山药含有丰富的纤维容易让人产生饱胀感，从而控制食欲，而且丰富的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，对便秘型肥胖相当有好处。山药营养价值高，热量低，100克山药热量仅仅57大卡，就算吃多了也不容易发胖。更重要的是，山药中的黏质液含有女性荷尔蒙的基本物质，能促进荷尔蒙的合成作用，有显著的丰胸效果。淮山苹果汁材料：淮山粉15克。苹果1颗。鲜奶250cc。做法：苹果去皮切小块；淮山粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌...

营养饮食2017-08-04

癌症晚期食疗方法举例：1、猪胃或羊胃一个约200克，洗净去脂膜，切块，文火慢煮至烂熟，酌加盐、调料及200克山药（去皮切块），待山药煮烂，喝汤，吃菜。2、粳米100克煮稀饭至八分熟时，加鲜橘皮30克或干橘皮15克（药店购陈皮也可），继续煮约30分钟，加白糖，喝粥。3、橘子200克，去皮，榨汁备用。山楂100克，洗净、掰开，煮烂后捣碎、去核，待放凉再兑入橘汁和白糖即可。4、麦芽200克，洗净煮粥至八...

其他肿瘤2017-07-21

秋分时节该如何养生呢建议吃山药其实不管哪个节气，都要讲究营养均衡、适量，秋分也不例外。除了遵循合理膳食的总体原则，他建议秋分吃点山药。山药属于薯类，常见的薯类还有甘薯，又称红薯、白薯、山芋、地瓜等，马铃薯，又称土豆、洋芋，木薯，又称树薯、木番薯，芋薯，包括芋头和山药等。薯类干品中淀粉含量在80%左右，蛋白质含量约5%，脂肪含量约0.5%，经常食用可以控制体重、预防便秘。注意：由于薯类蛋白质含量偏低...

营养食材2017-08-04

山药炒腊肉的基本材料腊肉（生）75克山药350克。大葱25克、姜25克、植物油20克、盐3克、味精2克、料酒5克。制作方法1、山药去皮切长条片，用开水焯出；腊肉蒸熟切成薄片。2、滑勺内加植物油烧热，加葱姜丝炒香，烹入料酒，加入山药片炒，随加盐、味精和腊肉片，洒明油即成。

营养食材2017-06-20

中医中讲到减肥一定要分清体质，根据自身体质选择适合自己的瘦身方式，减肥效果才会更为显著。那么痰湿型体质如何减肥呢？试试来自民间的减肥偏方吧！偏方一：原料：5克黑牵牛子、5克白牵牛子、10克草决明、10克泽泻、10克白术、20克山楂、20克何首乌。做法：将以上原料浸泡在水中，水漫过药面大概2厘米，一个小时候用火煎至沸，大概20分钟后，倒出药汁，加入1小杯开水，再煮沸，15分钟后再倒出药汁，接着将两次...

中医养生2017-08-16

1、肝郁气滞型（1）鱼鳞胶：鲫鱼或鲤鱼鳞甲适量，米酒适量，将鱼鳞甲用文火熬成鱼鳞胶。每次30克，用温米酒兑入水冲服。每天一剂，连服15-20剂。（2）苡米菱角粥：薏苡仁30克菱角60克加水煮粥内服。每天一剂，连服30剂为一疗程。2、湿热蕴毒型（1）山豆根粉：山豆根粉3-6克黄柏6克黄苓6克牡蛎30克甘草3克白糖适量。将黄柏、黄苓、牡蛎、甘草煎汤去渣，冲山豆根粉及白糖内服。每天一剂，连服10-15剂...

宫颈癌2017-08-03

心力衰竭如不能及时发现及时治疗，有半数以上的患者在确诊后的五年内去世。令人遗憾的是有相当多的病人在初次发病时不能及时确诊，因而延误了宝贵的治疗时间。在中国，每年有255万人被确诊为充血性心力衰竭，不可控制的高血压使得罹患此病的人数急剧上升，如不能及时发现及时治疗，有半数以上的患者在确诊后的五年内去世。令人遗憾的是有相当多的病人在初次发病时不能及时确诊，因而延误了宝贵的治疗时间。心力衰竭的几个病因解...

心力衰竭2014-12-04

1、肝郁气滞型（1）鱼鳞胶：鲫鱼或鲤鱼鳞甲适量，米酒适量，将鱼鳞甲用文火熬成鱼鳞胶。每次30克，用温米酒兑入水冲服。每天一剂，连服15-20剂。（2）苡米菱角粥：薏苡仁30克菱角60克加水煮粥内服。每天一剂，连服30剂为一疗程。2、湿热蕴毒型（1）山豆根粉：山豆根粉3-6克黄柏6克黄苓6克牡蛎30克甘草3克白糖适量。将黄柏、黄苓、牡蛎、甘草煎汤去渣，冲山豆根粉及白糖内服。每天一剂，连服10-15剂...

其他疾病2017-07-20

适量吃山药可以帮助减肥，但过量吃山药可能会增肥。1、热量低：每100克山药中热量达到57大卡左右，是一种热量相对比较低的食物，适量吃山药并不会造成热量摄入超标，也不会导致肥胖。2、脂肪含量低：每100克山药中脂肪含量仅仅3%左右，属于低脂肪食物。3、含膳食纤维和植物蛋白质：山药中含有大量膳食纤维以及植物蛋白质，能产生足够的饱腹感，减少其他热量摄入；膳食纤维能促进胃肠道蠕动，排出肠道中脂肪和毒素，从...

泛健康文章2022-04-25

一、糯米固肠汤【来源】《本草纲目》【原料】糯米30克山药15克胡椒末白糖适量【制作】将糯米略炒与山药共煮粥，熟后加胡椒少许。【用法】食用时，加白糖适量调服。每日2次。【功效】健脾暖胃，温中止泻。适用小儿脾胃虚寒泄泻。二、大枣木香汤【来源】经验方【原料】大枣20枚木香6克【制作】大枣去核文火先煮1小时，后入木香再煮片刻，去渣温服。【用法】每日2次，温服。【功效】健脾和胃，燥湿止泻三、茯苓大枣粥【来源...

腹泻2017-05-08

国家卫生计生委在日前召开的例行新闻发布会上发布了《中国疾病预防控制工作进展（2015年）报告》。报告指出，我国传染病防控工作能力明显提升，实现了消灭天花、无脊髓灰质炎和消除丝虫病、新生儿破伤风的目标；传染性肺结核患病率由1990年的134/10万下降至2010年的66/10万。国家卫生计生委疾病预防与控制局局长于竞进在新闻发布会上表示，疾病预防控制是一项保障公众健康、改善民生的重要卫生公益事业。为...

疾病新闻2015-04-14

宫颈癌的发生和发展有一个渐进的演变过程，时间可以从数年到数十年，一般认为这个演变过程经过这样几个阶段：增生、不典型增生、原位癌、早期浸润、浸润癌。宫颈癌前病变是指癌症发生前该部位发生的病变而由此引发癌症的病变。因此，对于宫颈癌前病变的治疗意义重大。中医如何辩证治疗宫颈癌前病变一、肝郁气滞型主要证状：心情忧郁，胸胁或小腹胀痛，心烦易怒，周身窜痛，口干不欲饮，白带增多，宫颈糜烂，呈小菜花样改变。舌质正...

宫颈癌2014-02-13

山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。每100克山楂片含热量389.11千焦耳（93千卡），粗纤维2.0克，蛋白质0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物22.1克。山楂片主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭...

营养食材2017-06-27

（1）湿热内阻型：治以清热利湿兼活血化瘀。方用四妙丸、合桃仁红花煎加减。处方：黄柏10克生薏仁20克苍术10克、牛膝10克、桃仁10克红花10克赤芍10克、当归12克、川芎10克败酱草12克红藤12克生甘草10克若月经淋漓不断，色红，可加益母草10克，茜草15克，侧柏叶12克活血化瘀，凉血止血；带下量多色黄者，加车前子（包煎）20克，泽泻15克以清利湿热。（2）瘀血阻滞型：治以活血化瘀，行气止痛。...

其他疾病2017-06-27

山药薏米芡实粉是一种混合的粉末状食物，一般都是用来冲水喝。三种食材混合在一起形成的营养粉，这三种食材混在一起具有很多功效，那么山药薏米芡实粉怎么吃？山药薏米芡实粉天天吃有什么功效？那么山药薏米芡实粉怎么吃呢？山药薏米芡实粉有两种食用方法，一种是热泡，一种是凉泡。热泡：取50克山药薏米芡实粉放在杯子或者碗中，加入温开水，静置3分钟不要搅拌，之后用温水冲泡即可。凉泡：取50克山药薏米芡实粉放在杯子或者...

食材档案2017-08-09

一、糯米固肠汤【来源】《本草纲目》【原料】糯米30克山药15克胡椒末白糖适量【制作】将糯米略炒与山药共煮粥，熟后加胡椒少许。【用法】食用时，加白糖适量调服。每日2次。【功效】健脾暖胃，温中止泻。适用小儿脾胃虚寒泄泻。二、大枣木香汤【来源】经验方【原料】大枣20枚木香6克【制作】大枣去核文火先煮1小时，后入木香再煮片刻，去渣温服。【用法】每日2次，温服。【功效】健脾和胃，燥湿止泻三、茯苓大枣粥【来源...

腹泻2017-07-05

治疗颈椎腰椎秘方1、马钱子20克川乌，草乌各15克红花30克桃仁30克血藤30克接骨草30克。2、桂枝30克地龙30克细辛10克麻黄20克牛膝30克桑寄生30克土元10克。3、水蛭10克山甲10克防风30克血竭3克麻油3斤熬制膏药，治疗颈椎腰椎肩周炎风湿性关节炎，一贴见效。

腰椎病2016-10-02

菜系及功效：鲁菜糖尿病食谱口味：咸甜味工艺：熟炒山药西瓜炒百合的制作材料：主料：山药200克，西瓜150克，百合150克调料：大葱10克，姜10克，植物油20克，盐3克，味精2克，淀粉（豌豆）5克山药西瓜炒百合的特色：菜肴红白两色相间，质清脆爽口，味咸鲜中略带甜味。1、山药去皮切象眼丁，西瓜取瓤（去种）切象眼丁，以上两料与鲜百合分别用沸水焯出。2、滑勺内加植物油烧热，加葱姜末烹出香味，放山药、百合...

营养食材2017-07-07

硒元素是人体重要的微量元素，当硒缺乏的时候，就很容易导致人体免疫能力下降，威胁人类健康和生命的四十多种疾病都与人体缺硒有关，下面我们细数一下硒元素缺乏引起的症状。硒元素缺乏症状：①、人体缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、宫颈癌、白血病等。②、硒是最好的抗衰老物质，如果人体缺少了硒就会“不再年轻”，会导致未老先衰；③、硒能够增强人体免疫力。缺硒使人体的免疫能力下降。④、缺硒易...

缺乏元素影响2013-07-19

工艺：煮鸡肉山药粥的制作材料：主料：鸡肉100克，山药30克调料：盐2克，味精1克，料酒2克鸡肉山药粥的做法：1、将鸡肉洗净，放入锅里煮至极熟烂；2、鸡肉取出切碎后再放入；3、将山药洗净切碎；4、山药放入鸡肉汤中，煮至熟烂粘稠，调味即可。食物相克山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。

营养食材2017-06-22

荨麻疹具有很高的发病率，一般发生在儿童身上，其主要症状是皮肤上出现风团且瘙痒难忍。荨麻疹起病急，消退的也快，但会反复发作，必须要引起人们重视。及时找出过敏原，且严格按照医生嘱咐用药，期间注意营养上的支持。荨麻疹要怎么食疗？1、薏米玉米汤把30克薏米洗干净，用清水浸泡一晚上沥干水分，10克玉米须洗干净，一起放在锅中，加入适量红糖煮成粥即可，每天喝一次，10天为一疗程，具有清热解毒和祛湿利尿功效，适合...

皮肤2020-02-18

肾癌是起源于泌尿小管上皮的一种恶性肿瘤，肾癌约占成人恶性肿瘤的80%-90%，是成人最常见的肾脏肿瘤。也是一种非常可怕的疾病，随着现在病情发展的越来越多，发病率的不断上升，大家对于肾癌也是唯恐避之不及的，对人体的伤害也是极其的大，那么肾癌典型的三个症状你知道吗？肾癌的中医治疗方法是什么？肾癌的三个典型症状1、疼痛肾癌患者常有腹部钝痛或隐痛，是早期常见的表现，一般在晚期比较明显，在早起疼痛是可以自行...

其他肿瘤2016-09-14

子宫内膜炎在妇科中很常见的，可分为急性和慢性。常表现为白带异常、小腹痛、发热、寒战、白细胞增高等，如果不积极的进行治疗的话，会对生育造成一定的影响，而中药治疗对此病有一定的疗效，也可以作为补助治疗。子宫内膜炎的治疗，首先当辨别寒热与虚实，属热属实者，急当清热解毒、利湿止带、化瘀止痛，以防病势深入；属寒属虚者，当以温肾助阳、散寒除湿、化瘀止痛之法，以利扶正祛邪，在具体疗法上，可选用内服汤剂、外敷、针...

其他疾病2017-06-28

很多朋友的口味是比较重的，这样非常危害身体健康。而平日里口味比较重的女性，无论是自己下厨还是在外面点餐，都喜欢吃盐偏多的菜，长此以往很容易导致皱纹增多。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。食盐过多的危害：1.吃盐过多易长斑最近，有研究表明吃盐太多容易长雀斑!这让女人们很是担心。食盐过多，除可使面色暗黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和...

养生常识2014-10-21

慢性子宫内膜炎的方法也可分为西医、中医治疗两大类。西医治疗方法主要是去除病因：如因胎盘或胎膜残留引起的，可经刮宫祛除病灶；如因子宫内膜息肉或粘膜下肌瘤引起，应手术切除息肉及肌瘤；如果是带环引起的，则应及时取环；老年人发生慢性子宫内膜炎时应行诊刮术，并扩张宫颈口，以便引流通畅。治疗同时，配合口服抗生素以防重复感染。中医治疗以分型论治为主，可同时配合饮食疗法，具体如下：（1）湿热内阻型：治以清热利湿兼...

其他疾病2017-07-12

山药中含有丰富的蛋白质、淀粉、氨基酸、维生素和微量元素等营养物质以及胆碱、粘液质、皂甙、薯蓣皂和纤维素等有益成分，不仅有很高的营养价值，还有诸多显著的保健功效。用山药搭配黑芝麻吃，能健美皮肤。用山药搭配南瓜吃，能降血糖。用山药搭配排骨吃，能补肾养血。那么，有什么健康养生的山药食疗方？山药黑芝麻糊：准备15克山药、150克黑芝麻、200毫升牛奶、100克冰糖和60克粳米。首先，将山药去皮洗净切成小块...

药膳食疗2018-11-02

菜系及功效：工艺：煮山药枸杞煲苦瓜的制作材料：主料：猪肉（瘦）50克，苦瓜50克辅料：枸杞子20克，山药20克，调料：大葱5克，姜5克，盐2克，味精1克，白胡椒1克山药枸杞煲苦瓜的做法：1、山药洗净，切片；2、苦瓜去皮、瓤，洗净，切片；3、将猪肉洗净，切成片；4、葱姜洗净，均切成末；5、锅中放油烧至温热，肉片、葱姜末放入一起煸炒；6、待炒出香味后加入适量的鸡汤、再放入山药片、枸杞以及盐、味精、白胡...

营养食材2017-07-07

肺气肿是指肺脏克气过度，终末细支气管远端部分膨胀或破裂，以致肺功能减退而引起的一种阻塞性肺疾患，常继发于慢性支气管炎，支气管哮喘和肺纤维化。肺气肿发病缓慢，常以咳、嗉，咯痰开始，逐渐出现气急，呼长吸短，且进行性加重，甚至丧失劳动力。常用的有效的临床经验方、偏方主要如下。鸡肉山药粥的制作材料：主料：鸡肉100克，山药30克调料：盐2克，味精1克，料酒2克鸡肉山药粥的做法：1、将鸡肉洗净，放入锅里煮至...

营养食材2017-06-20

本病多见于1岁以内婴儿，体重不增是营养不良的早期表现，之后，体重逐渐下降，患儿主要表现为消瘦，皮下脂肪逐渐减少以至消失，皮肤干燥、苍白、面部皮肤皱缩松弛、头发干枯，四肢可有挛缩。皮下脂肪层消耗的顺序首先是腹部，其次为躯干、臀部、四肢、最后为面颊。皮下脂肪层厚度是判断营养不良程度的重要指标之一。营养不良初期，身高不受影响，但随着病情加重，骨骼生长减慢，身高低于正常。轻度营养不良时精神状态正常，重度可...

疾病护理2014-03-09

宫颈癌这种疾病出现后，患者是很担心和恐惧的，对于患者来说，医生和家属都应该对她们的心理进行护理，让她们不在恐惧病情的存在，积极的配合医生的治疗，而且对于患者的手术工作要提前做好，那么，宫颈癌的治疗方法是什么呢？临床上分三大类型：一、肝郁气滞型主要证状：心情忧郁，胸胁或小腹胀痛，心烦易怒，周身窜痛，口干不欲饮，白带增多，宫颈糜烂，呈小菜花样改变。舌质正常或稍红，舌苔薄白；脉弦或涩。治则：疏肝理气，解...

宫颈癌2016-11-10