体质是与一个人的健康息息相关，可以说只有健康的体质才能给身体带来最大的健康，血瘀体质就是日常生活中最常见的最影响健康的一种体质了，中医认为“治风先治血，血行风自灭”只有解决了血瘀体质对身体的影响才能促进人体的健康。血瘀体质有五种调理方法1、饮食调理血瘀体质的人日常饮食最好不要吃一些日常饮食不宜多吃会影响血液循环的食物，像收涩、寒凉、冰冻的食物这些食物都是会影响到一个人的血液循环的，日常日常生活中要...

体质养生2017-03-08

体质寒冷的人每逢冬天，真是过得非常辛苦。不仅容易手脚冰冷，宫寒痛经，胃寒疼痛，而且更易患癌症。寒性体质伤人太深！那么我们的寒性体质可以改变吗？怎么样改善我们的寒凉体质？寒性体质为什么容易患癌症？原因主要有两点：第一，寒性体质的人通常免疫力低下，不能有效阻挡外部毒性物质的侵入，清除毒素的能力也相对较差，为肿瘤产生创造了先决条件。第二，寒性体质的人一般血液流动较慢，易形成瘀血和痰浊、气滞相互“勾结”的...

望闻问切2017-10-25

体质养生是现代人越来越注重的调养方式，根据自己身体的不同状态进行合理的养生分配，能够达到事半功倍的效果，但是如何进行体质养生又是一个非常重要的问题了，好的方法能够增强体质，而不合理的方式，却适得其反。春分养生总原则为：“春分风不小，要防痛深扰”。春分养生，人们在保健养生方面要保持饮食、起居、寒热规律平等，及保持阴阳平衡，这关键体现在精神、饮食、起居上的调整。干姜炖汤防五更晨泻春分本来应是阴阳平衡的...

体质养生2015-03-11

体质健康测试？其实从小学到大学里，学校都还是会组织相关的体质健康测试，来测试学子们的身体健康情况的。但是，你对体质健康测试的内容了解多少呢？不了解的一起来看看吧。体质健康测试为建立健全国家学生体质健康监测评价机制，激励学生积极参加身体锻炼，教育部印发《国家学生体质健康标准（2014年修订）》，要求各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作，并根据学生学年总分评定等级。只有达到良好及以上的...

养生2015-10-10

1、抑郁性体质：抑郁性体质是指性格内向、多思易郁的体质倾向者。这类体质的男性多具有一定文化素养，性格不稳定，遇事疑虑重重，凡碰到婚姻、家庭、事业诸事不遂或社会压力时，难以承受，且非常敏感。属于抑郁性体质者，平素善叹息，情绪易波动。易发生阳痿、遗精、早泄等性功能障碍。2、热性体质：包括阴虚体质和湿热体质。阴虚与湿热相互影响，多同时表现于一个机体。属热性体质者，多形体消瘦，或体形壮实，易于激动，畏热喜...

体质养生2017-06-02

不同体质的人身体特点有所不同，养生调养也各有侧重，但我们怎么知道自己是哪种体质的人群呢？请一一对照入号。平和质型（A型）总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。形体特征：体形匀称健壮。常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。心理特征：性格随和...

部位保健2019-04-29

关于血瘀体质特点，我们必须要正确了解，因为很多体质都有相同或者是相似的特点，那么究竟血瘀体质特点有哪些呢？与其他体质有什么区别呢？接下来我们就来详细了解一下。血瘀体质特点与其他体质的区别：寒性体质：中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会...

体质养生2017-06-06

从中医的角度上来讲，我们的体质主要是分为九大类型，其中痰湿体质会威胁到身体的健康，到了秋季是痰湿体质养生的季节。痰湿体质在秋季如何饮食？1、赤小豆鲤鱼汤需要一条活鲤鱼，50克赤小豆，十克陈皮，六克辣椒、草果，把鲤鱼去除鳞鳃和内脏，陈皮、辣椒、炒草果、赤小豆放在鱼肚子里面一起放在盆子里，加入葱段、胡椒、生姜、料酒、少量的盐放在锅上蒸即可，此方法具有健脾祛湿化痰的功效，特别适合于痰湿体质引起的无力、胸...

中医养生2018-09-20

痰湿体质是中医九大体质中较为常见的一种，而且痰湿体质的人容易出现犯困的现象，那么痰湿体质该如何调理呢？痰湿体质的症状痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。多数是由于环境潮湿或饮食不节制所致，如淋雨、居住湿地、过量饮酒及生冷饮料等。从形态上看，痰湿体质的人多半都是比较胖的人，而且这种...

药膳食疗2017-09-01

吃饭速度过快的话，不仅仅会影响到人们的消化系统，同时也增加了身体负担，让人们快速的变胖，慢慢形成了易胖体质，其实两种方式可以改善易胖体质。易胖体质是怎么形成的？1、吃饭速度过快大脑中枢里面有饥饿和饱食中枢，主要是由中枢调控来看一看大脑是否已经得到了充足食物。吃饭速度过快的话大脑还没有接收到饱食信号而摄入太多的热量，从而引起身体肥胖。另外大脑接收饱食信号需要一定的时间，胃部和口腔消化出来的小分子可控...

减肥达人2019-10-24

湿热体质的患者容易长痘、烦躁，精神状态也不好，那么，湿热体质该如何调理？湿热体质吃什么好呢？先来看看湿热体质的原因。4因素让你易变成湿热体质嗜烟酒、常熬夜：日久会出现牙齿黑，舌苔黄腻，满嘴口气，身上味道也大。长期带下色黄，下体异味很大，白带多黄。滋补不当：如吃很多银耳、燕窝、冬虫夏草、乌鸡白凤丸等，滋补不当，滋补过度会催生或者加重湿热体质。肝郁气滞：长期情绪压抑，借酒浇愁。环境：长期生活在湿热环境...

治未病2018-02-20

湿热体质的患者容易长痘、烦躁，精神状态也不好，那么，湿热体质该如何调理？湿热体质吃什么好呢？先来看看湿热体质的原因。湿热体质的原因嗜烟酒、常熬夜：日久会出现牙齿黑，舌苔黄腻，满嘴口气，身上味道也大。长期带下色黄，下体异味很大，白带多黄。滋补不当：如吃很多银耳、燕窝、冬虫夏草、乌鸡白凤丸等，滋补不当，滋补过度会催生或者加重湿热体质。肝郁气滞：长期情绪压抑，借酒浇愁。环境：长期生活在湿热环境，如广东。...

望闻问切2017-11-23

A型平和体质属于健康体质，专家指出看一种体质怎么样要从中医角度来分析，接下来我们就来从中医角度分析A型平和体质怎么样，其具体特征是怎么样的，怎么样生比较好。体质平和不平和，是从中医体质学的角度来说的，平和体质，顾名思义就是不偏不倚，指人体保持着一种平衡。平和体质的人，总是精力很充沛，一般累不着他。外表看上去，不胖不瘦，刚好合适，性格也比较开朗，你和他开个玩笑，没事。他也觉得很好玩，不会生气。最重要...

体质养生2017-06-06

平和体质是一种身体和谐、自稳能力强的体质。拥有这种体质的人，身体不一定结实强壮，甚至可能还有些气血不足、血压偏低，脉搏也不是很有力，但是脏腑、气血很和谐，七情适度。这种体质的人，多数生在长寿家族，比如五世同堂的大家族，而平常的人家四世同堂就不容易了。平和体质通常表现为情绪稳定，生活规律，体重波动小等；得病少，对于环境和气候的变化适应能力比较强；生病以后，对治疗的反应敏感，好治，自我康复能力强。平和...

体质养生2017-06-06

阴虚体质的形成，主要的原因就是平时对自己的身体不够重视，经常熬夜晚睡，导致津液过度损耗，所以很多年轻的白领都是阴虚的体质。那么，阴虚体质应该如何调理呢？下面我们就一起来看看：熬夜者易为阴虚体质有的人总觉得口渴，每天不停的喝水，也难以解渴。到了晚上则辗转反侧难以入睡，往往导致睡眠不足。研究表示，如果人体流汗过多，会损伤津液，中医认为这样会导致身体阴虚。加上现代人睡眠普遍不足，也会耗损体内津液，导致阴...

体质养生2017-08-17

不同的人，有不同的身体体质。湿热体质是一种较为常见的体质。湿热体质的人还容易长口疮和湿疹。那么，湿热体质有什么特点呢？如何调理和改善湿热体质？下面为大家详细介绍。湿热体质有哪些特点？答：湿热体质的特点是形体偏胖，面部和鼻尖总是油光发亮，脸上容易生粉刺，皮肤容易瘙痒。常感到口苦、口臭或嘴里有异味，汗黏有味，经常胸闷腹胀，尿黄，大便黏滞不畅或燥结，臭秽；女子白带多或有黄带、有异味；头发油脂多，易脱发，...

体质养生2014-03-12

湿热体质的形成原因是什么？这是大家比较关注的问题，只有了解湿热体质的形成原因，才会帮助大家及早的摆脱湿热体质的困扰，那么究竟湿热体质形成原因是什么呢？下面为大家详细介绍一下。湿热体质形成的原因：1、先天禀赋。2、嗜烟酒的，经常熬夜的，这种人外形不好看：牙齿黑，舌苔黄腻，满嘴口气，身上味道也大。长期带下色黄，下体异味很大，白带多黄。如果你抽烟喝酒又熬夜，那你注定是个湿热体质。3、滋补不当：如吃很多银...

体质养生2014-03-12

特禀体质又称特禀型生理缺陷、过敏。"特"指的是什么？就是特殊禀赋。特禀体质是指由于先天禀赋不足、遗传等，或环境、药物等因素所造成的特殊状态体质，主要包括过敏体质、遗传病体质、胎传体质等。特禀体质≥过敏体质特禀体质有多种表现，其中过敏体质属于特禀体质之一。过敏体质的人易对药物、食物、气味、花粉、季节等过敏。其表现为皮肤一抓就红，并出现划痕，皮肤容易起荨麻疹（风团、风疹块、风疙瘩）、引起全身瘙痒；因过...

疾病频道2016-03-14

体质，对女性来讲，简直就是命!很多女性因为体质的问题，造成各种生理和心理上的不适，也是因为体质的问题，想尽了办法进行调理。然而，因为找不到合适的路径，很多女性朋友都在调理体质的道路上碰了壁。那么，女性应该怎样调理体质呢?中医是首选!血淤是指中医辨证中的一种证型。血淤即血液运行不畅，有瘀血。血淤证可见于很多种疾病。血瘀的表现为疼痛如针刺刀割，痛有定处而拒按，常在夜间加剧。肿块在体表者，色呈青紫;在腹...

体质养生2015-03-02

据北京中医药大学王琦教授发布的《9种基本中医体质类型的分类及其诊断表述依据》显示，气虚体质是占比最大的一种偏颇体质，不同年龄段的人群均有分布。随着现代社会、工作压力的加重，越来越多的人出现气虚表现而不自知，尽早辨识体质并进行调理尤为重要。从中医学的角度说，气虚有三种表现，可以通过3个具体的病例来分辨气虚体质。1、上焦心、肺型气虚张大爷今年58岁，但很多人看到他都会以为他将近70了。张大爷平常总会感...

体质养生2016-08-05

据最新的医学专家研究发现，我国人的体质大致可以分为九种，在进行疾病治疗的时候，根据这些体质来进行患者疾病的分析，对于患者疾病的治疗有非常大的帮助。人的九种体质主要为：1、平和体质：32.75%“身体倍棒，吃嘛嘛香。”如果再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，恭喜您，典型的平和体质！患病倾向：不爱得病。2、气虚体质：12.71%容易患感冒、胃下垂，说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏...

体质养生2017-06-06

我们都知道，我们的身体可以分为很多种体质，那么痰湿体质你了解多少呢？春季要如何应对呢？痰湿体质有什么症状？痰湿体质常见体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘厚味，舌体胖大，舌苔白腻，发病时同时并见痰湿留滞部位不同而出现不同的症状。发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等，对梅雨及湿重适应力差。身体湿气重的一般表现有形体虚胖，腹部偏胖，经常出现胸闷痰多的情况。而且容易患上中风，胸痹，对...

中医养生2018-03-08

通常，胖美女都会说：“我喝水也会胖！”真的是这样吗？减肥专家老师说，其实胖的基因虽然是天生的，但是拥有易胖体质的你，也不是“永远没有明天”！ 易胖体质不用怕 易胖体质绝对是可以改变的！在这里，爱结就是要告诉大家，怎么让你那“吸空气也会胖”的易胖体质，转化成走路也会瘦、坐车也会瘦，喝水、睡觉都会瘦的易瘦体质！以下，是几个简单的特征，让你自我检查自己是否为易胖体质。将每个问题看过以后，把符合你状况...

中医减肥2012-06-26

在生活中我们经常见到一些大腹便便、满面油光、行动笨拙的人，按中医体质学的说法，这种胖人属于痰湿体质。痰湿体质有什么症状？痰湿体质中的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积聚，是病理性产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，外在湿气会侵犯人体而致病；内湿主要由于消化系统气机运作失宜，加之过量食用油甘厚味、辛辣刺激食物，或饮酒、饮生冷饮料而致。如果身体水...

中医养生2017-10-08

 湿热体质的人如何饮食调理呢？   饮食以清淡为上，宜食用清热化湿的食品，多吃甘寒、甘平的食物，不宜膏粱肥厚。 主食，可选用富含矿物质的食物，如薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、绿豆。肉食，可选用富含蛋白质的食物，如鸭肉、鲤鱼、兔肉、鲫鱼、田螺、泥鳅等。蔬菜，可选用富含有机酸、微量元素的食物，冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、白菜、芹菜、荠菜、卷心菜、莴笋、莲藕、空心...

其他疾病2012-05-11

生活中我们会看到许多大大小小的疤痕，然而对于疤痕体质许多人并不了解，其实真正疤痕体质的人很少，当疤痕体质出现时，患者要引起重视及时到专业医院治疗。那么疤痕体质有什么症状？下面是专家为大家详细介绍。疤痕体质有什么症状一、疤痕体质者其身体任何部位损伤后，都能出现如同疤痕疙瘩样疤痕的无限增生，而疤痕疙瘩却可以出现在正常人群的某些部位，或因某些原因引起的疤痕愈合。换句话说，疤痕疙瘩是疤痕体质的一种必然表现...

体质养生2017-06-06

针对疤痕体质，许多人并不是很了解，生活中疤痕体质的人很少，但是不等于不存在。疤痕体质的危害很大，及时治疗是摆脱疾病困扰的关键。那么疤痕体质如何去除好？下面看看专家是怎么说的。如何确定是疤痕体质疤痕体质是指人体皮肤表层在受到外界各种伤害如烧伤、烫伤之后，伤口自然愈合，愈合之处长出很多纤维结缔组织样的东西，此物既坚且硬，而且形状极不规则。表面疤痕呈持续性增大，不但影响外观，而且局部疼痛、红痒疤痕收缩还...

体质养生2017-06-06

认识阳虚体质症状可以帮助大家及早的认知这一体质，并且为改善中这种体质提供依据，那么具体的阳虚体质症状有哪些呢？以下是专家给出的具体解释，我们详细了解一下。阳虚体质症状包括1、畏寒怕冷，四肢不温这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。2、完谷不化指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟饭，胃就好比是...

体质养生2017-06-06