一天的劳累过后，还要洗澡洗头发洗衣服，往往头发还没干，就已经犯困想要睡觉了，有些人甚至头发没干就睡过去了，这样做，有什么后果吗？4种饮食方法会伤命1、不食早餐危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。建议：早餐食物尽量做到可口、开胃；有足够的数量和较好的质量；体积小，热能高；制备省时省力；在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素兼备。如果时间赶，可以带些饼干充饥。2、晚餐太丰盛危害：傍...

饮食养生2018-01-05

生活当中很多人有一些不好的习惯，比如一些伤肾的坏习惯，其实这对于我们的身体是十分不利的，那么伤肾的坏习惯有哪些呢？1、经常熬夜生活当中有不少人总是经常熬夜，到了应该睡觉的时候还不睡觉，其实这不仅会伤肾，还会对我们的健康产生不好的影响。一旦阴精耗损过多，就会过劳伤肾，出现黑眼圈、精神不振等症状，尤其是过了40岁后更容易出现肾虚。熬夜对女性的伤害也很大，因为女性属阴，而夜晚也属阴，熬夜后女性的肾阴不足...

肾病百科2017-04-28

吃什么对胃好？要知道，如果饮食不多注意就会影响到肠胃健康。甚至是不太注重饮食习惯也同样会影响到胃部健康。今天，要来一起看看的是吃什么对胃好，以及哪些不良饮食习惯会影响胃健康，千万别错过了。吃什么可以护胃呢避免一切可使胃酸分泌增加或有损胃肠黏膜屏障功能的饮食。如不用甜羹、酒酿、八宝饭等过甜食品；不用咸菜、咸鱼、咸肉等腌制食品；慎用柠檬、话梅等过酸食品；忌用辣椒、芥末、咖喱等味重食品；忌饮浓茶、咖啡、...

其他疾病2015-09-01

平时很多不良的生活习惯会让我们的肾脏受到损害，这也是肾病的主要诱发因素之一。若伤肾习惯不改，肾病病情控制不佳，是有可能会让病情发展为肾衰竭的。因此对于日常中伤肾的一些不良习惯，最好不要有。日常生活中伤肾的5大不良习惯1、饮食过咸食盐是我们日常的主要调味品之一，每顿饭我们都离不开盐分，否则食之无味也会影响食欲。但是平时吃盐过多是会让肾脏负担加重的，因为盐分里面含钠，需要通过肾脏来代谢。长期吃盐过多可...

日常保健2020-01-13

癌症的发生与不良饮食习惯密切相关，据统计有30多种癌症与不良饮食习惯有直接关系，那么日常饮食中我们要注意哪些问题来预防癌症呢?正确的健康的饮食习惯又是什么呢?吃鲜多项国际研究指出，多吃新鲜食物有助于防癌。世界癌症研究基金会发现，多吃新鲜水果和蔬菜可降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。人们每日应至少吃400克不同种类新鲜果蔬，最好包括红、绿、黄、紫等颜色。相反，久放霉变的食物千万别吃。花生、...

疾病养生2014-12-30

吃什么食物对心脏好？心脏是我们人体最重要的器官之一，也生命的源泉和发动机。对于心脏健康的养护，饮食非常重要。下面和大家聊聊心脏最讨厌的4个饮食习惯和它喜欢的5类食物。心脏最讨厌的4个饮食习惯1、饮食无节。体重超标是心脏病的一个主要风险因素。为了少吃些，你要避免食用大份食物，用水来代替含糖饮料。霍克曼医生还建议人们减少“空热量食物”的摄入。糖和油脂含量高，而基本维生素、矿物质和蛋白质等营养物质含量极...

其他疾病2017-01-19

推荐阅读>>>牛奶与豆浆混着喝营养不过量 不爱喝水 大部分男人对喝水都没多大兴趣,甚至不觉得它重要,但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1至2公升的血液经过肾脏，因此，肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动...

健康生活2010-08-19

日常生活中因工作的繁忙，现在人多养成了不健康的饮食习惯，如进食过快、食物过烫，以及一日三餐不规律进食等。这些不健康的饮食习惯非常容易导致胃癌的发生，增加患病的风险。胃癌与饮食有着直接的关系，所以胃癌患者要注意自己的日常饮食，改变不良的饮食习惯是胃癌患者的首要任务。那么，胃癌吃什么好呢？胃癌的饮食之宜1、胃癌的饮食宜增强免疫力、抗胃癌作用的食物，如山药、扁豆、薏米、菱、金针菜、香菇、蘑菇、葵花籽、猕...

肿瘤饮食2014-04-28

糖尿病人吃什么好 糖尿病的发病和不健康的饮食习惯、不合理的饮食结构之间有重要的关系，因此糖尿病人首先应改变不健康的饮食习惯和不合理的饮食结构。其实餐桌上也能常见“降糖药”。那糖尿病人吃什么好？ （1）南瓜防治糖尿病的作用非常明显。 （2）菠菜根有养血、止血润燥的功能，对高血压、糖尿病、夜盲症等有一定的治疗作用。 （3）冬瓜能治疗糖尿病、水肿、脚气。 （4）洋葱能抑制饮食引起的血浆胆固...

糖尿病饮食2011-06-21

肾不好，通常都会影响全身的健康。补肾方法倒是很多人在寻找的，药补，食补。见效的却是鲜少，所以肾虚也被人们认为是一个难缠的疾病，重点是还关系到你健康的方方面面。但是很少有人会意识到，我们只是注重补肾，却没有注意到哪些会伤肾，有些时候往往一些不注意的饮食跟运动就会损伤到我们的肾。比如下面这4种伤肾的行为，可能你还天天在犯。1、吃得太咸：多盐的饮食容易引起高血压，继而间接导致的肾损伤发病率也不断的上升，...

养生资讯2018-02-28

孕妇饮食可影响胎儿饮食习惯 妈妈在怀孕期间喜欢吃什么，孩子将来也喜欢吃什么，这是不少人的经验之谈。一项最新研究证实，实验鼠怀孕时的饮食习惯的确会从生理上影响小鼠大脑中相关神经的发育。这项成果提醒女性在怀孕期间需要注意健康饮食，以帮助宝宝形成健康的饮食习惯。 新一期英国《皇家学会学报B》（ProceedingsoftheRoyalSocietyB）刊登研究报告说，美国科罗拉多大学等机构研究人...

科研动态2010-12-02

人活在世上，就需要掌握一些基本的生活习惯，这样的话才不会把自己的生活给打破了，由此可见，好的生活习惯对于维护我们的身体健康是非常重要的，同样的道理，肾囊肿患者如果具备一个好的生活习惯的话，那么，对疾病的治疗肯定有所帮助的，下面就来为大家介绍下肾囊肿患者需要养成什么饮食习惯。1、饮食不节如过饥则营养不足，过饱则易伤及脾胃的消化、吸收功能并且发生气血流通障碍，过食肥甘厚味则易化生内热。2、饮食不洁轻者...

肾囊肿2017-05-03

为什么生活水平的提高，我们的身体反倒受到了更多威胁？比如心血管疾病的人数逐渐上升。心血管疾病的根源在于我们的生活习惯，其中最密不可分的就是饮食习惯，为了预防心血管疾病，我们平时应该养成什么样的饮食习惯呢？如今，各种心血管疾病危害着人们的身体健康，血管的老化、硬化是这些疾病的主要原因，要预防这些疾病就要保持血管年轻，以维持人体血液运输线畅通无阻，避免心血管病的发生。最新研究发现与国外相比，我国急性心...

慢性心脑血管疾病2014-08-28

导致睡眠不好的因素有很多，其中饮食习惯方面的影响占了很大的比重。有些东西吃了容易睡不好觉，有些食物则刚好有助眠的作用。今天小编给打大家讲讲在饮食方面我们需要注意什么。少吃油腻食物油腻食物如肉类、蛋类，在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，尤其是患有肝脏或胆囊疾病时，会引起胆绞痛等，导致失眠，故不宜进食过于油腻的食物。少吃刺激性食物一些刺激性较强的食物如辣椒、大蒜等，对肠胃有刺激作用，影响...

饮食禁忌2017-08-17

糖尿病人吃什么好 糖尿病的发病和不健康的饮食习惯、不合理的饮食结构之间有重要的关系，因此糖尿病人首先应改变不健康的饮食习惯和不合理的饮食结构。其实餐桌上也能常见“降糖药”。那糖尿病人吃什么好？ （1）南瓜防治糖尿病的作用非常明显。 （2）菠菜根有养血、止血润燥的功能，对高血压、糖尿病、夜盲症等有一定的治疗作用。 （3）冬瓜能治疗糖尿病、水肿、脚气。 （4）洋葱能抑制饮食引起的血浆胆固...

糖尿病吃什么好2011-06-21

1.边看电视变吃饭 很多学生吃饭时端着饭碗也要跑到电视机面前坐着，眼睛一动不动地盯着屏幕，嘴巴做着机械式的咀嚼，筷子往嘴里塞着食物。长此以住，就会引起肠胃消化道疾病。吃饭看电视还让部分中学生与父母的沟通减少，容易造成性格孤僻，成为一个既不健康也不快乐的人。 2.不爱喝牛奶，身体营养不良 牛奶对于每一个人来说都很重要，它是提供优质蛋白质的食物，具有人体必需的微量元素和氨基酸，但有的学生偏食，拒...

营养误区2012-10-25

因为胃癌是和饮食有很密切的关系，所以预防胃癌首先就需要改善不良的饮食习惯，养成正确的饮食习惯，这对预防胃癌是很重要的。接下来，具体为大家介绍一下哪些不良习惯会导致胃癌，又有哪些饮食习惯可以预防胃癌吧。哪些习惯易致胃癌有些人吃饭没有规律，饥一顿饱一顿，甚至吃饭的时候喜欢用汤水泡饭，这样做都会加重胃部的笑话负担，由于吃汤泡饭会让唾液分泌得少，不利于食物的消化，营养不能被完全吸收。再加上味觉神经没有受到...

胃癌2019-10-16

一、养成良好的饮食习惯。据调查，亚洲女性患乳腺癌的概率远远低于西方国家的女性，这与饮食习惯有着一定关系。因此，在日常生活中，女性们一定要养成良好的饮食习惯，要合理膳食。二、防止过度肥胖。过多的脂肪是乳腺癌的激发器，大量的脂肪堆积在体内，使人们的体能及免疫系统的健康下降，这使乳腺癌的发生有了“空子”。因此，在平时生活中，女性朋友一定要控制脂肪的摄入，尽量避免肥胖的发生。三、远离烟酒。对于女性而言，烟...

乳腺癌2016-11-01

孩子的饮食习惯在日常生活中慢慢养成，这些饮食习惯养成后可能就会伴随孩子一生，坏的饮食习惯更会影响到孩子的健康成长。家长如果发现孩子有不良的饮食习惯一定要及时纠正，看看你的孩子有这些不良饮食习惯吗？孩子的不良饮食习惯1、孩子边吃饭边玩耍小孩子都喜欢边吃饭边玩，而很多家长都会纵容孩子，喂一口饭让孩子玩一会儿。最经常见的是孩子在前边走，家长在后面追着给他喂饭。孩子玩的时候嘴里含着食物，很容易发生食物误入...

幼儿2017-11-03

肩周炎患者需要注意什么事情，才能让他们快速恢复呢？对于肩周炎患者朋友来说，要想快速取得治疗效果，良好的生活习惯和饮食习惯是离不开的。下面我们看看，在生活习惯和饮食习惯方面，肩周炎患者需要注意什么呢？第一，饮食注意控制体重，不吃热量高的食物，必要时可以到查询一下科学减肥的方法，因为体重下降之后能够防止或减轻关节损害。第二，自我保护避免过度劳累，在做家务或者工作的时候，尽量选择较轻的工作，而且在工作之...

肩周炎2016-09-12

肩周炎患者需要注意什么事情，才能让他们快速恢复呢？对于肩周炎患者朋友来说，要想快速取得治疗效果，良好的生活习惯和饮食习惯是离不开的。下面我们看看，在生活习惯和饮食习惯方面，肩周炎患者需要注意什么呢？第一、饮食注意控制体重，不吃热量高的食物，必要时可以到网上查询一下科学减肥的方法，因为体重下降之后能够防止或减轻关节损害。1、忌吃肥腻食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均属肥腻食品。肩关节周围炎属中医的“痹...

肩周炎2016-08-29

直肠癌的发生和人们的生活习惯以及饮食习惯都是有着密切关系的，不当的生活习惯以及饮食习惯增大了直肠癌的发生风险，那么在饮食方面都需要做好什么工作呢？下面就让我们了解一下。（1）茄子。性味甘、凉，有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龙葵碱，其含量以紫皮茄为多，动物实验证明，此物质可抑制消化系统癌及直肠癌等症。（2）大白菜。味甘、平，有解热除烦，通利肠胃之功，科学家认为，所含的粗纤维有刺激胃肠蠕动的通便之功...

化学治疗2016-10-28

家长要从小为孩子养成良好的饮食习惯，因为学龄前是儿童养成习惯的阶段，在这个时候为孩子养成饮食习惯就会影响到将来的饮食习惯哦。今天，就和小编一起来了解了解儿童饮食习惯的原则和误区都有哪些吧。儿童饮食习惯的7原则要吃多样化食物：世上无任何一种食物可提供人体所需的全部营养素，因此必须吃多样化食物，任何挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营养。有些孩子仅仅对个别食物有所挑剔，家长可从同一食品组选择其他食物代替，...

学龄前2014-02-21

什么会导致乳腺癌？1、不健康的饮食习惯。如果女性长时间饮食习惯不好，作息时间不规律，摄入大量的脂肪等，这不健康的饮食习惯都很容易导致乳腺癌的发生。2、不合理的生活方式。随着生活节奏的加快，不少女性的身体都是长时间处于亚健康状态，长时间挤压乳房、单身、不生育等，都可能导致乳腺癌的发生。3、激素。雌激素是刺激乳房发育的基本激素，也是导致乳腺肿瘤的主要原因，不少女性的乳房内出现肿块是雌酮和雌二醇的异常增...

乳腺癌2017-04-25

养肾一直都是我们极为关心的话题，尤其是上了年龄的中老年人。想要更好的养肾，不仅要注重日常的生活习惯，饮食也是极为重要的。在这里，就来为大家介绍一下养肾能吃什么不能吃什么，快来一起看看吧。这些伤肾食物你吃了吗饮料。大家都知道，饮料大都是一些高酸性的，长时间饮用会改变人体的酸碱度。尤其是运动饮料和软饮料过量饮用会给肾脏带来负担，由于肾脏是调节人体酸碱度的重要器官，因此会损伤肾脏。豆腐。过多食豆腐促使肾...

营养误区2017-06-08

肥胖症、冠心并糖尿并高血压病等一系列富裕型疾病，已成为当今威胁人体健康的“隐形炸弹”，改进不科学的饮食习惯，预防富裕型疾病，已成为现代人共识。 1食不厌精 现代都市人，吃精细的食品越来越多，长此下去会损失大量的维生素，造成各种灾难性的后果。例如现代都市人出现的脚气病就与过量食用精食有关。人们以为食物以精为好，而实际上，我们平时吃的标准米面其营养价值比精制食品更高。精细食品往往是去除食品中的...

营养误区2012-07-23

有关数据显示，近年来患者最多的疾病是肾病，这项竟然比癌症还要高发病率的病究竟是因为什么呢？这和我们的生活方式和日常的饮食习惯是分不开的。其中肾衰竭情况最为严重。那么，我们究竟是怎么弄坏我们的肾的呢？针对这个问题整理了一篇文章，下面我们就一起来看一下。肾病是“沉默杀手”为什么说肾病是“沉默杀手”呢？是这样的，一般看来，我们刚开始出现肾病的时候是没有相对明显的症状的，直到病情逐渐加重，才会有明显的症状...

肾病病因2016-06-19