近年来，孕期抑郁症的发病率逐年走高。调查显示，八成孕产妇在怀孕期间都有抑郁倾向。它不仅会影响准妈妈的心情，还会严重危害宝宝和妈妈的身体健康。下面，豆豆妈将教大家如何预防孕期抑郁。 一、孕期抑郁症有哪些症状 根据研究发现，患有抑郁症的妇女会觉得心情低落，这段上会持续两个星期或以上。其他可能会有的迹象是： 1、懒：感觉突然疲乏无力，自觉懒散无能，甚至日常生活、简单的工作或家务活亦懒于应付。 2...

孕期2012-12-10

肠胃不好可以吃柚子吗高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。肠胃不好主要是去除病因，在生活上需要注意：戒烟，戒酒，饮食要规律，营养均衡，清淡饮食，细嚼慢咽，七八成饱就可以了，避免辛辣刺激性的食物，避免碳酸饮料，避免过酸、过甜的食物，忌浓茶、咖啡，避免刺激胃肠道的药物。经常锻炼身体，根据自己年龄选择有氧运动，慢跑，快走，骑车，游泳等。保持心情舒畅，遇上事情不着急，不生气...

蔬果养生2017-11-02

很多减肥的人会选择节食加运动的方式减肥。在减肥期间，他们会严格的控制饮食，忍饥挨饿，也会做大量的运动，使自己非常的疲惫。可是依然有些人对此不屑一顾，他们表示减肥并不困难，只要晚上不吃晚饭就能轻松的瘦下来。这种说法是真的吗？不吃晚餐真的可以减肥吗？短期有效但伤身：如果我们规定自己在晚上不吃饭，甚至六点之后不吃任何东西的话，在短期内，我们的体重确实可以快速的下降。这是由于晚上我们睡觉的时候，身体代谢非...

减肥达人2018-05-03

我们都听说过喝酒会上瘾、吸烟会上瘾、赌博会上瘾等等，但很少听说过吃槟榔会上瘾的说法，其实这种说法是有科学依据的，因为槟榔里面含有一些能促进人兴奋的成分，会让人习惯这种感觉。1、槟榔自身就含有会导致人神经出现兴奋、麻痹等刺激作用的成分，长时间的食用槟榔便会导致神经对这种刺激的依赖，出现上瘾现象。2、槟榔自身含有的制幻、麻醉的成分很低，但是很多槟榔的加工商人在对槟榔进行加工时会添加一些其他的成分，市场...

中药大全2017-08-15

作为学生，应该都有过这样的体会，在平时的小测验中，自己能发挥的不错，但一到比较大一点的考试，临考前再认真复习考试时都会突然卡壳到忘记，导致成绩很不理想。显然，这是因为考试焦虑。因此，不少人就会担心，如果这种状态发生在大考，对未来无疑会造成非常大的影响。这到底该怎么办呢？这里，家庭医生在线邀请了中山大学附属第三医院精神心理科的甘照宇副主任医师来给我们做具体的分析解答。为什么考前总容易焦虑？甘照宇副主...

焦虑症2019-09-25

虽然心脏只占人体的0.4%，但是对血液的要求非常大，占了人体全体的5%，居各器官之冠，对缺血非常敏感。 谭宁主任医师指出，从患者来看，冠心病发病有几大特点。一是有年龄差别。动脉粥样硬化多发于40岁以上的中、老年人。致死性心肌梗塞病人中约80%是65岁以上老人。 二是有“性别偏好”。男性的冠心病患病率和死亡率都比女性高一倍，男性发病高峰在50岁左右，女性发病多在绝经期后，较男性迟约10年。 ...

养生常识2011-12-23

方式，对皮肤收缩的确有必需刺激作用，不过皮肤收缩主要针对的是毛孔，因此对瘦脸作用是不大的。如此做只是让皮肤有反应，反而对皮肤不好，容易是皮肤的弹性受到伤害。提议平时多吃水果和蔬菜，少吃主食，平时适当的运动，不要吃辣的食物这种说法主要是粗盐可能含有按摩的成分，因此会出现变瘦的说法，不过粗盐的刺激性比较大，不提议使用，提议还是多按摩面部刺激和促进脂肪的消耗来减肥面部。粗盐洗脸可以去除皮肤的死皮，不过不...

护肤技巧2017-09-19

我国自古有“春捂秋冻，不生杂病”的说法，秋冻有助于机体适应冷空气，提高防寒能力。但是对于糖尿病患者来说，秋冻不见得是合适的选择。糖友秋冻需慎重“春捂秋冻，不生杂病”之说，是有一定道理的。但其中的刻意“秋冻”不适合糖尿病患者，特别是在相对高温转入突然变冷的秋冬。因病情的特点，糖尿病患者并不适合在天气转凉刻意不添加衣物来锻炼御寒能力。专家说，糖尿病患者常合并有周围血管神经病变。导致微循环障碍，本身局部...

糖尿病新知2015-08-16

妊娠纹判断生男生女的方法主要有以下的几种：第一种、妊娠纹预测生男生女方法：看妊娠纹的宽窄。有这样的说法，说是孕妇形成的妊娠纹，如果是窄的多就有生男孩的可能，而如果宽的多就会生女孩。第二种、妊娠纹预测生男生女方法：看肚脐妊娠纹的位置。大部分的妊娠纹都会长在肚脐的周围，因此从这个部位的预测是这样的，若孕妇肚脐以上的妊娠线，如果有明显的偏左侧，生男孩的几率大些，若是明显偏右侧，生女孩的几率大些。第三种、...

孕期2016-12-23

一、山药蛋黄粥材料：大米200克，鸡蛋3个，山药30克，白砂糖适量。做法：1、山药去皮洗净后切丁，大米洗净，鸡蛋打破，取蛋黄，打散。2、大米倒入锅里，加水，大火煮沸，用小火煮到大米变软后，加入山药，熬成浓稠的粥。淋上蛋黄，加白砂糖煮熟搅匀即可。二、山药桂圆粥材料：五味子5克，荔枝肉20克，桂圆肉15克，大米100克山药100克，白砂糖适量。做法：1、大米洗净，山药去皮洗净，切片。2、大米、五味子、...

营养食材2017-06-20

生活中有伤筋动骨100天的说法，所以在发生骨折之后的恢复时间是很长的。那么，在患者恢复过程中家属们总是想方设法的为患者补身体，他们认为这样对患者的身体恢复有好作用。殊不知，骨折患者对饮食的要求是很高的，一起来看骨折患者做好不要吃的东西有哪些？有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，...

骨折2016-07-05

三餐营养食谱推荐：早餐 家长最好是熬一些稀饭或补羹，如银耳莲心红枣百合羹，可以提高免疫力，有清凉、败火之。包子等主食，补充碳水化合物，保证脑的能量充足。午餐 要荤素搭配，多吃新鲜蔬菜、水果，腌、辣、油炸、红烧等不宜多吃，在此基础上每天换花样。例如孩子喜欢酸甜口味，可以做凉拌莴。二天再换西芹百合，让孩子有新鲜感。每天可补充一些海鱼，海鱼中的脂肪酸有益于大脑神经活动，并促进肠胃消化...

青少年营养2013-04-08

“我的胸部是靠经常拍打、按摩而变得丰满。”时下，不少娱乐明星会传授这样的丰胸、健胸经验。于是，按摩能丰胸、提升胸部、通乳腺的说法漫天飞舞，似乎已成真理。一对丰满软玉，让兰兰引以为傲。但她也知道，丰满的乳房最大的风险就是容易下垂。为此，她除了喜欢自己按摩胸部外，还每个月都假手于人，到美容院做胸部提升的按摩疗程。美容院的员工告诉她，只需要每周做一次疗程。一年后，就能将乳房下缘上提3厘米。按摩丰胸提胸：...

胸部整形2017-03-17

面对高考这么重要的考试，即使出现紧张也是情理之中，无需过分压抑。但是如果过分紧张也是会影响发挥。那么我们应该如何缓解这些紧张情绪呢？为此，家庭医生在线采访了南方医科大学南方医院精神心理科主任洪军教授，请她来教大家如何缓解考前紧张。南方医科大学南方医院心理科主任洪军教授学生如何缓解考前紧张？关闭手机是缓解紧张的第一步由于在高考前期，大部分考生都会在家休息，大家正好利用这段时间，好好调整自己，让自己用...

专家访谈2016-05-29

高考后两个月的假期空挡，不要熬夜看球白天狂睡、不要因为天气热足不出户吹冷气、不要关着房门戴着耳麦打着振聋发聩的游戏、不要扯着嗓子连连高歌……一直是医学专家们告诫较多的话题。虽然如此，但在实际生活中，对于难得的空闲期，能看球就看球，有睡就睡，作息昼夜颠倒；仗着身强体健，长时间吹冷气或打球淋雨等等这都容易引发病症。建议多参加户外运动，调整作息，注意休息，多喝水。17岁高考生赵超（化名）感冒有四五天了，...

疾病2012-07-02

天天美食菜谱芝士番茄酱汁pasta关于意大利面的起源，有着不同的说法，最靠谱的应该是由马可波罗从中国经由西西里岛传至整个欧洲的讲法。意大利面是由质地最硬的一种小麦做成的，所以特别耐煮，而且口感特别爽滑。除了众所周知的长形的意大利面外，意面的数量种类之多据说至少有500种。至于意大利面的酱汁也非常重要，它分为红酱和青酱，红酱是由优质番茄和橄榄油造成的，也就是今天用到的番茄酱。而青酱则是由罗勒叶、芝士...

食材档案2017-11-08

考试在即，考生脑力劳动强度增大，适当进食一些营养益智药粥，可缓解疲劳、减轻紧张情绪，有助于考生头脑清醒、身心健康地投入考试中去。现介绍几种益智药粥的做法。桂圆粥：桂圆15g、大枣5枚、大米100g，加清水适量同煮为粥服食。若喜好甜食者，可加白砂糖适量同煮服食。可养心安神、健脾补血，适用于心血不足之心悸、失眠、健忘等。桑椹粥：桑椹30g（鲜者60g）、糯米60g、冰糖少许，加清水适量同煮为稀粥服食。...

药膳养生2017-06-19

异常糖蛋白高的说法不准确，正确的说法应该是异常糖链糖蛋白偏高，其诱因为肿瘤、炎症。1、肿瘤：异常糖链糖蛋白是肿瘤组织异常糖基化的蛋白质，患有肿瘤类疾病后，异常糖链糖蛋白指数可上升至标准值的十倍甚至上百倍。异常糖链糖蛋白主要由恶性肿瘤细胞释放，因此可作为肿瘤诊断的标志物，用于癌症发生、复发的筛查，也可以用于评估肿瘤治疗效果与预后。2、炎症：部分患者出现异常糖链糖蛋白偏高表现与炎症有关，检查结果多表现...

精编文章2022-05-09

“哇！准新郎鼻子很大，某方面能力一定很强，鉴定完毕！”一群姐妹淘围观某女友的婚纱照，其中一人忽然发出这样的“赞叹”，引起一片哄笑。在民间一直有一些从相貌判断男性性能力的说法，例如鼻子大、体毛旺盛、臀部坚挺者某方面应该很强，还有说法是门牙光亮的人性能力也十分厉害。这些说法口口相传，很少人知道其出处，也不知道有无依据。从外貌看性能力的种种说法鼻子大=性能力强鼻子大说明性能力强的说法由来已久，俗话说男人...

性能力2017-03-21

在民间，有“姑娘时期痛经，结婚生了孩子就好了”的说法。经常听到老人用这句话安慰正在遭受痛经折磨的年轻女性。那么，生孩子真能治痛经吗？生完孩子后不再痛经？生完孩子就不痛经了吗？在现实生活中似乎真有这样的人，她们生完孩子就不痛经了。但有些人痛经缓解一两年又复发了，还有些人生完孩子之后仍然痛经。要解释上述疑问，需要从痛经的病因上说起。痛经的病因分为子宫颈管狭窄、子宫发育不良、子宫位置异常、妇科疾病（尤其...

痛经2017-07-21

我国民间流传着产妇在月子里不能刷牙的说法，这个说法没有科学依据，一个人在任何时候都应注意口腔保健。 在人体的各个器官中，要数口腔里的细菌最多。细菌种类就多达250至300种，正常人每毫升唾液中含菌达60亿个以上，每克龈沟标本含菌2000亿个，就连一般人的漱口水中，每毫升也含菌在50万个左右。常见的细菌有乳酸杆菌、链球菌、葡萄球菌等。 妇女之后，由于体内内分泌系统的变化，可使正常牙龈组织肿胀、出...

不孕预防2012-07-13

肿瘤内页病友圈图片位2013-12-18

什么时候给宝宝断奶，这是一个让人纠结的问题。有的说6个月就可以断奶了，有的说快1岁就可以断了。还有说2岁断奶的？这么多说法，究竟母乳喂养多久最好呢？尽管我们常说，母乳是宝宝最好的食物，但这个并不是四海放之皆准的道理，并不是所有的妈咪都适合母乳喂养。遇到以下情况的时候，就要及时戒断母乳，而有一些疾病，就是从宝宝一出生开始就不适合喂母乳的。1、患有严重乳头皲裂和乳腺炎时妈妈患有严重乳头皲裂和乳腺炎等疾...

母乳喂养2016-12-16

在都市生活中，很多人白天工作繁忙，午餐随便凑合，在晚餐中却会吃很多，甚至过饱。其实，这样的危害是很大的哦。小编要告诉大家，晚餐吃太饱有损健康的。今天，就来看看为什么晚餐吃太饱有损健康吧。晚餐吃太饱有损健康肥胖：晚餐如果吃得过饱，多余的热量会在体内储存，会使人发胖。因此晚餐摄入的热量不应该超过全天摄入总热量的30%，这对于防止和控制肥胖至关重要。糖尿病：中年人长期晚饭过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往...

营养误区2015-01-09

很多妈妈喜欢在网上分享自己分娩之后的身体变化，网上有着各种各样的说法，让人眼花缭乱，不知道该信谁。有的人说生完孩子后，自己居然神奇长高了，有的人说生完孩子后，自己变瘦了，有的人说生完孩子后高潮来得更快了。这里头哪些是真、哪些是假呢？误区一、生完孩子后同房高潮快不少妈妈感叹，生完宝宝之后，总感觉跟老公同房没有感觉。性福大减，而又少部分的妈妈，却惊呼，自从生完宝宝之后，每次同房都有高潮。来看看他们是怎...

分娩2013-08-23

   重庆晨报“爱儿俱乐部”最近的一次会员调查结果显示，80%以上的父母高度重视孩子情商的培养，急需了解相关培养知识和得到相关指导。 八成家长想学情商培养 这份调查是在近100位0～6岁学龄前儿童的父母中进行的。调查中，家长表示最在乎孩子人格的培养、独立能力的锻炼。关注孩子学习成绩的家长非常少。虽然很多家长都认为，孩子的情商教育非常重要，但80%的家长不知...

心理2011-05-26

用料：猪肉末100克茄子1个；蒜末适量姜末适量；生抽适量生粉适量；蛋黄适量盐适量；鸡精适量豆瓣酱适量；甜面酱适量植物油适量；做法：1、将100克猪肉（肥三瘦七）剁碎置于碗中，加入一个蛋黄，一小勺盐，一小勺生粉，一小勺生抽，拌匀。2、炒锅倒入适量植物油，大火烧至八成热，下入拌好的肉末扒熟。3、然后加入姜、蒜末，一大勺豆瓣酱、一大勺甜面酱。4、加少量水，小火啫5分钟，至水分收至八成干。5、炸酱的同时，...

食材档案2017-10-31

【肾】在中医的理论里面，肾为先天之本，肾主生殖，如果肾脏的功能被破坏，会影响到受孕。食疗方剂：韭菜炒鸡肉原料：韭菜500克鸡肉100克虾米15克做法：将韭菜洗净切成小段，锅烧热，放入油，将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟，加少许盐即可。功效：温肾养肝。【脾】为后天之本，后天气血不足，无法养胎。因此，脾虚，会造成不孕或怀孕后流产。食疗方剂：扁豆粥原料：米150克扁豆100克做法：将米和扁豆洗净，大火将水煮开...

备孕2017-05-18

进入暑假，近年来很多学生都喜欢在暑假到整形医院进行一些整形手术，好以最好的面貌迎接新一个学年的到来，其中也包括了不少即将迈入大学校门的高考生。在长沙，就有一名17岁少女想整范冰冰的鼻子，结果因为未成年被医生拒绝。该名少女名叫小瑶，由于读书比较早，尽管只有17岁，但已经考完了高考，即将迈入大学校门，酷爱范冰冰的她想趁着暑假对自己的鼻子进行改造。小瑶表示，虽然自己样貌清秀，但一直都觉得鼻子太过扁平不够...

整形案例2017-07-03

人民日报昨天刊出报道《食品添加剂，可以不加吗？》，报道提及近九成的食品含有添加剂，“每个成人一天大概吃进八九十种添加剂”。该说法引起广泛关注。 报道说，泡菜里有着色剂，果冻里有防腐剂；一支雪糕含16种食品添加剂，一袋方便面中有14种……近九成的食品含有添加剂，而生活中的“食品添加剂”有2000多种。 中国疾控中心食品与营养所副研究员张柬波说，国内外均允许使用食品添加剂。但已经纳入国家标准的食品...

健康新闻2011-05-10