血糖是为人体提供能量的一个重要物质，然而人体内血糖的含量过高的时候，就会引起一些身体不适症状的产生，严重的情况可能会引起糖尿病。而糖尿病是一种目前无法完全根治的疾病，需要患者长期用药，所以高血糖的朋友在平时要注意护理，需要知道高血糖不能吃哪些食物等相关信息。高血糖不能吃含糖分高的食物？不能吃哪些食物？红薯红薯的味道非常香甜，且营养比较丰富，因此一直是人们喜爱的一种食物。但是近代医学研究表明，红薯具...

高血糖2018-08-02

高血糖是一种常见的代谢类疾病，比如我们常见的糖尿病就属于高血糖的一种。然而，随着生活水平的日渐提高，高血脂的发病率也越来越高。所以，预防高血糖的生成十分重要。那么，今天就老教大家六个小技巧，以防止高血糖的生成吧。六种预防高血糖的小技巧：一、逐渐较少摄入糖量如果大家平日里很喜欢吃甜食，就会变得无糖不欢，而且渐渐的也不喜欢吃那些天然食物。然而，这种习惯一时是改变不了的。所以，我们可以通过每天减小一点点...

高血糖2018-08-15

高血糖病是患者血中糖的含量长期持续超出正常水平（标准略）。它的判断标准主要为血糖值。血糖高型糖尿病，它既属于高血糖病，又属于糖尿病。它既要重视血糖更应重视尿糖，后者在高血糖病中所占比例约为80%。高血糖的危害短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时，可出现短暂的高血糖；一次进食大量的糖类，也可出现短暂高血糖；随后，血糖水平逐渐恢复正常。然而长期的高血糖会使全身...

高血糖2015-02-06

高血糖患者通常是可以吃猕猴桃的。高血糖是指患者的血糖水平高于正常范围，比如空腹血糖大于6.1mmol/L，餐后两小时血糖大于7.8mmol/L，此类患者一般不可以摄入含糖量较高的食物，如奶油蛋糕、奶茶等。猕猴桃是比较常见的一种水果，其中的含糖量比较低，患者吃了之后并不会导致血糖出现明显的波动，而且当中还含有丰富的维生素、纤维素等营养成分，适当吃猕猴桃，够补充机体所需要的营养物质，对身体健康有一定的...

精编文章2022-12-08

方法一：饭前吃番茄或喝番茄汁瘦身效果：周减4-7斤瘦身tips：饭前吃1个西红柿，其中含有的食物纤维不为人体所消化，在减少米饭及高热量的菜肴摄入量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。方法二：午餐或晚间西红柿减肥法瘦身效果：周减5-8斤瘦身tips：午餐或晚餐其中一餐只吃番茄，其余正餐正常进食并保证有营养，烹调时要注意少油少盐少糖，连续进行一个星期，一个月只可进行一次。再送你西红柿减肥食谱，教你玩...

食材档案2017-08-09

由于土豆中的淀粉含量较高，升糖速度较快，所以糖尿病患者能不能吃土豆，一直是个备受争议的话题。其实高血糖的人也可以适量吃土豆，从营养上来看，每100克土豆中含有347毫克钾、14毫克维生素C、24毫克镁及1.2克膳食纤维，营养还是比较丰富的。但是大多数人都是把土豆当做蔬菜来吃，本就淀粉含量较高的土豆搭配米饭，热量很容易超标，餐后血糖也会快速升高。糖尿病人需控制一日总热量，所以要把土豆当做主食来吃，吃...

食材档案2019-01-27

高血糖病人护理要点高血糖虽然没有癌症、白血病那么可怕，但是高血糖的并发症却是可怕病的。目前虽然注射胰岛素可以抑制血糖，但是如果护理不佳依然会危及生命。其中，最重要的就是饮食护理，因为食物是补充人体营养的来源，但是也是发病的根源。1、发现“三多一少”症状时，应及时到医院就医，明确诊断。已确定为糖尿病时，需住院治疗者，即住院治疗，以免延误病情。老年人症状常不明显，应定期检查尿糖、血糖（半年或一年检查一...

糖尿病护理2017-01-19

红薯是人们在生活当中经常可以见到的一种食物，特别是在冬天是红薯的丰收季节，人们会把红薯挖回来储存好，同时储存的时间可以很长，可以吃一整个冬天。有很多人都喜欢吃红薯，红薯一身都是宝，经常吃红薯可以补充身体所需要的营养物质，还可以帮助身体肠道更好的消化吸收。红薯是甜的，那么高血糖的患者能不能吃红薯呢？其实对于高血糖的患者来说，适当的吃红薯也是对血糖的稳定有所帮助的，因为红薯当中虽然有糖分，但是这种糖分...

泛健康文章2022-03-03

1。西红柿中含维生素C、芦丁、番茄红素及果胶，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另外西红柿还含有钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，具有平血压、利尿、消肿等效果，对高血压、肾脏病人有良好的辅助食疗的作用。对于经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃西红柿还有助于改善其症状。2从西红柿籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质，具有抗血小板凝聚的功效，可防止脑血栓的发生。3。常吃西...

食材档案2017-08-09

抑制胰高血糖素分泌的激素主要是胰岛素。胰岛素和胰高血糖素的作用相反，当患者摄入糖分过多，身体为了维持血糖水平稳定，需要将多余的糖原进行分解，此时胰岛素会相应升高，胰高血糖素降低，达到分解糖原、脂肪的作用。当患者因为饥饿、剧烈运动等原因导致身体中的葡萄糖含量过少，胰岛素的分泌量会减少，而胰高血糖素就会分泌增多，所以胰岛素可以抑制胰高血糖素的分泌。胰高血糖素具有促进脂肪分解，促进氨基酸进入肝细胞，加快...

精编文章2022-02-25

多吃苹果和西红柿有助于预防呼吸疾病。苹果和西红柿对于提高肺功能很有效。每周吃5个以上的苹果，可明显增加肺活量；每周吃3次以上的西红柿也可达到同样的效果。研究还发现：经常吃苹果、西红柿和香蕉的人，发生哮喘的危险也比较小。“苹果和西红柿中含有大量的抗氧化剂，所以可能是抗氧化剂对肺功能起到了促进作用。”

食材档案2017-08-11

糖尿病是目前比较常见的疾病，对于一些糖尿病的人，尤其是老人。如果饮食不小心没有注意饮食，就可能会导致出现血糖出现升高。会影响到健康，严重的会威胁到生命。而在饮食当中，最主要的就是吃主食，那么高血糖的吃什么主食比较好？1、荞麦面是荞麦加工成的面粉，营养价值很高。荞麦面含20种氨基酸且组成平衡。人体必需的8种氨基酸，苦荞的含量高于小麦、大米、玉米和甜莽。脂肪含量为3%，也高于小麦、大米及薯类，荞麦脂肪...

糖尿病饮食2018-01-25

高血糖给很多患者的身体健康都带来了危害，那么高血糖患者该如何控制血糖呢？今天小编为大家介绍高血糖患者控制血糖7招，希望大家在日常生活中多多注意饮食卫生习惯。患有高血糖的朋友要及时的去医院进行治疗，以免延误病情造成自身损失。控制血糖的7个招数介绍1、增加活动量或进行更多的运动锻炼，2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效...

高血糖2015-03-29

最让人们害怕的就是出现三高：高血脂、高血糖以及高血压，尤其是长时间处于高血糖状态会诱发糖尿病，最重要的器官带来损伤，引起一系列的并发症。哪些生活恶习会引起高血糖？1、长时间不吃主食部分为了保持苗条身材会刻意的控制主食量，长时间下去会升高身体中坏胆固醇的含量，增加了心脏负担。吃主食太少的话容易出现肾气不足以及气血两虚，不能获取充足的能量，从而导致营养不均衡或者营养不良。均衡的维生素摄入营养，做好荤素...

高血糖2019-06-25

降高血糖可以选择多种食物，如富含膳食纤维的蔬菜、低升糖指数的水果、优质蛋白质食物、全谷物类食物、富含不饱和脂肪酸的食物等。1.富含膳食纤维的蔬菜：像芹菜、菠菜、西兰花等，其丰富的膳食纤维能延缓碳水化合物的吸收，有助于控制血糖。膳食纤维还能促进肠道蠕动，预防便秘。2.低升糖指数的水果：例如苹果、梨、柚子等。这些水果糖分释放较缓慢，不会引起血糖的急剧升高。但食用时也要注意控制量。3.优质蛋白质食物：如...

糖尿病2025-02-13

1、餐后测血糖还应经常监测餐后血糖。对于由于基础胰岛素分泌不足造成早餐后高血糖者，睡前加用中效胰岛素可以帮助控制空腹血糖，进而使早餐后血糖明显下降。2、使用速效降糖药使用速效胰岛素类似药物，都能有效地补充早时相胰岛素，控制餐后高血糖，安全性有保障，是控制餐后高血糖较好的药物。3、早餐换成“稠的”由于稀饭加热的时间较长，淀粉轻易转化为糊精进而易分解为萄萄糖，所以吃稀饭比吃主食更易于升高血糖。因此，早...

糖尿病预防2017-02-13

高血糖症的发生率低于低血糖症的发生率，然而极低出生体重儿（<1.5kg）在生后最初几日内，快速输注葡萄糖溶液后可发生严重的高血糖症。严重的应激或败血症患儿也可发生高血糖症，特别是与真菌性败血症有关。新生儿高血糖的病因分析1、医源性：常由于早产儿和极低体重儿输注葡萄糖速率过快、或全静脉营养时，外源性糖输注不能抑制内源性糖产生所致。医源性高血糖症较其他病因发生为高。常见于早产儿，多由于输注葡萄糖...

高血糖2015-04-05

皮肤问题伴随高血糖时，可选择苹果、柚子、草莓、蓝莓、猕猴桃等水果。1.苹果：苹果富含果胶、纤维素和维生素等营养成分。果胶有助于调节血糖，使血糖升高的速度相对缓慢。纤维素能促进肠道蠕动，帮助身体排出毒素，对于改善皮肤问题有一定益处。同时，苹果中的维生素C等抗氧化物质可以增强皮肤的抵抗力，减少自由基对皮肤的损伤。2.柚子：柚子含有丰富的铬元素，铬在调节血糖方面发挥着重要作用，能够提高胰岛素的敏感性，有...

健康科普2025-03-07

西红柿是蔬菜中的菜中之果吗西红柿，学名叫番茄。它既含有丰富多样的营养，又有着美观迷人的外形；它既是菜中佳味，又是果中美品，被誉为神奇的菜中之果。西红柿中含有94%左右的水分，用来消暑解渴，可与西瓜比美。西红柿中维生素C的含量也很高，大约相等于西瓜的10倍，而且由于有有机酸的保护，在贮藏和烹调过程中，它所含的维生素C又不易遭到破坏，人体利用率很高。因此，常吃西红柿，对于预防坏血病、过敏性紫癜、感冒和...

食材档案2017-08-23

高血压和高血糖病人能吃酱油吗酱油一般是用豆、麦、麸皮酿造的液体调味而成的，酱油中含有异黄醇，这种特殊物质可降低人体胆固醇。研究人员发现酱油能产生一种天然的抗氧化成分，它有助于养活自由基对人体的损害，其功效比常见的维生素C和E等抗氧化剂大十几倍。用少量酱油所达到的抑制自由基的效果与一杯红葡萄酒相当。酱油只可以当做饭菜的调味品适量添加不可多食。还有患高血压及心脏病的糖尿病人要少用酱油。心血管病也是病从...

食材档案2017-07-11