天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。寒冷会使人的全身或局部血液循环不良，以及肢体末梢血液循环出现障碍，这都会导致手脚冰凉。中医认为，冬天手脚冰凉，与气虚，气滞，阳气不足有关，但可以通过中药调理治疗手脚冰凉症状，...

望闻问切2014-05-31

生活中，很多人都有手脚冰凉的毛病，尤其是女性朋友，到了冬天非常怕冷，在被窝里睡一整夜，手脚仍然是冰凉的，这样的人会感到非常痛苦，也为找不到缓解手脚冰凉的办法而烦恼。那么，如何缓解手脚冰凉呢？手脚冰凉不仅在女性朋友中比较常见，男性朋友也有很多这样的人，如果冬天手脚冰凉，则说明身体不好，需要进行适当的食补，当然，也可以吃药，但吃药以吃中药为宜，不能多吃。一、不偏食不节食：三餐定时不要偏食或过度减肥，让...

体质养生2017-05-22

儿童发烧时手脚冰凉，主要由以下几种原因引起：体温调节中枢发育不完善、血液循环不畅、感染因素、神经系统反应、环境影响等。1.体温调节中枢发育不完善：儿童的体温调节中枢尚未完全成熟，在发烧初期，身体为了集中能量对抗感染，会收缩外周血管，导致手脚等部位的血液循环减少，从而出现手脚冰凉。2.血液循环不畅：发烧时，身体代谢加快，心脏负担加重，可能会影响血液循环的效率，使得手脚等末梢部位供血不足，表现为手脚冰...

儿科2025-02-06

儿童发烧时出现手脚冰凉，通常是由多种因素导致的，包括体温调节机制、血液循环变化、神经系统反应、感染程度以及个体差异等。1.体温调节机制：儿童的体温调节中枢尚未发育完全，在发烧初期，身体为了集中热量对抗病原体，会收缩外周血管，减少热量散失，导致手脚等末梢部位的血液循环相对减少，从而出现手脚冰凉的情况。2.血液循环变化：发烧时，心跳加快，血液更多地流向重要脏器，如心脏、大脑等，以保证其功能正常，而流向...

儿科2025-02-10

冬天手脚冰凉怎么调理？冬天手脚冰凉虽然不是病，但是却给我们的工作、生活带来一些不便。冬天手脚冰凉多是经络不通畅所致，按照年龄层次来划分。比如：老年人来说，手脚冰凉的原因可能是心脏、肾脏功能衰退，造成动力不足；对于年轻人来讲，压力过大、情绪不好、生活习惯不好或者是末梢循环不好，都可能造成经络不通畅，从而手脚冰凉。 家里的好偏方 肺虚自汗，黄芪、防风、白术各10克，煎水服，每日2次...

养生常识2017-11-02

天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。预防1。按摩涌泉穴。先用右手掌快速搓揉左脚心，然后用左手掌快速搓揉右脚心，搓到有热感为止。每天早晚搓揉100下，接着搓揉各脚趾100余下。中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底...

望闻问切2014-05-31

很多朋友在冬季时节会出现手脚冰凉的情况，更有甚者，炎热的夏季也会手脚冰凉，长期手脚冰凉不仅给日常的生活带来了极大的烦恼，而且会威胁身体的健康，那么我们该如何调理手脚冰凉的情况呢?来听听中医的介绍。体型较瘦、虚寒体质的女性最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅、血管变细所引起。食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度...

四季养生2014-11-17

女人手脚冰凉主要是气血不足引起的，要注意气血的调养，多吃些调理气血的食物，并且要加强身体锻炼，经常运动能加快血液循环，可以让身体更快的暖和起来，睡前泡澡能缓解身体疲劳，而且能让身体快速温暖起来，女人手脚冰凉怎么办？女人手脚冰凉怎么办1、注意气血调养很重要，手脚冰凉主要是气血不足引起的，注意气血的调养，多吃些调理气血的食物，红豆和大枣具有调理气血的作用，能改善身体贫血，可起到增强身体素质的作用，并且...

妇科医者2018-12-05

冬天手脚冰凉多是经络不通畅所致，按照年龄层次来划分。比如：老年人来说，手脚冰凉的原因可能是心脏、肾脏功能衰退，造成动力不足；对于年轻人来讲，压力过大、情绪不好、生活习惯不好或者是末梢循环不好，都可能造成经络不通畅，从而手脚冰凉。冬天手脚冰凉怎么调理：1、注意保暖冬天天气寒冷，一定要注意保暖，各种保暖的措施，如外套、毛帽、手套、围巾、袜子等，在天冷的时候都要穿戴齐全。不过也不要穿太紧的衣服，否则会影...

中医频道2015-06-29

儿童发烧手脚冰凉主要与体温调节中枢发育不完善、末梢循环较差、感染因素、散热异常、药物影响等因素有关。1.体温调节中枢发育不完善：儿童的体温调节中枢尚未发育成熟，在发烧时，体温调节中枢不能很好地协调身体各部位的温度。当体温升高时，身体会优先保证重要脏器的血液供应，从而减少四肢的血液循环，导致手脚的热量供应不足，出现冰凉的现象。2.末梢循环较差：儿童的末梢循环相对成人来说不够发达，在发烧时，身体的血管...

儿科2025-03-05

夏季因为气温高，人体手心出汗是正常的现象，但是如果冬季手脚冰凉爱出汗就要注意了。这可能是某些疾病的征兆。手脚冰凉爱出汗是怎么回事？中医专家介绍，手脚冰凉爱出汗多是脾胃虚弱、阴虚血热引起的。如果平时若多食肥甘厚味，饮食不规律，可导致脾胃虚弱。当脾胃功能减弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起手脚出汗。而手脚冰凉主要是因为冬季，人体心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。当体内血液量不够，血红素和...

中医频道2015-07-02

很多女人一到了冬季就容易手脚冰凉，严重者即使不是冬天，一样会手脚冰冷。这是什么原因导致的呢？手脚冰凉中医有何调理方法呢？今天，小编为你介绍手脚冰凉的原因及其中医调理方法。手脚冰凉的原因有哪些？之一：循环障碍1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良...

中医妇科2015-12-26

是否你正在被手脚冰凉问题所困扰，即使待在温暖的房间中也暖不过来，只能依靠热水袋或暖手宝，特别是在严寒冬季最为显著。为什么总感觉到手脚冰凉，怎样做才能让身体暖和呢。手脚冰凉是怎么回事？1、穿衣不当有些年轻人只要风度，不要温度，即使在严寒冬季也穿的很少，为能展现出自己窈窕的身材；部分人喜欢穿紧身衣，持续束缚着皮肤，易造成血流不通畅，从而导致手脚冰凉。2、压力太大背负着巨大压力易产生不良情绪，比如焦虑、...

中医养生2022-12-06

有一部分人群只要到了冬天手脚就会冰凉，即使呆在比较温暖的暖气房里面，手脚还是处于冰凉状态，从中医的角度上来说这属于一种病症，长时间没有得到缓解的话会导致女性月经不调，甚至会引起不孕。中医认为手脚冰凉的原因都有哪些呢？1、脾胃比较虚弱脾胃是我们后天之根本，具有净化各种食物的功效，一旦出现了脾虚就会影响到运化的功能，气血不能更好的运行，从而导致气血两虚，不能让四肢肌肉得到充足的营养，最终引起手脚冰冷。...

中医养生2019-01-04

小孩子的身体各个机能发育还不是很完善，容易出现紊乱的情况，让孩子处于高烧状态时，手脚末端的小血管容易出现收缩以及痉挛，从而导致供血不足，引起手脚冰凉，孩子发烧手脚冰凉一定要避免走进误区。孩子发烧引起的手脚冰凉治疗误区有哪些？1、只要给孩子多喝水即可有一些家长认为孩子的五脏六腑是比较娇嫩的，是药三分毒，只要让孩子多喝水就能够缓解发烧的情况。孩子发高烧期间确实应该多补充水分，但是如果孩子发高烧度数超过...

发热2019-01-26

冬天，看着穿得圆鼓鼓的宝宝手脚却还是冰凉冰凉的，常有家长疑惑，难道还穿得不够多吗？宝宝为什么手脚冰凉呢？有什么办法可以让宝宝手脚温暖起来呢？ 手脚冰凉非小事 手脚冰凉的孩子总是让人很担心，感觉其体质较弱，阳气虚，只要一不小心着凉就会生病。宝宝的手脚冰凉虽然不是什么严重的事情，但是家长们也要多加关心。 阳气虚引起的手脚冰凉的孩子抵抗力较弱，很容易反复生病。特别在冬季，可能导致寒邪入体，孩子患上...

幼儿2012-11-29

很多女性在冬天的时候，手脚特别冰冷，有部分人即使在夏天，手脚常常处于较凉的状态，这时候就有人觉得是不是身体的哪里出现病变，亦或是体质不好、体寒、宫寒等原因，对于这部分人的疑虑，有研究表明，女性的体表的温度会比男性低2.8华氏度，但是体核温度却比男性高0.4华氏度，这也就是为何女性更加容易出现手脚冰凉的症状。除了生理性的手脚冰凉之外，其实还有一些疾病，也会导致手脚冰凉。导致手脚冰凉的原因有以下几个：...

中医特色2018-08-14

很多女性朋友一到了秋冬就开始手脚拔拔凉，尤其是冬天，手脚冰凉十分严重，冬天手脚冰凉除了可以加强体质锻炼、起居注意保暖之外还可以通过食疗的方式调理。手脚冰凉应该吃什么好？1、可以吃核桃手脚冰凉的女性日常生活中可以吃些核桃，核桃营养极其丰富，多吃有利于心脏健康同时会有一定的抗寒效果。2、可以吃黑豆怕冷的女性可以多吃点黑豆，吃黑豆的益处有很多，研究表明黑豆营养丰富，对比其他豆类更适合手脚冰凉的女性使用，...

营养饮食2019-10-29

进入冬季，不少女性的手脚又整天冰凉得难受，即便抱着暖水袋手脚还是冷得跟冰块一样。一般来说，女性秋冬手脚冰凉是正常现象，因为天气寒冷，未稍血液循环缓慢引起，如果情况不严重一般也说不上是病。但最近网上有一种说法，说手脚冰凉的女人更容易患癌，这是真的吗？手脚冰凉与癌症没有必然关系。但从手脚冰凉的原因来看，或与患癌有一些间接的关联性。一般来说，手脚冰凉的人体内阴气过重，身体没有充足的热量与营养补充，此时身...

日常保健2017-01-11

手脚冰凉是怎么回事？有不少女性不以为意，认为这是气温下降的自然生理现象，只要做好保暖工作就可以了。事实上，手脚冰凉、畏寒怕冷往往是由于气血不足引起。中医认为手脚冰冷，可从饮食上进行调理。手脚冰凉要重视饮食调理谨守六大原则1、少吃或不吃生冷、冰冻之品。少喝西瓜汁、苦瓜汁、黄瓜汁、雪梨汁等，这些果蔬都性凉，如果再冰镇一下，就凉上加凉，更伤阳气。2、减少食盐的摄入。多盐饮食很容易引起肥胖、肿胀、小便不利...

女人2017-04-25

手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕；女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。下面我们就来说说如何应对手脚冰凉：4因素导致女性手脚冰凉1、体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺...

药膳养生2017-11-23

手脚冰凉可能是阳虚体质的表现。中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受寒邪或自身虚寒等因素的影响，导致肾阳不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。这种情况可能会影响我们的日常生活，甚至可能引发一些健康问题。因此，对于手脚冰凉的状况，我们需要采取有效的方法进行调理。1、调整饮食首先，调整饮食是一种非常有效的方式。我们可以通过食物来补充体内的阳气。在日常饮食中，可以适当增加...

中医养生2024-04-17

冬天天气寒冷，人体血管收缩，血液回流减弱，手脚尤其是指尖血液循环不畅，容易导致手脚冰凉。久待办公室的白领女性，因为运动不足，更易出现手脚冰凉的症状，甚至引发风湿、痛经、月经不调等病症。中医认为，手脚冰凉是由于天气寒冷或身体受凉等因素，导致肝脉受寒，肝脏造血功能减弱，肾脏阳气不足，而引起的肢体冰凉，手脚发白或发红。中年女性、白领女性及经期、孕产期女性，都更需要当心手脚冰凉带来的伤害。注意手脚防寒加强...

痛经2016-11-18

夏季手脚冰凉该如何调理？有些女性朋友，在冬季的时候手脚冰凉，到了夏季还是如此，特别是空调房内。这是什么体质，又有哪些调理方法呢？手脚冰凉的日常常见原因原因1、末梢循环不好在空调房中出现手脚冰凉是一种正常的生理现象。因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。正常情况下，在空调房中备一件小外套，感觉冷时及时穿上，多动起来等就能促进回...

中医妇科2016-07-06

手脚冰凉是一个常见的现象，可能会影响到日常生活和工作。手脚冰凉的原因有很多，包括阳气不足、气血运行不畅、生活起居失调、情绪波动等。要改善这个问题，可以尝试以下几种方法：1。揉搓手脚：每天花几分钟时间揉搓手脚，可以促进血液循环，缓解手脚冰凉的症状。揉搓时要注意力度适中，不要过于用力，以免损伤皮肤。2。上下班快步走：长时间保持同一姿势容易导致气血运行不畅，尤其是上班族。上下班时可以选择快步走，这样可以...

内科2023-10-13

广州的天气已经变凉了，天气一凉，小编的手脚就开始冷起来了，这也是很多女同胞们的通病，天气变冷手脚也会随之变冷，并且很难捂热。为什么很多女性到了冬天，就会手脚冰凉？手脚冰凉可以怎么调理？冬天女性为什么手脚冰凉？冬天女性手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，血液由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷。传统医...

热点文章2017-10-31

乙肝秋冬季节容易复发，很多乙肝病人因为身体免疫力低下，一到天气转凉的时候就手脚冰凉。那么乙肝患者手脚冰凉是怎么回事？有什么菜谱可以帮乙肝驱寒？乙肝手脚冰凉的原因1、器官损害乙肝病毒不断复制，不但影响肝脏，也影响其他器官。这就致使乙肝患者的新陈代谢缓慢，神经末梢受到严重的损伤，血管收缩，血液循环不畅，从而引起手脚冰凉，特别是手尖、脚尖特别厉害。2、肝功能受到损害乙肝患者肝功能受到损害，病毒复制活跃，...

肝脏保养2017-10-27

在冬季的时候，很多朋友都会出现手脚冰凉的情况，但是也有部分女性朋友，在夏季的时候也会出现手脚冰凉的症状，也真的是很让人头疼的了。当然了，不仅仅是女性朋友，男性朋友在夏季也容易出现手脚冰凉的症状的，这就是个人的体质问题了，有些人天生就是寒性体质，无论是什么天气都会出现手脚冰凉的症状的。那么手脚冰凉应该怎么调理？1、饮食调理手脚冰凉要从饮食上来调理，建议患者可以吃一些暖性食物和一些可以发汗的食物。当然...

中医养生2019-07-23

孩子冬天手脚冰冷怎么办？冬季气温低，已经给宝宝穿得厚厚的，可是宝宝的手脚还是冰凉，这种情况，许多年轻的妈妈们束手无策，不知如何是好。宝宝为什么手脚冰凉呢？有什么办法可以让宝宝手脚温暖起来呢？手脚冰凉多是由血液循环不好造成“我家宝宝的手脚怎么总是冰凉啊，是不是有什么疾病呢？”年轻的妈妈王新问道。宝宝的手脚冰凉，让很多父母着急。育儿专家指出，小孩手脚冰凉多是由于血液循环不好造成的。人体的血液循环不好会...

婴幼儿营养2013-12-08

1、运动在家坐沙发，出门坐车，上班又坐办公室，运动不够，血液循环不畅，怎能抵挡寒意的入侵。手脚冰凉的人大多数属阳虚体质，又以肾阳虚最为常见。阳气不够，所以四肢不温，要想温煦四肢，养阳是调理的关键。动则为阳，静则为阴，越是少动，越容易阳虚。在周末或节假日一早起床，在太阳升起时进行运动，会有助于体内阳气的提升，身体的各个脏腑功能如气血流动、脾胃运化等也能更好地发挥作用。早上运动特别利于养阳，阴霾天气除...

体质养生2017-05-18