朋友你好！深色的食物有：茄子、海带、紫菜、红皮菜，苋菜，胡萝卜、黑米、黑木耳、黑芝麻、紫甘蓝等等。

3个回复 2017/7/6 1:15:26

你好，据你所述，这种情况考虑一般影响不大，建议不必担心暂时注意观察，做好孕检即可。

5个回复 2017/7/7 4:26:26

白癜风吃什么能激活黑色素？你好，患病后应注意调整饮食结构，多食用高蛋白、高能量、维生素B族含量高的食品，适量补充多种微量元素，多吃一些深颜色食品，如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃仁、黑木耳、黑枣、桑椹、花生等。

3个回复 2018/2/1 14:58:54

平时的话适当吃可以帮你补气养血，所以最好选择做成凉拌或者做成汤的话，对营养的破坏成本就比较小，可以帮你达到补气养血的效果。

2个回复 2016/11/17 5:54:54

您好，黑木耳与银耳可以一起食用了。银耳主要有清肺热、健脾胃、滋阴生津、益气活血、润肠、解酒毒的功效。黑木耳则能够滋补养胃、安神住燥、活血祛瘀。建议您可以凉拌黑白双耳。搭配在一起营养是十分的丰富的。

5个回复 2025/4/1 10:05:17

怀孕35天能否吃黄花菜和黑木耳，需要综合考虑食物的营养成分、孕妇的体质、食用量、烹饪方式以及食物的新鲜度等。 1.营养成分：黄花菜富含蛋白质、维生素和矿物质，黑木耳含有膳食纤维和多种微量元素，对孕妇有一定益处。 2.孕妇体质：若孕妇体质敏感，可能对某些食物有特殊反应。 3.食用量：适量食用一般无妨，但过量可能增加消化负担。 4.烹饪方式：正确的烹饪能减少有害物质残留，保证食物安全。 5.食物新鲜度...

1个回复 2024/12/2 14:14:25

你好；可以多吃一些含维C维E的食物，像柠檬啊，番茄啊都可以，把胡萝卜榨汁喝也不错的。教你一个食疗的方法黑木耳红枣粥每日早、晚餐后各一次，制作也很简单，将黑木耳和红枣都洗净；把黑木耳再次重洗、红枣去核，加水适量煮半个小时左右。

3个回复 2017/7/10 12:30:38

注意从饮食中补充铁,黑木耳,红枣,红豆.黑木耳,红枣,红豆含有较丰富的铁质,还有动物内脏·血液水果,肠胃炎消化不良会引起贫血,所以要少吃生冷冰冻饮料等,煎炸食物都应避免.甜食.糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿,骨骼的发育.过多食用巧克力也不好,这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲,结果身体胖了,而必需的营养素却缺乏了.

4个回复 2017/7/6 0:12:32

问题分析：喝水有清宿便的作用，但要讲究方法。一是平时多吃含纤维素高的食物，如红薯，玉米等之类的食物；二是每晚进食要少；三是少吃高热量的食物；四是早晨起床洗漱完后，一次性喝一杯淡盐水（冬季可不放盐）。意见建议：养成早晨5至7点排便的习惯，同时每天喝水量达到7、8杯，但每次喝水要一次性喝下，清宿要每隔一月一次。

5个回复 2024/12/18 14:45:42

苏州哪些白癜风医院好？白癜风患者要加强日常防护也是很重要，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、羊肉、生蒜、鱼、虾等海产品，富含维生素C的水果，如桔子、橙子、猕猴桃、山楂、杨梅等也要少吃,可以多吃花生、黑木耳、黑芝麻、黑米、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。祝患者早日康复!

1个回复 2017/5/31 11:03:59

食用黑木耳一般不会导致回奶。回奶的原因较为复杂，通常与激素水平变化、哺乳方式、情绪状态、饮食结构、疾病因素等有关。 1.激素水平变化：产后体内泌乳素等激素的波动可能影响乳汁分泌，如内分泌失调时。 2.哺乳方式：不规律的哺乳、吸吮次数减少等，会使乳房刺激不足，影响乳汁生成。 3.情绪状态：长期焦虑、紧张、压力大，可能抑制泌乳素分泌，导致回奶。 4.饮食结构：某些食物如韭菜、麦芽、花椒等，可能有回奶作...

1个回复 2024/12/6 10:44:06

您好,建议你服用奥美拉唑,吗丁啉和胃炎颗粒治疗,祝你早日康复!

2个回复 2017/7/8 3:58:33

吃黑木耳对减肥有一定帮助，但不能单纯依靠它来实现减肥目标。这取决于多个因素，如摄入量、烹饪方式、个体差异、饮食搭配、运动情况等。 1.摄入量：适量食用黑木耳可为身体提供膳食纤维等营养，但过量食用也可能带来消化负担。 2.烹饪方式：低油低盐的烹饪方式有助于控制热量，若烹饪时加入过多油脂和调味料，反而不利于减肥。 3.个体差异：每个人的身体代谢情况不同，对黑木耳中营养成分的吸收和利用也有所差异。 4....

3个回复 2024/10/9 11:28:29

黑木耳具有多种功效与作用，如促进消化、补血养颜、增强免疫力、降低血脂、润肺止咳等。 1.促进消化：黑木耳富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。 2.补血养颜：含有丰富的铁元素，有助于补充人体所需的铁，改善贫血状况，使面色红润。 3.增强免疫力：其所含的多糖类物质，能够刺激免疫系统，提高身体的抵抗力。 4.降低血脂：能减少胆固醇在血管内的沉积，降低血液黏稠度，预防心血管疾病。 5.润肺止...

1个回复 2024/12/10 15:46:58

黑木耳具有多种保健和治疗作用，如促进消化、增强免疫力、降低血脂、抗血栓、补血等。 1.促进消化：黑木耳富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。 2.增强免疫力：含有多糖等成分，有助于提高身体的免疫功能，增强抵抗力。 3.降低血脂：可降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防高血脂和心血管疾病。 4.抗血栓：能抑制血小板聚集，减少血栓形成的风险。 5.补血：富含铁元素，对于缺铁性贫血有一定的改...

1个回复 2024/11/5 13:48:21

月经期间活血化瘀的食物包括山楂、红糖、桃仁、黑木耳、洋葱等。 1.山楂：山楂具有消食化积、活血化瘀的作用。其富含维生素C和多种有机酸，能促进血液循环。 2.红糖：红糖性温，能温经散寒、活血化瘀。在经期适量饮用红糖水，可缓解痛经症状。 3.桃仁：桃仁味苦甘，具有活血祛瘀的功效。常用于治疗经闭、痛经等。 4.黑木耳：黑木耳具有益气强身、活血等功能，能抗血栓、降血脂，促进血液流通。 5.洋葱：洋葱含有前...

1个回复 2024/12/9 10:00:33