在夏天里，少不了的美食之一就是火锅，火锅是我国各地方都很喜欢的美食。但是，在天气炎热的夏天吃火锅容易上火，这可怎么办呢？今天，就来教教大家如何吃火锅可以减少上火的可能性，千万不要错过了。夏天怎么吃火锅不易上火涮材选凉性或中性食物。鸭肉、鱼肉、嫩鸡肉都属于性味偏凉的肉类，涮起来鲜嫩可口；牛肉属于中性食物，作为火锅涮材也值得推荐；而羊肉属于燥性食物，就要少吃了。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，...

四季饮食2017-06-22

上火牙肿痛怎么办中医良方来解决中药食疗对防止牙根无故痛和风火牙痛（即脸面肿胀那种），有很好的疗效。食疗方面：用咸瘦肉、淡菜、大生地煲粥，可以除火清热，对牙根肿痛、因燥火而引起的风火牙痛都有相当功效。用药方面：大生地4钱，麦冬3钱，花旗参2钱，骨碎甫5钱，二花3钱，加3碗水煎成茶饮，加点盐，饮两次后，牙龈牙根便可以渐渐消肿和止痛。以上五味药煎出的茶，有清热、降火、消炎的功效。

口腔疾病2017-06-16

夏天因为天气炎热干燥，会让人感到心烦气躁，食欲不振，睡眠质量不好，使得心火上升，出现上火的症状，容易感到口感舌燥、严重的嘴巴上还会起泡。针对这些症状，我们应该做些什么呢？来看看嘴巴上火起泡怎么办吧！嘴巴上火起泡的原因1、饮食过精城市人饮食过精，原来也与口腔溃疡的发生不无关系。拿大米来说，表皮中含有维生素B2、微量元素锌，但大米加工者为了让大米看起来白，吃起来口感好，把大米表层去掉，造成上述营养成分...

饮食养生2017-03-09

小儿上火是宝宝最常见的问题之一。很多宝宝一旦上火，身体上就表现为便秘。好几天也不能正常便便，还会引起咽喉痛、热感冒等。除了给宝宝适当引用去火茶，妈妈们还有什么锦囊妙计吗？导致宝宝上火便秘的原因：母乳不足如果妈妈乳汁不足，宝宝总是处在吃不饱的半饥饿状态，可能会二三天才大便一次。除大便次数少外，还有母乳不足的表现，例如，吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。母乳蛋白质含量过高...

儿保2016-04-27

春季万物生长，肝气旺盛，宝宝很容易就会上火。要怎么判断宝宝是否上火了呢？要让宝宝吃什么才能败火呢？宝宝上火的典型症状：1、大便干结由于春季内燥尚存，宝宝就会因缺水而出现大便干结，使体内毒素大量沉积。从而直接导致免疫力下降，引发感冒、消化不良等病症。为缓解此情况，妈妈们可配置重于清热润肠型的饮食，例如蜂蜜决明饮。2、口舌生疮专家指出，春季天气一日三变，宝宝的身体机能容易失调。此外，宝宝可能会摄入过多...

疾病护理2013-03-15

一、穴位按摩清除火气1、太冲穴中医认为，肝脏功能主要是“主疏泄、调畅气机”，水的运行有赖于气的推动，当肝有病变，则气机不调，气滞水停。肝火旺，常表现为口干舌燥、头晕、易怒、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。通过按摩太冲穴可降肝火。太冲穴在脚背上，位于大足趾与第二个足趾之间缝隙向上，1.5厘米的凹陷处，是足厥阴肝经上穴位。在按摩此养生穴位前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟。2...

饮食养生2017-03-10

宝宝上火是一种常见的疾病。那么对于家长朋友来说，对于宝宝上火有哪些认识误区呢？宝宝上火有哪些认识误区1、拖延用药危害大很多妈妈会认为，宝宝上火很常见，并不要紧，身体自行调节一下，就自然会好的。其实这种想法是错误的。还有一些妈妈认为，“是药三分毒”，对药敬而远之，不能宝宝一上火就吃药。许多宝宝就是延误了对“上火”症状的治疗，导致了病情的恶化。专家指出，父母这种不重视治疗、拖延用药的做法，很容易导致宝...

治未病2017-04-26

宝宝吃奶粉上火怎么办呢？孩子吃配方奶粉会容易出现上火的现象，所以妈妈在为孩子添加辅食时可以适当的给孩子制作一些帮助降火的食物哦。在这里，小编就来为你推荐帮吃奶粉宝宝降火的蔬菜吧。宝宝吃奶粉上火的原因寒冷干燥，宝宝水分摄入不足，便秘、上火的现象很多见，特别值得一提的是宝宝上火，其实是与吃的食物成分有密切关系。宝宝便秘是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的...

幼儿2014-09-18

宝宝上火是一种常见的疾病。那么对于家长朋友来说，对于宝宝上火有哪些认识误区呢？宝宝为什么会上火？内因：宝宝生理特征易上火。中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学，引起“上火”。外因：饮食及环境引起的上火。包括了过多的肉类，过浓的牛...

治未病2018-02-09

春季是万物生长的季节，同时也是身体容易上火的季节，那么春天为什么容易上火呢？下面为您介绍。春季更易上火春天容易上火，很多人觉得和风多雨少、气候干燥有关，但有专家认为，总体还是由于身体的阴阳失调引起的。春天草木发芽，人体各个器官也从冬天“懒散”的状态中苏醒过来。从立春开始，人体肝、胃、肺等内脏器官中积蓄的内热，就慢慢散发出来，出现春燥。加上北方春季干燥多风，人体水分容易通过运动出汗、呼吸等形式大量丢...

四季养生2017-04-01

胃火过旺怎么办？我们都喜欢吃热量高的东西，因为热量高的食物往往烹饪的很美味。但是吃多了以后，嘴唇起泡、胃部不适，出现胃火过旺的情况，针对这种情况，该如何调理呢？胃火过旺是什么原因引起的胃火即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。吃辣的可以引起上火，但是辛辣的东西更容易上肺火。对于胃火，是吃热性高的食物，含热量高的食物就是肉类...

经络养生2016-11-01

冬季干燥，不少人工喂养的宝宝容易上火。这使得以奶粉为主要食粮的宝宝苦不堪言，妈妈们又伤透了脑筋。宝宝吃奶粉如何不上火？事实上，在冲泡奶粉、宝宝饮食习惯上注意一些小细节，可以减少宝宝上火的可能性，健康吃奶粉。1、早上睡醒不宜马上喝奶粉很多妈妈养成了孩子一醒就马上喂食的习惯。在冬季因为天气干燥孩子经过一晚上的睡眠，身体已处在缺水的状态，不宜马上喝奶粉，需先给孩子补充一些温开水，休息片刻之后再喝奶粉。在...

其他疾病2016-01-26

茶叶是防暑降温的好饮料。李时珍《本草纲目》载：“茶苦味寒，最能降火，火为百病，火降则上清矣。”上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。那么，上火喝什么茶好呢？小叶苦丁小叶苦丁也叫青山绿水。小叶苦丁是我国南方老百姓长期饮用的一种小苦微甘的清热凉茶。据《本草纲目》记载，其“叶苦、味平、无毒、性寒，煮饮止渴明目，消炎利水”，具有...

营养饮食2017-06-24

中医理论认为正常人体阴阳平衡，但如果内火旺盛，破坏了这个平衡就会出现“上火”的问题。眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等都是上火的常见症状。夏季天气湿热，小孩更是容易上火，小孩上火该怎么办？需要吃什么药？广东省中医院儿科主任医师杨京华教授此前针对这些问题，向家庭医生在线介绍了治疗改善的方法。小孩为什么容易出现上火的问题？杨京华教授指出：实际上多数患儿的“上火”其实与消化不良，饮食积滞化热有关。...

儿童用药2018-04-26

在天气较为干燥的春季是很容易上火的，如果不太注意上火了要怎么办呢？中医在去火上有不一样的调理方法。在这里，就要为大家介绍一下中医去火最常见的方法都有哪些，一起来看看吧。春季上火的症状心火过旺：舌尖疼痛，睡眠不实。熬夜、加班、过劳致使肾阴耗伤，是心火的根源之一。胃火过旺：牙龈肿痛，口腔异味。牙龈肿痛是春天爱出现的小毛病。除了牙龈肿痛外，一些人还有口干便干、口臭严重等症状，可能是胃实火所致，可将西瓜皮...

中医养生2016-03-17

孕妇上火对胎儿有影响吗一般正常情况下，孕妇上火基本是不对胎儿造成任何影响的，但孕妇也要避免，因为上火会导致食欲不振，便秘等不适症状。如果因为上火而需要使用药物进行治疗或者长期上火而影响正常饮食，就会对胎儿造成不小的影响。不过，也有说法是，孕妇上火也会导致胎儿容易上火。有宝宝出生眼屎多甚至眼睛红的情况，可能多少也和孕期上火有关系。上火是会使身体堆积毒素，对身体是有害的，所以孕期要格外注意。为避免孕期...

饮食养生2017-03-13

炎炎夏季，常常见到宝宝有便秘，尿黄，眼屎多，口舌生疮的现象，年轻妈妈不要掉以轻心，这可能是上火的表现。上火多由各种细菌、病毒侵袭机体，或由于积食、排泄功能障碍所致。小儿脾胃功能还不健全，而生长发育很快，需要的营养物质较多，如果饮食不合理，再加上夏季孩子体内的水分流失过多，就易引起上火。宝宝上火的表现有哪些？【口舌生疮】宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。【皮肤...

其他疾病2017-08-09

女性在来月事的那几天，本来身体的免疫能力就比较低，加上体内激素突变，很容易引起上火的情况发生。而且因为在月经期间，上火的话一些药物也不敢乱吃，这让很多月经期间经常上火的女性都非常的为之苦恼，不知道月经期间上火怎么办，也想不到其他好的解决方法。月经期上火怎么回事从生物学角度看显然要涉及月经周期中固有的性激素的波动。月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们都会通过一定的神经机...

女人2015-06-17

炎炎的夏季，中暑，上火进入高发期。上火了，怎么办？上火可以选用清火栀麦片清火，那么清火栀麦片可以治疗哪些病症呢？中医将身体内火分为几种类型。“心火”主要症状是舌尖发红，反复出现口腔溃疡；“肺火”主要是不断干咳等呼吸系统症状；“肝火”则主要表现为烦躁易怒，舌边尖发红、双目发红；“胃火”旺盛则往往导致口臭、牙龈出血、便秘等。而由于肾虚导致的虚火旺盛则主要表现为盗汗、烦热、失眠等。不同类型的上火必须用不...

用药指南2014-07-17

在寒冷的冬季，很多家长忙着给宝宝进补而忽略掉了上火的问题，其实在冬季宝宝吃得多吃得好，加上运动少，反而更容易上火。那么宝宝上火怎么办呢？1、菠菜菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是冬天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，促进人体新陈代谢，增进身体健康。性温对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。2、韭菜韭菜是养阳的蔬菜，性温，有健胃、提神作用，春天气候冷暖多变，可以多吃一些，...

其他疾病2017-08-07

宝宝春天上火是有原因的，只有找到了宝宝上火的原因，才好对症处理，究竟春季小儿上火的原因是什么呢？宝宝春天上火的原因1、气候变化春季气候干燥少雨，温度回升，加上宝宝的运动量增多，排汗量增加，导致体内水分流失严重，阴阳失调，引发春季上火。2、万物复苏、阳气上升宝宝是“纯阳之体”，本身体质就偏热，容易出现阳盛火旺，即“上火”现象，而且宝宝年幼肠胃消化功能体温调节功能都不完善。再加上春天万物复苏、阳气上升...

幼儿2018-04-09

孩子上火要多吃些绿叶蔬菜，能够起到降火的作用，尽量少让孩子吃过于油腻的食物，绿豆汤具有清热降火的作用，尤其是在炎热的夏季，可以多让孩子喝些绿豆汤，绿豆汤还具有排毒的作用，孩子经常上火该怎么办？孩子经常上火如何去火1、孩子经常上火可以多喝些绿豆汤，绿豆汤具有降火的作用，并且还具有排毒的功效，尤其是在炎热的夏季，要多让孩子喝些绿豆汤，绿豆汤能够促进人体血液的循环，可以促进有毒物质的排出，并且还具有预防...

儿科疾病2018-06-05

常见有效预防上火的食物有下列几种：火龙果：含有丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇上火有好处。西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。西红柿：尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。苦瓜：不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，...

饮食养生2017-03-10

春季天气干燥，我们很容易上火，动辄就口舌生疮，真是大大扫兴。那么，中医又有哪些“灭火”方法呢？春季更易上火1、春天到来阳气上升，人体内的许多器官积蓄的内热，特别是肝脏，但是，如果内热散发出来后，人体就会出现春燥的症状，故而导致阴阳失调、新陈代谢失调。再者，北方地区干燥多风，就容易出现上火的症状。2、饮食。不管是哪个季节，哪个地区，日常饮食都是导致上火的直接原因。一般来说，喜欢吃辛辣食物的人更容易上...

慢病管理2018-02-21

互动焦点图2013-02-21

宝宝在出现了上火的情况后，会对孩子的健康有严重的影响，我们在发现孩子有这样的情况后，一定要通过生活及饮食的细节来进行合理的调理。宝宝上火怎么办1、选择母乳喂养：宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，达8-12g/升或更多，其种类多达130多种，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速...

预防保健2018-01-23