白癜风患者在很多饮食上都得忌口，忌辣忌酒，富含丰富维生素c的食物更是不能吃，含维生素c的有水果，那么，白癜风患者可以吃的水果有哪些呢？哪些水果是对白癜风患者没有坏处的呢？白癜风患者可以吃的水果有哪些呢？他们适合吃的水果可以分为两类，一类是含酪氨酸的水果，一类是含微量元素的水果，比如铜、铁、锌等微量元素。韩这些微量元素的水果有很多，比如桃、苹果、梨、木瓜、李子、西瓜橙、草莓、葡萄、椰子等，椰子、葡萄...

白癜风饮食2016-05-02

身体呈亚健康状态，对生活品质的要求更不能放松，两重因素影响下，补充维生素成了很多人的必修课。“补维生素就是吃水果、蔬菜”、“补点维生素总没坏处”等观点非常普遍。维生素虽好，过量同样会对人体产生危害，滥补维生素，甚至会引发中毒！维生素中毒的症状所谓维生素中毒症就是服用过量的维生素后所发生的中毒性病症。但是只有过量服用维生素才会引起维生素中毒，日常生活中的蔬果中的维生素则不会引起维生素中毒。1、维生素...

疾病与营养2014-10-08

吃b族维生素一般不能起到减肥的效果，只能帮助人体补充维生素，达到辅助减肥的功效，具有原因有以下几个方面。1、促进新陈代谢。吃b族维生素之后不仅可以补充营养，其中的维生素B1还能促进葡萄糖转成热量，维生素B2有利于脂肪的燃烧，维生素B12能使新陈代谢功能增强，身体里面的脂肪就可以被快速的代谢和分解。2、增强消化功能。吃了b族维生素会使胃液的分泌量增加，有利于改善消化吸收功能。在进食之后，食物迅速被消...

泛健康文章2022-04-27

维生素B族是人体必需的一类水溶性维生素，包括维生素B1、B2、B6、B12等多种成分，它们在人体内发挥着重要的生理功能，如促进能量代谢、维护神经系统健康等。然而，关于维生素B族长期服用的利与弊，许多人可能并不清楚。维生素B族包括了B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等，都是身体正常运转不可或缺的，比如，B1能帮你消化食物，B9则助你合成DNA，而B12更是守护你的神经系统。那么，维生素...

健康笔记2024-03-13

食用柑橘具有一定的好处，如补充维生素C、促进消化等，但也存在一些坏处，如可能导致过敏、影响某些药物效果等。1.好处补充维生素C：柑橘富含维生素C，有助于增强免疫力，促进胶原蛋白的合成，对皮肤健康有益。促进消化：其中的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。提供矿物质：如钾、镁等矿物质，有助于维持身体正常的生理功能。抗氧化作用：含有类黄酮等抗氧化物质，有助于抵抗自由基对细胞的损伤。改善食欲：其酸甜的口感可...

营养饮食2025-02-17

食用青萝卜具有促进消化、增强免疫力、补充维生素等好处，但也可能存在引发胃肠不适、影响某些药物吸收等坏处。1.促进消化：青萝卜富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，增加粪便体积，有助于预防和缓解便秘。2.增强免疫力：含有维生素C、维生素B族等多种维生素，以及矿物质，有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。3.补充维生素：如维生素A等，对眼睛和皮肤的健康有益。4.辅助降血脂：其所含的一些成分可能有助于降低血液中的胆...

营养饮食2025-02-17

黑米是一种常见的粗粮，黑米的营养丰富，日常多吃黑米能补充膳食纤维，减肥期间适当吃黑米也有好处。1.帮助消化：黑米中的膳食纤维较高，可以促进肠胃蠕动，提高肠胃吸收能力，还能加快粪便排出的速度，让肠道中的毒素和垃圾快速排出体外。2.饱腹感强不容易饥饿：黑米属于粗粮，含有较高的粗纤维，而且热量低，食用后能让人快速有饱腹感，让人不容易饥饿。3.补充营养：黑米粥含有身体所需要的维生素以及脂肪酸，如维生素E、...

泛健康文章2022-04-29

儿童吃牛肉干的好处包括补充维生素、补充蛋白质、补充铁元素、补充能量、提高免疫力等，但如果过量吃，可能会存在发胖、不易消化、易上火、高胆固醇、腹泻等坏处。一、好处1、补充维生素：牛肉干中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等，有利于补充儿童生长所需，来维持身体健康。2、补充蛋白质：牛肉干中的蛋白质含量较高，可为儿童机体提供蛋白质成分。3、补充铁元素：牛肉干中含有大量的铁元素，儿童平时适量...

精编文章2023-11-15

过期的维生素B族片通常不能再吃，如果不小心吃了过期的维生素B片，需要及时前往医院通过检查，根据个人情况，由专业医生制定个体化处理措施。维生素B族片主要用于补充机体营养，并治疗维生素缺乏症，如果发现药物已经过期，通常需要将其丢弃，不能再吃。一方面是因为药物的药效发生了变化，吃了之后再起不到治疗的效果。另外一方面，是因为过期维生素B族片的卫生条件无法保证，可能已经出现了药性变质，盲目吃易刺激胃黏膜组织...

精编文章2023-12-27

中医认为，山楂只消不补，对食物积滞、胃口不好、不爱吃饭的宝宝能起到开胃、助消化作用，适宜食用，但是宝宝吃山楂也是有坏处的。接下来一起看看宝宝吃山楂的好处与坏处吧！宝宝吃山楂的好处山楂富含多种营养物质，尤为突出的是，以每百克山楂果肉为例：含VC53毫克，在水果中仅低于鲜枣和猕猴桃，含VE7.32毫克，居水果之冠，含胡萝卜素100微克，在蔷薇科水果中名列前茅。VC、VE及胡萝卜素是抗氧化剂，能提高机体...

幼儿2017-11-28

吃苦菊的好处有补充营养物质、帮助通便、利尿等，坏处有腹泻、损伤脾胃、营养不良等。1、吃苦菊的好处（1）补充营养物质：苦菊当中含有加丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养成分，吃苦菊不仅可以补充机体所需要的营养物质，同时还可以维持机体的正常代谢，对身体健康有一定的好处。（2）帮助通便：苦菊当中含有较丰富的膳食纤维素，吃了之后会对胃肠道产生刺激，诱发胃肠道蠕动增快，能够起到帮助排便的好处。（3）利尿...

精编文章2022-11-25

痛经指的是月经前后或月经期出现的下腹部疼痛，可能是月经期子宫收缩，或者是患有子宫内膜异位症、子宫腺肌症等原因导致。可以在医生指导下吃B族维生素片、硫酸阿托品片、布洛芬缓释胶囊、萘普生片、左炔诺孕酮片等药物止痛。痛经持续时间较长或者症状较为严重，需要前往医院就诊，在医生指导下进行治疗，使症状得到改善。1、B族维生素片：B族维生素片中含有的维生素B1和维生素B6，能够参与神经传导和肌肉功能，有助于减轻...

精编文章2024-01-31

维生素B族通常不能随便吃，虽然维生素B族有维护人体健康、预防及治疗多种疾病等作用，但是如果在人体不缺乏维生素B族的情况下随便吃维生素B族，可能会出现感觉异常、烦躁或瘙痒等不良反应。维生素B族是一组水溶性维生素，包括多种不同的维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12，以及生物素、叶酸等，这些维生素在人体中发挥着重要的作用，如促进能量代谢、维持神经系统健康、支持红细胞生成等。虽然维生...

sg精编文章2024-01-26

木瓜也是一种美容妙品，木瓜炖雪耳，木瓜鲜奶做的奶昔，不但美味，也是通大便、润肤养颜的首选甜品。木瓜又名乳瓜。果实在未成熟前，如果用刀子在果实上划一刀，即会流出白色乳汁，故又名之为乳瓜。木瓜味道香甜，其中除了丰富的糖分外，还含有维生素A、B族维生素、维生素C以及铁、钙、有机酸、纤维素等营养成分。其中，β胡萝卜素和维生素C的含量特别高，后者是苹果的20倍，它们是天然的抗氧化剂，能有效地预防感冒，并阻止...

食材档案2017-08-09

老人吃奥美沙坦酯片，需小心低血压、高血钾、肾功能损害、胃肠道不适、过敏反应等坏处。1.低血压：奥美沙坦酯片是一种降压药物，老人身体机能下降，对药物的耐受性和反应性与年轻人不同。服用后可能导致血压过度降低，出现头晕、乏力、黑矇甚至晕厥等症状，影响老人的日常生活和活动能力，增加摔倒和受伤的风险。2.高血钾：该药物可能影响肾脏对钾离子的排泄，导致体内钾离子蓄积。高血钾会影响心脏的正常节律，引起心律失常，...

健康科普2025-03-09

随着社会的进步和人们生活水平的提高，越来越多的人对咖啡产生了浓厚的兴趣，尤其是很多的上班族，更是对咖啡几乎产生了依赖。但是却不知喝咖啡有着很多的危害，那么咖啡有哪些害处呢？1、心脏咖啡因以两种方式作用于心脏：除了影响调节心血管系统的大脑中枢，也直接对心脏产生作用。高剂量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分钟增加10~20次心跳，并且可能使某些人短暂心律不齐。因此，适度饮用含咖啡因的饮品，不会大幅提高心...

营养食材2017-04-10

维生素B族包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B12（氰钴胺）、维生素B9（叶酸）、维生素B7（生物素）。维生素B族是人体必需的营养成分，有人说补充维生素B族有消除疲劳的功效，这是真的吗？维生素B族在新陈代谢的过程中扮演辅酶的角色，可辅助将食物中的营养素，转化为身体所需的能量。常有人说，吃维生素B族可以补充体力、消除疲...

保健误区2016-05-09

孕妇吃柿子有坏处吗?孕妇适量吃柿子对身体健康是有好处的。1、有效缓解妊娠高血压。柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火，降压止血、预防心血管病，清热滑肠、润肺生津等功效。2、缓解孕妇便秘。柿子不仅营养而且其医学价值也很高的，柿子内含有的果胶，是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。食用是孕妇应注意，孕妇吃柿子应尽量少吃柿皮。因为柿...

蔬果养生2017-11-02

吃柚子的好处和坏处是什么呢，既然柚子的最名贵的一种水果，也是对人们身体能起到很好作用的水果，难道多吃还有坏处吗？为了让大家搞清楚吃柚子到底有没有坏处，我们就请专家分别给我们介绍一下柚子的好处和坏处各是什么。吃柚子的好处柚子果肉性寒，味道甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的功效。一般人都可以食用，患胃病、消化不良者，慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者，心脑肾病患者尤其适合吃柚子。1、吃柚子...

蔬果养生2017-10-31

生吃甜椒具有一定的益处，如补充维生素、增强免疫力等，但也可能存在一些坏处，比如引起肠胃不适、农药残留风险等。1.补充营养：甜椒富含维生素C、维生素B6、维生素E以及钾、镁等矿物质。维生素C有助于抗氧化、促进胶原蛋白合成，维生素B6参与蛋白质代谢和神经系统功能，钾有助于维持正常的心跳和肌肉功能。2.增强免疫力：其中的维生素和矿物质有助于增强身体的免疫防御能力，帮助抵抗疾病。3.促进消化：含有一定的膳...

营养饮食2025-02-23

复合维生素B即复合维生素B片，复合维生素B片一般适合2岁以上的孩子吃。复合维生素B片为维生素类药，适合2岁以上的孩子吃，其药物成分包括维生素B1、维生素B2以及维生素B6等多种B族维生素，此类维生素可以参与机体的新陈代谢，并补充身体所需的各种营养，同时还可以促进肠胃蠕动速度，调理肠胃功能，主要用于预防和治疗B族维生素缺乏引起的不适症状，包括厌食、脚气病、营养不良等。但需要注意，此药物存在一定的禁忌...

精编文章2023-04-12

环境因素可能会加重奥美沙坦酯片的坏处，高温环境、高湿度环境、高海拔环境、污染环境、嘈杂环境等都可能产生影响。1.高温环境：在高温环境下，人体出汗较多，血容量相对减少。奥美沙坦酯片本身有降压作用，此时可能会导致血压过度降低，引发头晕、乏力、黑矇甚至晕厥等低血压症状。同时，高温还可能影响药物在体内的代谢过程，使药物的不良反应发生率增加。2.高湿度环境：高湿度环境容易使药物受潮，影响药物的质量和稳定性。...

健康科普2025-03-13

1、多吃鱼：含鱼油丰富的饮食对缓解子宫内膜异位疼痛很有帮助，鱼油被认为可以刺激身体分泌好的前列腺素，这不会造成疼痛。鱼最好挑选活的鱼。新鲜。2、维生素C的蔬菜水果：维生素C可以让身体肌肉易于吸收养分，把不必要的毒素排出体外，并且舒张我们的血管，抑制经期大量出血。维生素C还能起到美容的功效哟。3、补充维生素B族：维生素B族能够帮助肝脏更有效地代谢，以排除过多的雌激素。维生素B包括维生素B1、维生素B...

子宫内膜异位症2017-06-08

维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。维生素B族成员的有哪些维生素B1：又叫抗神经炎素，有助于改善脚气病和带状疱疹;我们摄入热量越...

养生常识2015-01-19

吃辣不仅让人觉得快乐，其实，辣椒本身营养丰富，有许多保健作用。首先，辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一颗辣椒中，维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素全都包括了。其次，辣椒中还含有钙和铁等矿物质以及膳食纤维。结合国内外各种研究，吃辣椒的好处共有以下10种：辣椒对人体10大好处：1、开胃消食。辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。2、暖胃驱寒。《食物本草》中说，辣...

营养食材2017-06-02

维生素B12是B族维生素中迄今为止发现最晚的一种，维生素B12的主要生理功能是参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。缺乏维生素B12会导致一系列的身体症状。如果日常生活中发现有下面的表现的人群，需要及时补充维生素B12。1.恶性贫血（红血球不足）：恶性贫血的病因为胃黏膜萎缩，内因子缺乏，导致维生素B12吸收障碍。起病多隐匿，表现有乏力、头晕、活动后气短、心悸、面色苍白等。恶性贫血...

用药指南2014-08-10

早上吃番茄的好处一般有促进消化、提高免疫力、保护心血管。坏处一般有刺激胃黏膜、增加胃结石风险。番茄是茄科茄属的一年生草本植物，营养价值高。如果食用后出现身体不适，应去医院进行检查和治疗。一、早上吃番茄的好处1、促进消化：番茄富含膳食纤维，早上吃可以促进胃肠道蠕动，利于食物消化。2、提高免疫力：番茄富含维生素A、维生素P、番茄红素、类黄酮以及钾、钙、镁等矿物质。早上适量吃，既能为身体补充所需营养，又...

精编文章2024-10-23

复合维生素通常指的是复合维生素片，吃了该药物后一般需要间隔2小时再喝茶。如果在用药方面存在疑虑，建议前往医院咨询专业医生，在医生指导下规范用药。复合维生素片一种维生素及矿物质类药品，含有多种维生素和矿物质，而这些营养物质对维持人体正常活动具有重要意义。如果缺乏维生素和矿物质，或者是对维生素和矿物质需求量比较高的特殊人群，可以在医生指导下服用复合维生素片，补充身体所需，维护健康。茶叶中鞣酸含量较高，...

精编文章2024-05-24

吃土豆治疗嘴唇起泡土豆不但味道鲜美，可做成多种美食，内服能和中消食健脾，外敷有消肿解毒功效。现代科学研究表明，土豆富含大量营养物质，每500克土豆约含钙11-30毫克、磷15-38毫克、铁0.4-2.8毫克、硫胺素（即维生素b1）0.03-0.05毫克、核黄素（即维生素b2）0.03-0.06毫克等。嘴上起泡，属于中医“上火”范畴。着急、发怒等情志变化容易伤肝，引起肝火上炎，故有皮肤起泡症状。另外...

皮肤病症状2017-08-03

化疗过程中不要用维生素片，或者保健品来代替水果。乱用维生素片和保健品，不仅不能缓解不良症状，还会影响化疗效果，起到适得其反的效果。 而新鲜水果含有大量抗氧化剂，如维生素C、胡萝卜素等，这些抗氧化剂可保护身体，防止化疗药物损害，预防化疗药物导致的各种感染。另外，维生素含量高的水果，还可以强化抵抗力，促进食欲。但消化不好的患者，每次水果摄入量不宜太多，应少量多餐，等胃肠功能基本恢复，可吃一些...

化学治疗2016-10-17