据英国最新报道，《肿瘤学年鉴》杂志刊登一项新研究发现，每周至少吃1次西兰花可降低多种癌症风险。多项早期研究表明，西兰花、花椰菜、卷心菜、芽菜、水田芥和萝卜等十字花科蔬菜中含有重要成分异硫氰酸酯莱菔硫烷（SFN），它可以杀灭癌细胞，降低癌症的发生风险，该物质在西兰花中含量尤其高。新研究发现，与不吃十字花科蔬菜的人群相比，每周至少吃一次十字花科蔬菜的参试者肾癌风险降低32%，食管癌降低28%，口腔癌、...

肿瘤预防2013-10-13

1、跑步能使人吸入比平常多几倍至几十倍的氧。慢跑时吸入的氧比坐着时多8～12倍。一个人每天若多获得8倍的氧供给，可以预防癌症，即使患了癌症也能延缓人的生命过程。2、慢跑可以消耗体内多余的脂肪，促进体内贮存的蛋白质转化为糖皮质激素。这类激素具有防癌作用。3、慢跑能使血液循环加快，使血液得到“净化”。运动时排汗，可以排出体内致癌物质，如亚硝酸、丙酮、铝等，从而起到防癌作用。4、慢跑能增强体质，提高免疫...

运动养生2017-10-16

众所周知，经常锻炼好处多多，适量喝咖啡也有益健康。据报道，一项新研究发现，运动前后喝点咖啡，还具有防癌功效，原因是咖啡因与锻炼相结合有助于降低皮肤癌危险。动物实验研究发现，锻炼加咖啡因可以使实验鼠皮肤癌肿瘤数量降低62%，肿瘤缩小85%。新研究负责人，研究人员在动物实验发现，咖啡因+锻炼疗法可以降低由于暴晒所致的皮肤癌形成的危险。科学家推测，这种疗法也可以使人类大受其益。咖啡因和锻炼各自都有健康功...

食材档案2017-11-08

1、跑步能使人吸入比平常多几倍至几十倍的氧。慢跑时吸入的氧比坐着时多8～12倍。一个人每天若多获得8倍的氧供给，可以预防癌症，即使患了癌症也能延缓人的生命过程。2、慢跑可以消耗体内多余的脂肪，促进体内贮存的蛋白质转化为糖皮质激素。这类激素具有防癌作用。3、慢跑能使血液循环加快，使血液得到“净化”。运动时排汗，可以排出体内致癌物质，如亚硝酸、丙酮、铝等，从而起到防癌作用。4、慢跑能增强体质，提高免疫...

运动养生2017-10-23

肥胖、心脏病、癌症…诸多疾病困扰着人们身心健康，揪其原因是现代人饮食过于精致，才导致疾病的发生。养生专家纷纷建议，防癌、抗癌应多吃粗粮，增加五谷杂粮的摄取量，避免疾病缠身。养生之道：防癌除便秘多吃五谷杂粮杂粮所含的纤维质约是细粮的9倍，可改善多数人因饮食不均衡所产生的便秘，膳食纤维有助于肠内有毒物质的排出、延缓血糖上升的速率，并可以增加肠道微生物的种类及数目，减少致癌性物质的产生，因此可以保持人体...

化学治疗2016-10-19

既然胃癌与“吃”有关联，是否存在有有助预防胃癌的食物呢？答案是肯定的。近来来，国外有营养专家通过研究就发现，如果你经常吃以下几种食物，可以预防或减少胃癌的发生。     大蒜 是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。...

食材档案2010-10-25

防癌注意身边一级致癌食物一级致癌物烟草、酒精饮料、黄曲霉素、槟榔、中式咸鱼等明确有致癌作用的致癌物。大家生活中可能觉得吸烟喝酒没有大碍，但是日积月累就可能成为癌症的“元凶”。黄曲霉素则主要存在于霉变的坚果、大米和玉米等，吃这些食物时一定要注意清洗和储存得当。另外，如果饮酒，男性每天最好不要超过一两，女性不要超过0.5两。二级致癌物丙烯酰胺、铅、4-甲基咪唑等可能性较高的致癌物质。这类物质在动物实验...

肿瘤预防2017-09-05

哪些食物可以预防癌症呢菌菇类这类食物包括冬菇、香菇（香菇食品）、金针菇等以及木耳。科学家发现，食物中许多菌菇类都含有抗癌物质，能起防癌功效。比如，冬菇中所含的多糖体，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙（钙食品）等都有防癌作用，还能提高人体免疫力。猕猴桃其含丰富的维生素，尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是苹果的30倍、葡萄的60...

肿瘤预防2017-09-07

预防癌症从多方面进行：1、改变不良的生活习惯，减少致癌性暴露。主要是要远离烟酒、少吃致癌性食物，少接触致癌性环境，减少感染等。吸烟与肺癌的关系，是不言而喻的。酗酒可能是致癌剂，也是促癌剂，酿酒的原料可能含致癌物质，如果酗酒的话容易导致遗传毒效应：染色体畸变，从而引发癌症。所以防癌远离不良的生活习惯是非常必要的。2、也要减少感染因素导致的癌症。如肝炎病毒、ED病毒、油门螺旋菌，人乳头状病毒等。（一些...

其他肿瘤2016-10-21

一提起癌症，相信大家都不会有陌生感，随着癌症患者的增多，逐渐引起了人们的重视。我们只有多了解一些癌症的知识，才能够很好的做好癌症的预防工作。癌症常见的预防方法是什么？癌症常见的预防方法是什么1、根据在临场上的调查显示，很多癌症患者是有吸烟这种恶习的，因此，吸烟和多种癌症的发生有着密切的推动作用。也有很多化学物质能够直接的导致疾病的发生，很多人由于工作原因不得不接触铅化合物，应该找到相对应的措施进行...

肿瘤预防2016-03-13

因为一方面，食物成分在消化吸收过程中会发生变化；另一方面，癌症是由多种因素，而非单一的饮食因素引发的。例如常吃烧焦的、霉变的食物和被污染的水极容易致癌，而这属于不良生活习惯。再如长期接触放射性物质和压抑等，这属于环境与心理方面的致癌因素。如果不去除特定的致癌因素，单纯依靠食物防癌，就不会达到良好的防癌目的。此外，利用饮食抗癌应因人而异：健康人每天摄入500～1000克不同品种的蔬菜、水果和谷类等，...

肿瘤预防2017-09-06

近年来肺癌已成为威胁健康的一大杀手，如何预防肺癌成为大家关心的问题。肺癌的主要危险因素有吸烟、新鲜蔬菜摄入少等，预防肺癌而补充新鲜蔬菜显得很必要。预防肺癌的蔬菜菠菜常吃菠菜可预防肺癌。英国诺丁汉的研究者发现菠菜中富含的元素镁可以促进肺部的呼吸。可以把危险降低20%。芹菜含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质，同时芹菜还含有挥发性的芹菜油，能促进食欲。芹菜中含有大量纤维素，经常食用可预防大肠癌...

肿瘤预防2017-01-05

一、跑步能使人吸入比平常多几倍至几十倍的氧。慢跑时吸入的氧比坐着时多8～12倍。一个人每天若多获得8倍的氧供给，可以预防癌症，即使患了癌症也能延缓人的生命过程。二、慢跑可以消耗体内多余的脂肪，促进体内贮存的蛋白质转化为糖皮质激素。这类激素具有防癌作用。三、慢跑能使血液循环加快，使血液得到“净化”。运动时排汗，可以排出体内致癌物质，如亚硝酸、丙酮、铝等，从而起到防癌作用。四、慢跑能增强体质，提高免疫...

运动养生2017-10-16

8大最常见的致癌食物：1、咸腌制品：咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。虾酱、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有致癌物质，应尽量少吃。2、烧烤食物：烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤乳猪、烤羊肉串等，因含有强致癌物不宜多吃。3、熏制食品：如熏肉、熏肝、熏鱼、熏豆腐干等含苯并芘致癌物，常食用易患食道癌和胃癌。4、油炸食品：由于使用反复加热的油，油炸食品中往往含有醛、酮、低级脂肪酸、...

化学治疗2016-10-13

避孕药不仅能避孕，甚至还能防癌。避孕药物属于激素类药物，由雌激素和孕激素搭配而成。这两种激素是女性必需的。有的女性不能产生足够多的雌激素和孕激素，这时候，就需要从外界补充。研究发现，避孕药能明显的降低子宫内膜癌的发生。子宫内膜癌的发生需要有一个长期的雌激素环境，而孕激素可以促进内膜的脱落，抵抗雌激素的这一副作用，所以，更年期女性即便需要吃雌激素缓解更年期的症状，但不能只是对单吃雌激素，须配合孕激素...

孕妇用药2015-06-29

世界卫生组织最新数据表明，全球每年死于癌症的就是880万人，预防癌症已经是人人都该学会的社会课题。癌症的发生与内在的基因和外在环境因素有密切关系，先天的基因是无法改变的，但后天的环境和行为行为是可控的，这就为预防癌症提供了可能性，这也是“癌症可以预防”最基本的前提依据。那么，如何预防癌症呢？戒烟限酒吸烟是对健康危害最大的不良生活方式，早一点戒烟早一天受益，任何时候戒烟都不迟。关于饮酒，建议不喝酒或...

日常保健2017-08-21

一、蛎黄汤材料：猪瘦肉100可，鲜牡蛎肉250克做法：猪肉、牡蛎肉洗净，猪肉切成片，二者放入小碗里，加淀粉、黄酒，搅拌均匀，倒入沸水锅里，煮熟，加盐调味，可以当成佐餐吃。功效：滋阴养血。牡蛎又叫做蛎黄，它含有一种糖蛋白，对癌细胞有抑制作用。猪瘦肉和牡蛎肉都是滋阴养血的食物，二者具有补益功效，对各种肿瘤患者，都可以当辅食食用。二、香油拌芦笋材料：香油适量，食盐适量，芦笋250克做法：芦笋洗净后切成薄...

药膳养生2017-05-24

在平时很多人桌子上或多或少都有放置一些小零食，在没事的时候可以吃一些打发无聊的时间。而有一些人就认为零食是属于不好的食物，经常吃零食会给身体带来危害。其实，大家不知道的是，一些零食在平时是可以多吃的，因为常吃有抗癌的功效。开心果有预防癌症的作用？有研究发现，开心果中含有生育酚，这种物质可以有效降低肺癌出现的几率，而且开心果其中有着大量的白藜芦醇，这种物质所含量只是比红酒低一些，而大家都知道红酒有抗...

肿瘤预防2018-07-16

1、香蕉香蕉防癌效果好。香蕉愈熟，也就是表皮的黑斑愈多，免疫活性愈高。表皮上出现黑斑的香蕉，增加白血球的能力是青香蕉的8倍。香蕉能预防直肠癌、结肠癌、肾癌。瑞典研究发现，每周吃4—6次香蕉的女性，患肾癌的风险降低一半。2、三笋日常生活中经常听人们说要多吃三笋有防癌效果，三笋，即竹笋、莴笋和芦笋。专家提示日常多吃这三种食物，可降低肝癌的发生率，而且还美味可口。3、树莓树莓富含大量“鞣花酸”，研究发现...

肝癌治疗2017-08-22

预防癌的纯天然食物纯天然食物纯天然食物就是指没有经过加工的食物，特别是在一些纯天然的蔬菜中，含有一些植物化学物质，这些物质对于癌症以及促癌因子都能起到阻碍抑制的作用。高纤维食物常见的高脂肪食物有玉米、大豆、荞麦以及坚果等食物，除此之外杏仁更是其中最健康的高纤维食物。杏仁一直都是长寿的代表，在巴基斯坦的罕萨地区是世界著名的长寿乡，其原因是由于长期食用杏仁以及杏仁油，因此那里的人几乎就没有人患有癌症。...

肿瘤预防2017-09-05

癌转移是指癌症病人经过治疗后，本来好转或是全愈后，又因为某些原因导致的癌细胞从原发肿瘤灶脱落后，通过各种途径抵达不相连续的部位，并继续生长形成新的同样性质的继发瘤。癌转移后的治疗效是相当低的。所以对于一些癌症病人来说，怎么样才能更好的预防癌转移，是既要耐心又要注意方法的一件事情。早期发现并有效的治疗可以减少癌症的转移人体内各个器官如果发生癌变，早期是不容易被发现的，大部份是通过体检以及专门的防癌检...

肿瘤预防2018-03-29

一、蓝莓的营养价值1、蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康；2、蓝莓含花青贰色素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳；3、蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力；对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。二、蓝莓的功效与作用1、蓝莓果实的VMA对眼睛有良好的保健作用，能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力...

营养食材2017-06-12

现在癌症的发病率越来越高而且呈现低龄化，值得庆幸的是癌症属于可防疾病。从生活中的小习惯入手来预防癌症产生，降低患上癌症几率。如何预防癌症？1、预防肝癌注意饮食卫生，发霉变质的食物必须扔掉，因为含有黄曲霉毒素是引起感染的主要因素。另外木质或竹制的筷子每三个月更换一次，竹木筷子使用的时间越长，滋生的细菌越多。尤其是黄曲霉毒素只有在超高温环境下才能被彻底灭活，即使用开水给筷子消毒也不能杀死致癌物。2、预...

肿瘤预防2020-01-04

西红柿是时下比较常见的一种食物，它颜色是比较鲜亮的，而且口感也比较酸甜，在价格上也是比较实惠的，而且众所周知西红柿里面的维生素比较多，其能够有效的避免感冒发生，而且还能治疗坏血病。不过对于西红柿，不少人都不知道的另一个密码，其实它是含有抗癌物质的，对于肿瘤癌症它有着不错的效果。你知道吗西红柿不光好吃，它还有抗癌的物质存在西红柿有抗癌，防癌效果西红柿中有天然的色素成分，它能够让西红柿颜色变红，而且是...

食材档案2018-10-13

之前，四川大学教师安琰石称“用熊猫粪便培育出来的茶叶就是国茶，而且可以防癌抗癌”。此言一出，引来众人拍砖，更有网友毫不客气地说“这是在忽悠”。昨日，备受质疑的“熊猫茶”事件主角安琰石正式运送熊猫粪便到四川雅安培育种植熊猫茶，并首次回应网友的争议与质疑。 面具亮相强调熊猫茶能抗癌 安琰石的一身熊猫打扮非常惹眼，他的身后是一辆装满熊猫粪便的货运卡车，卡车上挂满写着“熊猫粪便种植熊猫茶弘扬变废为...

肿瘤预防2011-11-18