这个冬天忽冷忽热，再加上雾霾的侵袭，让大家很容易就生病，尤其是很多免疫力稍差的人就会出现呼吸道感染、感冒咳嗽等问题。想要远离感冒生病？先提高身体免疫力吧。1、每天运动半小时能提高免疫力     对于长期患病而免疫力低下的人群来说，提升免疫力的手段并非只有吃保健品和打针两种。专家指出，参加运动是增强体质的最佳方式之一。每天运动30到45分...

还原离子2017-01-23

上下班戴口罩挡了冷风挡不住鼻炎 自入冬季不少上班族买了一个厚一点的棉质的口罩，每天上下班戴，一方面防止寒冷风扑鼻舒缓鼻腔，另一方面遇到灰霾天气可以阻挡灰尘。然而小小的口罩挡了冷风挡不住鼻炎的“感冒”。 案例：事情要从十天前说起了。“鼻子发痒、鼻塞，很难受，不知道要抓哪里了现在。”白领何女士以前只是到春天的时候会有过敏性鼻炎，但用些药就能控制症状，没想到今年这么个大冷天也会这样。 何女士的儿子...

白领2013-01-23

1、忽略了死角的保湿我们的皮肤有很多的死角，包括耳后、鼻子、眼角、眉心、手指缝等等部位，这些都是不容易关注到的部位，所谓细节决定成败，在美容护肤上也是这个到底，如果你经常忽略了这些需要保湿的皮肤死角，再怎么做保湿补水工作，也依然是徒劳无功，所以，将这些皮肤角落都保湿起来吧，整体的肌肤看起来才是水润嫩滑的！2、整日敷面膜有些美眉为了追求更加水润的皮肤，会天天地敷面膜，这样真的好吗？其实，面膜属于非常...

补水保湿2017-08-28

现在全国各地的雾霾严重，导致人们很难抗流感病毒的侵袭。专家建议，大家要日常生活中多吃蛋白质，矿物质，以及维他命，来增加我们的体抗力，这样就会大大的减少流感的侵袭。1、老姜茶水炖鸡蛋老姜茶水炖鸡蛋增免疫力，有说此民间偏方对改善流感症状、治疗咳嗽有效，一般咳嗽只要连服三天，并于晚饭后、睡觉前趁热服用，效用更佳；久咳则连服六天，效力会更强。材料：姜6片绿茶适量鸡蛋2只冰糖适量制法：用开水泡绿茶后，将茶倒...

感冒2017-07-13

清肺热安心神：百合金菊茶材料做法：取干百合花2朵，菊花3朵，绿茶1克，金银花3克，薄荷1克，混合后用沸水冲泡5分钟，放至适温饮用。百合味甘微苦，性平，有清肺热、安心神的功效，配合上述其他清热祛火的药物，对雾霾引起的呼吸道炎症效果极佳。清肺止咳：杏仁雪梨汤材料做法：取雪梨1个，去核，切小块，与杏仁10克、冰糖30克放于碗中，加适量水放锅内蒸1小时后食梨喝汤。雪梨为清肺之佳品，其汁液素有“天生甘露饮”...

药膳食疗2017-11-03

在我们的生活当中，无论是雾霾还是二手烟，都会对我们的肺部造成很大的伤害。于是，在癌症当中，肺癌成为主要高发恶性肿瘤之一。在患有这种疾病之后，治疗似乎是迫不及待的。但是在治疗过程当中，哪些细节是我们应该重视的呢？1、需要定时体检以便及时发现 肺癌早期具有隐匿性，一般没有明显症状，假若病人能早查早治，0期肺癌患者手术后5年生存率可达90%以上。所以早发现是肺癌病人治愈的唯一希望，早期发现肺癌...

肺癌2016-11-01

怎么知道引起白癜风的原因具体有哪些？很多人都认为白癜风的出现就是空气污染所造成的确近年来随着雾霾的增多，会导致各种各样的疾病高发。然而白癜风真正的引发因素，跟自身生活习惯、身体状况有着密不可分的关系。怎么知道引起白癜风的原因具体有哪些？白癜风首要了解的内容如下：症状：专家指出：治疗白癜风一定要根据不同的发病原因实行的治疗方法不同，白癜风病的类型也很多，不同的类型、不同的致病因素、不同的性质使用不同...

白癜风病因2016-05-07

在我们的生活当中，无论是雾霾还是二手烟，都会对我们的肺部造成很大的伤害。于是，在癌症当中，肺癌成为主要高发恶性肿瘤之一。在患有这种疾病之后，治疗似乎是迫不及待的。但是在治疗过程当中，哪些细节是我们应该重视的呢？1、需要定时体检以便及时发现肺癌早期具有隐匿性，一般没有明显症状，假若病人能早查早治，0期肺癌患者手术后5年生存率可达90%以上。所以早发现是肺癌病人治愈的唯一希望，早期发现肺癌的最有效可靠...

肺癌2016-11-01

医药行业据大智慧摘录美国食品药品监督局于上周四宣布，正式批准德国勃林格殷格勒旗下新药StriverdiRespimat（olodaterol）吸入气雾剂。该药物适用于慢性阻塞性肺病。StriverdiRespimat是一种新型长效β-肾上腺素拮抗剂，通过放松呼吸道周边的肌肉以起到遏制症状出现。美国FDA是基于3104位患者参与的临床III期结果上批准该气雾剂。与此同时，StriverdiRespi...

药企动态2014-08-04

据媒体报道，尘肺病家庭已经纳入低保，家有尘肺病患者的可以享受低保的待遇。肺病是一种对健康威胁非常大的疾病，人一旦出现严重的肺部疾病，就会影响呼吸，进而会影响心脏的健康，中医理论肺为相府之官，心为君。相府之官也就是我们通常所说的宰相，是辅佐皇上的，因此，如果将心脏比做成皇帝，肺就是宰相，它的健康关系到心脏的健康，而心脏的健康就关系到生命，心脏就像一个永不停歇的马达，一旦停止，生命就完结了。但是因为各...

权威发布2017-01-06

雾霾又一次袭扰北京，出于健康考虑，不少市民在出行时都会选择戴口罩。不过，昨日有网友发帖称，一位朋友戴某牌子口罩骑车摔倒后被口罩上的过滤阀割伤面部。其工作人员回应称，如果确定是某牌子口罩正品，他们会把相关情况向研发部门反映，在后期改进这方面的问题。从该网友上传的照片中看到，伤者嘴角处被戳了一个小洞，口罩上沾满血迹，呼吸阀的四角被摔裂。陈女士回忆称，7日中午，她骑车在朝阳北路的一个红绿灯路口不小心摔倒...

健康新闻2015-12-14

健康新闻综合16城市严重污染，全城陷入雾霾当中，前日据中央气象台预报，当天白天到夜间，河北中南部、北京南部、天津、山西南部、山东北部、河南北部、陕西关中、江苏中北部等地空气污染气象条件达4～5级，局地可达6级，严重的空气污染堪忧。16城市严重污染，“西安天气好转为重度污染”遭调侃16城市严重污染达六级，网友调侃圣诞老人迷路截至昨天早上7时，石家庄、邢台、保定、西安、邯郸的AQI（空气质量指数）“爆...

健康新闻2013-12-26

相信很多年轻人现在都越来越喜欢染头发了，而且染的颜色也可以说是越来越多样化，曾经染头发可能只是一些黄色，棕色，或者是年纪稍微大一点的女性，妇女会选择染一个酒红色。但是现在呢，不管是男性还是女性，都会选择各种颜色来装饰自己。相信大家都知道的是，不管是拉直还是染发还是烫头发，其实对自己的头发都有很大的伤害。但是人都是追求美的，所以这一点点的伤害似乎也没有那么严重了。可能有的朋友会听说这样一条传闻，那就...

保健误区2018-02-20

最新发布的《气候变化绿皮书》中特别提到雾霾会影响生殖能力，这一说法引起众多生殖专家关注。专家表示，环境污染影响男女生殖能力，而生殖健康是大健康的“风向标”，应引起关注。专家建议市民可从自身做起，一方面保护环境，另一方面坚持健康的生活方式，如少熬夜、不抽烟、不酗酒，积极自我调适减压等。“人的生殖能力其实是大健康的"风向标"，应引起关注。”专家解释道，他带领的团队已有研究数据显示，电磁辐射影响男性精子...

男性不育2016-09-24

早晨4点到5点起来跑步通常并不好，可能会对身体造成一定的危害。跑步属于日常生活中比较常见的锻炼方法，可以有效的锻炼身体肌肉，并提高肌肉力量。但是在早晨4点到5点时跑步对身体并不好，此时天还没有完全亮，如果在这时跑步，会导致视线受阻，可能会引起意外摔伤，如皮肤破损、骨折等情况，而且存在雾霾，如果在这时跑步还有可能会对呼吸系统造成影响。在早晨进行跑步锻炼时，可选择在6点到8点之间，因为在这时空气质量较...

精编文章2022-12-06

早上四点跑步对身体是否好取决于跑步的环境，如果在室内跑步，一般是比较好的，如果在室外跑步，通常并不好。早上四点处于较早的状态，此时天还没有亮，如果选择室内跑步机跑步，对身体有一定的好处，比如可以加速机体血液循环，使脂肪燃烧，并增加身体抵抗力、锻炼肺活量、增强体质等。如果在此时间段选择室外跑步，通常会导致视线受阻，有可能会引起意外摔伤。此时空气中可能存在有雾霾，过多呼吸雾霾会对肺部组织造成伤害，长期...

精编文章2023-05-29

跑完长跑鼻子疼打喷嚏流鼻涕可能是粉尘刺激、吸入冷空气、上呼吸道感染、鼻炎、鼻窦炎等原因引起，建议前往医院，在医生指导下查明具体引起原因，并针对引起原因进行规范治疗。1、粉尘刺激：如果是在粉尘较大或者雾霾较大的环境中长跑，鼻子受到粉尘或雾霾的刺激后可能会出现上述不良症状，建议及时使用清水清洗鼻子，并在雾霾天减少外出，有利于不良现象尽快恢复。2、吸入冷空气：如果在寒冷的冬季进行长跑，鼻子受到冷空气的刺...

精编文章2024-01-05

晨跑是指在早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式。坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。晨跑应注意以慢跑为主，并且晨跑之前应补充足够的水分和少量的食物。要避免内源氧缺乏，雾天不宜晨跑，空气质量差的地方不宜晨跑。预防疾病的体力活动最小量是每天至少活动30分钟。对于那些可以测量能量消耗的人来说，每天以消耗150卡路里为宜。然而，没有卡路里消耗计量的活动也对你的健康有益。冬季晨跑究竟有哪些...

运动健身2015-11-21

冬季由于气温较低、环境变化等因素，存在一些不太适合锻炼的时间段，如清晨太阳未升起时、雾霾严重时、刚吃饱饭后、睡前一小时内、极寒天气时等。1.清晨太阳未升起时：此时气温通常较低，血管容易收缩，血压升高，增加心脑血管疾病的风险。而且植物在夜间进行呼吸作用，空气中氧气含量相对较少，不利于进行有氧运动。2.雾霾严重时：雾霾中含有大量的有害物质，如PM2.5等，锻炼时呼吸加深加快，会吸入更多的污染物，对呼吸...

养生2025-02-07

阻塞性肺病一般难以完全**，但可通过多种方式控制病情，如改善生活方式、药物治疗、康复治疗、氧疗以及手术治疗等。1.疾病介绍：阻塞性肺病是一种常见的以持续气流受限为特征的可以预防和治疗的疾病，气流受限进行性发展，与气道和肺组织对香烟烟雾等有害气体或有害颗粒的慢性炎症反应增强有关。主要症状包括慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难、喘息和胸闷等。2.改善生活方式：戒烟是首要措施，吸烟是导致阻塞性肺病的主要危险...

健康科普2025-03-16

据报道，尘肺病家庭已经纳入低保，家有尘肺病患者的可以享受低保的待遇。肺病是一种对健康威胁非常大的疾病，人一旦出现严重的肺部疾病，就会影响呼吸，进而会影响心脏的健康，中医理论肺为相府之官，心为君。相府之官也就是我们通常所说的宰相，是辅佐皇上的，因此，如果将心脏比做成皇帝，肺就是宰相，它的健康关系到心脏的健康，而心脏的健康就关系到生命，心脏就像一个永不停歇的马达，一旦停止，生命就完结了。但是因为各种原...

健康新闻2017-01-06

日前，河北省大气办发出大气污染防治2号调度令，决定对完成大气污染防治年度目标任务进度滞后、近期污染严重的城市实施重点调度。2号调度令涉及石家庄、保定、沧州、衡水和定州、辛集6市。另据行业媒体报道，在2号调度令发出后，石家庄市各县（市）区政府及循环化工园区管委会等均收到一份《石家庄市大气污染防治调度令》。对于制药行业，调度令要求：石家庄全市所有制药行业全部停产，未经市政府批准不得复工生产。据了解，多...

业界要闻2016-11-21

京津冀如何应对“霾伏”？十一长假第三天，京津冀及周边地区“霾伏”持续，各地采取措施积极应对。京津冀主要城市根据污染程度，已相继发布“重污染天气黄色预警”，并及时通过广播、电视、网络、报刊以及手机短信等方式向公众发布消息，告知公众按照应急预案要求主动采取防护措施。北京市预警中心、北京市空气重污染应急指挥部办公室2日发布今年下半年首个“重污染天气黄色预警”。按照应急预案，北京加强对重点工业污染源监管，...

健康新闻2016-10-04

很多爱美之人都选择染发，以一个新的形象来迎接新年。但最近的一则新闻着实让大家吓了一跳：47岁女子染发10天后身亡……案例：47岁女子染发10天后身亡47岁的赵云是普兰店炮台镇的一名代课教师，为了体面地参加亲戚的婚礼赵云（化名）染了头发。据丈夫于洪波回忆，赵云染发后回家就出现了过敏反应，但她害怕丈夫批评她便谎称自己不舒服是感冒。两天后，赵云的不适症状不但没有得到缓解，反而更加严重，脸部明显红肿，眼睛...

头发生长2017-03-01

11月以来，我国北方地区持续降温。近日，诸多省市迎来了初雪，对很多地区而言初雪不仅给冬天增加了美景，还驱散了盘踞多时的雾霾天，大人小孩都在雪中热闹“撒欢儿”。玩雪、打雪仗是很多孩子冬天的必备娱乐项目，孩子玩雪不但可以强健体质，而且有助于增强机体抵御严寒的能力，对提升自身的抵抗力也一定的好处。但是下雪天天气寒冷，地面有积雪会比较滑，所以家长需要加强孩子外出的安全措施。1、防滑鞋孩子都喜欢在雪地里奔跑...

健康新闻2016-11-22

连日雾霾袭来，纵贯南北，气温不断刷低的同时，过敏性鼻炎患者就医人次不断攀升。“空气中粉尘、尘螨浓度较大，这种天气状况下，过敏性鼻炎极其容易诱发。以局部症状为主，鼻痒，继而出现连续性打喷嚏、流清水样鼻涕及鼻塞。其中，2成患者出现明显的眼部症状，结膜充血、眼周发痒。需要提醒的是，这段时间雾霾严重，尽量避免到闹市区，外出回到屋里，用湿毛巾擦脸、擦头发，清水洗鼻涕，清理附着在头发、皮肤上的过敏源，降低过敏...

专家专栏2013-02-01

雾霾天气减少户外活动、带口罩等措施外，食疗方面可多吃有润肺清肺、止咳化痰、增强机体免疫力的食材。莲子是我们生活中常见的一种植物那么你知道它有什么功效吗？百雪莲糖水材料：百合30g，莲子30g，雪耳15g，糖少许。方法：先将雪耳清水浸透发开，洗净，备用；莲子、百合分别清水洗净，备用；瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上全部材料，侯水再滚起，改用中火继续煲一小时左右，加糖调味，即可以饮用...

食材档案2017-08-22

在冬天，很多地区都是雾霾天，护肺成为了我们日常养生的主题。今天，想要为大家介绍的是中医护肺的小妙招，来看看护肺的方法都有哪些，究竟怎么做可以护肺，快来一起看看吧。冬季如何养肺？中医讲究五色对应五脏，白色入肺，因此冬季多吃白色的食物可以润肺、养肺，也可有效预防咳嗽、哮喘、咽炎等症状。比如：百合、白莲子、银耳、莲藕等食物都属养肺首选。莲藕生熟皆可食用，生食可清凉入肺，熟食与排骨炖汤可健脾开胃，滋补养生...

中医养生2017-11-17

随着环境的污染越来越严重，空气的质量也越来越差，雾霾和灰尘吸入到我们肺里面，对我们的健康有很大的影响。现在在一些污染比较严重的大城市，很多人都是不戴口罩不敢出门。尽管如此，我们还是会吸入一些灰尘，特别是还有一些人的工作岗位灰尘更多，比如：教师、建筑工人、泥工、清洁工等等。因为工作的原因，我们无法避免吸入灰尘，那么可以通过食物清除肺中灰尘吗？下面一起来探讨一下哪些食物有除尘的效果。一、罗汉果很多人咳...

泛健康文章2022-02-24

即便已入春，但是雾霾和沙尘天气并没有放过我们的肺部。很多人经常感觉肺部不舒服，或者痰多，对于痰多的情况，为大家推荐四款润肺化痰食疗方，让呼吸感觉更舒畅。中医分析痰多的原因中医认为，痰是体内水液的病理性代谢产物。第一、体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。第二、患有鼻炎，炎症作用下鼻粘膜分泌大量脓性且粘稠度很高的分泌物，经鼻纤毛运送至鼻咽并粘附于鼻咽处，导致咽部异物感，进而通过...

药膳食疗2016-03-12