血糖高吃什么可以降血糖？糖尿病患者最大的难题是高血糖，无论是饮食疗法还是药物疗法，都需要从根本上控制血糖。血糖高人群对于主食有一定讲究，最好能够吃一些有无机盐，维生素以及膳食纤维的食物，此类食物以各类粗粮最佳。另外，血糖高人群的蛋白质摄入应当以豆类为主。比如大豆等，这些食物所含的蛋白质丰富，而且不含胆固醇，尤其适合血糖高的人以及糖尿病患者吃。对于许多糖尿病患者而言，充分摄入豆类中的蛋白质，不仅对身...

糖尿病护理2017-01-13

高血糖是”糖尿”病的常见症状，但患有高血糖不一定就会出现”糖尿病”，对于如何降血糖是患者以及糖尿病患者都十分关注的事情，事实上如何降”低血糖”首先我们就要知道，为何会出现高血糖，这样有针对性降血糖才会更有效果。1、运动量明显减少，”胰岛素”不能有效发挥作用；2、饮酒可导致低血糖，也可导致高血糖；3、摄食过多甜食或含糖饮料；4、过度”肥胖”；5、情绪或精神上的压力过重；6、低血糖后出现反跳性高血糖；...

高血糖2017-02-13

血糖控制不好，口腔细菌容易在高血糖环境中滋生，引起口腔感染，导致牙龈肿痛、出血，甚至黏膜溃烂等牙周疾病，严重时还会影响呼吸和正常饮食，戴假牙的糖友还容易出现口腔不适，这些情况严重影响糖友生活质量。近日，美国《网络医学博士》网站专门撰文，教糖友怎样保持口腔健康，重拾健康笑脸。血糖高能引起哪些症状表现呢？其实一旦出现血糖高，常见的现象就是因素头晕、恶心、严重的会出现神经病变、身体的抵抗力下降等等，长期...

疾病症状2016-06-16

高血糖、高血脂、高血压，是我们俗称的“三高”，都是危害较大的疾病，并且对于很多中老年朋友来说，都是较大的威胁，而高血糖的发病我们都知道跟饮食有关。很多糖尿病人经常是空腹血糖正常，而餐后血糖很高，即使是用口服降糖药或胰岛素治疗也控制不好，其实，只要养成良好的习惯，就能改变这种被动的局面。高血糖预防的原则（1）不可任意停药。（2）按医护人员及营养师的指示进食。（3）平日要注意血糖的控制，常检查血糖值。...

高血糖2015-02-09

生活条件的改善，人们的饮食水平也有了极大的提高，生活条件的提高提升了人们的幸福感，但是也带出了很多疾病，糖尿病就是其中一个顽疾。引发糖尿病的原因是因为体内血糖较高，所以，我们要做好预防工作，这几个前期症状一定要牢记在心。经常头晕口渴应警惕高血糖，高血糖的早期症状你应了解！1、经常口渴血糖含量高，在医学上被称为高血糖。长时间持续高血糖的时候，身体会感觉到不适，会出现口渴、疲倦等症状，因为高血糖会导致...

高血糖2019-01-21

1、运动量明显减少：胰岛素不能充分有效发挥作用，摄食过多甜食或含糖饮料，过度肥胖，低血糖后出现反跳性高血糖被称为SOMOGYI现象。饮酒可导致低血糖，也可导致高血糖。会引起高血糖的药，又如服用了某些止咳糖浆。我们在弄清楚了空腹血糖高的原因后要做的就是：控制总热量，要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动等情况来确定总热量，好控制好血糖。2、清晨空腹高血糖：夜间血糖控制良好，也无低血糖发生，...

养生常识2017-10-10

糖尿病人，特别是正在用药治疗的糖友，常常会感到饥饿。糖友常常会认为这是低血糖的信号，不监测血糖便开始进食，却往往有可能导致血糖难以控制。其实，糖尿病人感到饥饿，除了低血糖的可能以外，还要注意的是高血糖也会引起饥饿。一、低血糖引起饥饿人的大脑依赖葡萄糖才能进行思考和运作。如果血糖太低，脑细胞就会缺乏能量而遭殃。这时大脑便会发出信号，让人不由自主的想进食，因此会出现饥饿感。低血糖轻者出现头昏、心慌、饥...

糖尿病症状2017-01-11

血糖是指血液中含有的葡萄糖，血糖值表示血液中葡萄糖的浓度。糖类就是碳水化合物，正常水平的血糖对于人体各组织器官的生理功能是极其重要的。葡萄糖是人体所必需，但血糖的过高、过低都将对人体产生一定的影响，有些甚至是终身的、致命的，因此保持适当的血糖浓度，才是机体所需要的。下面就谈谈高血糖和低血糖对人体的影响。高血糖高血糖是否对人体有好处呢？应该说短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害，人体在应激状态下或...

高血糖2017-07-24

短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害，然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。控制高血糖势在必行。要想让血糖的天天平稳，一定要尽量避免可能引发血糖升高的不良习惯。以下8种食物，能够有效帮助你降低血糖哦。1、苦瓜：味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，...

高血糖2014-09-28

高血糖是一种常见的代谢性疾病，合理饮食对缓解症状很重要。燕麦、苦瓜、洋葱等营养食物，有助于缓解高血糖症状。1.燕麦：燕麦富含膳食纤维，尤其是β-葡聚糖。这种膳食纤维可以在肠道内形成一种黏性物质，减缓碳水化合物的消化和吸收速度，从而避免血糖快速上升。同时，它还能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，对于控制体重也有帮助，而体重的合理控制对血糖的稳定至关重要。此外，燕麦中的一些成分还可能参与调节胰岛素...

健康科普2025-03-19

血糖高一般指高血糖。高血糖的患者通常可以吃西瓜，但需要注意控制食用量，每天可以吃150克左右。平时要注意自身血糖水平变化，出现偏高的情况时，应及时到医院进行相关检查，如口服葡萄糖耐量试验、空腹血糖等，在医生指导下进行检查结果及时针对性治疗。高血糖是指血液中葡萄糖的含量高于正常范围，考虑跟运动、情绪紧张、糖尿病等因素有关。西瓜是生活中常见的一种水果，其中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，适量食用...

精编文章2024-01-04

端午节吃粽是亘古不变的风俗，每年都是如斯，然而有些人却不能吃，肉粽子是更不能吃的了，那就是高血糖高血脂患者。高血糖高血脂患者的饮食需要公道的搭配，不可暴饮暴食，那样会加重病情值得一提的是，粽子并非自古以来就是用精白糯米做的，以前的粽子往往是用黏大黄米（黍）做的。直到解放的时候，郊区的农民还是常用黏大黄米来做粽子，城里的富裕人家才吃纯白糯米做的粽子。下面为大家介绍为什么高血糖高血脂患者不可以吃粽子。...

饮食禁忌2015-06-30

我们如果在生活中稍微的懂那么一点的话，那么我们一定都非常的明白，血糖是有一定的范围的，要是血糖超出了这个范围，那么就会导致其他疾病的发生，然后伤害到我们的健康，所以要是我们的血糖真的升高了，那么就必须要去更好的控制，下面我们就一起来学习一下控制高血糖需要多吃什么吧！血糖高的人吃什么好？一、主食1。粗杂粮。粗杂粮包括燕麦、麦片、玉米面等等，这些食物中有很多的无机盐，还含有大量的食物纤维，多食用可以起...

高血糖2016-12-07

控制高血糖是糖尿病治疗的第一步，也是极其关键的环节。为避免更多的糖尿病并发症的出现，糖尿病患者首先必须控制好血糖。另外，也需兼顾血脂、血压稳定。那高血糖要怎么控制呢？一、自我放松与情绪调节放松运动如深呼吸、配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等等可以帮助缓解压力，使降糖治疗更有效。二、适当运动增加活动量或进行更多的运动锻炼2型糖尿病人通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制，在此特别提醒运动不可过于激烈，...

糖尿病知识2017-03-21

血糖在体内有一个相对稳定的值，如果血糖值超过了这个正常范围，那么身体生就会出现反应。下面我们就来聊聊高血糖有什么症状以及如何处理高血糖。6症状警惕高血糖1、极度口渴。尿多之后使体内的水分减少，当体内水的总量减少1~2%时，即可引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮，产生极度口渴的生理现象。2、尿多，皮肤乾燥，脱水。尿多指的不仅是尿量的增多还有排尿频率的增多，一天可达20多次，有些高血糖患者尿量可达2-3升以...

糖尿病护理2017-02-15