孕期需要补充DHA吗?【即问即答】

孕期是否需要补充DHA不能一概而论,取决于多种因素,如孕妇的饮食结构、胎儿发育情况、孕妇自身健康状况、经济条件以及医生建议等。 1.饮食结构:如果孕妇日常饮食中富含DHA的食物摄入充足,如深海鱼类、藻类等,可能无需额外补充。 2.胎儿发育:通过产检了解胎儿的大脑和视网膜发育情况,若存在发育迟缓风险,可能需要补充。 3.孕妇自身健康:若孕妇存在营养不良、高血压、糖尿病等情况,补充DHA可能对自身和胎...

1个回复 2024/10/18 17:22:29

小孩子补充DHA选什么牌子好?【即问即答】

小孩子补充DHA时,品牌的选择并非唯一关键因素,还需考虑原料来源、产品纯度、生产工艺、安全性以及孩子的个体适应性等。 1.原料来源:优质的DHA原料通常来自深海鱼类或藻类。如深海鱼油提取的DHA富含EPA,适合年龄较大的孩子;藻类提取的DHA纯度高,污染少,更适合婴幼儿。 2.产品纯度:高纯度的DHA能保证有效成分的含量,如一些产品DHA含量能达到50%以上。 3.生产工艺:先进的生产工艺能保证产...

2个回复 2024/10/18 18:23:22

八个月宝宝适合吃什么牌子的DHA好?【即问即答】

八个月宝宝选择DHA时,需考虑安全性、来源、纯度、剂型、品牌信誉等。 1.安全性:优先选择经过严格质量检测、无重金属等有害物质残留的产品,如藻油来源的DHA。 2.来源:常见的有鱼油和藻油。藻油相对纯净,不易受海洋污染影响。 3.纯度:纯度高的DHA能更好发挥作用,如一些产品DHA含量占比较高。 4.剂型:滴剂或软胶囊较适合宝宝,方便喂食和控制剂量。 5.品牌信誉:选择知名品牌,其在生产工艺和质量...

5个回复 2024/10/18 9:27:45

孕妇何时吃DHA好及优质品牌推荐【即问即答】

孕妇补充DHA对胎儿的大脑和视网膜发育有益。一般来说,孕中晚期开始补充较为合适,常见的效果较好的DHA品牌有惠氏、纽曼思、爱乐维等。选择时需综合考虑品牌信誉、成分含量、安全性等因素。 1.补充时间:孕中期(孕13周后)胎儿大脑发育加速,此时开始补充DHA能更好地满足需求。孕晚期胎儿视网膜发育关键期,持续补充也很重要。 2.品牌信誉:惠氏是知名品牌,其DHA产品质量有保障。 3.成分含量:纽曼思的D...

3个回复 2024/10/18 16:00:09

怀孕时选择哪种DHA较好【即问即答】

怀孕时选择DHA需综合考虑品牌信誉、原料来源、产品质量、成分含量以及个人体质等。 1.品牌信誉:选择有良好口碑和知名度的品牌,如纽曼思、爱乐维、惠氏等,通常更有保障。 2.原料来源:优质的DHA原料一般来自深海鱼类或藻类。藻类来源的DHA污染风险相对较低。 3.产品质量:要查看产品是否有相关质量认证,如GMP认证等。 4.成分含量:关注DHA的含量是否符合孕妇的需求,且应避免过多不必要的添加剂。 ...

4个回复 2024/10/18 11:44:46

孕妇补充DHA选什么牌子好?何时开始补充?【即问即答】

孕妇补充DHA时,品牌并非关键,重要的是产品的质量和安全性。一般建议从孕中期开始补充。选择时需考虑产品来源、成分、认证、口碑和个人体质等。 1.产品来源:优先选择深海鱼类提取的DHA,其污染相对较少。如金枪鱼、三文鱼等。 2.成分:关注是否含有其他有益成分,如维生素E等,能增强抗氧化作用。 3.认证:具有权威机构认证的产品,质量更有保障,如通过GMP认证的。 4.口碑:可参考其他孕妇的使用评价和推...

5个回复 2024/10/18 11:37:00

为了让宝宝更聪明孕期需要补充DHA?【资讯】

文:广东省妇幼保健院营养科田爽指导:广东省妇幼保健院营养科夏燕琼主任说起如何让宝宝更聪明,大家首先想到的就是DHA了。DHA本质上是一种长链多不饱和脂肪酸,它对人类生命早期脑和视网膜发育有重要的作用,孕期对这种长链多不饱和脂肪酸有特殊需要。我们在营养门诊经常会被问到到底要不要补充DHA?到底补多少?这样的问题。这篇文章就来谈谈孕期DHA到底如何补。根据《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》及《...

女性营养2021-05-20

适合儿童吃的鱼油有哪些品牌推荐?【即问即答】

适合儿童吃的鱼油品牌众多,选择时需考虑鱼油的成分、来源、纯度、口感及安全性等。常见的有深海鱼油、藻油等。 1.成分:优质的儿童鱼油应富含DHA和EPA,且比例适合儿童生长发育需求。 2.来源:优先选择来自无污染海域的深海鱼类提取的鱼油,或纯净的藻类提取的藻油。 3.纯度:高纯度的鱼油能减少杂质摄入,更有利于儿童吸收。 4.口感:良好的口感能提高儿童的接受度,如水果味或无腥味的鱼油。 5.安全性:具...

2个回复 2024/10/18 15:31:33

孕妇怀孕两个月能开始吃DHA吗?【即问即答】

孕妇补充DHA对胎儿的大脑和视网膜发育有益。一般来说,怀孕后补充DHA的时间因人而异,通常在孕中晚期开始补充较为常见,但怀孕两个月也可以考虑补充,需综合孕妇自身情况、饮食结构等因素。 1.胎儿发育需求:孕早期胎儿神经系统开始发育,DHA有助于其正常发育。 2.孕妇自身营养状况:若孕妇平时饮食中DHA摄入不足,怀孕两个月补充有一定帮助。 3.饮食结构:若饮食富含鱼类、藻类等富含DHA的食物,可适当推...

5个回复 2024/10/18 10:08:08

喝酒几个小时后可以吃鱼油【资讯】

通常情况下,喝酒6~8个小时后可以吃鱼油鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂,主要来源于三文鱼、沙丁鱼等深海鱼。如果喝酒后出现皮肤及黏膜发黄、肝区疼痛、乏力等不适,应去医院进行肝功能检查、腹部超声检查等,积极配合医生治疗。鱼油中含有丰富的DHA、EPA等多不饱和脂肪酸,能帮助调节血脂、抗血小板聚集、辅助降低血压、保护脑血管等。酒的主要成分是酒精,大部分酒精通过肝脏代谢。如果喝酒后立即吃鱼油,可能会对...

精编文章2024-10-23

孕妇能吃鱼头吗【资讯】

孕妇在饮食上面需要注意的事情实在是太多了,很多细节我们如果不注意的话容易导致出现误区,所以孕妇的饮食是需要自己分析后才可以吃的,并不是别人说什么食物对身体好就乱吃,毕竟每一个人的身体素质本来就不同,所以还是要根据实际情况进行选择。很多孕妇以及孕妇的家属一直以来都认为怀孕期间最好的食物当然是鱼头了,因为鱼头不但味道非常好吃而且营养也十分的丰富。鱼头具有营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪...

食材档案2017-11-17

孕妇补充纽曼斯海藻油DHA有何作用【即问即答】

孕妇补充纽曼斯海藻油DHA对自身和胎儿有益,包括促进胎儿大脑和眼睛发育等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。1.促进胎儿大脑发育:有助于胎儿神经系统的良好构建。2.助力胎儿眼睛发育:对视网膜发育有积极作用。3.增强孕妇免疫力:改善孕妇的身体机能。4.减少孕期抑郁风险:维持孕妇良好的心理状态。5.优化胎儿营养供应:保障胎儿的全面健康成长。总之,孕妇适当补充纽曼...

2个回复 2024/8/16 19:36:23

吃两年鱼油和卵磷脂,与同龄人拉开健康差距!【资讯】

长期食用鱼油和卵磷脂,可从调节血脂、保护大脑、改善视力、维护肝脏健康、增强血管弹性等方面与同龄人拉开健康差距。1.调节血脂:鱼油富含二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA),能降低血液中甘油三酯的水平,减少胆固醇在血管壁的沉积,防止动脉粥样硬化的形成。卵磷脂可乳化、分解油脂,使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低,减少脂肪在血管内壁的滞留时间,促进粥样硬化斑的消散,防止由胆固醇引起的血管内膜损伤...

健康科普2025-03-04

宝宝DHA选不对危害大!这5个优质牌子别错过【资讯】

为宝宝选择合适的DHA十分重要,选不对可能影响宝宝智力、视力等发育。选择时可关注产品的原料来源、营养成分、含量、制作工艺、口碑评价等方面。1.原料来源:优质的DHA产品原料来源很关键。常见的DHA原料有鱼油和藻油。鱼油提取自鱼类脂肪,可能会受海洋污染影响,且可能含有EPA,对于较小的宝宝来说,EPA含量过高可能不合适。而藻油是直接从海洋微藻中提取,相对更纯净,没有海洋污染风险,且EPA含量低,更适...

健康科普2025-04-10

孕妇何时摄入DHA最佳?【即问即答】

DHA,即二十二碳六烯酸,是孕期重要的营养素,有助于胎儿大脑和视网膜的发育。孕妇可在整个孕期摄取DHA,以促进宝宝的健康成长。理想的摄入时间通常建议在餐后,以利于吸收。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。1.最佳时机:饭后是摄取DHA的理想时段,因为食物可帮助刺激胃酸分泌,提高营养素的吸收效率。2.开始时间:通常建议从怀孕第四个月开始补充DHA,直到分娩,以覆盖胎儿大...

1个回复 2024/7/17 14:17:02

孕妇早吃和晚吃DHA,宝宝智力差距大吗【即问即答】

孕妇早吃和晚吃DHA对宝宝智力可能存在一定差异,主要受胎儿大脑发育阶段、DHA储备情况、胎盘转运效率、母体营养状况、后续营养补充等因素影响。 1.胎儿大脑发育阶段:胎儿大脑在孕早期开始发育,早补充DHA能为大脑发育提供充足营养。 2.DHA储备情况:早吃DHA可使母体有更充足时间储备,利于胎儿获取。 3.胎盘转运效率:孕期不同阶段胎盘转运DHA效率有别,早吃可能转运更好。 4.母体营养状况:若母体...

1个回复 2025/4/21 9:25:15

22岁300度近视,鱼油适合自己食用吗?鱼油和鱼肝油有何不同及功效?【即问即答】

鱼油并非只适合老年人,不同年龄段人群在适当情况下均可食用。鱼油和鱼肝油在来源、成分、功效等方面存在差异。鱼油具有调节血脂、抗炎、保护心血管等作用。 1.来源:鱼油主要来自深海鱼的脂肪,鱼肝油则多取自鱼的肝脏。 2.成分:鱼油富含Omega-3脂肪酸,如EPA和DHA;鱼肝油主要含维生素A和维生素D。 3.功效:鱼油有助于降低血脂、预防心血管疾病、改善记忆力等;鱼肝油能预防夜盲症、佝偻病等。 4.适...

1个回复 2024/10/25 15:44:44

宝宝几个月开始吃DHA最合适看完这篇就懂!【资讯】

宝宝开始吃DHA的合适时间受母乳喂养情况、奶粉喂养情况、辅食添加情况、早产情况、个体发育情况等因素影响。1.母乳喂养情况:对于纯母乳喂养的宝宝,一般情况下,母乳中含有一定量的DHA,若妈妈日常饮食均衡,能摄入富含DHA的食物如深海鱼类、藻类等,宝宝在6个月内通常无需额外补充DHA。但如果妈妈饮食中DHA摄入不足,可在宝宝出生后2-4周开始适当补充DHA。2.奶粉喂养情况:部分配方奶粉中已经添加了D...

健康科普2025-04-04

过度服用深海鱼油有副作用【资讯】

很多孕妇和宝宝每天都要通过食用深海鱼油来补充人体需要的营养物质。但是,很多人却过量地服用深海鱼油,以为这样更能补充所需营养素,但是这样会适得其反。过度服用会导致深海鱼油有副作用。深海鱼油的副作用一般情况下,每天服不超过3克的情况下,对大多数人(包括孕妇和哺乳期妇女)来说都是安全的,不会出现任何深海鱼油的副作用。服用深海鱼油剂量过高,会导致血液不易凝结,增加出血的风险。可能会出现的深海鱼油的副作用有...

食材档案2017-11-17

孩子什么时候吃DHA最好【资讯】

没有孩子什么时候吃DHA最好的说法,通常在婴幼儿时期补充比较好。DHA是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸,通常在鱼油中含量比较多,通常可以提高视网膜反射功能,防止视力减弱,而且有助于脑中DHA水平的提高,可促进大脑发育,有一定提高记忆力以及思维能力的效果。一般婴幼儿时期补充比较好,婴幼儿指得是0~6岁的孩子,此时是身体各个部位发育的重要阶段,所以建议在婴幼儿时期补充,但是需要遵医嘱合理使用。补充DN...

精编文章2023-05-30

哪种深海鱼油适合我?【即问即答】

您好!您的提问过于简单了,我们无法从这么简单的信息中给您一些建议。建议您把你所担心的事说清楚了,我们再给你一些适合您的建议,谢谢!

5个回复 2025/1/8 15:54:21

连续吃两年鱼油和卵磷脂会有什么影响?【资讯】

连续吃两年鱼油和卵磷脂,可能在调节血脂、保护大脑、改善视力、保护心血管、维护皮肤健康等方面产生影响。1.调节血脂:鱼油富含二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA),能降低血液中甘油三酯的水平,减少脂质在血管壁的沉积。卵磷脂可乳化、分解油脂,使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低,减少脂肪在血管内壁的滞留时间,促进粥样硬化斑的消散,防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。长期服用,有助于维持血脂的稳定。2...

健康科普2025-02-26

宝宝发育慢,选婴儿DHA需关注什么【即问即答】

宝宝发育慢,选婴儿DHA需关注原料来源、营养成分、含量、剂型、质量认证等。 1.原料来源:DHA原料主要有鱼油和藻油。藻油DHA是直接从海洋微藻中提取,未经过食物链传递,相对更纯净、安全。 2.营养成分:除DHA外,有些产品还添加了ARA、维生素等其他营养成分,多种营养协同作用,更利于宝宝发育。 3.含量:不同年龄段宝宝对DHA的需求量不同,应根据宝宝年龄选择DHA含量合适的产品。 4.剂型:常见...

1个回复 2025/4/21 8:55:42

孕妇要吃dha吗【即问即答】

孕妇在怀孕的过程中还是建议吃DHA的。一般在确定怀孕后,胚胎发育稳定的情况下,就需要及时口服DHA了。DHA可以有效补充机体内所需要的营养成份,对宫腔内胎儿的脑部发育和神经系统发育有很好的补充性作用。除了口服DHA之外,也建议联合多种维生素一起进行使用。

1个回复 2021/5/26 10:36:35

高血压患者吃鱼油能有效降压吗【即问即答】

高血压患者吃鱼油对血压控制可能有一定帮助,但不能单纯依靠鱼油来降压。鱼油的作用机制、适用人群、使用效果等存在多种因素影响,包括鱼油的质量、患者的个体差异、生活方式等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。 1.鱼油的成分:鱼油富含ω-3多不饱和脂肪酸,如EPA和DHA,具有一定的调节血脂、抗炎等作用。 2.作用机制:可能通过改善血管内皮功能、降低血液黏稠度等途...

1个回复 2024/12/5 15:02:44

我17岁了,记忆力很差,想吃鱼油来改.....【即问即答】

你好,脑供血不足,缺氧,睡眠不好,肾虚,精神长期紧张,用脑过度,饮食不当都可以引起记忆力下降。建议:以下方法可以提高记忆力:保证充足的睡眠,可消除脑疲劳,保护脑细胞;日常生活中多用左手,可增强人的记忆力;.听轻松愉快的音乐;另外,还应多食有益记忆的食物,如蛋,鱼,大豆,动物肝等富含磷脂的食物,尤其是蛋类应多吃

2个回复 2017/7/6 23:47:00

给老人买保健品,鱼油软胶囊效果如何?【即问即答】

鱼油软胶囊是常见的保健品,其效果因人而异。影响其效果的因素包括鱼油的品质、老人的身体状况、服用剂量和时间、是否与其他药物相互作用等。 1.鱼油的品质:优质的鱼油软胶囊富含欧米伽-3脂肪酸,如EPA和DHA,能更好地发挥作用。常见的优质鱼油有深海鱼油软胶囊、天然鱼油软胶囊等。 2.老人的身体状况:如果老人有心血管疾病、高血脂等,鱼油可能对改善症状有一定帮助;但如果身体状况良好,效果可能不明显。 3....

1个回复 2024/11/1 14:38:41

孕期有必要吃DHA吗?什么牌子好?【即问即答】

孕期是否补充DHA因人而异,选择合适的品牌也很重要。影响选择的因素包括产品的安全性、成分、来源、口碑、性价比等。 1.安全性:选择经过严格质量检测,无有害物质残留的产品,如纽曼思DHA藻油软胶囊。 2.成分:优先考虑DHA含量高且纯净的,像澳乐乳孕妇DHA植物胶囊。 3.来源:藻类来源的DHA通常更纯净,例如爱乐维孕期藻油DHA。 4.口碑:可参考其他孕妈使用后的评价和推荐。 5.性价比:在保证质...

5个回复 2024/10/24 9:07:46

怀孕3个月的孕妇是否需要补充藻油DHA?【即问即答】

怀孕3个月的孕妇是否需要补充藻油DHA,取决于多个因素,如胎儿发育需求、孕妇自身饮食结构、孕妇的健康状况、遗传因素以及生活环境等。 1.胎儿发育需求:孕早期是胎儿神经系统发育的关键时期,DHA对胎儿大脑和视网膜发育有重要作用。适量补充可能有助于促进胎儿智力和视力发育。 2.孕妇自身饮食结构:若孕妇日常饮食中富含DHA的食物摄入不足,如深海鱼类、藻类等,补充藻油DHA是有益的。 3.孕妇的健康状况:...

5个回复 2024/10/20 21:04:59

哪些孕妇奶粉含DHA?【即问即答】

孕妇奶粉中含DHA的品牌较多,常见的有美赞臣安婴妈妈孕妇奶粉、惠氏启韵孕妇奶粉、美素佳儿孕妇奶粉、雅培菁挚孕妇奶粉、雀巢妈妈孕妇奶粉等。 1.美赞臣安婴妈妈孕妇奶粉:其DHA含量较为丰富,能满足孕妇在孕期的营养需求,有助于胎儿的大脑和视网膜发育。 2.惠氏启韵孕妇奶粉:添加了优质的DHA成分,配方科学,为孕妇提供全面均衡的营养。 3.美素佳儿孕妇奶粉:富含DHA等多种营养元素,口感较好,容易被孕妇...

5个回复 2024/10/18 17:43:00

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