俗话说汗从哪里来病就从哪里来，这句话一点也没错，所以一定要警惕出汗的部位，当胸口出汗是代表着脾胃不和，颈部出汗代表着内分泌出现了失调，鼻子出汗代表着肺气不足。身体这7个部位异常出汗应提高警惕，小心是疾病因素！1、鼻子出汗代表着肺气不足若是鼻子总是出汗的话说明肺气不足，需要大量的补气。此类人群每天使用双手来拍打腿部，尤其是拍打双腿的左右两侧，因为此部位有大量的肺经，这样可以达到调理肺经的功效。2、颈...

望闻问切2018-11-25

炎热的夏季会大汗淋漓，因为每个人的体质是不一样的，汗液的分泌也会有差异，但是从中医的角度来说出汗可以更好地透露出身体的信号。如何从出汗看出健康信号？1、坐着也会出汗有一部分的人坐着不动也会大汗淋漓或者稍微一动全身都是汗，这是气虚的表现。主要是身体的素质比较差，是由先天不足或者过度的劳累、长期久病、反反复复吃药损害到身体导致的。除了出汗严重之外也常常会伴有全身疲倦、话语很少等。2、睡觉容易出汗有一部...

望闻问切2018-08-16

出汗是人体的一种自然现象，外界温度太高会全身出汗；精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗；吃了某些刺激性食物会脸上冒汗。不过，除了这三类情况，其他不该出汗的时候有汗或出汗过多都应该引起重视。那么，出汗特别多是肾虚吗？多汗不一定是肾虚中医认为，正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗，所以，中医常常根据出汗的时间、部位、多少和特点...

部位保健2017-10-15

炎热的夏季容易引起人体的出汗，因为每个人的体质和健康情况不同，所以汗液也会有差距，不同地方出汗透露了我们身体的健康信号，汗液是健康的晴雨表，那如何通过出汗来看出健康问题。出汗会透露出健康信号？1、坐着不动出汗或者稍微一动就大汗淋漓有的人坐着不动也会出汗或者稍微运动一下大汗淋漓，这是因为是气虚引起的。气虚会导致汗液不停的往外流，主要是因为身体的体质比较差，先天性的不足、身体过度劳累、长期患疾病、反复...

望闻问切2018-07-20

在正常的情况下，人确实会进行排汗，出汗是为了清除体内的废物，但是手心出汗较多就属于较为异常的情况，女性如果手心经常出汗就需要了解一下其中的原因以及应该应对的措施。导致女性手心出汗的原因有哪些？1、肺热手掌出现问题通常都会与肺有关，特别是肺热，一旦女性有肺热的情况，很容易手心出汗，肺部与手掌是相通的。女性存在肺热需要及时的检查治疗，同时不要与一般的感冒咳嗽混淆。2、肾虚出汗是一种排毒的表现，而肾是排...

望闻问切2018-10-05

夏天是一个炎热的季节，随着气温的升高，很多人都会在平时出大量的汗，尤其是在运动之后出的汗更是多了起来。不少的人都会觉得出汗是一件很烦恼的事情，出了汗就要洗澡，身体上会变得黏黏腻腻，会很不舒服。但其实在夏天出汗对人的身体健康也会有非常多的好处。夏季出汗有哪些好处？1、缓解便秘在夏天这样一个炎热的季节，不少的人都不喜欢吃饭，而总喜欢吃一些垃圾食品，这些食物不仅糖分过高，卡路里也是很高的。不良的饮食会导...

体质养生2019-08-06

人体出汗是散热的需要。但是，过分出汗就不正常了。大量出汗不仅会造成体感不适，还不太卫生和美观。天热出汗尚且情有可原，即使是在秋冬季节，稍微活动一下身上就会有汗，这可能就是体质问题了。中医将体质虚弱称体虚，体虚就容易出汗。很多当代人工作、家庭的压力特别大，加之饮食不注意忌口，作息不规律，纵欲过度等原因导致了身体发虚出汗的情况。下面来说一说体虚出汗吃什么吧。体虚出汗的种类1、自汗自汗是指即使不运动，也...

其他疾病2017-11-19

对于出汗，如果汗多的话，对男性来说都是不好的，尤其是没有运动的情况下。很多人都认为汗多是肾虚的表现。因为肾主水，而如果虚的话，自己个家人都会紧张。那么，男人出汗多的原因有哪些？男人出汗多该怎么办呢？男人出汗多的4个原因引起多汗症的病因有很多，可因发热性疾病、代谢性疾病以及精神因素等多原因导致。一般来说，夏季高温，人体出汗很正常，但如果稍微动一下就一身汗，或在温度较低的环境中依然常常流汗，吃顿饭、做...

养生常识2017-08-11

男人出汗可以分很多种，但不同的出汗情况却可以预知健康状况，很多人以为出汗就是肾虚，其实并不是全都是这样的，比如暴饮暴食后面部出汗说明脾胃有问题。多汗的第一判断：1.夜间盗汗→结核病结核病典型的全身表现中包括午后低热和夜间盗汗。很多患者都反映无论春夏秋冬，晚上睡觉醒来后常常衣服被子全部都被汗水浸湿。2.多汗头晕→低血糖当血糖水平降低到一定程度以下就会发生低血糖。糖尿病患者若过量使用胰岛素或降糖药物便...

男人2015-04-25

脚主要承受着全身的重量，属于重要的一个部位，在脚上有很多穴位，当脚部出现问题时提示着身体出现了异常，尤其是脚部出汗严重。脚底出汗的原因是什么？1、低血糖当人们过度处于兴奋状态时会让血糖突然的下降，同时会释放更多的肾上腺素，导致人们脸色苍白、大量的汗液排出、全身发抖等症状。2、甲状腺亢进当患上甲状腺机能亢进时，患者脚部会出汗严重，同时也会伴有烦躁不安、精神紧张、注意力不集中、睡眠差、吃的多身体消瘦、...

中医养生2018-09-04

男人出汗多应该如何饮食调节？一、男性夜间盗汗这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。二、头上发汗过多通常男性暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药；若伴随肢体沉重...

饮食禁忌2013-05-10

你们都知道身体出汗是一种排毒的状态，有研究表明，人体的排毒方式有小便和出汗两种，出汗和小便都能够促进人体的新陈代谢，但是出汗却要分情况来看，出汗部位的不同，能够反映一个人的身体状况。人体出汗的好处有：促进消化、排毒减肥以及护肤美容，还能够增强人体的记忆，控制血压，预防骨质疏松。人体每天都会分泌大量的代谢物质，身体中的毒素也会不断堆积，我不能够及时的清除这些毒素，就容易引起头晕疲劳等亚健康的症状出现...

排毒食品2018-04-20

出汗，本身是一种常见的生理现象，出汗可以调节体温，对人体健康是有益的。一般天气炎热时、吃饭时、运动时、紧张时出汗，是正常的，不必过于担心。但是也要清楚，如果毫无缘由的就出汗过多，可能是身体出现问题了。以下可能是造成人体特别容易出汗的因素：一、阴虚，主要表现就是夜间“盗汗”，可能还伴随烦躁、失眠、口干等异常情况，应该及时进行调理。二、糖尿病，糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多的现象...

养生常识2019-02-17

夏天，很多人躲在“空调房”里，导致了夏天本该出汗的季节，你却出不了汗，夏天出汗少感冒、关节炎、失眠就会找上你，高血压等慢性病的发病率也会倍涨，夏天多出汗是健康的。冬冷夏热是自然规律，养生最重要的就是顺应四时，但是现代人活得就像反季节蔬菜一样，冬暖夏凉。大家都知道这样的菜味不好，可见这样的“反季节”生活方式，无法塑造一个健康的身体。现在的人总是觉得出汗让人很是烦恼，浑身腻腻的，还有一股汗臭味，因此，...

健康新闻2018-06-04

在炎炎夏日里，普通人都会容易出汗，在特殊时期的准妈妈就更加容易出汗啦。出汗总会使我们感到不舒服，甚至不美观，这可怎么办呢？别着急，今天小编就来帮孕妇解决爱出汗的难题，一起来看看吧。夏天孕妇爱出汗怎么办穿天然料子的宽松衣服。夏日炎炎，人体出汗较多，而准妈妈本身就比其他人代谢更旺盛，因此一定要选择利于排汗的衣物。这样一是相对凉快，而且出汗后也容易被衣服吸收；二是天然料子的衣服能防止摩擦皮肤，避免引起皮...

孕期2014-06-07

在炎炎夏日里，普通人都会容易出汗，在特殊时期的准妈妈就更加容易出汗啦。出汗总会使我们感到不舒服，甚至不美观，这可怎么办呢？别着急，今天小编就来帮孕妇解决爱出汗的难题，一起来看看吧。夏天孕妇爱出汗怎么办穿天然料子的宽松衣服。夏日炎炎，人体出汗较多，而准妈妈本身就比其他人代谢更旺盛，因此一定要选择利于排汗的衣物。这样一是相对凉快，而且出汗后也容易被衣服吸收；二是天然料子的衣服能防止摩擦皮肤，避免引起皮...

儿科科普文章2014-06-07

出汗是什么？出汗是生活上的适应现象。汗腺的分泌神经是交感神经，是胆碱能神经纤维。出汗中枢随动物而异，有的在脊髓，有的在丘脑下部（温热性出汗）等。那么出汗应该如何进行饮食保健呢？宜食：1、宜吃富含水分的蔬果瓜类；2、宜吃多饮乳酸饮品。忌食：1、忌吃高蛋白质食物；2、忌吃臭味食品；3、忌吃油炸食品。

呼吸科2014-06-02

可穿戴设备能从多方面监测睡觉出汗情况，包括记录出汗时间、分析出汗量、评估出汗频率、监测睡眠阶段与出汗关系、结合其他生理指标综合判断等。1.记录出汗时间：可穿戴设备能够精确记录睡眠过程中出汗开始和结束的时间。通过对这些时间数据的分析，可以了解出汗是否具有规律性，比如是在入睡初期、半夜还是快睡醒时出汗，这有助于判断出汗可能与哪些因素相关，例如睡前的活动、睡眠环境温度变化等。2.分析出汗量：设备可以通过...

健康科普2025-03-04

   宝宝生病睡觉出汗要警惕 有少数宝宝晚上睡觉出汗是由于某些疾病所致，较常见的是佝偻病。其主要原因是体内缺乏维生素D、缺少阳光照射等原因，造成血钙降低，交感神经兴奋性增高，促使汗腺分泌增多。另外急性或慢性感染也可引起小儿夜间出汗。发现孩子出汗，可用干毛巾及时擦干，或更换内衣，注意防止着凉感冒。平时经常洗澡。被褥或睡袋经常晒晒太阳，保持干燥，同时进行杀菌消毒...

婴儿2011-06-20

在炎炎夏日，人们会出汗是正常的现象，但是也有些异常出汗是需要特别注意的。中医认为，不同部位的出汗代表着不同的状况。下面就来教你怎样辨别夏天出汗的原因，快来一起了解了解吧。教你辨别夏天出汗的原因额头出汗：肝阳上亢。如果你的额头常常会出很多汗，中医认为这可能是由于你的肝阳上亢引起的。鼻子出汗：肺气不足。如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。颈部出...

中医养生2015-05-29

我们都知道身体内的毒素主要是通过出汗和小便来排出的，出汗就意味着身体在排毒。但是，有些时候的出汗可能是身体疾病发出的信号。一般来说，男性活动量比较大，也比较容易出汗。尤其是激烈运动时，会大量的出汗，这都是很正常的现象。但是下列情形的出汗则要引起警惕。四种情况下的出汗要警惕1、低血糖症。引起低血糖症的原因很多，发作时以交感神经兴奋过度为主要表现，此时因血糖突然下降，刺激交感神经兴奋，人体释放出大量的...

男人2017-04-04

即便是秋冬，很多男人脚底出汗还是很多，一脱鞋就臭气熏天，那么男人脚底出汗多怎么回事，男人脚底出汗多怎么办呢？脚底出汗多怎么回事？一般多汗症的原因分成两大类，绝大多数是原发性，只有极少数是续发性。所谓原发性多汗症是指没有特定的原因，就好像有的人长得比较高，有的人比较矮，出汗量的多少每人也有所差异。中医学认为，续发性多汗症的手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分虚、实两种类型：1、脾胃虚弱伴有口干舌燥、...

养生常识2015-09-17

判断更年期出汗是否正常可通过出汗频率、出汗时间、出汗量、伴随症状、情绪状态、月经情况、体温变化、睡眠质量等早筛指标来综合考量。1.出汗频率：若只是偶尔出汗，且无其他不适，可能是正常的生理反应；但如果频繁出汗，一天内多次发作，则可能提示异常。2.出汗时间：正常情况下，更年期出汗可能在活动后或情绪激动时出现。若在安静状态下，尤其是夜间睡眠时大量出汗，即盗汗，这可能是异常表现。3.出汗量：少量出汗属于正...

健康科普2025-05-14

很多女性都害怕出汗，尤其是在参加宴会和聚会活动的时候。然而事实上出汗其实有助于身体健康，而且从身体不同的出汗部位可以判断出i的健康情况。出汗的好处1、保持体温我们人类的体温是恒温的，基本不会受任何气候条件的影响。如果我们在运动过程中出汗，这是因为锻炼身体的时候在体内产生大量的热量。身体通过出汗的方式给身体降温，从而保持体内温度平衡并防止身体变热或感觉身体发烧。2、保持皮肤干净现在的社会污染和尘埃大...

日常保健2018-09-20

宝宝出汗多是怎么回事呢？宝宝出汗多最常见于婴儿期和幼儿期，出汗多常常见于睡觉的时候。一、睡觉时宝宝出汗多的原因由于小儿生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢产物也相对较多。同时，小儿植物神经发育不健全，在入睡时，主管汗腺的交感神经会因失去大脑的控制而一时兴奋，出现汗多现象，这完全是正常的。只要孩子无其他症状，如烦躁、哭闹、易醒等，就不必管他。这样出汗往往见于入睡后半小时之内，且以额头...

婴儿2013-04-22

与其他出汗症状相比，手心脚心出汗在出汗部位、诱发原因、伴随症状、出汗程度和频率、对生活的影响等方面存在不同。1.出汗部位：其他出汗症状可能表现为全身性出汗，如在高温环境下劳作或进行剧烈运动后，全身皮肤都会出汗；或是局部特定部位出汗，像头部出汗可能与进食辛辣食物有关。而手心脚心出汗局限于手掌和脚底，这两个部位汗腺分布有其特殊性，导致出汗集中在此。2.诱发原因：其他出汗症状的诱发因素多样，全身性多汗可...

健康科普2025-03-17

出汗在我们的认知中是非常健康的，因为出汗不仅能帮助身体降温，同时还有助于排毒养颜，所以大多数的人都觉得出汗越多，越经常出汗就越健康，其实恰恰相反，因为人体的水分和热量是有限的，如果总是出汗，或者是温度较低的时候出汗，大家就要小心是否患上了疾病。那么，哪些疾病会使得人体经常性出汗呢？1、肾虚肾虚引起的出汗有一个特殊表现就是，人体根本没有进行任何剧烈运动，就开始大量出汗流汗，这肯定是不正常的。需要注意...

体质养生2019-10-08

你有被盗汗困扰过吗？入睡以后就开始大汗淋漓，身体就像是蒸笼里面待过一样，汗多到衣服已经湿了。平常的时候身体没有感到不适，也吃过保健品，但仍然没有效果。这种现象，中医称之为“盗汗”，那么出现夜间盗汗的原因是什么？肺气不足是其中的一个原因，另一个原因有可能是太过疲劳，阴虚火旺所导致。“盗汗”这个词是什么意思呢？其实就是字面意思，“盗”就是偷的意思，盗汗简单来说，就是汗被偷走了。这种情况并不会在白天出现...

养生常识2017-09-30

 炎热的夏天，孕妇爱出汗怎么办呢？如何为准妈妈消除呢？还有些准妈妈在夏天夜间容易出汗，这是正常现象吗？很多妈妈都会有这样的疑问，今天小编就来为你解答。夏天孕妇爱出汗怎么办首先，要保证足够的睡眠时间，减少活动量，防止大量出汗。其次，要注意营养。要设法调节饮食，增强食欲，注意摄取高蛋白、多种维生素和各种微量元素，以增强体质，保证胎儿健康发育。为防便秘，应多喝水，多吃新鲜蔬菜和瓜果。孕妇不宜过...

孕期2013-07-03

小时候，每到夏天，我的手和脚就像刚从水里捞出来一样，湿漉漉的，别提多难受了。那时候我总以为自己是“水人”，直到长大后才知道，原来这是手脚出汗的问题。不过别担心，中医有妙招，加上日常预防，让你轻松告别“水人”称号。我进行中医治疗后，病情得到了改善，而且心情也好了很多，现在我把我的经验给大家分享一下啊。中医怎么治疗手脚出汗？1、穴位按摩法：手脚出汗与体内湿气过重有关。通过按摩一些特定穴位，如“足三里”...

健康笔记2024-03-19