减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。

2个回复 2017/7/6 0:11:01

病情分析：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.

2个回复 2017/7/7 4:59:03

患者你好，我给你介绍一个减肥方法吧。减肥一个星期可以减5斤左右，绝不反弹。早上起床先喝杯茶叶水，然后喝一杯奶，一个鸡蛋，一个面包中午吃饭前先喝一杯水，吃些清淡的菜，吃8分就OK。晚上睡前3个小时吃饭，饭前喝一杯水，吃5分就可以了。坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦。有一款纯绿色的减肥产品，如果以上症状加剧，建议患者到公立医院及时治疗。

6个回复 2021/9/7 20:26:40

你好，你可以尝试下吸脂减肥手术轻松减肥不反弹的。吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，适用于体态整形。正确的吸脂减肥能改善人的形体（尤其是女性效果好），而且能改善健康，提高人的生命质量。

5个回复 2024/12/20 11:57:15

每天只吃苹果，可以消耗体内过多的脂肪，体重也可以下降，但是人体还需要其他营养，每天如果不能及时补给，会造成其他不良后患。建议你，每天可以吃苹果，多吃蔬菜，少吃肉食或偶尔吃，多运动，多喝水

2个回复 2022/9/20 13:50:09

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：对你的减肥,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

4个回复 2017/7/6 20:50:15

减肥方法是否有效取决于多个因素，包括方法的科学性、个人体质、饮食控制、运动配合以及心理状态等。 1.科学性：科学合理的减肥方法应基于营养均衡和适度运动。如控制热量摄入，增加蔬果摄入，避免高糖高脂食物。 2.个人体质：不同人的新陈代谢速度不同，对同一种减肥方法的反应也会有差异。 3.饮食控制：严格控制饮食的热量和营养成分比例，规律进餐，避免暴饮暴食。 4.运动配合：有氧运动如跑步、游泳能消耗热量，力...

3个回复 2024/10/23 9:57:59

减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥⑨按摩减肥⑩电子减肥。.其中药物减肥不可泛用。药物减肥[4]是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。

3个回复 2017/7/7 21:56:30

减肥最有效的办法是食疗加运动，不要服用药物，药物都是会干扰人体内分泌的建议：我向你保证，只要你按照我说的做，一定能够可以有效减肥，很多人都证明了。吃饭8分饱，主食一定要吃（主食是养人体的精气神的，是一定要吃的），多吃蔬菜、水果，每天坚持快走1小时，一段时间后必有明显效果。特别是快走，一定要快走，不是散步，效果很好。

4个回复 2024/1/31 21:32:28

乙肝表面抗原阳性，肝功能尚可，建议怀孕6.7.8个月注射乙肝免疫球蛋白，宝宝出生时，满月时各注射一次。注意休息，定期产检，避免辛辣刺激饮食，禁烟酒。

5个回复 2025/2/26 10:10:04

给你推荐一种方法：1、找一个平稳的凳子，一般办公室里工作的凳子即可，两腿并齐的坐好。2、两脚分开与肩同宽，慢慢的向下移，屁股离开凳子，注意大腿与小腿成90度，用手在背后支撑凳子。3、调整呼吸，慢慢的一上一下的移动，用手臂的力量撑起身体，注意保持自己的姿态平衡。4、这样的运动一天3组，一组10-15个，尤其适合在办公室里的MM用来运动。做这个运动时，注意保持自己的平衡，注意凳子的平稳性，注意安全，不...

5个回复 2025/3/20 11:56:04

针对喝白醋能减肥吗这个问题一定要得到重视，关于喝白醋能减肥吗为你解答如下：喝醋十大好处食醋大致可分为3种,即酿造醋、合成醋、白醋。我国最多的是酿造醋。科学分析表明,酿造醋除含有5%-20%的醋酸外,还含有氨基酸和乳酸、琥珀酸、草酸、烟酸等多种有机酸,蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种矿

5个回复 2017/7/6 2:25:35

中国古代的长寿养生之道提倡口味要清淡,口味清淡确实有益于人体健康.科学家们指出摄取过多食盐,则易患高血压病.肥胖与盐没有关系,当盐摄入过多时,生理上就要多喝水,当饮水过多,脾胃运化功能减弱,引起浮肿性肥胖.因此,要求常食清淡食物,减少盐分摄入,一般每日5克为宜.

5个回复 2017/7/7 2:52:15

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.

2个回复 2025/2/13 9:30:09

你好,酵素减肥法在日本相当流行，酵素能促进脂肪分解，达到减肥的功效。消化酵素能帮助食物顺利被身体吸收，代谢酵素则能帮助燃脂。但身体内的酵素数量是固定的，因此，当消化酵素多时，代谢酵素自然就会减少，必须从蔬果中摄取替代消化酵素的酵素，才能提升代谢酵素的数量，变身瘦体质。祝你健康

5个回复 2017/7/6 23:24:12

您好,很正常的,先养好身体,之后可以从平时的饮食与锻炼上注意起来：1, 先喝汤再吃饭2,先吃蔬菜再吃肉3,吃东西细嚼慢咽4,每天至少上1次WC：早上上最减肥5,少吃多动：a,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳,跳绳,跑步等有氧运动b,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶,燕麦,葡萄柚,番茄,冬瓜,胡萝卜,c,即使你的身高不足1.6米,每日热量低于1200卡会使静止代谢率下降达45%.6...

5个回复 2025/3/10 11:38:06

你好，一般腹部上脂肪比较多的人群，是因为久坐不动的原因，不运动的原因，贪食贪睡，没有调节好日常的活动。是可以针灸减肥和捏脂减肥的，是在穴位上来针对性减肥的，可以达到一个良好的减脂瘦身效果的，要做到科学减肥，采用正确的手法减肥的。适度的做运动也可以更好减肥的。

4个回复 2024/1/31 21:16:13

1.若近期摄食较多,尤其吃高热量的食物如油炸类食品,冰激凌等则考虑肥胖症.2.若肥胖主要表现为胖圆脸,胸腹颈背的脂肪厚,而四肢相对瘦,还伴有皮肤菲薄,下腹部大腿外侧紫纹,情绪变化等,则多考虑糖皮质激素分泌过多引起的cushing综合症.此病的病因复杂,可由于肾上腺皮质增生或者肿瘤病变引起,也可能是垂体病变引起.具体要通过影像学检查方知.实验室检查有：血清皮质醇水平检查,尿游离皮质醇,17-羟皮质类...

4个回复 2017/7/7 2:16:14

想减肥可从饮食调整、增加运动、规律作息、保持良好心态、避免不良习惯等方面入手。 1.饮食调整：控制热量摄入，减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄取，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。 2.增加运动：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，每周至少进行150分钟的中等强度运动。 3.规律作息：保证每天充足的睡眠，有利于新陈代谢的正常进行。 4.保持良好心态：避免因减肥压力过大而产生焦虑...

4个回复 2024/10/23 10:26:57

韩式三维分层吸脂减肥确定脂肪位置，360°全方位逐层吸脂，减小脂肪的数量，并可将脂肪抽吸部位细分为20多个，而对于每个部位，采取分层多点均匀吸脂，这样可以避免因吸脂不均匀而引起皮肤坑洼不平的现象，从根本上减小脂肪细胞数量，达到快速、安全、长久减肥的目的，瘦身后很难反弹。

6个回复 2025/1/23 11:08:10

你好，减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心。

4个回复 2024/12/12 17:14:55

面部五官和身体是有比例的，我们会根据美学比例帮您整形。一般的人都是面部比较显胖的。瘦脸后整体感觉都可以瘦很多

2个回复 2017/7/10 13:28:23

武汉中盛医院水动力吸脂塑身系统是基于精确水动力原理的螺旋式水刀，通过加压水流精确作用于目标组织，有选择性的分离脂肪细胞，运用水动力吸脂(WAL)技术，不会对血管和神经造成损伤，具有治疗快速、效果明显、风险大幅度降低的明显优势。在工作模式上，采取水动力分解脂肪和回收同步进行方式，使减肥塑身更快捷。

5个回复 2025/3/28 10:20:33

可以练瑜珈.

5个回复 2024/1/31 20:42:11

长胖的问题女性首先考虑月经不调的问题，注意补养维生素钙也是必须的

3个回复 2017/7/7 6:55:31

您好!首先认识您很高兴,我这里有款非常不错的产品推荐给您!您可以做参考..............小s植物胶囊,成功服务十万用户,让你拥有小s般迷人身材,本品独有的全身多处定向减肥技术,富含萃取天然植物精华素,可深度渗透.持续释放.全面激活脂肪酶活性.促使脂肪细胞产生运动,燃烧多余脂肪,快速分解多余脂肪酸,通过体内微循环快速分解并排出体外.控制能量摄入,消除桔皮组织,着重从腰,腹,臀,腿部入手.同...

5个回复 2025/2/8 10:02:25

运动是最好的瘦身方法，节食和药物是很难有真正的效果的。晚饭后跑步和多游泳是最好的减肥手段，平时注意少吃甜食，吃饭速度不要太快，要细嚼慢咽，饮食上要注意不要吃含热量高的食物，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

4个回复 2017/7/10 18:59:26

常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。每天临睡前按顺时针方向揉50次，可以减腹部脂肪。就是顺时针的在腹部打圈，不过打圈是要有向下的压力，这是由于顺着肠的方向，这样可以促进肠蠕动。

2个回复 2017/7/10 20:11:56

你好，没有听说荷叶桃花有减肥的功能。不要去尝试，减肥最好的办法就是坚持锻炼。

4个回复 2017/7/7 2:46:38

你好，建议可以局部减肥，多做运动，喝茶减肥最方便，最简单的减肥方法过长期坚持，自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用

4个回复 2017/7/7 1:40:33