对于婴儿来说，补钙是至关重要的。如果宝宝缺钙会导致很多疾病的发生，那么，要如何帮婴儿补钙呢？婴儿补钙的窍门是什么呢？婴儿补钙，你用对方法了吗？新手爸妈在为婴儿补钙时要注意以下误区哦。一、婴儿补钙的八大误区1、补钙不注重口味选择会引起宝宝挑食。大部分婴幼儿钙剂是都是甜甜的，为的是让宝宝更容易接受，但是此举会让正在处于味蕾发育期的宝宝产生对饮食的偏好。因为婴幼儿味蕾娇嫩，记忆性极强，过早接触酸酸甜甜口...

补钙2013-08-19

孕妇孕早期补钙注意事项孕妇孕早期钙的摄入量与孕前一样，建议孕妈妈在补钙之前先了解自己的需求，而不是跟风盲目乱补一同，这样不仅对健康不利，也是很容易造成营养过剩的。孕妇孕早期补钙注意事项有哪些呢？赶紧来详细了解一下！1、只要孕妇保持膳食均衡，注意摄取含钙丰富的食物，适当运动，常晒太阳，让体内自身合成维生素D以促进钙的吸收，孕早期一般不需要吃钙片补钙，不宜补钙过量。2、补钙产品不一定需要医生的处方，但...

儿科2017-08-10

肝硬化由于肝脏损伤加剧，但是肝功能在代谢的过程中，出现血钙水平比较低，并且钙从尿中的排出量也有增加，钙的丢失最容易导致骨质疏松。因此对干肝硬化患者来说，不仅需要补钙，而且补钙是必须的。那么在日常生活中肝硬化患者如何补钙呢？下面就一起来了解一下吧。1、肝硬化患者要注意蔬菜中含大量革酸，能与钙离子形成不溶性钙盐，能降低钙的吸收和利用，因此可以先掉后炒。2、肝硬化患者要多喝牛奶，及及各种奶制品，因此这时...

肝硬化2017-01-13

通过食补的方式来补充足够的钙质实际上是最安全的补钙方式，而且操作起来也非常简单，妈妈们只需要注意宝宝的膳食搭配，让宝宝多吃含钙量高的食物，这样就能以纯天然的方式补钙。那么，婴儿补钙吃什么好呢？1、牛奶牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最“接近完美的食品”，最理想的天然食品。2、奶酪奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸...

婴儿2016-12-26

老年期是人体对钙需求量较高的时期，它不仅关系到骨骼健康，还对心血管、内分泌、神经、肌肉系统等具有重要作用，一般老年人都需要补。那么在冬季老人补钙又要注意什么呢？一、老人冬季补钙六个注意1、单靠补钙不一定可以强健骨骼强健的骨骼不仅需要钙，还需要蛋白质、镁、锰、锌、铜等营养元素配合。人体除了注重钙补充，适量蛋白质和其他矿物质的补充对骨骼健康也十分必要。矿物质在体内的代谢、生理功能及需要是相互联系、相互...

老年人营养2017-12-19

股骨头坏死疾病的发生给患者带来巨大的伤害，应该及早治疗。在股骨头坏死治疗的同时，还可以针对性地进行生活饮食方面的辅助治疗。比如股骨头坏死就需要进行适当地补钙。补钙能够补充患者身体流失的钙质，具体如何进行补钙，需要我们一起来了解。骨质疏松是造成股骨头坏死非常多见的一个原因，而骨质疏松就是因为骨头的钙质的缺少引起的。骨小梁结构缺钙，造成体内的钙代谢失常，导致磷的代谢失调。不过在服用补钙品的时候建议在医...

股骨头坏死2016-06-06

孕晚期多少周需要停止补钙，取决于孕妇具体的身体情况决定。1、在产检时，如果通过骨密度检查并不缺钙，同时身体也没有其他不适的症状，则可以在孕晚期34周之后逐渐的停止补钙，以免过度补钙导致胎盘老化，影响胎儿的颅骨发育，也不利于分娩。2、如果经过骨密度检查，仍然缺钙，并且出现腿抽筋、关节疼痛等症状时，则需要在医生的指导下继续补充钙剂和维生素D，可以补充到胎儿出生为止。在孕晚期时，除了药物补充，在日常饮食...

热点文章2021-10-26

很多人都知道想要让孩子个子长得高，就需要补充足够的营养，尤其是钙质。因而很多父母会采取各种措施帮助孩子补钙，但很多父母在给孩子补钙的过程中容易踏入一些误区。也正是因为这些误区，不仅无法实现让孩子长高的目的，反而会对孩子带来一些伤害。孩子补钙要避免进入误区一、补钙越多孩子个头就越高有很多父母认为孩子补钙越多个子就会长得越高，但其实补钙要适量并不是越多越好，过量的补钙会给孩子的身体带来负担，有可能会让...

缺钙2019-10-10

中老年人是高血压的高发人群，往往也存在缺钙的现象，需要补钙。很多患者此次感到疑惑，因为有一类常用的抗血压药物是钙通道阻滞剂，因此患者往往感到困惑，到底高血压能不能补钙？中老年人往往存在缺钙现象，缺钙有哪些危害？如果长期处于缺钙的状态，人体的甲状旁腺会分泌大量的甲状旁腺素，而甲状旁腺素可激活骨骼肌中破骨细胞的作用，溶解骨骼里的钙，引起骨质疏松；另一方面甲状旁腺素还能使细胞膜对钙离子的通透性增加，促使...

用药指南2017-11-10

1、只要孕妇保持膳食均衡，注意摄取含钙丰富的食物，适当运动，常晒太阳，让体内自身合成维生素D以促进钙的吸收，孕早期一般不需要吃钙片补钙，不宜补钙过量。2、补钙产品不一定需要医生的处方，但是如果不放心，安全起见可以让医生开处方在医院购买钙制剂。3、在选择补钙产品时，应选择元素钙含量高的高浓度钙源如碳酸钙源，以充分满足补钙量的需求，从而减轻孕妇因服用过多片剂而导致的肠胃负担。4、补钙尤其要注意服用不含...

预防保健2017-04-21

一、黄豆炖猪蹄营养评价：黄豆钙含量丰富，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以作为钙沉积的骨架，从而更有利于黄豆中钙的吸收。需要提醒的是，猪蹄中饱和脂肪含量较高，不宜常吃。材料：黄豆、猪蹄、葱、姜、八角、糖、盐、鸡各适量。做法1、需将黄豆提前浸泡半天。2、锅内下油，待油热时下生姜片、葱段，八角，猪蹄爆炒，然后加酱油，料酒翻炒下。3、加水没过猪蹄，大火烧开。然后转小火，烧20分钟。4、加入黄豆大火烧开，加些...

预防保健2017-04-21

怀孕期间，补钙是孕妇必须重视的事情，因为胎儿骨骼形成所需要的钙全部来自母体，孕妇消耗大于常人，靠饮食中的钙通常是不够的，因此孕妇都需要补钙。如果孕妈妈钙摄入量不足，不能满足胎儿生长发育的需要，会影响到宝宝的乳牙、恒牙的钙化和骨骼的发育。在整个怀孕期间，钙对于孕妈妈来说，相当重要，它直接关系着孕妈妈的体质好坏，也关系着宝宝骨骼的正常发育与否。到底怎么补钙比较科学呢？孕妇补钙需要注意以下两点：1、一般...

日常保健2019-08-22

钙是宝宝生长发育必需的营养元素之一，也是促进骨骼发育的重要物质，0-6个月的婴儿每日需要300毫克钙，6个月-1岁需要400毫克。6个月内的宝宝所需的钙通过母乳喂养就可以满足，并不强调额外补钙；而6个月～1岁母乳喂养的宝宝则需要额外补充钙，这时就需要添加一些补钙产品了，那么，如何选择补钙品呢？选择优质的钙制剂钙含量越高越好。各种钙剂的钙含量从高到低依次是：碳酸钙、活性钙、氯化钙、磷酸氢钙、醋酸钙、...

补钙2012-01-29

骨质增生是一种常见的中老年人疾病，很多老年人都患有不同程度的骨质增生，可能很多人去医院的治疗的时候，都会听到医生说需要补钙，都骨质增生了还要补钙？您是不是也有这样的疑问呢？那么发生了骨质增生好需要补钙吗？缺钙易发生骨质增生其实，骨质增生的根本原因是骨头和肌肉过度“劳累”造成的，长期的前后、左右不对称性用力容易引发，如伏案低头、坐姿倾斜。X片观测可以发现“骨刺”生长的方向都和受力方向一致。哪个方向拉...

骨质增生2016-10-19

饮食平衡是骨折或伤口愈合的重要因素，营养跟不上，影响伤口愈合。几乎所有的骨折患者都会反复问一个问题，骨折后饮食调养？第一，忌抽烟。抽烟严重影响骨折和伤口愈合。至于喝酒，少量喝一点也无妨。曾经有个饮了几十年酒的老奶奶髋部骨折，术后食欲一直不好，因为不让喝酒。后来允许她每餐可以喝点黄酒。结果老人很乐意，也开始进食了。第二，除了烟酒辛辣，想吃什么就吃什么。因骨折病人加之卧床，食欲本来就不好，还这不能吃，...

骨折2016-10-08

婴儿补钙最大的天敌就是挑食和偏食，这可要怎么办呢？家长在为幼儿补钙的首要任务就是让宝宝远离挑食和偏食，同时多吃可以补充钙物质的食物。如何帮幼儿补钙呢？今天小编就来为妈妈们出出招。一、宝宝挑食的应对方法1、日常点滴宝宝从满月起就需要每天补充钙剂，那么钙剂的选择非常重要，新生儿由于4个月前没有添加辅食，其饮食都是以奶和水为主，如果父母从孩子出生起就给他喝酸甜口味的钙水，久而久之，等到该添加辅食时，问题...

补钙2013-07-01

想要帮宝宝补钙，一定要选择正确的方法，做正确的事情，如果陷入误区的话，努力可就白费了。给宝宝补钙的8个常识性错误1、不要隔着玻璃晒太阳让宝宝隔着玻璃晒太阳阳光中的紫外线很少能穿透玻璃，因此隔着玻璃晒太阳等于没有晒太阳，让宝宝晒太阳一定要去户外。2、把宝宝遮掩得太严实妈妈虽然把宝宝带到了户外，但总担心宝宝受凉，给他穿上厚厚的衣服，或遮掩得严严实实不露出一点皮肤。这样，皮肤中的物质不能转化为VD，这个...

补钙2013-03-19

骨折是一件十分痛苦的事情，很多人患上骨折以后，就会出现很多的症状，严重的危害身体健康，需要引起我们的关注，在生活中我们一定要小心谨慎应对，骨折病人不能吃什么呢？1、骨头汤：很多人认为骨头汤可以补钙，其实骨头里的钙质并不能直接被人吸收。骨头汤里面的主要营养是胶原，多吃胶原对骨折病人是有益的，但在骨折后的1-2周内不宜多吃，因为太过于肥腻了，可能会使得瘀血积滞，影响恢复。2、补钙：虽然钙是骨头的重要成...

骨折2016-09-21

每天最佳补钙时间是什么时候呢？要知道，补钙也要讲究科学方法，盲目补钙或许会让补钙事倍功半。该如何补钙，一起来看看吧。什么时候补钙是最佳时期在人的一生中，“两头”和“中间阶段”最容易缺钙，也是补钙的最佳时期。“两头”是指儿童和老人。儿童和青少年期，孩子生长发育快，对钙的需求量大。进入老年期，钙的流失明显增加，女性50岁左右，男性65岁左右开始出现骨钙丢失，并持续整个晚年期。“中间阶段”是指女性的妊娠...

营养缺乏2016-10-13