肩周炎的前身是肩部肌肉损伤。患者大多是因为年轻时打球用力过猛或摔跤而使肩部肌肉留下疤痕，血管受疤痕压迫，到了一定年龄，特别是50岁左右，随着内分泌和激素变化，血管硬化，从而导致肩部曾受伤的肌肉缺血、水肿，便形成了肩周炎。值得注意的是，随着生活节奏加快，肩周炎的发病人群正朝年轻化方向发展，很多经常坐在办公室的上班族，由于长时间对着电脑，保持一动不动的姿势，导致血液循环不畅通，引发肩周炎。四个习惯容易...

肩周炎2015-07-14

肩周炎的防治措施之一：注意防寒保暖肩部受凉是肩周炎的常见原因，由于寒冷湿气侵袭机体，可引起肌肉组织和小血管收缩，组织的代谢减慢，从而产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此，在口常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要。肩周炎的防治措施之二：加强功能锻炼肩周炎的锻炼非常关键，要注重...

肩周炎2017-07-31

肩周炎是一种常见的骨科疾病，大家保持身体健康是很重要的，但是很多疾病却困扰着大家，肩周炎就是其中一种，那么预防肩周炎的家庭措施是什么呢？下面就由专家来为大家介绍一下预防肩周炎的家庭措施。1、纠正不良姿势：纠正不良姿势，对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，预防肩周炎应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。2、加强功能锻炼：对肩周炎患者来说，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳...

肩周炎2016-09-26

哪些偏方可以治疗肩周炎，是现在很多老年人提出的问题，对于这样的问题我们也总结了一些小妙招治疗肩周炎，下面看下妙招治疗肩周炎：姜葱泥治肩周炎用老生姜、葱头各250～400克，捣烂如泥，用文火（即小火）炒热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热（以能忍受为度）敷在疼痛处，再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下，到晚上再炒热继续敷。一剂药可用3～～4个晚上。热盐熨烫治肩周炎用大盐粒500克，炒热，装布口袋捆结实（不...

肩周炎2016-09-17

肩周炎也是老年人常见的一种骨科疾病，那么生活中要如何预防肩周炎呢，肩周炎一般多发于中老年人，由于老年人的体制机能开始退化，所以特别容，易患上这种病。我们在平时一定要做好对肩周炎的预防。（1）加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。（2）营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，...

肩周炎2016-09-27

生活中很多人都不重视肩周炎的病因，平时做不到预防才会患上这种肩周炎疾病的。那么生活中什么原因会造成肩周炎呢？1、肩关节内在病变，局部软组织退行性改变，可由于疼痛限制肩关节运动造成肩周炎。这是引起肩周炎的病因。2、神经系统疾病也易导致肩周炎的出现，有较多的临床观察结果表明，患偏瘫，神经麻痹等神经系统疾病的病人肩周炎发生率较高。这可能与肌肉力量降低，运动减少有关，肩周炎的病因明显地与运动减少有关。3、...

肩周炎2016-09-09

肩周炎是生活中常见的一种疾病，给患者的生活带来了诸多的不便。不仅老年人朋友是肩周炎的易发人群，年轻的白领也成了肩周炎的大军，肩膀酸痛，活动受限。那么我们该如何改善肩周炎的症状呢？下面为大家介绍改善肩周炎的方法。患者一般有以下的几种症状：1、肩部疼痛是主要的肩周炎的症状之一：起初，患者的肩部多为慢性、阵发性疼痛，之后疼痛会逐渐加重，且呈持续性。当气候变化或劳累时，患者的疼痛加重，并放射至颈项及上肢；...

骨骼健康2017-09-11

生活中，肩周炎是一种很常见的骨科疾病，肩周炎就是肩关节周围炎，又称五十肩、漏肩风、冻结肩等。肩周炎的起病特别的慢，往往不容易让人察觉出来，很多的朋友在患上该病以后，因为肩部的疼痛不强烈，所以就会不重视，最终引起大的伤害，当肩周炎发生在身边以后，需要治疗，并且注意护理。肩周炎是由哪些因素引起的？1、骨科专家说，生活、工作中由于长期过度活动或者姿势不良等就会造成肩周炎。上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织...

肩周炎2015-05-24

作为常见的肩周炎的多发人群，许多老年人都因为肩周炎而深受痛苦。那老年人应该如何预防肩周炎呢？下面就请专家为大家讲讲常见的老年人预防肩周炎的方法。1、为了预防肩周炎，老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。2、要加强体育锻炼是预防肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。3、营养不良可导...

肩周炎2016-10-05

肩周炎疾病确实是困扰人的一种常见疾病一旦出现了肩周炎疾病，我们需要重视根据所患疾病的病因对症做好治疗，而且要做好对于肩周炎疾病的预防，所以不管是预防还是治疗肩周炎疾病，都有必要去了解肩周炎疾病的形成原因有什么。1、肩周围软组织退行性改变专家表示，肩关节本身变性的疾病，尤其是局部软组织退行性改变，可由于疼痛限制肩关节运动造成肩周炎。最常见导致肩周炎的软组织退行性疾病是肌腱炎和腱鞘炎，其次是撞击综合征...

肩周炎2016-06-06

肩周炎在我国的发病率很高，好发于五十岁左右的女性，多见于体力劳动者，长期受到病痛的折磨，给患者的生活和工作带来了诸多的不便，严重扰乱了患者的正常生活和工作。下面一起来了解下肩周炎的相关知识。爱打麻将当心患上肩周炎1、不注意保暖许多的年轻人过分注重自己的仪表，只顾让自己的形象好看，不注意对自己身体的保暖，就会由于冷风刺激而引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，头颈活动受限。除了严寒季节，炎...

肩周炎2017-06-26

如何预防肩周炎：1、注意肩部保暖除了不良姿势容易导致肩周炎之外，很多时候肩部受寒也是诱发肩部疾病的原因，因此在平时生活中必须要做好基本的保暖措施。尤其是在寒冷的冬季，更要注意肩部保暖千万不要长时间受寒。除了冬季之外，夏季同样要注意做好保暖措施，现如今很多人都喜欢在炎热的夏季躲在空调房内，这个时候不注意的话就有可能导致肩部受寒从而诱发病症。因此在平时生活中应该在肩部多盖些保暖的衣物，或者披肩等，这些...

白领2013-04-23

现在的社会上，有很多中老年人容易患上肩周炎，此病在阴雨天就会给患者带来很多疼痛，严重时甚至会影响到日常生活。所以在生活中要做好对肩周炎的预防，这样才能离肩周炎远远的。下面就来介绍肩周炎的预防有哪些。1、加强功能锻炼，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球等各种肩周炎的预防，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织损伤。2、纠...

肩周炎2016-09-26

要想做到肩周炎的治疗与预防，并不难。其实肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症，怎样才算做到肩周炎的治疗？1、受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。3、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎...

肩周炎2017-07-20

肩周炎在发病时给患者带来了极大的痛苦，一定要及早治疗。我们在平时一定要做好对肩周炎的预防，并做好相应的护理。那么肩周炎的预防方法有哪些？下面是相关专家做出的详细解答。（1）防寒防潮：在日常生活中，注意肩部保暖，防止受潮湿。注意季节变化添减衣服，避免伤风受凉；不久居湿地，不冒雨涉水，居室温暖、干燥、防寒防潮。这是对肩周炎的预防中要注意的。（2）劳逸结合：作息有序，不要过度劳累，避免积劳成疾，避免慢性...

肩周炎2016-09-08

办公室的工作人员由于长期伏案工作，肩部的肌肉韧带处在紧张状态，50岁以下的人中也很常见。因此我们一起来了解肩周炎的有关防治知识。不同时期的治疗措施：肩周炎的治疗原则是针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。肩周炎的治疗应以保守治疗为主。一般而言，若诊断及时，治疗得当，可使病程缩短。运动功能及早恢复。早期；早期即疼痛期，病人的疼痛症状较重。而功能障碍则往往是由于疼痛造成的肌...

肩周炎2016-06-28

肩周炎作为一种慢性发病的骨科病，其预防是最关键的。不小心患了肩周炎，轻病者生活受到影响，而患肩周炎的重病者，甚至会到了生活不能自理的地步。所以，专家再次提醒广大朋友要想对付一种一种以发病慢为特征的肩周炎病，首要的还是预防为主。肩周炎的发病特点是什么肩周炎的发病特点为慢性过程。初期为炎症期，患者常感到肩部疼痛难忍，尤以夜间为甚。睡觉时常因肩怕压而特定卧位，翻身困难，疼痛不止，不能入睡。如果初期治疗不...

肩周炎2016-09-14

肩周炎不治小心成“冻结肩”！这不是危言耸听，一起来看看专家怎么说吧！肩周炎不可放任自流肩周炎的发病是一个慢性过程。肩周炎初期为炎症期，患者常感到肩部疼痛难忍，尤以夜间为甚。睡觉时常因肩怕压而特定卧位，翻身困难，疼痛不止，不能入睡。如果肩周炎初期治疗不当，将逐渐发展为肩关节活动受限，不能上举，呈冻结状，甚至连吃饭穿衣，洗脸梳头均感困难，患者日常生活将不能自理。如果是平常保护不当，比如睡觉露肩受凉了，...

肩周炎2016-07-05

1、肩周炎患者注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。2、避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。3、要加强身体各关节的活动和户外锻炼，注意安全，防止意外损伤。4、老年人要加强营养，补充钙质，如吃牛奶，鸡蛋，豆制品，骨头汤，黑木耳等，或口服钙剂。5、急性期不宜做肩关节的主动活动，可采用热敷、拔火罐、轻手法推拿、按摩等方法综合治疗，注意热敷时不要烫伤。

肩周炎2016-10-10

1、肩周炎患者注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。2、避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。3、要加强身体各关节的活动和户外锻炼，注意安全，防止意外损伤。4、老年人要加强营养，补充钙质，如吃牛奶，鸡蛋，豆制品，骨头汤，黑木耳等，或口服钙剂。5、急性期不宜做肩关节的主动活动，可采用热敷、拔火罐、轻手法推拿、按摩等方法综合治疗，注意热敷时不要烫伤。

肩周炎2016-10-08

肩周炎是生活中的多发疾病我想大家都不陌生。对于一个患有肩周炎的患者来说，该疾病不仅给患者带来身体上的伤害，还会给生活造成一定的困扰。那么，想要及时摆脱该疾病的困扰除了进行常规的治疗，还可以进行一些必要的锻炼，这都是可以促进患者恢复的。下面我们就一起来学习一些适合肩周炎患者的锻炼方法。一、炎症反应的锻炼炎症反应主要的病理变化是局部组织的充血、水肿，临床上表现为患处的剧烈疼痛。炎性反应的治疗原则是消炎...

肩周炎2016-06-14

在日常生活中，我们说起肩周炎疾病，相信有很多人都已经有所听说过了，而且我们对肩周炎也并不陌生。常见的肩周炎是我们生活中最常见的一种疾病，若不及时治疗会出现很严重的危害，对人体健康存在很大的影响。所以我们都可以适当了解一下肩周炎的发病原因，治疗方法和预防措施有哪些。导致肩周炎发病的原因1、肩部原因（1）本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱；（2）长期过度活动，姿...

肩周炎2017-08-31

1、注意防寒保暖由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此，在日常生活中预防肩周炎要注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于肩周炎的预防十分重要。2、加强功能锻炼对肩周炎来说，特别要注重关节的运动，预防肩周炎可经常打太...

肩周炎2016-09-21

肩周炎以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，致一定某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。所以要注意预防肩周炎的发生，另外如果患有肩周炎要注意及时治疗。肩周炎有哪些防治措施呢？1、对健侧肩积极预防；对于已经发生肩周炎的患者，除了要积极治疗患侧外，还应同时预防健侧发病。有研究表明，有40%的肩周炎患者患病5—...

肩周炎2016-09-22

电脑族怎么预防肩周炎。1、加强肌肉锻炼加强肩关节肌肉的锻炼可以预防肩周炎的产生。这是因为肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎的发作几率下降了80%，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的预防有着十分重要的意义。2、保持正确姿势注意劳逸结合对于长期伏案工作的人来说，正确的坐立姿势非常重要。3、注意对肩部的防寒保暖受寒受凉是肩周炎常见的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，日常生活中我们应重视...

肩周炎2016-09-26

中医学认为，“经脉者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通”，“通者不痛，痛者不通。”认为经络滞塞是疾病发生的原因。习练太极拳，在腰脊关节带动下再配合回旋缠绕运动，就能使肩、肘、膝、胯、踝、腕等关节达到节节贯穿，周身一家的地步，如此则能增强各关节的功能和防止其发生退化，并有助于保持关节韧带，软骨组织的正常功能。太极拳有助于肩周炎的康复太极拳的运动方式有利于经络的疏通。首先，太极拳的拳势多分左右势配...

肩周炎2016-09-22

1、肩周炎患者注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。2、避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。3、要加强身体各关节的活动和户外锻炼，注意安全，防止意外损伤。4、老年人要加强营养，补充钙质，如吃牛奶，鸡蛋，豆制品，骨头汤，黑木耳等，或口服钙剂。5、急性期不宜做肩关节的主动活动，可采用热敷、拔火罐、轻手法推拿、按摩等方法综合治疗，注意热敷时不要烫伤。

肩周炎2016-10-08

1、肩周炎患者注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。2、避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。3、要加强身体各关节的活动和户外锻炼，注意安全，防止意外损伤。4、老年人要加强营养，补充钙质，如吃牛奶，鸡蛋，豆制品，骨头汤，黑木耳等，或口服钙剂。5、急性期不宜做肩关节的主动活动，可采用热敷、拔火罐、轻手法推拿、按摩等方法综合治疗，注意热敷时不要烫伤。

肩周炎2016-10-03