关节炎是非常普遍的一种关节疾病，那么平时进行自我身体检查的时候，如何判断是否有关节炎的潜在危险那？除了注意关节局部外，更要重视全身情况，下面让我们一起来学习相关的检查方法。（1）、系统检查注意体温、营养、发育、姿势等全身的一般情况，有无皮疹及色素沉着，有无皮下结节、痛风石，有无心肺异常，肝脾是否肿大等。（2）、关节检查有无红肿、畸形、压痛、发热，有无关节积液及运动障碍，有无摩擦感，关节活动的范围。...

关节炎2016-10-08

骨性关节炎多累及负重关节，膝关节是好发部位，临床上以关节疼痛、变形和活动受限为特点，中医一般以对症治疗为主。专家介绍，膝关节骨性关节炎在中医学上属痹症，采用穴位推拿治疗，可改善病情，缓解疼痛。方法一此手法适合初期膝关节骨性关节炎患者，临床表现为肿胀、疼痛、屈伸活动时疼痛剧烈、弹响、浮髌试验阳性、X片示髌骨髁间嵴有增生。推拿手法：点揉血海、梁丘、内外膝眼、足三里、委中等穴，以消肿止痛。局部可用摩擦法...

髌骨软化症2016-09-28

骨性关节炎多累及负重关节，膝关节是好发部位，临床上以关节疼痛、变形和活动受限为特点，西医一般以对症治疗为主。膝关节骨性关节炎在中医学上属痹症，采用穴位推拿治疗，可改善病情，缓解疼痛。方法一此手法适合初期膝关节骨性关节炎患者，临床表现为肿胀、疼痛、屈伸活动时疼痛剧烈、弹响、浮髌试验阳性、X片示髌骨髁间嵴有增生。推拿手法：点揉血海、梁丘、内外膝眼、足三里、委中等穴，以消肿止痛。局部可用摩擦法，散瘀通络...

推拿按摩2017-10-17

合理营养搭配可通过补充蛋白质、摄入维生素、增加矿物质、食用富含不饱和脂肪酸食物、补充软骨营养剂等方式加速髌骨软化康复时间。1.补充蛋白质：蛋白质是身体组织修复和再生的重要原料。髌骨软化患者应保证充足的蛋白质摄入，像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物都是优质蛋白质的良好来源。蛋白质有助于维持肌肉力量，增强关节的稳定性，对于受损的髌骨组织修复具有重要作用。2.摄入维生素：维生素在人体的新陈代谢和生理功能中起...

健康科普2025-03-02

病因1、关节机械性损伤：从事关节重负较大的职业，如司机、教师、白领人士等，其关节长时间保持一种僵硬姿势或长时间受强力冲击造成骨关节损伤。2、关节过度使用：长期反复使用某些关节的人可引起这些关节患病率增加，如矿工的膝、肘关节；钻工的肘、掌关节；棒球手的肩、肘关节；足球运动员的踝、足、膝关节等。3、肥胖：过多的体重增加关节负担，还因姿势、步态改变对关节的生物力学均有影响。4、妇女停经前后，可能与雌激素...

髌骨软化症2016-09-28

疾病诊疗柯大夫2014-10-19

子宫肌瘤微创手术后，决定何时能上班的3个关键时间点为术后一周、术后一个月、术后三个月。这三个时间点的恢复情况，如伤口愈合、身体机能恢复、体力恢复等，对能否上班起着重要作用。1.术后一周：此时主要关注伤口愈合情况。虽然是微创手术，伤口较小，但仍需避免感染。一般来说，腹部的小切口在一周左右初步愈合，但可能还会有轻微的疼痛和不适感。如果工作比较轻松，不需要长时间站立、走动或进行体力劳动，且工作环境清洁卫...

健康科普2025-03-09

一、忌练下蹲。下蹲运动时，膝关节膝盖髌骨受力最大，尤其在屈膝90度下蹲动作反复旋转摩擦，不仅使膝盖软骨面损伤、缺血，也会使骨刺拉断产生新疼痛。生物力学研究认为，屈膝90度位膝盖骨处压力等于体重的6倍，下蹲时，压力可达到体重的8倍，而行走时仅为体重的1.5倍。做运动更不会磨掉骨刺。二、忌拔腿筋。老年人韧带、肌肉、关节囊组织功能退化，将腿抬高搭在单杠或健身器上，做拔筋压腿动作，容易造成膝关节周围韧带肌...

关节炎2016-08-29

青少年膝盖疼痛可能是半月板损伤、髌骨软化症、滑膜炎等疾病引起的，建议及时治疗。1、半月板损伤：半月板可缓冲压力和稳定膝关节，避免关节软骨发生磨损。如果突然膝关节旋转，可能会使半月板受到撕裂，出现损伤，导致患者膝关节发生疼痛、肿胀。建议遵医嘱使用，非甾体抗炎药物减轻炎症，缓解疼痛，常见的药物有塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等。2、髌骨软化症：髌骨软骨面位于膝关节腔内，长期用力、快速...

精编文章2023-05-24

骨性节炎是以膝关节髌骨软骨因劳损、创伤引起退变、变性为病理特征的疾病，通常表现为膝关节疼痛、跛行、残疾等。按压膝关节前方的髌骨，常有特殊的钝痛和磨擦感。骨性关节炎是引起膝关节疼痛和残疾的常见病，易误诊为轻度骨质增生、局部风湿、特发性关节积液或生长痛等。一组2743例正常人群调查显示，骨性关节炎患病率达36.2%，尤以30～40岁人群中患病率最高，达50%。据调查发现，冷刺激是骨性关节炎膝盖疼痛的主...

关节炎2016-09-28

社区支持可通过健康宣教、早期筛查、康复指导、心理支持、协调资源等方面帮助抓住髌骨软化最佳治疗时间。1.健康宣教：社区可组织科普活动，向居民普及髌骨软化的相关知识，包括病因、症状、危害等。让居民了解到早期出现膝关节疼痛、肿胀、打软腿等症状可能是髌骨软化的表现，从而提高对疾病的认知和警惕性，促使居民在出现症状时及时就医，不延误最佳治疗时机。2.早期筛查：社区卫生服务机构可以开展针对髌骨软化的筛查工作。...

健康科普2025-05-07

AI医疗可通过多维度数据收集、精准模型构建、实时病情监测、个性化康复方案制定、康复效果评估等助力预测髌骨软化康复时间更精准。1.多维度数据收集：AI医疗能够收集患者的多维度数据，如患者的年龄、性别、身体基础状况等基本信息，还有既往病史、运动习惯等，以及膝关节的影像学检查结果，像X光、CT、磁共振成像等数据。通过全面收集这些数据，为准确预测康复时间提供丰富的信息基础。2.精准模型构建：利用收集到的大...

健康科普2025-03-02

心理压力大对髌骨软化恢复有不良影响，可通过放松训练、运动锻炼、社交互动、培养兴趣爱好、寻求专业帮助等方式调节情绪。1.放松训练：放松训练能够有效缓解心理压力。常见的放松训练方法有深呼吸，找一个安静舒适的地方坐下或躺下，慢慢地吸气，让空气充满腹部，然后再缓缓地呼气，重复多次，可使身心得到放松。还有冥想，集中注意力，排除杂念，专注于当下的感受，有助于减轻焦虑和紧张情绪，为髌骨软化的恢复创造良好的心理环...

健康科普2025-03-03

缩短髌骨软化康复时间的新方法有物理治疗新手段、新型药物治疗、康复训练新方案、干细胞治疗、中医特色疗法等。1.物理治疗新手段：新兴的冲击波治疗可促进局部血液循环，刺激组织再生和修复，减轻炎症反应，有助于缓解髌骨软化引起的疼痛和改善关节功能。还有低强度脉冲超声治疗，能加速软骨细胞的代谢和增殖，促进软骨修复，且安全性较高，副作用小。2.新型药物治疗：氨基葡萄糖硫酸软骨素复方制剂，能为软骨修复提供原料，促...

健康科普2025-03-13

三个动作易伤关节1、盘腿坐：很多人喜欢盘腿坐，有些年轻人还喜欢盘腿坐床上，使用笔记本电脑。其实，在盘腿坐的同时，膝盖软骨已经受到了压力，还要同时承受上半身的重量。如果盘腿坐使用的力道不对，时间一久，有些人的膝盖甚至立刻就能痛得起不了身。2、手部过劳：家庭主妇干家务，劳动量虽然都不大。但长时间洗碗、擦地等，手腕关节肯定痛。再加上长时间受凉水刺激，更容易发炎。过度负重，则会引发手腕及手肘的关节炎。3、...

骨科治疗2017-04-20

髌骨软化症是膝关节外科中一种常见病、多发病，专业术语应为髌股关节面软骨损伤或退变。以往此疾患常见于中、老年人。现在随着运动健身的普及，此病在年轻人中也有较高的发病率。主要临床症状为膝关节疼痛，开始主要是膝关节用力时疼痛，起跳疼，上下楼疼，蹲起困难，经常感小腿无力、打软，关节活动时可有摩擦感。继续发展可出现走平路疼痛，关节肿胀。拍X线片甚至CT、MR检查经常会出现假阴性结果，或仅有轻度软骨面异常改变...

疾病访谈2013-06-16

三个动作易伤关节1、盘腿坐：很多人喜欢盘腿坐，有些年轻人还喜欢盘腿坐床上，使用笔记本电脑。其实，在盘腿坐的同时，膝盖软骨已经受到了压力，还要同时承受上半身的重量。如果盘腿坐使用的力道不对，时间一久，有些人的膝盖甚至立刻就能痛得起不了身。2、手部过劳：家庭主妇干家务，劳动量虽然都不大。但长时间洗碗、擦地等，手腕关节肯定痛。再加上长时间受凉水刺激，更容易发炎。过度负重，则会引发手腕及手肘的关节炎。3、...

关节炎2017-07-17

粉碎性骨折就是患病处的骨头在分裂成多个部分，如果治疗时骨头的连接处存在任何错位，都会留下非常多的后遗症，同时长时间不换石膏也会使关节变得僵硬，严重的情况下还会影响正常行动，对正常生活多多少少都会带来不便。那么，髌骨粉碎性骨折有哪些并发症呢？1、坠积性肺炎多发生于因骨折长期卧床不起的患者，特别是年老体弱和伴有慢性病的思者，有时可因此而危及患者生命，应鼓励思者及早下床活动。2、褥疮严重骨折后患者长期卧...

骨折2016-10-04

膝盖旁边骨头疼可能和受凉、髌骨软化症、外伤、骨质疏松、半月板损伤等原因有关。可以及时就医，完善相应的检查项目，由医生根据检查结果，结合临床症状，判断具体病因，并接受治疗。1、受凉：如果平时没有做好其他部位的保暖工作，容易受到冷空气的侵袭，当大量冷空气在关节部位积存时，容易诱发疼痛、无力等表现。2、髌骨软化症：是指髌骨软面骨出现慢性损伤所诱发的疾病，通常会导致关节解剖结构出现异常，表现为髌骨下疼痛、...

精编文章2023-12-13

增生的骨质只有在特殊的情况下才能引起临床尾椎骨质增生的症状：骨性关节炎和退行性脊柱炎：骨关节炎是产生骨质增生的原因，但不是唯一的原因，骨质增生是骨关节炎的表现形式之一。当发生骨质增生时，虽增加了骨的负重能力和稳定性，但影响了关节的灵活性和活动性，导致了关节不平滑和摩擦力加大。当关节活动过度或不协调时，关节内滑膜极易受到自体损伤引起滑膜炎，韧带和关节囊被拉伤，导致一系列的尾椎骨质增生的症状症状。增生...

骨质增生2016-09-19

一、忌练下蹲。下蹲运动时，膝关节膝盖髌骨受力最大，尤其在屈膝90度下蹲动作反复旋转摩擦，不仅使膝盖软骨面损伤、缺血，也会使骨刺拉断产生新疼痛。生物力学研究认为，屈膝90度位膝盖骨处压力等于体重的6倍，下蹲时，压力可达到体重的8倍，而行走时仅为体重的1.5倍。做运动更不会磨掉骨刺。二、忌拔腿筋。老年人韧带、肌肉、关节囊组织功能退化，将腿抬高搭在单杠或健身器上，做拔筋压腿动作，容易造成膝关节周围韧带肌...

关节炎2016-09-30

社区支持对髌骨软化康复时间有较大帮助，主要体现在提供康复知识教育、组织康复训练活动、给予心理支持、协调医疗资源、营造康复氛围等方面。1.提供康复知识教育：社区可邀请专业医护人员开展讲座，向患者普及髌骨软化的病因、症状、治疗方法及康复注意事项等知识。让患者了解疾病的发生发展过程，明白康复训练的重要性和正确方法，从而提高患者的自我管理能力，积极配合治疗，加快康复进程。2.组织康复训练活动：社区可以组织...

健康科普2025-03-04

髌骨软化恢复存在差异，与病情严重程度、年龄因素、治疗方法、康复训练情况、日常护理状况等有关。1.病情严重程度：髌骨软化程度不同，恢复时间会有很大差别。轻度的髌骨软化，软骨损伤较小，关节功能受影响程度低，恢复相对容易。而重度的髌骨软化，软骨磨损严重，甚至可能出现软骨下骨暴露，关节内炎症反应强烈，恢复难度明显增加，恢复时间也会更长。2.年龄因素：年轻人身体机能好，新陈代谢旺盛，细胞再生能力强。当发生髌...

健康科普2025-03-11

一、忌练下蹲。下蹲运动时，膝关节膝盖髌骨受力最大，尤其在屈膝90度下蹲动作反复旋转摩擦，不仅使膝盖软骨面损伤、缺血，也会使骨刺拉断产生新疼痛。生物力学研究认为，屈膝90度位膝盖骨处压力等于体重的6倍，下蹲时，压力可达到体重的8倍，而行走时仅为体重的1.5倍。做运动更不会磨掉骨刺。二、忌拔腿筋。老年人韧带、肌肉、关节囊组织功能退化，将腿抬高搭在单杠或健身器上，做拔筋压腿动作，容易造成膝关节周围韧带肌...

骨科频道2016-09-13

股骨髁骨折治疗措施：股骨髁骨折占全身骨折的0.4%，但其疗效却不满意。股骨髁周围有关节囊、韧带、肌肉及肌腱附着。骨折块受这些组织的牵拉，不易复位也不易维持复位。股骨髁骨折，可并发腘动脉、神经及其周围软组织的广泛损伤。在伴有相邻支持结构如侧副韧带、交叉韧带损伤时，可造成膝关节不稳定，也因股四头肌、髌上囊损伤而造成伸膝装置粘连，损害膝关节功能。骨折可造成股骨髁与胫骨平台、髌骨与股骨关节面之间，相应关节...

骨折2016-09-21

1、横形、斜形及螺旋形骨折多发生在骨干部。2、粉碎性骨折骨碎裂成两块以上，称粉碎性骨折。骨折线呈“T”形或“Y”形时，又称“T”形骨折或“Y”形骨折。3、星状骨折多因暴力直接着力于骨面所致，如颅骨及髌骨可发生星状骨折。4、压缩骨折松质骨骼因压缩而变形，如椎体和跟骨。5、凹陷骨折如颅骨因外力使之发生部分凹陷。6、嵌入骨折发生在长管骨干骺端皮质骨和松质骨交界处。骨折后，皮质骨骼插入松质骨内，可发生在股...

髌骨软化症2016-09-28

虽然膝关节疼痛多见于中老年人，以膝骨性关节炎常见。但青少年膝关节前方疼痛在临床上也不少见，且引起青少年膝前方疼痛的原因复杂，临床确诊具有一定难度，常出现误诊、漏诊。一、来自同侧髋关节疾病对于一个膝前方疼痛的青少年患者首先应该排除患侧髋关节疾病，由于腰丛的支配关系，髋关节疾病有时牵涉到膝部疼痛，所以膝关节体检后需要检查髋关节，往往有髋关节活动受限，患儿髋关节拒绝活动。引起膝关节疼痛的常见髋关节疾病有...

症状2017-08-15

骨科内页精彩回答列表2014-01-10

一、忌练下蹲。下蹲运动时，膝关节膝盖髌骨受力最大，尤其在屈膝90度下蹲动作反复旋转摩擦，不仅使膝盖软骨面损伤、缺血，也会使骨刺拉断产生新疼痛。生物力学研究认为，屈膝90度位膝盖骨处压力等于体重的6倍，下蹲时，压力可达到体重的8倍，而行走时仅为体重的1.5倍。做运动更不会磨掉骨刺。二、忌拔腿筋。老年人韧带、肌肉、关节囊组织功能退化，将腿抬高搭在单杠或健身器上，做拔筋压腿动作，容易造成膝关节周围韧带肌...

关节炎2016-08-30