药物*联合使用，能够有效的抑制癌细胞的增殖。报告指出，研究人员将两种物质同时注射到患有血癌的实验鼠体内，发现癌细胞不再增加，而对于移植了人类乳腺癌细胞的实验鼠，这两种物质联合使用能够使癌细胞消失。唐代名医孙思邈的《千金方》中说到：“凡欲治疗，先以食疗，食疗不愈，后乃用药尔。”癌症病因研究中，有人估计饮...

肿瘤饮食2013-01-30

蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮能杀死胃中的有害细菌，故餐前先吃些蔬菜可对防止胃癌起到一定作用。此外，蔬菜全部与正餐一同进食，这样会影响消化及营养的吸收。另一方面，空肚吃蔬菜，蔬菜的养分会在短时间内达至血液中，有助于补充体力和养分，使人精神焕发。 色彩艳丽的蔬菜对防癌作用极佳。因此，可选择几样爽口，而又赏心悦目的蔬菜餐前开胃。如：心里美萝卜、青萝卜切成...

肿瘤预防2012-05-09

预防癌症饮食原则1、多吃蔬菜水果坚持每天吃400-800g各种蔬菜、水果，可使患癌症的危险性下降20%，每天吃5种或5种以上的蔬菜和水果。2、不提倡饮酒如饮酒每天不超过一杯（相当于250ml啤酒、100ml红酒或25ml白酒），经常饮酒能增加患口腔癌、咽喉癌、食管癌等的危险。3、限制盐和调料限制腌制食品的摄入并控制盐和调料的使用，高盐饮食会增加胃癌的患病率。世界卫生组织建议每人每天食盐摄入量应小于...

其他肿瘤2017-07-20

日前，美国《细胞报告》杂志刊登澳大利亚一项最新的研究发现，胆固醇可调节控制人体中细胞运动的机制。这一发现有助于解释癌细胞扩散的主因——高胆固醇血症（特别是“坏胆固醇”增高）会对癌细胞扩散起到推波助澜的作用。新研究中，悉尼大学托马斯·格雷沃尔教授及其同事对整合素（帮助临近细胞黏附在一起）如何移动到细胞内部的具体机理展开了广泛的研究。格雷沃尔教授表示，肿瘤难以治疗的关键原因之一就是癌症扩散，结果发现，...

肿瘤饮食2017-06-19

得了癌症，很多时候意味着一只脚踏进了坟墓，但随着现在医疗技术的发展，有些癌症已经可以被治愈了。但很多情况下，患癌症仍然是绝症，那么该如何预防癌症呢？下面我们具体来了解一下如何预防癌症发病？1、不吸烟，不使用烟碱产品，如果你已经开始试着戒烟，请不要放弃，最终你会取得一定的效果；定期地进行癌症检查（结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等），并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可增大...

健康新闻2018-05-20

想要防癌怎么吃？癌症病因研究中，有人估计饮食约占35%，吸烟占30%。如果饮食安排合理，癌症危险可减少55%。50年前，美国胃癌死亡率很高，日本是世界胃癌发病率最高的国家，现在都明显下降，饮食控制是其中重要因素。预防癌症，在饮食上要遵循3个原则。防癌的三个饮食原则第一，预防癌症不要吃的过咸。如果减少食盐、盐腌制品，多吃新鲜蔬菜、水果，那么胃癌发病率就会下降。亚硝酸盐是导致肿瘤的第一杀手。不新鲜的蔬...

肿瘤预防2017-03-15

相信很多人都留意到，微信朋友圈时不时就会被“快走2.5小时降低乳腺癌死亡率”、“做了这些运动可以一生不患癌症”、“运动减肥还能防癌”这类文章给刷屏了。运动可以使人强身健体是常识，可是，运动抗癌又有没有根据呢？运动抗癌的根据1、 医学界已有共识：运动是防癌的有效途径，缺乏运动是癌症形成的一个重要因素。每天运动1小时，能够起到远离癌症的功效。因为，运动时在肌肉产生热量，有起到杀伤癌细胞的作用，而运动时...

肿瘤预防2017-09-28

一、忌偏食。二、忌反复吃同一促食品。三、忌吃得过饱。四、忌饮酒过度。五、忌大量吸烟。六、忌过多的吃又咸辣的食物。七、忌吃非常烫的食物。八、忌吃烤得过焦的食物。九、忌吃生霉的食物。十、忌过度疲劳和身体过度暴露在阳光下。

其他肿瘤2017-07-19

癌症复发对于癌症患者来说，是一种噩耗，这种不是每个癌症患者都必须经历的，这也是可以避免的，那么，日常生活中可以怎么做来预防癌症复发呢?1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某...

肿瘤预防2013-03-27

不管是什么样的肿瘤都可以预防，选择健康的生活模式，全面的摄入营养，避免吃辛辣刺激性的食物，定期的去医院做检查，只要做到早发现早诊断就能够提高治愈率，如何预防肿瘤的产生了。癌症可防可控，预防癌症你应坚持做好这4件事！1、戒烟吸烟不仅仅会导致肺癌、胰腺癌、口腔癌等，只要戒烟就能够减缓患上癌症的风险。吸烟也会导致脑血栓、冠心病以及脑卒中等心脑血管疾病，同时也会导致肺气肿、支气管炎等呼吸系统疾病。2、要积...

肿瘤预防2019-02-08

现如今，在都市生活的白领们反而越来越容易患上癌症，这是为什么呢？快节奏的生活很容易使癌症年轻化，所以预防癌症不再仅仅是中老年人需要注意的保健要点，年轻人也要多多做好预防癌症的工作哦。癌症年轻化的原因不良生活习惯。熬夜，这对于年轻人几乎是家常便饭，随便调查一下都市的年轻人晚上十点以前睡觉的基本上是少数的，大部分都是在12：00以后才睡觉，这样的生活习惯就是癌症的温床，有研究报道过，熬夜的人癌症的发病...

肿瘤预防2017-11-06

男人应该如何预防癌症呢？男人和女人会有不同的生活习惯和生理机构，所以容易患的癌症就会不同，因此预防癌症的方法也会不同。今天，主要盘点的就是男人预防癌症的方法以及癌症的早期征兆，快来看看吧。男人预防癌症的方法情绪宣泄。专家表示，坏情绪是癌症的向导，压抑、焦虑、抑郁等消极情绪可使免疫系统识别、消灭癌细胞的功能大打折扣，因此容易患癌。所以生活中要尽量保持身心放松，找到健康的情绪宣泄途径，向他人倾诉、写日...

肿瘤预防2017-11-29

恶性肿瘤就是人们所说的癌症，它是100多种相关疾病的统称。当身体内细胞发生突变后，它会不断地分裂，不受身体控制，最后形成癌症。人们身体内所有器官都是由细胞组成。细胞增长和分化可满足身体需要，这种有序的过程可保持人们身体健康。然而，如果细胞继续分裂，这些额外的大量细胞就形成肿瘤。恶性肿瘤的细胞能侵犯、破坏邻近的组织和器官。而且，癌细胞可从肿瘤中穿出，进入血液或淋巴系统，这就是癌症如何从原发的部位到其...

日常保健2015-07-18

癌症，目前仍是人们谈起色变的疾患，特别是在发达国家中几乎是最大的生命杀手。近些年，癌症的发生更加年轻化。那么，年轻人如何及时发现和预防癌症呢？如何及时发现癌症呢，一是注意癌症的症状，再就是及时医院就诊做相关检查。癌症种类很多，症状不尽相同。下面仅举几例常见癌症，作为参考：1，胃癌。突然出现原因不明的消化不良症状，而且比较顽固、进展快；突出的表现为食欲迅速下降、食后腹部饱胀感及不适感，同时，体重明显...

肿瘤预防2017-11-29

哪个女生不爱美？哪个女生的衣服不多呢？在这个露肉的夏季，各种花衣服都已经在街上飘扬，但是，据说穿错衣服会致癌哦！下面来了解看看吧！预防癌症要学会穿衣服1、新衣服先洗甲醛。中消协曾调查发现，在不少品牌衣服中，有36%出现甲醛超标、掉色等问题。地摊上的衣物甲醛超标可能更严重。专家表示，任何贴身穿的新衣服，别管什么品牌，买回来一定要先清洗。衣服经编织、染色等过程，可能会残留一些有害物，直接接触皮肤可能引...

肿瘤预防2017-05-20

预防癌症容易引起癌症的饮食习惯致癌饮食习惯之一：吃滚烫的食物研究发现患有消化系统癌症的患者，尤其是食道癌胃癌患者有个共同点就是喜欢吃热的食物，尤其是刚出锅的食物，以及喝滚烫的热水。有报道证明，过热的食物会导致食管粘膜屏障，是食道癌的诱因。致癌饮食习惯之二：狼吞虎咽对于上班一族来说由于时间工作的关系往往吃饭就变得很快，狼吞虎咽就是常有的事了，长期这样对身体是很不利的，吃饭过快会损伤消化道粘膜产生炎症...

化学治疗2016-10-14

癌症的病因是比较复杂的，像遗传、环境、生活习惯以及饮食等都是会引起的，由于近年来，很多人由于有不良的饮食习惯而诱发了癌症，所以今天我们主要来介绍一下如何从饮食上预防癌症。首先就是戒烟，这点是重中之重，众所周知吸烟会危害到我们的健康，烟草的分解物大约有4000多种，其中有500多种对人体有害，并且里面含有多种致癌物质，比如尼古丁、焦油、丙烯醇等，长期大量的吸烟容易形成慢性的中毒，加大各种癌症的发生率...

肿瘤饮食2018-08-08

“40％癌症可以预防，关键是行动起来做好自我保护。这点很重要。”中国癌症基金会副理事长赵平教授近日在中国科技馆“科学讲坛”作题为“癌症预警”讲座时说。赵平表示，把住食品入口关，是预防癌症的重要环节。赵平在全国知名的长寿县南通市如皋市调研时发现，当地老人长寿秘诀之一就是保持饮食平衡。概括起来四个字：鲜、野、淡、杂。“鲜”是吃新鲜食品；“野”是吃自然、天然蔬菜、水果；“淡”是少盐；“杂”是不偏食。针对...

疾病新闻2013-02-13

有些人以为多吃维生素片，就能预防癌症、改善健康。但专家却对此提出警告：虽然维生素的治疗作用已相当明了，但其抗癌作用尚未研究清楚。据目前研究结果显示，有些维生素摄入过量，反而会促发癌症，造成意外伤害。复旦大学公共卫生学院俞顺章教授表示，在过去20多年中，中外科学家做了大量试验，得到了许多出乎意料的结果。比如，β胡萝卜素，反而有可能促发某些癌症。科学家在芬兰给2.8万名吸烟者服用8年一定剂量的β胡萝卜...

肿瘤饮食2017-05-10

   肺癌 抗癌明星：菠菜 上榜理由：菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。 乳腺癌 抗癌明星：海带 上榜理由：海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防...

其他疾病2011-03-16

白领男性预防癌症要杜绝的食物。人们常说“病从口入”，所以管好自己的嘴可以预防多种疾病的侵袭。生活中我们总是不能抵抗住美食的诱惑，但是你知道吗很多美食却潜伏着巨大的致癌风险。对于白领男性而言要特别注意，那么白领男预防癌症应拒吃什么呢？下面就为大家详细介绍。1、咸腌制品咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺，可导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险大为增高。虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火...

饮食禁忌2013-05-12

不少癌症跟饮食都有很大的关联，可谓病从口入，不当的饮食习惯会导致严重的癌症发生，平时一定要多加注意饮食习惯，有三类食物是禁忌的。还有什么食物是预防癌症推荐的呢？吃哪些食物可能导致癌症？1、过热的食物食用过热的食物，容易损伤、刺激人体消化道黏膜上皮细胞，而诱发消化系统的肿瘤，例如食道癌、口腔癌、咽喉癌等。因为人体内的消化道对进食的食物有一个耐受温度，超出这个耐受温度，消化道就容易受伤，在受伤、康复、...

肿瘤饮食2017-09-14

在生活中，有哪些方法可以帮助我们有效预防癌症呢？我们都知道，养成良好的生活习惯是保证身体健康的根本，同时也是远离癌症的方法之一。那么，这些预防癌症的生活习惯有哪些呢？快来一起往下看看吧。预防癌症的生活习惯保持好心情。调查表明，癌症患者多数有内向型的性格，既谨小慎微又多愁善感，既沉默寡言，又易躁易怒。这种人遇到生活中的挫折，心理矛盾冲突严重，又不善于自我解脱和宣泄，抑郁苦痛。心理学家把癌症病人的性格...

肿瘤预防2018-02-15

众所周知，维生素对人有好处，如防止精神分裂症、骨质疏松、PM2.5毒副作用等。近来又有研究证明，维生素还具有一定的抗癌功效。维生素A对结肠癌和胰腺癌有帮助维生素A治疗结肠癌。瑞士联邦理工学院最近研究发现，维生素A类化合物可帮助清除癌症干细胞，并防止复发和转移。研究人员在结肠癌小鼠模型中，用维生素A类化合物进行治疗，可以阻断癌症进展，并防止癌细胞转移。研究人员在病人样本中也发现了类似的效果。补充维生...

肿瘤预防2017-04-19

对研究评估和比较后，提出了如下预防癌症的10条建议：1。在正常体重范围内尽可能地瘦。人们的腰围每增加1英寸，得癌症的风险就会增力8倍以上。2。每天至少锻炼30分钟。西雅图癌症中心的报告就曾指出，有持续锻炼习惯（如每天散步半小时，每周五次）的绝经后女性，乳腺癌患病率会减少20%。3。多喝水，少喝含糖饮料。限制摄人高能量密度的食物，即高脂肪、高糖及低纤维素的食物，如汉堡包、炸薯条、含糖饮料等要限食。4...

化学治疗2016-10-19