虽然减肥的方法有很多，但是网上流传的减肥方法参差不齐，有的甚至还会损害身体健康，那么怎么样减肥才是科...

原创2017-06-14 标签： 肥胖症 减肥 薛耀明

家庭医生在线：人一日三餐，而减肥的人大多一天只吃两餐，这可以吗？孙嘉医生：减肥的人如果一天吃两餐，想...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥只吃两餐

家庭医生在线：代餐粉可以帮助减肥吗？需要注意些什么？孙嘉医生：事实上市面上流行得非常多的代餐饮品，在...

原创2018-09-26 标签： 减肥 代餐粉 代餐减肥

家庭医生在线：减肥选择高蛋白的食物是对的吗？哪些食物是高蛋白的食物？孙嘉医生：高蛋白的饮食有很多种，...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥吃高蛋白 高蛋白食物

家庭医生在线：坚果含的脂肪也不少，为什么减肥时还推荐吃？孙嘉医生：坚果主要含有的是不饱和脂肪酸，而且...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥吃坚果

家庭医生在线：跳绳是推荐的减肥运动吗？每次需要跳多少下？孙嘉医生：跳绳是非常好的运动，因为它可以提高...

原创2018-09-28 标签： 孙嘉减肥跳绳减肥

家庭医生在线：肥胖引起的糖尿病，减肥后可以痊愈吗？孙嘉医生：现在国内外有非常多的研究，已经证实了肥胖...

原创2018-09-28 标签： 孙嘉减肥肥胖糖尿病

家庭医生在线：不吃晚餐真的可以减肥吗？孙嘉医生：我们知道人的一天正常吃饭是三餐，如早、中、晚。有一句...

原创2018-09-26 标签： 减肥 不吃晚餐减肥

减肥，节食和运动都必不可少，缺了一环，减肥效果都会大打折扣。那么在运动方面，有哪些运动对减肥的效果比...

原创2018-04-26 标签： 减肥 运动减肥

家庭医生在线：吃肉减肥法这种减肥方式对身体有无影响？谭荣韶教授：坚持用吃肉减肥法的朋友应该将食物中的...

原创2017-06-05 标签： 吃肉减肥法 减肥 谭荣韶

家庭医生在线：想要减肥不能边做事边吃东西，这有科学依据吗？孙嘉医生：像一些减肥的时候，会发现比如很多...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥高血压 高血压会好吗

家庭医生在线：什么样的运动强度才能达到减肥的目的？陈裕明教授：我们希望减肥，既把是身体里面的脂肪减下...

原创2018-05-23 标签： 减肥 运动减肥

家庭医生在线：日常如何预防血压升高？李荣教授：一旦患了高血压，我们如何预防血压升高。一般来讲，第一条...

原创2018-07-19 标签： 血压升高 预防血压升高 血压波动

家庭医生在线：肥胖所引起的糖尿病减肥后能治愈吗？杨景哥副主任：肥胖所引起来的糖尿病，要看得他得糖尿病...

原创2019-09-23 标签： 肥胖引起的糖尿病 减肥后能治愈糖尿病 肥胖

家庭医生在线：肥胖型糖尿病患者要怎么减肥？杨景哥副主任：肥胖型的糖尿病，一个最重要的治疗措施是减肥，...

原创2019-05-26 标签： 肥胖型糖尿病 肥胖 怎么减肥

家庭医生在线：很多减肥的人都崇尚一种无糖减肥，就是不吃碳水化合物的减肥，这种效果好吗？陈裕明教授：就...

原创2018-05-23 标签： 无糖减肥 无糖减肥效果

家庭医生在线：十天内减肥10斤以上好吗，正常的减重速度应该是怎样的？陈裕明教授：减肥从营养学和普通医...

原创2018-06-04 标签： 减肥 减重 减重速度

家庭医生在线：一般运动需要达到多少时间才有减肥的效果？一定要有出汗吗？孙嘉医生：在运动的时候是希望达...

原创2018-09-26 标签： 运动减肥 运动出汗 运动多久减肥

家庭医生在线：运动减肥在一天中哪个时间段进行比较好？孙嘉医生：运动减肥，我们受到了很多现实生活中的影...

原创2018-09-28 标签： 孙嘉运动减肥减肥最适宜时间

关于减肥，很多人都是跟风减肥，今天有人说这个运动或者这个方法减肥有效，明天就会有很多人开始跟风学习。...

原创2018-04-26 标签： 减肥 减肥建议

家庭医生在线：口干多喝水后感觉还口干？刘浩：这是第三种原因，因为气的布散的功能受到影响，多是由于瘀血...

原创2019-01-30 标签： 为什么喝很多水还是感觉口干 口干 口干怎么办

家庭医生在线：为什么有氧运动减肥最有效？有哪些有氧运动可推荐？孙嘉医生：所谓的有氧运动，大家会发现这...

原创2018-09-26 标签： 有氧运动 减肥 减肥做什么运动

家庭医生在线：在家做家务时出汗，是否也能达到减肥效果？孙嘉医生：很多的女孩子觉得在家做家务是不是可以...

原创2018-09-26 标签： 运动减肥 运动后多久进食 做家务减肥

家庭医生在线：吃肉减肥法有用吗？谭荣韶教授：坚持用吃肉减肥法的朋友应该将食物中的碳水化合物降到最低，...

原创2017-06-05 标签： 吃肉减肥法 减肥 谭荣韶

家庭医生在线：对于减肥的人群您有什么建议吗？谭荣韶教授：对于要减肥的小伙伴们，建议要好好运动，其次增...

原创2017-06-05 标签： 减肥 减肥建议 谭荣韶

吸脂减肥的手术效果是很明确的,因为减肥的目的就是把身体多余的脂肪减掉,而吸脂是通过物理方式直接将多余...

原创2021-09-26 标签： 吸脂 手术 减肥

家庭医生在线：在喝水或喝饮料方面，糖尿病患者需要注意什么？谭荣韶主任：中国营养指南建议一天喝水至少1...

原创2019-11-09 标签： 糖尿病 糖尿病饮食 谭荣韶

吸脂手术，可能在大部分女性朋友心中都觉得恐怖和血腥，但是随着整形技术的进步，吸脂手术的安全性也在逐渐...

原创2013-05-30 标签： 王世虎 整形 时尚

家庭医生在线：吃鸡蛋会长胖吗？有的人减肥只吃蛋白不吃蛋黄，好不好？史琳娜副主任：这个问题我们要明确，...

原创2018-04-27 标签： 鸡蛋 减肥 营养饮食

家庭医生在线：黑木耳可以减肥吗？杨洁教授：黑木耳含有丰富的营养物质，它是营养均衡的。纤维素是可以排便...

原创2018-07-24 标签： 黑木耳 黑木耳减肥 黑木耳美容