艾灸5穴位能调理手脚冰凉一、涌泉穴涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。施灸方法：可以在晚睡前，先热水泡脚20-30分钟，然后点燃两个大艾柱分别放在两个艾灸罐里面，上床睡觉，包好毛巾分别绑在两个足底的涌泉穴。二、足三里足...

特色疗法2017-06-22

使用艾灸注意事项1、要专心致志，耐心坚持施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。2、要注意体位、穴位的准确性体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。3、防火现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止...

特色疗法2017-06-07

艾灸养生禁忌禁忌一：凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。禁忌二：皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。禁忌三：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水（绝对不可喝冷水或冰水），以助排泄器官排出体内毒素。禁忌四：施...

特色疗法2017-06-19

艾灸注意这10个事项1、要专心致志，耐心坚持施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。2、要注意体位、穴位的准确性体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。3、要防止感染化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，...

特色疗法2017-06-19

艾灸的注意事项1、要注意体位、穴位的准确：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。2、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。3、防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防...

特色疗法2017-06-22

技术一艾灸穴位：液门、外关、风池、合谷。上牙痛加配下关，下牙痛加配颊车。操作规程：①艾炷隔蒜灸：艾炷如枣核大或黄豆大，每穴每次灸7壮，每日1~2次。②艾炷着肤无瘢痕灸：艾炷如麦粒大，每穴每次灸3~5壮，每日2~3次。③艾卷雀啄灸：每穴每次灸15~30分钟，每日1~2次。主治：牙齿痛，牙龈红肿疼痛，遇冷则痛减，遇风、热则痛甚，或有发热，恶寒，口渴，舌红，苔白干，脉浮数。技术二艾灸穴位：内庭、合谷、大...

牙痛2017-06-01

随身灸和艾灸盒的效果差异主要体现在使用便捷性、艾灸部位覆盖、温度控制、烟雾处理以及适用场景等方面。1.使用便捷性：随身灸体积较小，携带方便，可在多种场合使用，如工作、旅行等。艾灸盒相对较大，携带略有不便，但在固定位置使用时较为稳定。2.艾灸部位覆盖：随身灸通常针对较小的特定部位，如穴位。艾灸盒有不同的尺寸和形状，能覆盖较大面积，如腹部、背部等。3.温度控制：随身灸的温度调节可能相对简单，部分产品依...

中医频道2025-02-08

艾灸穴位：阿是穴、背部反应点、合谷、太阳、少商、后溪、耳尖。操作规程：①艾条温和灸及回旋灸：取背部的反应点，即红色小丘疹或压痛点等。艾条回旋灸，要使灸感沿着脊柱耳下方进入眼区，有明显热感，持续灸10~15分钟，灸感消失后停灸。每日灸治1~2次。②艾炷无瘢痕灸：每次选用1~3个穴位，每次每穴灸2~4壮，艾炷如米粒或麦粒大小，每日1次。③灯火灸：多选用病变局部或两肩胛之间的反应点，一般灼灸1次即可见效...

特色疗法2017-06-06

和其它任何一种治疗方法一样，在进行艾灸保健时也有禁忌和注意事项。由于艾灸是以火熏灸，施灸不当，有可能引起局部皮肤的烫伤。艾灸有什么功效与作用?艾灸的禁忌有哪些?下面小编与您一起关注。艾灸的功效与作用1、温经通络，行气活血传统中医认为，气血通畅，才能维持人体正常生命活动。气血有“遇温则行，遇寒则凝”的特点，艾灸疗法可以使高温透彻身体肌骨经脉，使寒冷的气血温暖起来，流动更加畅快。2、驱寒逐湿，消淤散结...

特色疗法2015-06-19

艾灸肚脐被烫伤怎么办1、做艾灸时，尤其是直接灸，有时会在灸过的地方会出现水泡甚至化脓现象，是邪气外排的表现。古代中医常应用疤痕灸养生保健治疗疾病。用艾绒做成米粒大小的锭上尖下圆，直接在皮肤上烧，快烧没时熄灭，为一炷，反复灸多炷，病痛全无。有“灸疮若起，去病如抓”的说法。还有“若要身体安，三里常不干”等说的都是疤痕灸。2、灸疮是将我们身体里的病邪祛除体外的一种表现，常表现为起泡甚至流脓。古代的疤痕灸...

特色疗法2017-06-07

艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法（包括悬灸和直接接触）。那么艾灸治疗痛经效果好吗？怎么操作？艾灸治疗痛经效果是很好的，艾灸可以用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。以下是艾灸治疗痛经的方法：治疗...

痛经2016-11-08

阳虚、气虚人群更适合进行艾灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。那么艾灸最适合那些人群呢？艾灸灸哪里比较好呢？艾灸最适合阳虚、气虚人群和其他中医疗法一样，艾灸也有其适应症，并不是所有人都可以随便施灸。中医认为，艾灸本身就是补益阳气的，适合体质阳虚、气虚的人做。如果体质不对，乱灸很容易出问题。不适合艾灸人群如果使用艾灸可能会出现浑身燥...

养生常识2017-11-06

夏季艾灸养生的方法1、艾灸常见的五种方法1.1、直接灸是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸。若施灸时需将皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕者，称为瘢痕灸。若不使皮肤烧伤化脓，不留瘢痕者，称为无瘢痕灸。施灸时先将所灸腧穴部位，涂以少量的大蒜汁，以增加粘附和刺激作用，然后将大小适宜的艾炷置于腧穴上，用火点燃艾炷施灸。每壮艾炷必须燃尽，除去灰烬后，方可继续易住再灸，待规定壮数灸完为止。1.2、间接灸是用药物将...

特色疗法2017-06-07

常用艾灸脐两法1、第一法 艾炷直接灸。将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方（1厘米左右）施灸，以觉得有温热感为度。每次灸15～30分钟，每日1次，连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程，秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。2、第二法 神阙隔姜灸。把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾炷在姜片中啄灸，以感温热且舒适为度。每次灸15～...

特色疗法2017-06-07

下列情况不宜艾灸1、过度劳累、饥饿或精神紧张患者不宜艾灸治疗。体质虚弱者不宜艾灸过强。2、自发性出血或损伤后出血不止，或皮肤感染、溃疡、瘢痕等部位不宜灸眼区、项区、胸背部等慎灸。3、孕妇及小儿囟门未闭合者，不宜艾灸。4、精神病患者及其他不适于灸疗的重症患者也需慎用艾灸。若坐着点穴，躺下施灸，受骨骼、肌肉牵动变化，必影响取穴准确。灸肢体的穴位以正坐为主灸胸腹部的穴位取仰卧位灸背腰部的穴位取俯卧位要点...

特色疗法2017-06-07

1、艾绒质量选择质量好的艾绒。劣质艾绒，生硬不团聚，燃烧时火力暴躁，易使患者感觉灼痛，甚至熏烤时石粒脱落，灼伤皮肤。2、环境通风环境应保持通风，避免艾烟过浓，伤害人体。呼吸系统疾病患者，特别是哮喘病人慎用艾灸。3、施灸部位施灸的部位，妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸；颜面五官、阴部、有大血管分布的部位不宜直接灸；头部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸。4、避免烫伤施灸时应及时调整灸火与皮肤间的...

特色疗法2017-06-29

技术一艾灸穴位：百会、太阳（双）、风池、风门、列缺（双）、合谷（双）。操作规程：①艾炷灸：头部穴位可用小艾炷灸，每穴灸3~7壮，余穴艾条灸5~10分钟：每日灸1~2次。②隔物灸：附片、艾叶、姜片均可随症选用，毎穴灸5~10壮，每日灸1次。③艾条灸：每穴用艾条悬灸5~10分钟，偏寒、偏虚者可灸至20分钟。主治：头痛起病较急，其痛如破，痛连项背，恶风畏寒，口不渴，苔薄白，脉多浮紧。技术二艾灸穴位：百会...

特色疗法2017-06-06

技术一艾灸穴位：气海、三阴交（双）、归来、中极、天枢、血海（双）、足三里（双）。操作规程：①艾条温和灸：每次选用3~5个穴位，每穴灸15~20分钟，每日1~2次。②艾炷隔姜灸：每次选两2~4个穴位，每穴灸5~10壮，每日1次。③温针灸：每穴灸15~20分钟，每日1~2次。主治：经期错后，量少，经色紫暗有块，小腹冷痛拒按，得热痛减，畏寒肢冷，舌暗，苔白，脉沉紧或沉迟。技术二艾灸穴位：气海、三阴交（双...

特色疗法2017-06-06