新研究发现血糖水平高的人群大脑中与记忆功能有关的区域-海马回的面积比其他人要小。研究表明，即使没有发展为糖尿病，一个人的血糖水平也能够影响大脑的记忆力，患有高血糖症的人通常都会出现健忘的情况。而目前的这项研究是基于对141名没有过糖尿病或糖尿病前期症状的健康人进行观察来实施的，据了解，这些调查对象包括了体重超标以及每天喝超过3杯酒的人。研究人员对每位实验参与者进行了记忆测试，并对他们的大脑进行了扫...

快乐成长2017-03-29

1。控制高血糖：从患糖尿病起就应积极控制高血糖，而且一定要严格达标。血糖控制越理想，患糖尿病肾病的机会越低。达标值：空腹血糖<6。1毫摩尔/升，餐后血糖<8。0毫摩尔/升，糖化血红蛋白<6。5%。2。控制高血压：积极控制高血压，严格达标。少盐饮食、适当锻炼、积极补钙。已有血压高者要在医生指导下坚持服用降压药。达标值：无肾损害及尿蛋白<1。0克/天者，血压控制在<130...

糖尿病新知2017-02-10

老玉米口感粗糙，糯玉米软糯好嚼，而经过农业专家的改造，现在超市中出现了一些玉米新品种，譬如水果玉米，口感香甜，赛过水果。水果玉米属于甜玉米的一种，既可像水果一样生吃，也可以煮着吃。水果玉米的蛋白质及维生素含量比普通玉米高1～2倍，硒含量则高出8～10倍，且易于消化吸收。虽然营养价值高，但同时它也是“高糖”食品，总糖量达30%左右，是一般水果的一倍左右，甚至比西瓜的含糖量还要高，其中大部分是蔗糖、葡...

高血糖2017-08-28

高血糖和高血压的区别通常在于疾病定义不同、临床表现不同以及治疗方法不同等。1、疾病定义不同：高血糖是指血液中的葡萄糖浓度过高，空腹血糖大于6.1mmol/L，或者餐后2小时血糖大于7.8mmol/L，而高血压是指血压高于正常范围，收缩压大于等于140mmHg，或者是舒张压大于等于90mmHg。2、临床表现不同：高血糖的患者可能会出现口干、口渴、多尿、体重减轻、视物模糊、下肢麻木、乏力等症状。而高血...

精编文章2023-02-07

孕妇高血糖能吃龙眼吗1、孕妇吃水果首选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量。妊娠期糖代谢异常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平稳后再吃水果。此外，吃水果最好在两餐之间，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。2、每天进食碳水化合物300克左右，但我们需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求，应以米、麦类等多...

蔬果养生2017-11-14

因为糖尿病现在已经朝着年轻化发展了，所以导致的很多的患者已经开始注意生活中的小事了，就连饮食都是一样的，那么，糖尿病患者降血糖的食谱是什么呢？我们平常的饮食中，很多的东西都是具有一定的降糖作用的，所以糖尿病患者要善于在生活中降糖。其中苦瓜、洋葱、南瓜等都是比较常见的，并且也是降糖效果最好的饮食。虽然苦瓜很苦，但是它里面含有植物胰岛素。所以对于糖尿病患者的血糖有非常好的帮助。洋葱是一种健胃的饮食，对...

糖尿病知识2017-03-20

同为高血糖患者，吃南瓜子后可能出现血糖波动、血脂变化、体重改变、营养状况改善、胃肠道反应等变化。1.血糖波动：南瓜子含有一定量的碳水化合物和脂肪，若大量食用，可能导致血糖在短期内升高。不过，南瓜子中的一些营养成分，如铬元素，对胰岛素的功能有一定辅助作用，适量食用或许有助于血糖的稳定，但这种作用相对有限。2.血脂变化：南瓜子富含油脂，主要是不饱和脂肪酸。适量食用时，不饱和脂肪酸有助于调节血脂，降低血...

健康科普2025-03-08

关注胰高血糖素对老年健康意义重大，可通过调节血糖、改善代谢功能、保护心血管、增强免疫功能、延缓器官衰老等方面预防多种疾病。1.调节血糖：胰高血糖素与胰岛素相互配合，共同维持血糖的稳定。当血糖水平降低时，胰高血糖素分泌增加，促进肝糖原分解和糖异生，使血糖升高，避免低血糖对身体造成损害，降低因低血糖引发的头晕、乏力、心慌等不适症状及相关并发症的风险。2.改善代谢功能：它能够促进脂肪分解和氧化，提高能量...

健康科普2025-04-15

高血糖患者通常是可以吃猕猴桃的。高血糖是指患者的血糖水平高于正常范围，比如空腹血糖大于6.1mmol/L，餐后两小时血糖大于7.8mmol/L，此类患者一般不可以摄入含糖量较高的食物，如奶油蛋糕、奶茶等。猕猴桃是比较常见的一种水果，其中的含糖量比较低，患者吃了之后并不会导致血糖出现明显的波动，而且当中还含有丰富的维生素、纤维素等营养成分，适当吃猕猴桃，够补充机体所需要的营养物质，对身体健康有一定的...

精编文章2022-12-08

糖尿病高血糖日常护理1、饮食选择血糖生成指数较低的食物有助于血糖达标。由于一种食物对血糖的影响会因人而异，所以为了弄清楚某种食物对您的血糖究竟有怎样的升高作用，要多测几次血糖来进行比较。2、积极治疗其他疾病，感冒、感染等问题都会引起体内肾上腺素的增多，这将会导致血糖的升高。3、自我放松与情绪调节放松运动可以帮助缓解压力，使降糖治疗更有效，学会调节情绪，增强自我效能感，从而克服患病后的恐惧、消极等不...

糖尿病护理2017-01-11

血糖和尿糖是糖尿病患者常听的两个词语，那么，血糖和尿糖有什么关系呢？什么会引起高尿糖呢？应该如何避免高血糖呢？血糖和尿糖需分清尿糖与血糖的关系：正常人尿糖甚少，一般方法测不出来，所以正常人尿糖应该阴性，或者说尿中应该没有糖。在正常人，只有当血糖超过160～180mg/dl时，糖才能较多地从尿中排出，形成尿糖。所以说，血糖的高低决定着尿糖的有无：血糖在180～200mg/dl，尿糖应为±；血糖在20...

糖尿病新知2017-03-29

糖高是指高血糖。如果高血糖患者的血糖控制平稳，一般是能吃红薯的。如果血糖水平过高，控制不好，就不能吃，需要根据实际情况进行判断。平时注意监测血糖水平，出现偏低或偏高的情况，应及时入院就诊进行相关检查，明确病因后再行处理。高血糖是指血液中的葡萄糖浓度高于正常水平，一般需要患者控制糖分的摄入。红薯中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，能够为机体补充所需要的营养物质，增强饱腹感、提供能量。如果高血糖患...

精编文章2023-12-29

我们如果在生活中稍微的懂那么一点的话，那么我们一定都非常的明白，血糖是有一定的范围的，要是血糖超出了这个范围，那么就会导致其他疾病的发生，然后伤害到我们的健康，所以要是我们的血糖真的升高了，那么就必须要去更好的控制，下面我们就一起来学习一下控制高血糖需要多吃什么吧！血糖高的人吃什么好？一、主食1。粗杂粮。粗杂粮包括燕麦、麦片、玉米面等等，这些食物中有很多的无机盐，还含有大量的食物纤维，多食用可以起...

高血糖2016-12-07

孕妇高血糖能吃龙眼吗1、孕妇吃水果首选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量。妊娠期糖代谢异常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平稳后再吃水果。此外，吃水果最好在两餐之间，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。2、每天进食碳水化合物300克左右，但我们需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求，应以米、麦类等多...

蔬果养生2017-11-08

高血糖患者容易饥饿怎么办？专家给你支招----吃饭速度放慢。这是由于胰岛素相对或绝对不足，血糖虽然高却不能被送入机体细胞，细胞得到的能量不足，此外，病人血糖升高，由于渗透性利尿的作用，大量葡萄糖丢失，也导致细胞能量不足，细胞缺糖的刺激信号就不断传入大脑，从而使大脑不时发出需求糖的指令，产生“饥饿”信号。高血糖患者如何增加饱腹感在各种食物当中，蔬菜和粗粮是最需要咀嚼，也是最容易饱腹的食物。晚餐给自己...

饮食禁忌2016-11-18

对于高血脂高血糖患者来说，一定要注意日常的饮食，如果不注意的话就会引起疾病的进一步恶化，从而危害到患者的健康，那么对于患有高血脂高血糖的病人来说，应该如何饮食呢，接下来为大家总结了这方面的知识，希望能帮助更多的患者正确的饮食。高血脂病人应多食谷物豆类、粗粮杂粮、新鲜蔬菜、水果，避免高脂肪食物的摄入，如肥肉、荤油、动物内脏等，因葡萄糖摄入过多会转化为脂肪所以也要少食甜点，鸡蛋可以吃一颗，以保证营养。...

高血脂2017-02-13

荞麦的营养价值要高于普通的大米、面粉，是深受老百姓喜爱的粮食之一，因其含有丰富的营养和特殊的健康成分而颇受推崇，并且受到糖尿病高血糖患者的广泛青睐。一般在食用当中吃的是北方的甜荞。现在大部分的人主要是用它当做主食的辅食来看待。因为它是粗粮，其中包含着丰富的膳食纤维，可改善葡萄糖耐量，抑制餐后血糖的升高速度。还包含丰富的维生素B族，比小麦中的要多两倍。高血糖吃什么好？那么高血糖的患者需要在平时吃什么...

高血糖2017-07-23

1、高血压的患者是动脉血压增高，患者会出现头晕等症状，建议在饮食中注意减少钠盐的摄入，注意不要情绪激动，尤其是在冬季的时候，很多蔬菜比如说芹菜还有胡萝卜都是有利于降血压的。2、高血脂的患者饮食调节是非常重要的，应该限制患者吃高热量的食物，甜点或者是高胆固醇的食物，注意多吃蔬菜，有利于降脂，同时也应该注意多运动，也是有助于患者的脂肪的消耗的。3、这两种疾病的治疗都是需要药物治疗结合一些饮食治疗，降压...

高血糖2017-02-13

对于高血糖大家都比较熟悉，总认为高血糖是诱发糖尿病的重要原因，而且危害严重，那对于低血糖来说，其危害严重吗？高血糖对身体各器官都有损害，会产生一系列并发症，比如感染、糖尿病肾病、心脏病变、神经病变、视网膜病变、糖尿病足等等。这些并发症的产生因为持续的高血糖未得到很好的控制才演变成的。那么在我们降血糖的过程中难免会出现低血糖，低血糖严重时会导致糖尿病患者昏迷甚至死亡。因此对糖尿病患者来说，高血糖和低...

疾病症状2017-05-10

随着健康意识的不断普及，很多人都对糖尿病有较为深刻的了解，甚至有较好的预防心理。很多患者可以积极就医测量血糖，这样可以有效预防糖尿病。但有部分患者不幸在血糖检测后得到了血糖受损的诊断结果。出现这种情况，提示患者离糖尿病已经不远了。那么，血糖受损是否会恢复到正常，胰岛素和胰高血糖素又是一种怎样的关系，下面就请聊城市人民医院呼吸科副主任医师蒋庆贺为大家详细的介绍一下。血糖受损可以恢复正常吗？血糖受损可...

糖尿病知识2020-10-19

受访专家：中山大学孙逸仙纪念医院内分泌内科糖尿病专科副主任杨川教授随着人民生活水平的提高和平均期望寿命的延长，以高血压、糖尿病、冠心病等为代表的“慢性病”的概念越发深入人心。人们发现越来越多的夫妻之间、子女之间甚至大家庭成员间，罹患同一种疾病或多种疾病。其中，以家庭为单位出现的“三高”（高血压、高血脂、高血糖）、脂肪肝、肥胖、糖尿病、胃炎、大肠癌、肺癌的聚集现象尤为严峻。因此，在社会上慢慢流传出一...

疾病养生2017-02-22

当泵使用者出现不能解释的高血糖时，应从饮食、活动量、精神、疾病、药物等方面寻找诱发原因。同时，要特别注意泵系统功能状态及胰岛素质量和输注量等问题，校正血糖仪，及时测定血糖并处理高血糖。血糖>14.0mm01／L，应监测尿酮体。自救时，最重要的是补充足量的水分和胰岛素。另外，泵期间保持音响报警处于开启状态，外出旅游时准备好备用电池、导管、胰岛素与注射器，不要将胰岛素遗忘在旅店的冰箱里。与胰岛素...

胰岛素泵2012-06-30

糖尿病患者会出现高血糖与低血糖的情况，一般来讲低血糖比高血糖更加的麻烦，糖尿病疾病的本身也容易导致患者低血糖，在生活中糖尿病疾病患者必须要重视低血糖。糖尿病人预防低血糖的方法：1。合理使用胰岛素和口服降糖药，药物使用过多是发生低血糖的主要原因，要根据病情及时调整药物剂量。2。自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率，可在睡前监测血糖。3。每一个糖尿病病人外出时应随身携带两件宝物：一是食物如糖果、饼干...

疾病症状2017-05-03

很多糖友觉得控糖是个大工程，很难攻破。而美国波士顿乔斯林糖尿病中心的专家安·法布里博士认为：“控糖的大目标应该被分解为更清晰的小目标，执行起来会更容易。”美国《健康》杂志3月刊登载了法布里博士总结的一些切实可行的控糖窍门，值得一试。1。记录运动量。大部分人会高估了他们所从事的体育锻炼量。如果你能如实地将每天的运动量记录下来，就会对自己有一个诚实的评价，便于制订脚踏实地的锻炼计划。2。使用计步器。这...

高血糖2017-01-23

前几天门诊，我遇到了一个很有趣的患者老李。他慌慌张张地拿着一堆自测血糖结果来找我，一脸焦急地说：“医生，我这是不是糖尿病的前兆啊？我的血糖像过山车一样忽高忽低！”看着老李紧张的样子，我决定用轻松的方式来给他解答疑惑，同时也让大家对高血糖有个更清晰的认识。自测血糖高挂什么科？如果你和老李一样，在家自测血糖发现数值偏高，首先别慌！第一步，挂个内分泌科的号。内分泌科是专门研究激素和代谢性疾病的科室，高血...

健康笔记2024-03-21

曾经有一个患者问我：‘医生，我餐后两小时血糖127mg/dL，是不是离糖尿病不远了？’这个问题让我深思。今天，我想和大家分享这个故事，并一起探讨血糖背后的秘密。有个点需要明确，餐后两小时血糖的正常值应该是低于140mg/dL。所以，从这个角度来看，那位患者127mg/dL的血糖水平虽然处于正常范围内，但已经相当接近警戒线了。这就像是你的血糖在“偷偷”地往高处爬，虽然还没达到糖尿病的标准，但已经是在...

健康笔记2024-03-13

喝酒前2小时喝葡萄糖是否有事不能一概而论，身体健康的人一般没事，但对于高血糖的人通常会有事。身体健康且血糖水平比较稳定的人，喝酒前2小时喝葡萄糖一般是没有事的，在喝酒前适当喝些葡萄糖，有助于保护胃黏膜，减少酒精对胃肠道的刺激和损害。葡萄糖可以促进肝脏对酒精的代谢，减缓酒精对肝脏的损害。此外，葡萄糖有利尿作用，可以加速酒精通过肾脏排出体外。但对于高血糖的人在喝酒前2小时喝葡萄糖，可能会影响体内血糖水...

精编文章2023-10-24

高血糖和高血脂的出现给很多患者的健康带来了威胁，除了饮食不健康会引起这两种疾病，精神紧张也是容易引起高血糖和高血脂的，因此患者一定要注意积极配合治疗，要保持心情乐观开朗，为了病情有一个缓和控制还需要注意在日常饮食方面的问题，今天为大家介绍精神紧张易引起高血糖和高血脂相关内容，希望大家能有所收获。研究人员日前宣布，他们在动物实验中发现精神紧张状态可引起内脏脂肪炎症，导致高血糖和高脂血症。研究人员让小...

高血糖2017-02-07

高血糖是不宜吃速食燕麦食品与营养信息交流中心专家指出，这就意味着燕麦受潮，容易发霉变质。很多人都听说燕麦是一种特别健康的主食，很适合三高人群食用，可是在挑选时却容易陷入误区。三高人群最好选择需要煮的燕麦片、燕麦粒，这类燕麦产品营养成分没有损失，燕麦麸也没有损失，升血糖反应也较慢，很适合高血糖人士食用。而市场上众多的速食燕麦片，由于经过深度挤压，物理结构已经被破坏，淀粉糊化程度高，而且黏度下降，其延...

高血糖2017-08-24

高血糖不宜吃速食燕麦食品与营养信息交流中心专家指出，这就意味着燕麦受潮，容易发霉变质。很多人都听说燕麦是一种特别健康的主食，很适合三高人群食用，可是在挑选时却容易陷入误区。三高人群最好选择需要煮的燕麦片、燕麦粒，这类燕麦产品营养成分没有损失，燕麦麸也没有损失，升血糖反应也较慢，很适合高血糖人士食用。而市场上众多的速食燕麦片，由于经过深度挤压，物理结构已经被破坏，淀粉糊化程度高，而且黏度下降，其延缓...

高血糖2017-08-24