百香果的功效与作用及食用方法到底是怎么样的呢，我们认识一下什么是百香果，百香果我们又叫做是鸡蛋果，百香果可以直接食用，也可以用来做出蔬菜还有饲料。百香果可以作为食用，也可以作为药用，百香果作为药用可以起到兴奋的作用，而且还能强壮身体。下文我们看看百香果的功效与作用及食用方法。百香果有很好的食用价值和药用价值，百香果里面含有有机酸和氨基酸，这些都非常适合我们人体的保健，百香果里面含有番茄红素，能起到...

蔬果养生2017-11-16

黑豆的功效与作用及食用方法一直是大家关心的饮食话题，在我们的日常饮食中并没有太多的了解黑豆。其实，黑豆的吃法有很多种，适当的吃一些黑豆对我们的健康来说是有意想不到的好处的，下面就来一起了解了解吧。黑豆的功效与作用黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效。黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要...

食谱推介2015-04-19

阿胶中所含赖氨酸极为丰富，为碱性必需氨基酸，被称为第一限制性氨基酸。赖氨酸可以调节人体代谢平衡，为合成肉碱提供结构组分，而肉碱促使细胞中脂肪酸的合成。赖氨酸还能提高钙的吸收及其在体内的积累、加速骨骼生长发育。如果缺乏赖氨酸，会造成胃液分泌不足而出现厌食、营养性贫血，致使中枢神经受阻、发育不良，与蛋氨酸配合可抑制重症高血压病。 作用： 阿胶具有抗贫血作用，对骨髓造血系统的造血功能有促进和保护作用...

健康用品2012-12-19

卵磷脂对营养不良所引起的脱发一般有用，但对于炎症感染所引起的脱发，通常没有用，建议到正规医院做进一步检查，明确引起的原因，然后配合医生采取有效的治疗措施。卵磷脂是人体重要的营养素，能够维持人体正常代谢，并且可以参与毛发生长，如果脱发是由于营养不良所致，则平时可以吃一些富含卵磷脂的食物，比如鸡蛋、核桃、鱼肉等，能够补充身体所需要的营养，维持毛囊营养供应，改善脱发情况，通常是有用的。如果脱发是由于头皮...

精编文章2024-01-25

我闺蜜特别爱美，最近发现皮肤干燥、发黄、粗糙，有朋友给他推荐了卵磷脂，但不敢盲目时，于是就到门诊来找我，我教他使用卵磷脂，经过一段时间的调理，感觉效果还不错，皮肤变得有光泽。那么，我为大家科普一下卵磷脂~女人常吃卵磷脂有什么好处？1、保护皮肤女性吃卵磷脂可加快皮肤新陈代谢，有利于脂溶性维生素吸收，达到保护皮肤和延缓皮肤衰老的作用。2、营养神经卵磷脂中的胆碱成分，属于神经递质，女性补充能够舒缓压力和...

健康笔记2024-03-12

桂圆，是我们所熟知的一种食物，其中蕴含的各种营养等让人咂舌，同时桂圆也还有着众多的功效与作用。桂圆的食用方法也有很多，那么桂圆有哪些功效以及如何食用呢? 桂圆我们也叫做是龙眼，桂圆的功效与作用非常多，我们常吃桂圆能够起到很好的养生功效和保健的作用，桂圆可以用来治疗头晕和失眠，桂圆有非常好的美容功效，常吃桂圆能够起到延年益寿的好处，桂圆还有健脾胃和养气血的作用，那么桂圆如何食用呢。桂圆可以...

食材档案2017-11-17

黄精，作为一种传统的中药材，自古以来就备受中医推崇。它不仅具有多种功效，还能在日常生活中通过合理的食用方法来发挥保健作用。接下来，我们就来详细探讨一下黄精的功效、作用以及食用方法。1.黄精功效大揭秘黄精，味甘、性平，归脾、肺、肾经，具有滋阴润肺、补脾益气、养肾填精等功效。1.1滋阴润肺：黄精能够滋养肺阴，对于因肺燥引起的干咳、咽干等症状有很好的缓解作用。同时，它还能改善因阴虚导致的虚火上炎，如口燥...

治未病2024-09-27

种子别名：白瓜子、瓜子、瓜瓣、冬瓜仁、瓜犀。种子来源：即冬瓜的干燥成熟种子。洗净晒干。性状鉴别：种子长椭圆形或卵圆形，扁平，长1-1.5cm，宽0.5-1cm厚约0.2cm。表面黄白色，略粗糙，边缘光滑或两面外缘各有1环纹。一端稍尖，有2个小突起，较大的突起上有珠孔，较小的为种脐，另一端圆钝。种皮稍硬而脆，剥去种皮，可见子叶2枚，白色，肥厚，胚根短小。体轻，富油性。气无，味微甜。以颗粒饱满、色白者...

营养食材2017-06-30

说到黑豆，也许你会感到陌生。其实我们常吃的豆豉就是黑豆发酵而成的。在这里，小编为大家所推荐的是黑豆的功效与作用及食用方法。因为黑豆的营养价值鲜为人知，所以很有必要来了解了解哦。黑豆的营养价值古人认为豆是肾之谷，黑豆形状像肾、味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒、活血润肤的功效，特别适合肾虚者食用。大豆酿造的豆豉有解毒、除烦、宣郁的功效，并可以治疗骨质疏松症、高血压、糖尿病等病症。黑豆制成的豆浆、豆...

食谱推介2014-11-28

黑豆处理煮粥吃以外，还有哪些食用方法呢？黑豆并没有其他粗粮被人们所熟知，但是黑豆的营养价值也同样很高哦。在这里，小编为大家带来的是黑豆的功效与作用及食用方法，快来一起看看吧。黑豆的功效与作用黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要；黑豆皮为黑色，含有花...

营养搭配2015-01-15

前段时间，我总感觉头晕目眩，手脚发凉，心想可能是血液循环不太好的缘故。在朋友的推荐下，我开始尝试食用三七天麻丹参粉。经过一段时间的体验，我惊喜地发现，那些不适感竟然逐渐消失了。今天，就来跟大家分享一下其功效与作用，以及食用方法和注意事项。一、三七天麻丹参粉如何改善血液循环？三七天麻丹参粉，这个听起来就很有“药效”的组合，其实是通过多种中药材的协同作用，达到改善血液循环的效果。三七能活血化瘀，天麻能...

健康笔记2024-04-10

山药的功效与作用都有哪些呢？山药的食用方法有很多，其味道也深受大多数人的喜欢。山药的营养价值高，就要有正确的食用方法哦。今天，小编要告诉大家的就是吃山药不得不知道的4点原则，快来看看吧。山药的功效与作用健脾止泻：冬季腹泻是常见病，有些是功能性的，与细菌、病毒感染无关，不必使用抗生素之类，这时山药就能发挥作用。而且对于霉菌性的腹泻也有明显作用，每天煮食山药500克，分二三次吃即可。如果能磨成山药粉，...

食材档案2014-12-02

食欲不振、右上腹压迫感是肝炎患者常见的症状，此时可以在医生指导下服用药物进行治疗。多烯磷脂酰胆碱胶囊适用于上述病症，多烯磷脂酰胆碱胶囊的药理作用是什么？每粒胶囊含多烯磷脂酰胆碱（天然多烯磷脂酰胆碱，带有大量的不饱和脂肪酸基，主要为亚油酸[约占70%]、亚麻酸和油酸）228mg。辅料为：氢化蓖麻油、硬脂肪、乙基香兰素、4-甲氧基苯乙酮、乙醇、空心胶囊。多烯磷脂酰胆碱胶囊通用名称为多烯磷脂酰胆碱胶囊，...

用药指南2016-11-22

深海鱼油什么时候吃好深海鱼油服用时间并没有明确规定。如果以保健为目的，可按小剂量服用，如每天服一次，每次一粒。如果以治疗为目的，开始可用较大剂量，每天一次，早晚各一粒，3个月以后可减少，每天一次，每次一粒，以维持疗效。鱼油是老少皆宜的保健食品，针对不同的保健目的，可选用不同品种的鱼油，如用于健脑目的孕妇、婴儿幼儿及小学生保健，应选择DHA含量较高，EPA含量较低的产品，DHA：EPA应大于或等于3...

食材档案2017-11-08

蛋白粉的种类较多，它主要是一种由乳清蛋白、乳清、黄豆蛋白、卵磷脂制成的营养保健产品，受到很多中老年人的喜爱，现在在孩子中，食用人群也比较多，其中最主要的成分还是乳清蛋白，乳清蛋白含有充足的蛋氨酸，能提供给人体所需的9中必须的氨基酸，对健康帮助很大，那么，蛋白粉的功效与作用到底有哪些呢？很多人想要全面的了解蛋白粉。；蛋白粉的功效与作用谈到蛋白粉，很多人会想到人体所需要的蛋白质，生活中，很多人身体所含...

营养食材2017-04-26

日常生活中，很多人都会在炎热的夏季食用鱼腥草，因为鱼腥草有清热、提高机体的免疫力等作用。对于鱼腥草的食用方法大家又知道多少？鱼腥草，又名折耳根，岑草、蕺、紫蕺、野花麦等。为三白草科多年生草本植物蕺菜的干燥水上部分。产于中国长江流域以南各省。夏季茎叶茂盛花穗多时采收，洗净，阴干用或鲜用。味辛，性微寒；归肺、膀胱、大肠经。具有清热解毒，化痰排脓消痈，利尿消肿通淋的作用。主治肺热喘咳，肺痈吐脓，喉蛾，热...

食材档案2017-10-27

黄芪是一种常见的中药材，具有多种功效与作用，食用方法也较为丰富。其功效包括增强免疫力、补气固表、托疮生肌、利水消肿、保护心血管等。食用方法有泡水、煮粥、煲汤等。1.增强免疫力：黄芪中的多糖等成分能够促进免疫细胞的生成和活性，提高身体的抵抗力，有助于预防感冒、感染等疾病。2.补气固表：对于气短、乏力、自汗等气虚症状有改善作用，能增强机体的卫外功能。3.托疮生肌：可用于疮疡久不愈合，促进伤口的愈合和肌...

中医频道2025-01-23

已经具有超乎宝剑本身灵芝灵芝的功效与作用及食用方法灵芝食疗方法大全功效与作用及食用方法灵芝食疗方法大全勇者意义。艾米在机会后，专门请新成立灵芝的功效与作用及食用方法灵芝食疗方法大全弓箭营两位曲长一起聊聊，两个高大灵芝的功效与作用及食用方法灵芝食疗方法大全草原精灵身背草原精灵特有灵芝的功效与作用及食用方法灵芝食疗方法大全长弓并肩走入了艾米灵芝的功效与作用及食用方法灵芝食疗方法大全房间。“见过团长、副...

食材档案2011-10-14

核桃具有丰富的营养成分，对人体有多方面的益处。其功效包括补脑益智、保护心血管、润肠通便等，作用广泛。食用方法多样，可直接食用、煮粥、制作点心等。但食用核桃也有一定禁忌，如过敏者不宜食用、上火时应少吃等。1.核桃的功效补脑益智：核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等，对大脑神经细胞有益，能增强大脑的记忆力和思维能力。保护心血管：其中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇水平，减少心血管疾病的发生风险...

营养饮食2025-01-25

菱角是一种常见的水生植物果实，具有多种功效和作用，但食用时也有一些禁忌。其食用方法多样，包括直接食用、烹饪等。菱角具有健脾益胃、清热解暑、利尿通乳、解酒毒等功效，对人体健康有一定益处。1.功效健脾益胃：菱角中含有丰富的碳水化合物、蛋白质及多种维生素等营养成分，有助于促进消化，增强脾胃功能。清热解暑：在炎热的夏季，食用菱角能帮助清除体内的热毒，缓解燥热。利尿通乳：可促进尿液排出，对于产后乳汁分泌不足...

营养饮食2025-01-23

核桃核桃是补脑的最佳食品。其中含有的不饱和脂肪酸，是公认的的健脑益智食品。青少年每天食用2~3个，长期食用，可以起到增强大脑记忆力、消除大脑疲劳的功效。但是，不能食用过多，否则会出现大便燥结、鼻子出血等情况。金枪鱼金枪鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素D以及微量元素等，可以为人体补充营养。同时，经常食用金枪鱼，其中所含有的酪胺酸，可以帮助产生大脑的神经递质，使人注意力集中、思维活跃。鸡蛋鸡蛋中含有大...

养生常识2017-11-08

1、木瓜+红枣+莲子说到丰胸的食品相信很多人首先会想到的便是木瓜，而它之所以具有丰胸的功效主要是由于在木瓜中含有大量的维生素A。如果女性体内缺乏维生素a的话，就会妨碍雌激素合成，从而影响到乳房的丰满。而红枣则具有调节内分泌的功效，将内分泌调顺了，想不丰胸都难。再加上红枣是补血养颜的传统食品，搭配上莲子更具调经益气、滋补身体作用，木瓜、红枣、莲子的搭配，不愧时丰胸的最快方法。2、枸杞+酒酿+鹌鹑蛋酒...

胸部整形2017-10-11

很多人都只知道川芎是一种中药植物，对于缓解头痛有很大的帮助，对于川芎的饮食禁忌，川芎的功效与作用及食用方法不是很清楚。下面就让我们具体了解下川芎。川穹有什么功效1、活血行气（1）用于冠心病心绞痛，症见胸闷憋气、心前区压痛频繁发作者，可与红花、丹参、降香、赤芍同用，冠心2号方。（2）用于气血瘀滞所致的疾病，如月经提前、量多，可与生地黄、牡丹皮、当归等同用；月经延都，超过一个月半才来1次，月经来的时候...

中药大全2018-01-29

桂圆肉是一种常见的滋补食材，具有补益心脾、养血安神、润肤美容等功效。其作用广泛，能改善失眠、贫血等症状，但食用时也有一定禁忌。食用方法多样，如直接食用、煮粥、煲汤等。1.功效：桂圆肉富含葡萄糖、蛋白质、维生素等营养成分，能补益心脾，对于心脾两虚导致的失眠、健忘、心悸等有改善作用；还能养血安神，缓解气血不足引起的头晕、乏力；有一定的润肤美容效果，使肌肤保持光泽。2.作用：有助于提高身体免疫力，增强体...

养生2025-01-24

营养保健品的风行，说明人们越来越认识到健康的身体是人生大事！并接受了“预防胜于治疗，预防重在保健”的观念。今天营养保健品中，人们常常提到卵磷脂这一名词，究竟卵磷脂与肝脏疾病有什么关系呢？1844年法国人Gohley从蛋黄中发现卵磷脂（蛋黄素），并以希腊文命名为Lecithos（卵磷脂），英文名为Lecithin。卵磷脂是生命的基础物质，人类生命自始至终都离不开它的滋养和保护。卵磷脂存在于每个细胞之...

肝病护理2017-01-16

一、鸡蛋鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。二、芝麻将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗程，5～6个疗程后，可收到较好的健脑效果。三、大枣大枣每100克含维生素C高达380-600毫克，被称为天然维生素C丸。维生素C可使大脑功能敏锐，加强脑细胞蛋白...

养生常识2017-11-07

1、银杏银杏具有很高的药用价值，对防止脑部疾病的功效也非常强。2、鸡蛋鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。3、花生花生富含泛酸可提高记忆力。泛酸（维生素B5），搭配蛋黄、大豆所含的卵磷脂一同摄取，能提高记忆力。4、海带海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功效，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是...

养生常识2017-11-02

黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，是因其含有丰富的卵磷脂，这种物质对增强和改善大脑功能有重要作用。黄花菜能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效。据研究表明，黄花菜有利于高血压患者的康复，还含有效成分能抑制癌细胞的生长。黄花菜含有丰富的粗纤维能促进大便的排泄，因此可作为防治肠道癌瘤的食品。孕妇能吃黄花菜吗？孕妇能吃。黄花菜含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等，特别适...

食材档案2017-09-25

1、核桃：核桃是最佳的补脑食品，核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。2、金枪鱼：富含欧米伽-3脂肪酸，有助于促进脑细胞生长。3、鸡蛋：鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用...

养生常识2017-11-08

一、连翘的药用功效概览连翘，作为一味传统中药材，具有悠久的历史和广泛的应用。其药用功效主要体现在清热解毒、散结消肿等方面，对于多种疾病和症状都有显著的疗效。1.清热解毒：连翘性味苦寒，能够清除体内的热毒，对于风热感冒、温病初起等热性疾病有良好的治疗作用。它可以通过降低体温、减轻炎症反应等方式，缓解患者的不适感。2.散结消肿：连翘还具有散结消肿的功效，对于痈肿疮毒、乳痈等症有显著的疗效。它能够促进局...

中医特色2024-11-19