相信大家都会经常和龙井茶、普洱茶，但是有没有喝过花茶了？春天喝各种茶的好处非常多，可以美容、可以换肤、可以提神、可以活血等等。反正是大有益处，而且花是大自然赐予我们的宝物，要懂得用天然的恩赐，让我们健康又养颜哦! 1、康乃馨：具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。调节女性的内分泌系统、促进乳腺体发育、丰乳功效。 2、金银花：具有清热解毒...

四季饮食2012-04-16

喝茶是我国的传统习俗，也许你会认为在吃肉时喝茶可以消油腻，真的是这样吗？其实，在吃肉时喝茶是很容易导致便秘的。在这里，一起来看看喝茶时不能吃的食物都有哪些吧。喝茶的6大好处提高肌肉耐力。研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。抵抗紫外线。茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛...

营养误区2016-12-17

你喜欢喝茶吗？日常生活中一天或者一个周会喝几次茶？把它当做日常，适当做养生的习惯？别人都说喝茶能够养生，你觉得自己和他们有什么不一样吗？大部分的中国人都有饮茶的习惯，其实除了中国，外国人也不仅仅只是喝咖啡，他们也有各种各样的茶，听说喝茶对身体好，到底有哪些好处呢？1。降胆固醇茶叶不仅仅是简单的树叶烘焙干燥，它里面含有多种的维生素，这些维生素可以帮助降低人身体的胆固醇，还能增强身体免疫力。2。预防心...

健康新闻2018-12-21

茶叶是我们最喜欢的饮料之一，喝茶常给我们一种健康养生的感觉。网上也常常有喝茶延年益寿、喝茶减肥、喝茶预防疾病等文章，那么喝茶真的好处很多吗？如果长期口渴时只喝茶，不喝水，对身体会有哪些影响呢？长期喝茶，有哪些好处？喝茶对身体的好处非常多，特别是冬天喝红茶是最好的，红茶可以帮助解油腻、缓解手脚冰凉。而夏天更适合喝绿茶，能清肠胃、减肥，容易上火的人喝点绿茶能够清火。茶叶中含有多种营养物质，能帮助人提高...

四季饮食2017-12-21

饮茶是我国传统的一种习惯，每天适当的喝茶会有很多的功效和好处。还有很多人喜欢喝浓茶，殊不知，浓茶对我们的健康是没有好处的，甚至还会带来危害。在这里，为大家科普一下喝浓茶会有哪些危害吧。喝浓茶的危害是什么促使骨质疏松。经常喝浓茶是促使骨质疏松的原因之一，原因主要是茶叶内含有较多的咖啡因，而咖啡因能促使尿钙排泄造骨钙流失。易失眠。据分析，茶叶中含有2%~5%咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约...

营养误区2017-06-08

我国的茶文化博大精深，很多人都喜欢喝茶。一杯好茶能给人带来非一般的感觉，同时，茶还可以入药，有去火健胃的功效，正因如此，饮茶渐渐成为一种饮食习惯，不禁要问的是，患上乙肝小三阳的朋友们适宜喝茶吗？专家对此给出了我们明确的答案，乙肝小三阳患者是可以喝茶的。茶叶中的茶多酚具有抗菌、抗病毒、抗氧化、抗癌等作用，有利于乙肝治疗。另外，茶叶里的维生素、微量元素、氨基酸可以预防脂肪肝，喝茶可帮助乙肝小三阳患者降...

乙肝2017-01-23

喝茶是很多人的日常爱好，喝茶有很多的好处。很多人有这样的疑惑，喝茶真的有助于减肥吗？要明确一点的是，减肥是需要科学的饮食和合理的运动结合，不论哪一种茶都没有明显的减肥效果。茶叶中含有的咖啡碱会具有一定的增强神经兴奋效果，也就是提神。茶叶内含茶多酚，咖啡碱等物质，对于清油解腻，降低血脂，血糖和血压以及消食利尿有一定的作用。但是喝茶对机体的新陈代谢不会有过于明显的促进作用，对脂肪的消耗作用也不明显，所...

减肥食谱2017-12-26

喝茶是中国人共有的文化特色之一，无论是家中来客，还是饭后，尤其是老人，更是喜欢端着茶杯饮茶。然而喝茶不能吃什么食物？下面小编为你介绍。喝茶不能吃什么食物1、喝茶不能吃鸡蛋茶水煮鸡蛋，茶的浓度很高，浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收和利用。鸡蛋为高蛋白食物，所以不宜用茶水煮鸡蛋食用。2、喝茶不能喝酒不少人酒后都爱饮茶，想达到润燥解酒、消积化...

居家生活2018-01-12

很多人有喝茶的习惯，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。那么，有肺癌可以喝茶吗？一般来说，肺癌患者喝茶是有益处的，科学研究发现，茶叶中含有茶多酚和儿茶素等物质，能有效地抑制癌细胞的突变，对癌的发生有显著的阻断作用。茶叶还能有效地阻断亚硝基化合物的合成，而亚硝基化合物是一种公认的强致癌物质。但要注意的是不要茶和药物一起服用，尤其是不要与镇静类或补血类药物同用，否则会...

肺癌2016-10-28

与绿色或其他茶相比，多喝红茶可以大大降低老年妇女骨折的风险。对超过1000名平均年龄75岁女性进行研究发现，与几乎不喝茶的老年女性相比，每天至少喝3杯茶，可减少其34%的发展为严重的骨质疏松性骨折的风险，以及其42%的髋部骨折风险。作为日常生活中主要的黄酮类来源于茶，可以降低骨折风险。1、目前研究表明，红茶可以降低老年女性骨折风险。未来的研究可能会对长期喝茶对骨折的预防以及治疗药物对骨折预防的疗效...

骨折2016-08-31

很多人都有喝茶的习惯，但怀孕时期是女性生理的特殊时期，很多准妈妈不清楚孕妇可不可以喝茶。那么到底孕妇能喝茶吗？茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。新近的研究证明，茶多酚具有很强的抗自由基作用，可延缓人体衰老进程。特别是维生素C在茶叶中含量较高。茶素可以降低血脂，增强血管韧性，对牙齿也有保护作用。茶中的一些元素还有解除原子辐射的能力。孕妇...

女人2014-05-03

茶文化发源于中国，喝茶也成为了中国的一种习俗，传统的茶有铁观音和菊花等较多的品种，是人们饭后甜点，谈天说地，招呼朋友的较佳饮品。而且喝茶还能够帮助人体清理肠胃中的脂肪，因此喝茶是有一定的减肥效果的，喝茶还可以补充人体所需要的水分，也能够补充必要的营养物质，消耗体内脂肪，从而降低自身的体重，但是喝茶后容易产生饥饿感，这是因为茶类物质中的鞣类物质能够与蛋白质相结合。喝茶减肥，需要控制自身的食欲，选取较...

营养知识2018-03-12

与绿色或其他茶相比，多喝红茶可以大大降低老年妇女骨折的风险。对超过1000名平均年龄75岁女性进行研究发现，与几乎不喝茶的老年女性相比，每天至少喝3杯茶，可减少其34%的发展为严重的骨质疏松性骨折的风险，以及其42%的髋部骨折风险。作为日常生活中主要的黄酮类来源于茶，可以降低骨折风险。1、目前研究表明，红茶可以降低老年女性骨折风险。未来的研究可能会对长期喝茶对骨折的预防以及治疗药物对骨折预防的疗效...

骨折2016-10-03

高血压喝什么茶能降压芹菜红枣茶芹菜350~700克，红枣100~200克，绿茶10克。加水适量煮汤。每日分3次饮服。能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压，以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。菊花山楂茶菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症。龙茶散绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次...

营养饮食2017-08-04

与绿色或其他茶相比，多喝红茶可以大大降低老年妇女骨折的风险。对超过1000名平均年龄75岁女性进行研究发现，与几乎不喝茶的老年女性相比，每天至少喝3杯茶，可减少其34%的发展为严重的骨质疏松性骨折的风险，以及其42%的髋部骨折风险。作为日常生活中主要的黄酮类来源于茶，可以降低骨折风险。1、目前研究表明，红茶可以降低老年女性骨折风险。未来的研究可能会对长期喝茶对骨折的预防以及治疗药物对骨折预防的疗效...

骨折2016-06-14

很多患者都比较担心自己在患了牛皮癣之后的饮食和日常生活习惯，哪些是需要禁忌的。如患了牛皮癣之后还可以喝茶吗，有些是对茶的爱好者，那么得了牛皮癣能够喝茶吗？1、牛皮癣患者可以喝茶：首先牛皮癣患者是可以喝茶的，专家称，通常情况下，绿茶是牛皮癣患者的最佳选择，绿茶中富含"茶多酚"，对心血管的保健预防都有好处。对那些习惯喝茶的牛皮癣患者来说，最好选用一些比较清淡的茶水，尽量避免即使质量上乘但却过浓的茶水，...

牛皮癣2017-02-27

保温杯能喝茶吗？很多人喜欢用保温杯泡茶，这样就可以喝上一整天，但是也有人说，保温杯是不可以泡茶的。那么到底保温杯能喝茶吗？下面小编为你详细介绍。保温杯能喝茶吗沏茶宜用陶瓷壶、杯，不宜用保温杯。如果用保温杯泡茶，茶叶长时间浸泡于高温水中，就像温火煎煮一样，茶多酚、单宁等物质会大量浸出，使茶水颜色浓重、有苦涩味。同时，由于一直保持高水温，茶中的芳香油会大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出，这样不仅降低了茶叶的...

居家生活2017-12-09

茶在我国的历史十分悠久，喝茶的习惯也在我国长时间流传下来，成为人们生活中的一部分。大多数人都知道喝茶有许多好处，不仅可降血压、抗衰老，还可强免疫、抗癌症。然而你知道吗，喝茶不当可是会造成肾的损伤。这样喝茶会伤肾1、爱喝浓茶引起肾结石的一个重要因素就是人体草酸过浓，很多肾结石患者都是草酸钙型的结石。而茶中很有丰富的草酸，极易导致高草酸尿，进而引起结石问题。2、经常空腹饮茶茶内含有丰富的咖啡碱，它会起...

日常保健2017-10-26

空气差引发高血压，可通过喝绿茶、红茶、菊花茶、荷叶茶、杜仲茶来帮忙。1.绿茶：绿茶中富含茶多酚，茶多酚具有抗氧化作用，能够帮助清除体内自由基，减少氧化应激反应对血管的损伤。同时，它还可以改善血管内皮功能，使血管保持良好的弹性和舒张性，有助于降低血压。长期饮用绿茶，对因空气差导致的血管收缩、血压升高有一定的缓解作用。2.红茶：红茶经过发酵制作而成，含有茶黄素等成分。茶黄素可以抑制血管紧张素转换酶的活...

养生2025-05-05

中国的茶文化是很浓的，很多的女性朋友也养成了喝茶的习惯，但是怀孕以后，女性朋友就会很纠结，究竟孕期可以喝茶吗？如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。但这并不是说女性怀孕期间就不能喝茶，适当适时饮用淡绿茶还是对孕妇和胎儿都有益的。茶叶中含有咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇中的铁元素结合成为一种不能被机体吸...

胎儿发育2017-01-03

中国是茶之乡，自从几千多年前，陆羽茶祖创造了茶之后，人们就深深迷恋上了茶，西方有咖啡，东方有茶，茶文化是一种美的体现。茶的种类很多，就日常生活可以了解得到的，就有绿茶，红茶，普洱，大红袍，铁观音等等，多得数不清，供人们选择的也就多了许多。关于茶，中国人是最深有体会的了，人们饭饱喝足都喜欢，沏一壶茶，聊聊家常，说说悄悄话，过着闲适的日子了，但是高血压患者可以喝茶吗？可以喝铁观音吗？下面就一起来看看。...

养生常识2017-08-17

驻颜残茶 配方：残茶水适量。 用法：用喝剩的残茶水洗脸，养成习惯。 功效：润泽肌肤，坚持一段时间即可显出功效。 绿茶洗浴(美肤暖身) 功效：把绿茶作为入浴剂洗浴，可由里到外温和身体，患有皮肤症者尤为适用。从前就有茶浴可美肌肤、去痱子的说法。由于绿茶有去除肌肤表面污垢和油脂的功效，所以具有预防、治疗皮肤病的作用。平时经常洗绿茶浴，可柔软手足的龟质层，使肌肤美白。最近发现，绿茶中所含的单...

健康生活2011-11-01

茶是世界上最普遍的一种饮料之一，茶文化不仅在我国源远流长，在全世界范围内也都广为称道。茶能养生保健早是人们的公论。近年来，人们对茶的研究更加深入了，便有人提出喝茶防癌这一观点。与此同时，民间也诞生了茶叶致癌的争议。喝茶到底是防癌还是致癌使广大茶爱好者大为苦恼。喝茶防癌是真的吗？茶的分类有很多，大体依据工艺和茶叶品质分为红茶、绿茶、乌龙茶、白茶、花茶、黑茶和再加工茶。茶叶中的营养物质非常多，但在保健...

肿瘤饮食2017-08-18

生活中很多人都有喝茶的习惯，喝茶、品茶不仅是我国的一种传统文化，而且有益健康。但是对于老人来说，喝茶要有所禁忌，应该讲究“早、少、淡”，因为浓茶中的咖啡因，使人体心跳加快，血压升高。产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。下面为大家介绍一些心力衰竭患者喝茶的注意事项。首先，以早上喝茶为宜。经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分，还可以稀释血液、防...

心力衰竭2017-02-09

习惯喝茶时吃药，可能会降低药物疗效、增加不良反应、影响营养物质吸收、导致结石形成、干扰药物代谢等。1.降低药物疗效：茶叶中含有鞣酸、咖啡因、茶碱等成分，这些成分可能会与药物发生化学反应，从而影响药物的吸收和疗效。例如，鞣酸可以与铁剂、钙剂、铋剂等金属离子结合，形成不溶性沉淀物，阻碍药物的吸收；咖啡因可以兴奋中枢神经系统，与镇静催眠药如地西泮、苯巴比妥等合用时，会降低其镇静效果。2.增加不良反应：茶...

健康科普2025-03-06

在生活中，很多人喜欢喝茶，尤其是在南方地区，爱喝茶的人更是数不胜数。在一定程度上，喝茶有利于人的身体健康，但是如果喝茶不当的话，反而会对人体产生不利的影响，损害身体健康，甚至产生很多并发症。那么，喝茶对肝脏会有影响吗？对于人体器官的一部分，我们应该要如何养肝呢？喝茶对肝脏有影响吗？在很多地方会有喝茶的习惯，大部分的人都喜欢喝茶，茶叶可以起到抗癌症、防抗衰老、抗细菌、帮助人体消化和调整血脂等等很多作...

肝病预防2018-07-03

引起高血压的原因有很多，包括肥胖、精神紧张、饮食失衡等。而茶类蕴含多种营养素，有助消脂排毒、调节情绪的功效，因此，高血压患者除了医生指导服用的药物治疗外，平时多喝点中药茶也是可以辅助调理高血压的。那么，高血压患者喝那些茶，如何喝茶才最健康？1、菊花茶高血压患者最好选择甘菊，其味微甘，尤以苏杭一带所产的大白菊、小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可以用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其功...

日常保健2017-06-08

孕妇在饮食上要十分注意，孕妇能喝茶吗？很多人都以为茶里面含有咖啡因等刺激性物质，可能会对胎儿的发育有不好的影响。其实孕妇是可以喝茶的，只要喝对茶，对胎儿发育是有帮助的哦~孕妇喝茶的好处茶叶中所含的多种成分对人体都有好处，其中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。茶叶中也含有锌、维生素C等有益成分，再加上有些孕妇由于妊娠反应，胃口不佳，喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需，还可调节口味，增...

营养误区2013-08-14

在现阶段，我国的乙肝患者人数还是挺多，为此全社会都应该去重视乙肝患者的保健工作，让他们可以更好地去生活与工作。我国乙肝患者如此多，而且爱喝茶的乙肝患者也不少，那么乙肝患者究竟能否喝茶吗？同时，喝茶对乙肝有哪些利弊呢？我们不妨去听听医生们的讲解吧！医生甲：茶叶中含有丰富的微量元素和维生素，可以聚集血小板、抗凝，起到活血化瘀的作用，乙肝患者经常喝茶是对疾病的治疗有很大帮助，但是乙肝患者要多了解乙肝保健...

乙肝2017-01-16

吃药后立即喝茶、间隔半小时内喝茶、间隔1小时内喝浓茶等时间段喝茶危害大，会影响药物吸收、降低药效、产生不良反应、增加肝肾负担、影响疾病康复等。1.影响药物吸收：茶中含有鞣酸、咖啡因等成分，吃药后立即喝茶，这些成分可能与药物结合，形成难以溶解的物质，阻碍药物在胃肠道的吸收。例如，服用铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁）时，鞣酸会与铁离子结合，生成不溶性沉淀物，从而减少铁的吸收。2.降低药效：...

健康科普2025-03-18