我的好友小明最近被诊断出患有高血糖，医生告诉他需要调整饮食来控制血糖水平。他向我求助，希望我能给他一些关于饮食的建议。于是我开始了解了解关于高血糖患者不能吃哪些食物。高血糖不能吃哪些食物？1、糖分高的零食：包括糖果、巧克力等高糖分的零食，会导致血糖急剧上升，增加高血糖风险。2、高淀粉食物：如白米饭、面包、意大利面等，会迅速转化为葡萄糖，增加血糖负担。3、果汁和甜饮料：虽然口感甜美，但其中隐藏的糖分...

健康笔记2024-03-18

前几天门诊，我遇到了一个很有趣的患者老李。他慌慌张张地拿着一堆自测血糖结果来找我，一脸焦急地说：“医生，我这是不是糖尿病的前兆啊？我的血糖像过山车一样忽高忽低！”看着老李紧张的样子，我决定用轻松的方式来给他解答疑惑，同时也让大家对高血糖有个更清晰的认识。自测血糖高挂什么科？如果你和老李一样，在家自测血糖发现数值偏高，首先别慌！第一步，挂个内分泌科的号。内分泌科是专门研究激素和代谢性疾病的科室，高血...

健康笔记2024-03-21

曾经有一个患者问我：‘医生，我餐后两小时血糖127mg/dL，是不是离糖尿病不远了？’这个问题让我深思。今天，我想和大家分享这个故事，并一起探讨血糖背后的秘密。有个点需要明确，餐后两小时血糖的正常值应该是低于140mg/dL。所以，从这个角度来看，那位患者127mg/dL的血糖水平虽然处于正常范围内，但已经相当接近警戒线了。这就像是你的血糖在“偷偷”地往高处爬，虽然还没达到糖尿病的标准，但已经是在...

健康笔记2024-03-13

术中高血糖的紧急处理措施包括降血糖、补液、抗感染、解除应激源、吸氧等。1、降血糖：通常需要在医生指导下静脉注入胰岛素注射液，以达到快速降血糖的目的，密切监测血糖数值。2、补液：通过补液纠正高血糖导致的水、电解质紊乱，保持机体处于健康状态。3、抗感染：部分患者在术中出现高血糖，通常是因为感染导致的应激状态，需要遵医嘱选用盐酸左氧氟沙星片、盐酸莫西沙星片等药物进行抗炎治疗。4、解除应激源：通常需要纠正...

精编文章2023-07-06

可以适量吃鲤鱼。建议用量：150-200g/天高血糖人群尽量选择食用低脂、高蛋白的食物。鲤鱼中的脂肪含量相对较低，适量食用不会影响血糖水平。另外，鲤鱼富含氨基酸、蛋白质、矿物质等物质，可以为人体提供不可或缺的营养，有效提高免疫力。鲤鱼可以选择清蒸、红烧等方式烹饪，应避免和南瓜、杨梅、甘草等食物同食，容易产生化学反应，引起中毒。鲤鱼的嘌呤含量较高，痛风、高尿酸血症患者需谨慎食用，以免造成尿酸升高，影...

百度疾病饮食文章2023-06-08

可以适量吃牛蹄。建议用量：50g/天高血糖人群需要注意低糖饮食，牛蹄中含糖量较少，适当食用后不会引起患者的血糖升高。而且牛蹄中含有丰富的胶原蛋白，吃了之后可以补充身体所需要的营养物质。牛蹄当中的氨基酸、矿物质等成分，具有补气养血的功效，有助于提高患者的抗病能力。牛蹄的做法较多，可以炖煮、红烧或凉拌，但不能和羊肉、韭菜、生姜等热性食物一起进食，容易使体内的燥热之气加重，出现上火现象。内火旺盛的人群慎...

百度疾病饮食文章2023-06-08

高血糖是糖尿病的前兆，所以高血糖甚至糖尿病患者要学会平稳血糖才能有利于健康！那么如何降血糖最有效呢？如何降血糖最有效？1、增加活动量2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。研究证实，经过合理的运动锻炼，糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量，甚至可以完全脱离药物治疗。2、“粗”粮不要细作控制粮食...

疾病养生2017-12-08

1、喝什么样的茶能预防血糖高茶叶中与辅助降低血糖相关的物质有三种：复合多糖、儿茶素类化合物和二苯胺。复合多糖能缓解和减轻糖尿病症状，有调节血脂、血压等作用。复合多糖在粗茶中含量最高，为37%；绿茶次之，为32%；红茶最低，为20%。各类茶叶的饮用方法也有讲究。这些辅助降糖物质必须用凉开水长时间浸泡，效果才好。也可用鲜茶叶，将鲜茶洗净、晾干后不做任何加工（如不进行烤、烘、炒等），取10克，用500毫...

糖尿病预防2017-02-13

上周，我的好朋友阿强在体检中发现血糖值达到了13.5mmol/L，比正常值高出不少，让他一度担忧自己是不是得了糖尿病。但经过医生详细检查和多项指标对比后，确认阿强目前还未达到糖尿病的诊断标准，只是处于“血糖偏高”状态。这不禁让我好奇，血糖高但非糖尿病的情况下该如何处理？又是什么原因导致了他的血糖偏高呢？是否需要治疗呢？一、血糖高但非糖尿病的情况如何处理？1.暂时性高血糖：如餐后血糖升高、情绪波动、...

健康笔记2024-04-12

糖尿病人出现餐后难以支撑的瞌睡，是糖尿病血糖控制不好的表现。原本等渗状态的大脑神经细胞，相对于糖尿病人餐后的高血糖来说是处于相对低渗状态。大脑神经细胞中的水分就会跑到高渗的毛细血管和组织液中。大脑细胞脱水萎缩，功能下降。影响大脑皮层保持兴奋和醒觉状态。从而，出现嗜睡，病人恹恹欲睡，瞌睡的了不得。睡一会儿，病人会自动醒来，精神抖擞，恢复正常。这是因为，随着时间的推移血糖逐渐下降，大脑神经细胞周围的毛...

养生常识2017-10-13

众所周知，饮食治疗是糖尿病最基本、最重要的治疗方法之一，合理的饮食可有效控制糖尿病。但是平时的饮食很容易就导致血糖升高，那么如何降低食物的血糖生成指数呢？下面一起了解一下吧！ 食物的烹调加工过程会对血糖生成指数产生影响 淀粉颗粒在水和热的作用下，有不同程度的膨胀，有些淀粉颗粒甚至破裂并分解，变得很容易消化，如煮粥时间越长，血糖生成指数越高，对血糖影响越大。又如“颗粒大小”也会对其产生影响,食物...

糖尿病饮食2013-01-02

酮症中毒即酮症酸中毒，糖尿病是诱发酮症酸中毒的危险因素，比如胰岛素严重缺乏、胰岛素抵抗、胰高血糖素升高、严重高血糖、药物副作用等情况下，可能会酮症酸中毒。1、胰岛素严重缺乏：糖尿病患者体内严重缺乏胰岛素时，机体的各种组织和细胞无法再利用血液中的葡萄糖，从而会导致脂肪分解大量的酸性酮体，出现酮症酸中毒。2、胰岛素抵抗：糖尿病患者出现胰岛素抵抗，无法正常调节血糖水平，身体为了补偿高血糖，可能会分解酸性...

精编文章2023-12-21

高血糖的症状究竟有哪些1、极度口渴。尿多之后使体内的水分减少，当体内水的总量减少1~2%时，即可引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮，产生极度口渴的生理现象。2、尿多，皮肤乾燥，脱水。尿多不仅指尿的次数增多，而且尿量也增多，24小时可达20多次，有些高血糖尿量可达2~3升以至10升之多。甚至尿的泡沫多，尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高，超过肾糖阈（8.9~10mmoll），排入尿中的糖多，于是尿次数与尿...

糖尿病症状2017-01-19

高血糖会影响性功能吗经过研究发现，血糖高是影响性功能，据调查在男性糖尿病患者中，大约有50%的比例，会有不同程度的性功能下降情况，比女性糖尿病患者，出现性功能障碍的比例高一些。平时的生活中，高血糖本身会产生多种并发症，各种并发症，会影响到性生活质量。就女性糖尿病患者而言，由于血糖控制不理想，或者伴有血脂过高，常常容易引发大血管和微血管病变，使性生活时阴道、其周围组织充血不足，进而影响性功能。血糖高...

高血糖2017-08-24

 很多人对糖尿病这种病并不陌生，一担患上这种病患者就要注意了，这种病对患者的伤害也是很大的，对于糖尿病来说，最难控制的就是血糖，血糖高低受多种因素的调节，尤其以神经和内分泌系统为主。那么到底高血糖是怎么引起的呢?对于这些常识，人们一定要引起重视，因为高血糖的危害是很大的。下面看一下高血糖的常识。(1)气候因素：寒冷剌激可促进肾上腺素分泌增多。肝糖原输出增加，肌肉对葡萄糖摄取减少，而使血糖...

糖尿病并发症2014-01-14

血糖难控的主要原因有以下几种失眠：由于血糖高，口渴饮水多，夜间小便次数多；或病史长，年龄大的糖尿病人往往伴有肾小管功能减退；或前列腺肥大的老年男性夜尿多；有的患者睡前喜喝咖啡、茶等饮料，导致精神兴奋；老年瘙痒症或糖尿病皮肤病变引起瘙痒等等多种因素都能导致糖尿病人失眠。此外，心理负担过重、忧虑、心烦皆可导致失眠。总之，导致失眠的因素很多，须细心查找。此类患者往往失眠越重，血糖越居高不下。便秘：糖尿病...

高血糖2017-02-07

日常可通过摄入高膳食纤维食物、控制碳水化合物摄入、增加优质蛋白质摄入、选择健康脂肪、合理安排餐次等方式，巧用饮食调控胰高血糖素水平。1.摄入高膳食纤维食物：膳食纤维可延缓碳水化合物的吸收，有助于稳定血糖，减少胰高血糖素的分泌。常见的高膳食纤维食物有全谷物，如燕麦、糙米等；蔬菜，像西兰花、菠菜等；水果，例如苹果、香蕉等。这些食物能增加饱腹感，同时调节血糖和胰高血糖素水平。2.控制碳水化合物摄入：应选...

健康科普2025-03-27

有效调节胰高血糖素分泌的4种运动方式有有氧运动、力量训练、高强度间歇训练、柔韧性训练等。1.有氧运动：常见的有氧运动包括慢跑、游泳、骑自行车等。有氧运动可以提高身体的代谢率，增强心肺功能。在进行有氧运动时，身体需要更多的能量供应，这会促使胰腺分泌适量的胰高血糖素，以提高血糖水平，满足运动时的能量需求。同时，长期坚持有氧运动还可以改善胰岛素的敏感性，有助于维持血糖的稳定，从而间接调节胰高血糖素的分泌...

健康科普2025-04-16

怀孕糖尿病指的是妊娠糖尿病，是指在妊娠前糖代谢正常或有潜在的糖耐量减退的女性，在妊娠期出现或确诊的糖尿病。可能会出现口渴、多尿、身体疲劳、视力模糊、外阴瘙痒等症状。1、口渴：高血糖水平会导致血液渗透压增高，使尿液增多，随着体内水分的流失，导致身体脱水时，容易出现口渴的现象。2、多尿：高血糖使血液中的葡萄糖浓度升高时，会增加尿液中的渗透物质，而渗透物质在肾脏中过滤时会吸引水分，并增加尿液体积，容易使...

精编文章2023-10-26

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。那日常生活中哪些情况会导致糖尿病呢？五种坏习惯可导致糖尿病1、吃得过饱吃得过饱易患糖尿病，如果人吃得过饱，肝脏内“固醇调节元件结合蛋白1C”（简称SREBP-1C）会增加，导致胰岛素作用下降，进而引发糖尿病...

糖尿病病因2016-11-15

当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。它可能历时数日或在几个小时内即能形成。你可能会有高血糖而不自知。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖浓度低于70毫克%称为低血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高甘油三酯。日常三个现象暗示高血...

高血糖2017-02-10

孕期血糖高的症状怀孕后出现高血糖的症状，容易使胎儿吸收糖过多，出现巨大儿。胎儿出生后，由于血糖迅速降低，胎儿易出现低血糖的症状，对胎儿的发育影响很大。那么孕期血糖高的症状有哪些？1、容易饿准妈妈血糖偏高时，由于血糖不能进入细胞，不能为细胞利用，刺激大脑的饥饿中枢兴奋，让孕妈妈很容易产生饥饿感，进而造成进食次数和进食量都明显增多。因为孕妇是一个人的嘴巴，两个人的饭量，因此很容易被忽视，以为是正常反应...

糖尿病症状2017-01-19

血糖高指高血糖，也就是血糖超出正常范围，可能会引起多饮、多尿、多食等症状。高血糖如果属于一过性或者药物副作用引起，一般不会出现脖子痒。但如果血糖持续升高，引起皮肤干燥、神经病变、血管损伤等，可能导致脖子痒。一、不会：1、一过性：高血糖是因为高糖饮食导致，属于一过性，一般不会引起血管或神经异常病变，导致皮肤瘙痒。2、药物副作用：药物副作用导致高血糖，例如醋酸泼尼松片、氢化泼尼松注射液、醋酸地塞米松片...

精编文章2023-08-31

糖尿病的主要表现就是高血糖，因此糖尿病人的主要任务就是控制血糖稳定，避免其过高带来严重影响，但不少糖尿病患者仍遇到血糖居高不下，无法控制好的情况却找不到原因，下面就让我们来看看造成糖尿病高血糖的几种因素是什么。我们在临床常遇到一些病人，虽药物剂量和种类不断增加，但血糖仍然居高不下。这除了常见的药物因素（如继发性磺脲类失效等）、饮食因素（如饮食控制不严格或结构不合理等）、运动因素（如运动量不足）以外...

高血糖2017-02-14

高血糖饮食的注意事项：1、主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。2、血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。3、在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水...

高血糖2017-02-08

高血糖的护理方法有什么1、每天保证有半小时以上的运动，不一定是跑步，快走即可。最好是每餐饭后都要运动运动，可以降低餐后血糖。2、低糖饮食，不仅是甜食，还包括含淀粉多的所有食物，每餐进食量都要控制；饮酒和不规律进食都对糖尿病不利。应多吃蔬菜、杂粮类。3、自我血糖检测，自备血糖仪，经常检查，随时调整用药。4、坚持服药，常用的药有：格列齐特片、二甲双胍、拜糖平及注射胰岛素。新生儿高血糖的护理：1、加强监...

高血糖2017-08-24

1、糖尿病是高血糖高血糖致使大量葡萄糖随尿排泄，引起渗透性利尿，导致机体脱水。脱水使得细胞外液渗透压增高，水分由细胞内向细胞外转移引起细胞内失水，脑细胞失水可引起脑功能紊乱直至昏迷，临床上称之为高渗性昏迷。高血糖时，病人的尿量明显增加，并从尿中带走大量电解质，导致电解质紊乱。同时，由于高血糖病人存在糖的利用障碍，转而通过分解脂肪产生能量，伴随着脂肪分解，酮体生成增加，导致糖尿病酮症酸中毒。糖尿病患...

糖尿病症状2017-02-09

血压和血糖存在密切关系，两者可能是因果关系和合并关系。血压通常是指作用在血管壁的压力值，血糖是指血液当中葡萄糖的含量。血糖指标以及血压在一定水准上，可能存在因果关系。比如高血糖如果未将血糖控制在正常水平，可能会由于高血糖危害而引起严重的血管外皮炎症，逐渐会诱发高血压。若长期有高血压，也有可能会因为身体过度肥胖、遗传易感性导致胰岛素抵抗，而引起高血糖。另外血压和血糖与患者自身的遗传背景、代谢状态也有...

精编文章2023-11-10

前面的文章我们介绍过高血糖高渗状态的诱胁及其危害性，高血糖高渗状态是一种好发于老年人的后果危重的糖尿病急性并发症。一般发病年龄在60岁以上，有一半人原来不知道有糖尿病。与糖尿病酮症酸中毒不同的是病人得病时酮症和酸中毒一般不重，但血糖和血浆渗透压很高，病人很容易发生昏迷，一旦发病，死亡率也远比糖尿病酮症酸中毒为高，特别值得警惕。那么该如何预防高血糖高渗状态呢？和任何一种糖尿病急症一样，高血糖高渗状态...

高血糖2014-01-24

 空腹血糖≥7.8毫摩/升，或餐后2小时血糖≥11.1毫摩/升，称为高血糖状态。在日常生活中，糖尿病患者易引发高血糖，非糖尿病高血糖也很常见。而长期血糖升高会导致糖尿病并发症的发生，危害糖尿病患者的身体健康，所以要避免血糖升高。高血糖是困扰糖尿病患者的一个大难题，现在患有高血糖的人越来越多，下面我们就看看导致血糖升高的因素有哪些吧。饮食习惯是引起高血糖的原因。血糖高或者说高血糖病人在饮食...

糖尿病并发症2014-01-14