每个女性都希望自己能够拥有苗条的身材，尤其是到了夏天是大展身体魅力的一个季节，有一部分女性不喜欢运动又想快速的减肥，其实可以通过中药配方的方法，安全有效无副作用。中药减肥的配方有哪些？1、山楂柴胡中药法需要30克的海藻、米仁、夏枯草，15克的山楂，10克白芥子，10克茵陈、柴胡、泽泻，六克甘草，全部都放在水里面进行煎服，每天喝一次，即有健脾利湿、化痰、消除脂肪的功效，特别适合于女性肥胖的患者。2、...

药膳食疗2018-07-04

肥胖不仅仅会影响外形，而且还会带来诸多并发症。据悉，肥胖的人患有高血压、糖尿病等疾病的几率更高，更严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。据报导超重10％的45岁男性，其寿命比正常体重者要缩短4年。因此，肥胖的人要想获得健康，就需要积极减肥。那么应该如何减肥效果好又不伤身体？其实不妨试试中药减肥，很多中药材都具有降脂瘦身的功效。吃8种中药可减肥瘦身吃哪些中药有助于减肥瘦身？其实，生活中的山楂、荷叶及决明子...

超重与肥胖2017-03-17

自古中药书中并没有提到减肥问题，但文献记载中“令人瘦”和“消人脂肉”的观点，却从另一个角度记录了这些药物的消脂肪效果。诸如海藻、昆布、荷叶、泽泻、大黄、赤小豆、薏米、绿豆、魔芋、山药、茶叶等。 海藻：性味苦咸寒，入肝、胃、肾经，尤善消痰软坚、利水，并有降血脂作用。因海藻所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂是一种食欲抑制剂，能减轻肥胖而不引起失眠，因此被认为是一种较为理想的开发产品。...

中医减肥2011-11-22

中药减肥茶自制中药减肥茶：三花茶材料：玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各三钱，水2500毫升。做法：将所有材料用开水冲泡即可。效果：玫瑰花有放松神经，调节睡眠的功效。而茉莉花则调整肠胃通便的作用。这道中药减肥茶有瘦身、提气、减压的作用。自制中药减肥茶：七叶胆杜仲茶材料：七叶胆5钱，杜仲5前，水1000毫升。做法：将所有材料用1000毫升会煎煮20分钟。日常饮用即可。效果：七叶胆有调节血压、降血脂、减...

人群养生2017-06-29

肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。中药能减肥吗中药减肥是根据中医辨证理论按照减肥者不同的体质辩证施治，对症下药，从根本上解决肥胖问题。由于肥胖跟个人体质有关系，所以有的人怎么吃都不胖，而有的人喝水都胖。专家建议，要减肥也要根据个人的体质来减。中药减肥备受推崇，主要原因是因为中药减肥...

药膳养生2015-08-02

1、轻身散组成：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散；再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。2、荷叶灰方组成：荷叶。方法：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。3、清宫仙药茶组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，...

药膳养生2017-05-16

引起肥胖的原因有很多种，很多人经常遭遇的就是上火引起的便秘继而引起的肥胖。像这样的肥胖，我们就可以通过中药减肥偏方进行调理。中药减肥偏方通过中药本身的药性，产生泻火清毒的效果，缓解便秘现象，以此来达到减肥的效果。一、茯苓减肥食谱茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。茯苓之利水，是通过健...

中医减肥2013-03-29

海带豆芽减肥汤的做法：主料：黄豆芽50g，海带丝100g，蘑菇50g。辅料：葱姜适量，盐适量，胡椒粉1.5g，香油适量，醋适量，高汤精2g。步骤：1、准备好所有的食材。2、锅中水烧开加入少许醋放入海带煮上5分钟过凉备用。3、炒锅倒油爆香葱姜。4、倒入海带，豆芽和蘑菇翻炒片刻关火。5、把晒才倒入汤锅中加入适量清水大火煮开。6、豆芽已熟加入盐。7、再加入胡椒粉调味。8、淋入少许香油。9、煮开后关火。

食材档案2017-11-21

冬瓜，含有丰富的纤维素，还有丰富的蛋白质、各种矿物质、以及维生素。冬瓜能给人体提供能量，还可以增加饱腹感，不含有脂肪，是减肥是的良好的食物选择。用冬瓜做汤就是一种不错的选择。下面来写一个冬瓜减肥汤的制作大全，想要减肥的女性朋友们，千万不要错过了。陈皮冬瓜汤材料：主料：冬瓜250克辅料：鲜香菇50可，陈皮25克调料：盐3克，白砂糖3克，姜2克，味精2克，香油5克做法：1。冬瓜去皮切成马蹄形，在沸水中...

减肥2017-04-24

因为天气炎热干燥，很多人会遭受便秘问题的困扰，这是非常不利于减肥养生的，不仅如此，便秘还会让人发胖，小肚子凸出，所以，要想实现秋日减肥，便秘问题首先要被解决掉，学做4款排毒通便减肥汤吧，不仅能让你除去便秘困扰，还能让你的瘦身计划贯彻实施得更给力。双豆排毒瘦身汤材料：红豆100克、绿豆100克、山楂30克、龙山长参6克、大枣10枚做法：红豆和绿豆提前泡一个小时，清洗山楂和龙山长参，大枣去核，然后将所...

减肥食谱2016-08-11

蔬菜是每天饮食中必不可少的成员，新鲜的蔬菜们又是减肥食谱中的重要角色，小编为需要减肥的朋友们推荐几款蔬菜减肥食谱。香菇高丽菜、豆芽青椒丝等热量低却营养丰富的鲜蔬，维生素、蛋白质、纤维素哪种都不好，这是最适合处于减肥期间的馋嘴MM们。尝试这组一周蔬菜减肥食谱，让自己吃出健康并美丽的好身材。香菇高丽菜汤早餐：1.全麦花生土司四片、花生酱1茶匙。2.黄瓜、番茄三色沙拉大黄瓜片、小黄瓜片、蕃茄各50克。3...

减肥食谱2013-08-04

肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。枸杞子、荷叶泡水、决明子.....相信这些减肥偏方你都听过。下面更详细教你方法吧。 1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 2、饭前半小时服用大黄片4-10片，每日1-3次，大便保持每...

中医减肥2011-06-28

中华上下五千年的历史，中医一直流传着，中医治疗疾病效果显著，而且对身体没有任何的毒副作用。就拿减肥来说中医会根据患者的体质和原因来选择中药，对症治疗来达到减肥瘦身功效。不同肥胖体质如何减肥？中药减肥效果好1、滋阴型老年人容易肥胖同时会伴有头痛头晕，睡眠质量下降、口干舌燥以及腰酸疼，中医认为是阴血不足所导致的，此类人群主要是以滋阴、补血活血为原则来治疗。何首乌能够达到补血的功效，帮助降低血脂，辅助治...

中医减肥2019-07-02

一说到中医减肥，大家都会想到是靠吃中药就可以减轻体重，那真的是这样吗？中药减肥还有什么注意点呢？接下来，小编为你回答7个中医减肥问答题，让你对中医减肥更加了解，从饮食和方法上找到正确的减肥真相！真的只要吃中药就能变瘦吗？光吃中药就瘦下来这件事情听起来并不是完全靠谱，因为中药其实是为了恢复健康而设计的保守方法，从来都不是为了减肥目的而设置的。不过，如果服用含有大量「麻黄」这个药材的中药的话，的确能够...

减肥方法2015-10-16

相比西医的减肥药，更多人会选择中药减肥，毕竟减肥药有太多副作用，对身体是不好的，而且多数治标不治本，中药有着几千年的历史，更值得信赖，下面就赶紧和小编一起来看一下，中医专家推荐的有效减肥配方都有哪些吧。中药能减肥吗？中药减肥是根据中医辨证理论按照减肥者不同的体质辩证施治，对症下药，从根本上解决肥胖问题。由于肥胖跟个人体质有关系，所以有的人怎么吃都不胖，而有的人喝水都胖。凰瘦顾问式减肥网专家建议，要...

中医减肥2013-08-19

想减肥首先要控制饮食，怎样控制饮食减肥呢?过度节食减肥会影响身体营养的摄取，必须健康合理地制定饮食减肥方案。寻医问药减肥频道给大家推荐几种对减肥有效的中医减肥汤品，供大家参考。6种中药具有减肥功效1、昆布(海带)昆布有软坚散结、消痰利水的作用。《食疗本草》记载昆布可“下气，久服瘦人”。现代研究证明，昆布具有明确的调脂作用。昆布所含的多种矿物质、微量元素能减少人体摄入的动物脂肪在心脏、血管、肠壁上的...

药膳食疗2014-12-04

现在的人，很注重身材，最关注的事情就是减肥和养生。说到这块，不得不提瘦身汤，我们都知道苗条的身材和紧致的肌肤都需要我们平时下很大功夫保养的，一款好的瘦身汤不仅能帮你减脂瘦身，还能让自己的皮肤变得水灵，这种好处何乐而不为呢?现在教大家做五款减肥汤，让你快速瘦身不在是梦!一、什锦蔬菜瘦身汤材料：鸡胸骨200公克，青葱2支，芹菜100公克，洋葱1颗，青椒1个，蕃茄1颗，大白菜200公克，水2000cc，...

减肥食谱2017-02-26

中医在中国历史上的成就是显而易见的，把它和减肥结合在一起，就是要根据个人的体质进行减肥药物的选择。以下几种常见的中药减肥法，供大家减肥参考。 中药减肥法1：防己黄芪汤 防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。主治肌肉结实型肥胖症。 中药减肥法2：荷术汤 荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄芪、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、...

减肥达人2012-03-26

虽然大家都知道“少吃、多动”才能甩掉肥肉，但大多数人难以持之以恒，最后只好放弃，或购买坊间各式各样减肥茶饮喝，结果反而越喝越胖。中医师表示，坊间流行的减肥茶饮，不外是强调让你排便通畅，但不是每一种体质的肥胖者，都可以喝，这也是为什么有人越喝越肥。 中医师解释，坊间贩卖的减肥茶，部分含有大黄、番泻叶等中药材，这些具有通便泻下作用的中药，适用于“胃热痰湿型”的肥胖体质；如果是“脾虚水肿型”体质的...

中医减肥2012-01-05

经期是女人减肥的最佳时机，虽然对于很多妹纸来说，经期使人烦躁困乏，四肢无力，肤色不佳，但是，在这个时期巧妙的吃一些减肥食谱可以让你的减肥效率事半功倍，不信？你来试试就知道了。经期前甜汤：红枣木瓜莲子羹经期前一周是激素分泌增加的时期，在这段时间内适合吃一些补气益血、促进血液循环和补充元气的甜汤。红枣富含铁元素，能促进女性新陈代谢和血液循环，莲子能益气补血增加体内元气，木瓜是很多女生都知晓的燃脂又丰胸...

饮食2016-11-25

中药减肥是一种历史悠久的减肥方法，其理论基础主要源于中医的阴阳平衡理论和脏腑理论。中医认为，人体的健康状态是由体内的阴阳平衡和脏腑功能正常运作决定的。如果阴阳失衡，或者脏腑功能出现问题，都可能导致体重增加。因此，中药减肥的目标是通过调整人体的阴阳平衡和脏腑功能，达到减轻体重的目的。中药减肥的原理主要是通过中药的药性来调节人体的代谢。中药中含有丰富的生物活性成分，这些成分可以影响人体的内分泌系统、神...

中医减肥2023-10-11

随着女性朋友们对身材的重视，减肥的方法也层出不穷，抽脂减肥，饮食减肥，中药减肥，运动减肥等数不胜数，有一段时间减肥茶的快速减肥让人们趋之若鹜，可是这种减肥茶对身体会造成一定的影响，而且这种快速减肥也容易反弹。因此，人们开始转向博大精深的中医文化，从古代的宝典中寻求变美变瘦变漂亮的方法，那么通过中药减肥需要注意什么?虽然减肥茶也是用中药提取物制成的物质，但是减肥茶为了达到快速减肥、塑造品牌形象、吸引...

中医减肥2018-05-03

你知道吗？有一些我们常见的中药也具有减肥的作用，如果合理服用就能起到瘦身的效果。不过，并不是所有人都适合服用中药减肥。下面一起来看看中药减肥的方法以及适用人群吧。6种中药能减肥何首乌：何首乌生用，润肠通便效果强，其有效成分大黄酚可促肠道活动。格外合适血脂含量高的，服用后会有利于排便。山楂：有推进胃液排泄和添加胃内酶素等功用，山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等成效。山楂中富含山萜类及黄铜类等药...

减肥方法2016-11-24

人们常说中药能够调理身体，固本培元。除了这些，你们有想过中药还能够减肥吗?不相信。那就一起来试一下减肥达人推荐的几款中药减肥茶，让一个月立即见效。大柴胡汤材料：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。方法：上八种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。夏枯草药材汤材料：海藻、夏枯草、米仁各30克...

减肥营养补充2015-07-14