血糖高吃什么水果？高血糖作为一种越来越常见的疾病，需要引起我们更多的重视。血糖高低受多种因素的调节，尤其以神经和内分泌系统为主。对于糖尿病病人来说，所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够，运动量明显减少，胰岛素不能有效发挥作用，也会引发高血糖症。血糖偏高的人，在日常生活中需要控制糖分的摄入。但是水果除了糖分还可以补充维生素、微量元素等多种其他营养素，那血糖高吃什么水果好呢？换言之，什么水果有降血糖的...

糖尿病饮食2014-05-08

女性患上子宫肌瘤的原因主要是与体内激素分泌有关，而体内激素分泌又受饮食习惯的影响。因此，患者朋友要知道什么可以吃，什么不可以吃。那么，子宫肌瘤吃什么忌口？吃什么比较好？患者不要吃生冷刺激性食品子宫肌瘤的发生跟激素分泌失衡有关，例如：1、红枣、阿胶、蜂王浆以及桂圆等，长时间的服用这些含有激素的食物，会使体内的激素过高，那么就会使子宫肌瘤的发病率变高，也会使子宫肌瘤迅速的长大。2、忌食辣椒、麻椒、生葱...

子宫肌瘤2016-11-09

在夏天，是血压最容易升高的时候，有什么办法可以有效控制血压呢？我们都知道饮食对血压会有一定的影响，不如就从饮食方面来控制血压吧。下面为大家介绍几款具有降压效果的食物，千万别错过了。夏天降压饮食建议低钠饮食：这里说的是“低钠”而不是“低盐”，因为含钠食物远不止是食盐（氯化钠），一方面除了我们少从盐罐里取食盐以外，还要注重酱油、咸菜、松花蛋、挂面等当中所含的盐分；另外味精、调味汁等当中含有的谷氨酸钠等...

食谱推介2016-06-11

男性吃什么能提高精子质量呢？要知道精子质量是怀孕不能少的元素之一，所以想要生育宝宝的男性就要提高自己的精子质量哦。具体怎么做呢？小编要告诉你有很多食物就有提高精子质量的作用，快来一起看看都有哪些吧。男性提高精子质量的食物含精氨酸食物。主要有山药、鳝鱼、银杏、海参、墨鱼、冻豆腐、豆腐皮等。这类食物含有较多的氨基酸中的精氨酸，而精氨酸是精子生成的主要成分，摄取的精氨酸多了，制造精子的原料就充足，自然促...

不育预防2014-07-17

水果，色、香、味俱全，口感好，且还是大量果酸、维生素、和矿物质等营养的来源，是人们日常生活中备受喜爱的食品。但是，高血糖、糖尿病患者需有所禁忌，如红枣、柿饼、香蕉和甘蔗，这些水果含糖量极高，患者应少吃或不吃，而含糖量低的水果，可以适量食用。那么，吃哪些水果升血糖慢呢？所谓升血糖慢的水果就是低血糖指数的水果。研究分析，低血糖指数水果如柚子的GI（血糖指数）是25，桃子是28，苹果是36；葡萄、猕猴桃...

糖尿病吃什么好2018-09-27

高血压是一种很常见的疾病，常常见于老年男性，这种疾病给老年健康会造成很大的影响，所以建议大家对于高血压要引起重视，那么老年人高血压吃什么好？面对高血压，可以从饮食进行入手，吃什么可以缓解高血压？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。1、蚕豆蚕豆可以治疗高血压，可以去蚕豆花30g，然后用泡水进行茶饮。2、鲜葵花鲜葵花叶去治疗高血压，采用鲜葵花叶50g，然后加上水进行服用，早上和晚上各十次。3、萝卜鲜萝卜也...

高血压吃什么好2013-10-06

最近，我在门诊接诊了一位因头痛、恶心就诊的45岁中年患者张先生。经过详细检查，我发现他的颅压偏高。针对他的情况，我为他制定了个性化的治疗方案。通过合适的治疗和生活方式的调整，他的症状得到了明显缓解。颅压高是医学上一个不容忽视的症状，可能由多种原因引起，如脑水肿、脑出血等。今天就来为大家分享一些实用的治疗、监测和饮食建议。一、颅压高初期治疗药物有哪些？颅压高初期，医生通常会根据患者的具体情况开具利尿...

健康笔记2024-05-28

当血清胆固醇超过正常值230毫克/100毫升，甘油三脂超过140毫克/100毫升，β-脂蛋白超过390毫克/100毫升以上时，即可称之为高血脂症。低热量，低胆固醇，低脂肪，低糖，高纤维饮食是疾病饮食的五个原则。⑴、洋葱，大蒜：每天食入一枚中等大小的洋葱，能使血中有害胆固醇转化成有益心脏的胆固醇。大蒜也可使血中总胆固醇降低。⑵、茄子：茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。⑶、香...

高血脂2017-02-15

高血脂不能吃什么菜呢？1、高脂食物，如肥肉、奶油、花生等；2、高热量食物，如面粉、大米、巧可力、白糖、红糖、葡萄糖以及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料、油脂等少吃；3、高胆固醇的食物，如动物内脏、脑髓等，但野生的鸡、鸭蛋黄里含有较多的虾青素，适量摄入是没有问题的；4、含有碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或者食用后减少相应的主食量。5、控制脂肪以及胆固醇。植...

高血脂2017-02-15

怀孕初期吃什么好？这对于第一次怀孕的年轻准妈妈来说是个不小的难题吧。不如来看看小编的推荐吧。 一、怀孕初期可以吃的水果 60％－70％以上的女性在怀孕后，都会阴血偏虚，内热较重。正如中医所说的“产前宜凉，产后宜温”。因此，在孕初期的40～50天里，孕妈咪最好不要吃性温或是大热的水果。比如像桂圆、荔枝或是热带的进口水果，都是热性的，孕妈吃了很容易“火上加火”。 在孕早期，孕妈咪最好还是多吃一些...

孕期2013-01-23

夏季到来，天气炎热使人们心情烦闷，加上生活压力大，不少人会受到便秘的困扰，那么夏天吃什么治便秘呢？1、补充足够水分这是解除便秘的重要方法，每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水，以促进便意。注意别用咖啡、浓茶、可乐等含咖啡因的饮料取代水，因为它们会利尿且抑制肠道蠕动。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。2、常吃乳制品牛奶是天然的缓泻剂，便...

便秘2017-08-02

一、早餐对减肥瘦身很重要 要问早餐吃什么东西减肥，先来了解下早餐对人体健康的重要性，我们要提高对早餐的重视，这样才不会有一顿没一顿，觉得不吃早餐也无所谓。 1、不吃早餐就会降低人体新陈代谢率，可以看出早餐对人们的健康是多么的重要。人在晚上睡觉的时候，体内新陈代谢速度便会减慢，只有在再一次进食时才可以慢慢恢复过来，所以一定要吃早餐，只有这样人体才会重新正常地运转起来。 2、不吃早餐除了会影...

饮食2011-12-03

春季天气干燥，容易引起体内上火，主要表现为饮食不振，乏力寺，那么吃什么能去火呢？ 萝卜对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。啤酒有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。玫瑰沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习...

体质养生2017-05-19

孕妇的早餐吃什么好？孕妇的早餐要有谷物，以补充能量，同时富含蛋白质的肉蛋奶、膳食纤维和果蔬也要有。那么孕妇的早餐吃什么好？一、山药蛋黄粥材料：生山药30克，熟鸡蛋黄3枚。做法：将山药切块，研成细粉，用凉沸水调成山药浆，然后再将山药浆倒入锅内，置文火上，不断用筷子搅拌，煮2～3沸，加入鸡蛋黄，继续煮熟即成。每日2次，空腹温热服。功效：健脾和中，固肠止泻。适用于孕中期脾气不足，久泄不止，乏力少气等症。...

营养搭配2017-05-05

1、当归羊肉汤食材：当归15克、生姜15克、羊肉250克、山药30克。方法：羊肉洗净、切块。以纱布高当归包好，与羊肉块、生姜片、山药一同放在砂锅中，加水炖至羊肉熟烂，再放入食盐即可。每星期吃3到4次，连续吃20天。2、阿胶瘦肉汤食材：瘦猪肉100克、阿胶10克。方法：瘦肉洗净、切块，放砂锅中，加水炖熟。然后往里面加入阿胶，继续炖至阿胶烊化，加入食盐即可。隔天服用，连续吃20天。3、首乌芝麻鸡食材：...

其他疾病2017-04-24

有的人睡觉会打呼噜，这并不是睡眠香甜的表现，有可能是疾病的征兆，比如高血压。患了高血压吃什么好呢?高血压患者要学会挑食。女性打呼噜可能是高血压征兆女性聚会中往往会听到她们对先生打呼噜的抱怨声。事实上，打鼾不只是男人的专利，女人也会有打鼾的困扰。最新的研究报告指出，窈窕身材、讨厌抽烟、生活正常的女人，一旦出现经常性的打呼噜，就表示有潜伏的高血压和心脏病。研究人员发现，40%中年男性及30%中年女性是...

疾病养生2015-10-12

骨髓移植吃什么好？进行骨髓移植，很多人对饮食就越发重视，希望补充上接受骨髓移植患者的营养。那么，在饮食上应该注意什么呢？骨髓移植前吃什么比较好入室前一周食双蒸饮食，不能吃酱油及腌制的食品，食新鲜无破损的水果，最好去皮。骨髓移植期间需要怎么吃骨髓移植期间需要无菌饮食。是将米饭、面食及鸡、肉类用饭盒装好，放到两层布袋里采用高压锅消毒后、由护士将高压锅打开，脱掉层层市袋后送给病人食用。蔬菜类采用微波炉消...

其他疾病2015-11-23

专家：陶国水 南京中医药大学无锡附属医院 无锡市龙砂医学流派研究所“金榜高悬姓字真，分明折得一枝春。蓬瀛乍接神仙侣，江海回思耕钓人。九万抟扶排羽翼，十年辛苦涉风尘。升平时节逢公道，不觉龙门是险津”唐人袁皓的这首《及第后作》道尽了中榜后的喜悦心情。再过几天，又到了每年的高考季，十年寒暑，躬耕书屋，盼的是考上自己理想的大学；期望各位考生平稳度考，超长发挥，也是大家共同的心愿。下面从...

热点文章2017-06-07

高血脂吃什么好？高脂血症是一种常见的多发病疾病，是指血脂水平过高，患者要有规律的生活，加强锻炼，人们应根据年龄、性别等不同特点，适当增加体力或文体活动，消除过度的精神紧张。高血脂危险的人可以采用生活方式干预法，将血脂控制在正常范围内。那么，高血脂吃什么好？高血脂饮食有哪些注意事项？高血脂患者要遵循的两点饮食原则：1、高血脂患者每日摄取的营养要有计划，饮食要有礼有节，该摄取什么营养就要补充什么营养，...

高血脂2014-11-23

高考是很多家庭的头等大事，涡阳县某中学高三考生晴晴今年就要参加高考了，但是她最近却说出了让家里人无比恐慌的话，她说自己不想参加高考了！对此晴晴母亲王女士非常不安，想请假回老家给女儿做思想工作，但又担心给她带来更大的压力，又过了四五天，王女士表示：“她跟我说饭菜也吃不下，整天不怎么有胃口，我一听就赶紧请假回家了。”其实晴晴的这种情况应该属于考试焦虑，主要表现在迎考及考试期间出现过分担心、紧张、不安、...

焦虑症2017-06-06