肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广...

肩周炎2016-07-17

一旦患了肩周炎，无论轻重，不能等它“自愈”，应及时治疗，把症状消灭于萌芽状态，同时加强防寒保暖，以免病情加重。在患者中流传着这样一种说法：疾病不用治疗，自己会痊愈的，这是误导。所谓“痊愈”的，其肩关节功能存在不同程度的限制，肌肉有一定程度的萎缩，某特定功能位仍有肩痛。一旦患了疾病，无论轻重，不能等它“自愈”，应及时治疗，把症状消灭于萌芽状态，同时加强防寒保暖，以免病情加重疾病的诱发原因较多，常见的...

肩周炎2016-10-08

只要从现在做做肩部保暖，多做肩部运动，肩周炎是可以治愈的！一、是摇肩法。忍痛尽量伸直患手做大回环动作，幅度由小到大，速度由慢到快，次数由少到多。做了顺时针方向再做反时针方向，每天坚持数次（运动次数视身体状况而定）。二、是“爬墙“法。先把患手贴近墙面尽量抬高，在墙上划一记号，然后每天都坚持伸展手臂，超过以前的记录，每天坚持数次。三、是拉伸法把一只小滑轮吊起来，两手拉着滑轮下绳的两端，双手作不断来回拉...

肩周炎2016-10-02

肩周炎一开始肩部逐渐产生疼痛，病情严重时夜间也会疼痛，长期影响患者的睡眠和休息。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动，甚至出现肌肉萎缩。肩周炎的预防锻炼方法？下面为您介绍一下，有助于您在生活中随时随地可以进行锻炼，更好地帮助治疗肩周炎。1、趴墙：正面趴在一堵空墙上，肩周炎患者双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些，直到...

肩周炎2016-09-07

随着社会的发展，科学技术也在不断进步，电脑更是成了我们办公不可缺少的工具，很多朋友都喜欢玩电脑，但是长时间玩电脑让我们的身体受到了很大的伤害，长时间保持同一姿势玩电脑，会给我们的肩部带来很大的压力，日积月累就会导致肩周炎的发生，专家说经常玩电脑是诱发肩周炎的常见病因。专家说，当你在使用电脑的时候，肩周炎就会慢慢找上你，长时间的使用笔记本和电脑，就可能会形成肩周炎，而长期使用电脑就是形成肩周炎的原因...

肩周炎2016-10-10

肩周炎症状是什么？肩关节周围会出现明显的压痛。所以只要生活中注意肩部活动以及不良姿势都是可以避免疾病的伤害。肩周炎是肩关节周围肌肉，肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛，功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称“五十肩”。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称“冻...

肩周炎2016-10-09

肩周炎的症状是什么？很多自己换了肩周炎的患者都不知道，更不要说是我们健康的人了。正确的认识到肩周炎的症状，也可以帮助我们更好的了解自己的身体状况。我们具体来看一下肩周炎的症状是怎么样的吧？1、肩部疼痛是肩周炎的症状起初最为明显的，患有肩周炎后，肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢扩散，当肩部偶然受到碰撞...

肩周炎2016-10-03

人们对于肩周炎并不陌生，是因为肩周炎的发病率比较高，常见的肩膀胳膊酸痛，大部分都是肩周炎引起的。肩周炎病程较长，不易除根。对人们的危害比较大，那么具体来说，肩周炎的危害有哪些呢？下面就请专家为大家详细介绍一下。轻度肩周炎的病人常常没有特殊的病历，大多只是肩关节僵硬，无法举高，转动手臂及肩周隐隐作痛。大部分病人总以为如果能忍受这轻微的疼痛或肩关节动作不灵活，稍微多休息，不再动用它，肩关节僵硬及疼痛便...

肩周炎2016-09-12

肩周炎的病因具体有哪些？中医认为肩周炎由肩部感受风寒所致，又因患病后胸肩关节僵硬，活动受限，好像冻结了一样，所以称“冻结肩”、“肩凝症”。这些年，肩周炎的发病率在不断的往上升，对于办公室的工作人员由于长期伏案工作，肩部的肌肉韧带处在紧张状态，故50岁以下人中也不少见。肩周炎的病因有以下几种：肩周炎的病因之一、邻近部位的疾病常见的邻近部位病变为颈椎疾患。有相当多的研究结果表明，有颈椎疾患的病人发生肩...

肩周炎2016-09-21

由于很多人对肩周炎临床症状都很关注，所以我们一定要对肩周炎临床症状引起重视。常见的肩周炎临床症状都有哪些呢？肩周炎主要的临床症状为肩关节疼痛及关节僵直。具体的肩周炎临床症状介绍如下：1、功能障碍：肩部活动受限，活动时疼痛是明显的肩周炎临床症状。以肩外展、外旋、后伸受限为主。严重时肩处于内旋位，肌肉萎缩是明显的肩周炎临床症状。2、疼痛：疼痛是肩周炎的主要的肩周炎临床症状。肩部疼痛逐渐加重，多数位于肩...

肩周炎2016-09-05

肩周炎多发于40岁以上的中老年人，主要症状为肩周围疼痛，影响患者日常生活和工作，因此需要及时进行治疗，并要重视日常防护。1、注意防寒保暖由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免...

肩周炎2016-10-09

肩周炎是由于肩关节周围软组织遭到损坏造成的，肩关节一旦损伤，周围组织也会受到影响，给生活带来极大的不便。下面就来教大家一些肩周炎的预防方法，希望能给大家带来帮助。1、避免肩部劳累，切记不要拿过重的东西。这是在对病症的预防中要注意的。2、避免肩部受风、寒、湿，尤其是睡眠时护肩。3、避免肩部外伤，常见外伤有肩袖肌肉牵拉伤、韧带撕裂伤等。4、适当运动，中老年肩关节操，促进血液循环，关节韧带滑利，预防疾病...

肩周炎2016-10-08

肩周炎全称为肩关节周围炎，发病年龄大多40岁以上，女性发病率略高于男性，且多见于体力劳动者。因此40岁以上以及从事体力劳动的人群应积极预防肩周炎，注意生活中的小细节，便可减少发生肩周炎的机率。注意生活细节可预防肩周炎：1、40岁以后的人群，尤其是依然从事体力劳动的人群，如果感到颈肩背不适时就要警惕是否患有肩周炎，可先自己进行检查，检查方法为面对着穿衣镜站好，双手平伸向上缓慢运动，如果有一侧手臂出现...

肩周炎2016-09-06

由于很多人对肩周炎临床症状都很关注，所以我们一定要对肩周炎临床症状引起重视。常见的肩周炎临床症状都有哪些呢？肩周炎主要的临床症状为肩关节疼痛及关节僵直。具体的肩周炎临床症状介绍如下：1、功能障碍：肩部活动受限，活动时疼痛是明显的肩周炎临床症状。以肩外展、外旋、后伸受限为主。严重时肩处于内旋位，肌肉萎缩是明显的肩周炎临床症状。2、疼痛：疼痛是肩周炎的主要的肩周炎临床症状。肩部疼痛逐渐加重，多数位于肩...

肩周炎2016-10-03

当白领们天天在办公室久坐成病以后，各种本来不会发生在我们年轻人身上的病痛也逐渐多了起来，肩周炎就是其中的一种。腰酸背痛脖子难受是办公室人员常有的问题，想要预防这些状况的发生，尤其是想要过一个舒爽的冬天，那么很多功夫就不能少费。肩关节周围炎是中老年人极为常见的一种骨关节周围病变。其主要症状是肩部疼痛，多见于50岁左右的人，故又名“五十肩”，中医还称之为“肩痹”、“肩凝症”、“漏肩风”。本病常与冬季感...

日常保健2015-12-20

1、什么是肩周炎？肩周炎是指肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，中医认为肩周炎是由肩部感受风寒所致，因患病后关节僵硬，活动受限，像冻结了一样，所以又称“冻结肩”、“肩凝症”。因为是中、老年人的常见病，所以又称“五十肩”。2、肩周炎有哪些症状表现？肩周炎主要有三方面临床症状：疼痛：疼痛是肩周炎的主要表现。肩部疼痛逐渐加重，多数位于肩前外侧，可放射到肘、手及肩胛区。疼痛为持续性，常常...

肩周炎2016-10-04

肩周炎，全称为肩关节周围炎，女性发病率略高于男性。患有肩周炎的患者，自觉有冷气进入肩部，也有患者感觉有凉气从肩关节内部向外冒出，这也是肩周炎症状。肩周炎又称“漏肩风”，这也是。本病多见于50岁左右的中年人，故俗称“五十肩”。现代营养学认为，肩周炎的发生与年龄增大、过度劳累、急慢性损伤、肩关节长期不活动、内分泌絮乱等因素有关；中医上认为，肩周炎是与年老体衰，骨骼变弱、气血不足以及感受风寒湿气等，导致...

肩周炎2016-08-26

人们之所以有腰酸背痛延发成肩周炎乃至瘫痪，多是因为预防不当所致。如今现代的都市人，物质生活丰富了，过着点点鼠标什么都能做到的生活模式，使健康状况大不如前。也因其懒散的性格，对肩周炎的预防从不放在心上，这种现象应该引起我们的警觉。那么，如何预防肩周炎，下面专家为我们介绍。1、避免接触导致肩周炎的病因避免保持不良姿势：猫背样弓背耸肩，颈部、背部肌肉的负担加重，分布不对称、不均匀。2、避免肌肉废用：由于...

肩周炎2016-09-15

相信在生活中有不少的工作族，经常会被肩周炎疾病困扰，大家对这种疾病也是非常了解的，一般在发生肩周炎的时候，就会在搬重东西，或者是抬胳膊的时候，就会感觉到有刀割一般的疼痛，可能会扩散到其他的地方比较严重，对天气也会很敏感，阴天的时候疼痛会更加严重，其实肩周炎的患者不用担心，做好预防方法非常重要。肩周炎的患者，平时尽量的不要被空调和风扇，天气热的时候最好用自然风，因为吹空调和风扇的时间长了，可能会导致...

肩周炎2017-07-18

肩周炎的病因有哪些？随着人们工作量的增加，很多的工作者在不经意间就出现了肩周炎疾病，这种疾病的出现严重影响到了患者的工作和生活，所以要了解病因及时做好预防。那么，肩周炎的病因有哪些？下面专家为您详细介绍。1、年龄：肩周炎的发作与患者的年龄相一致，由于患者年龄增加，肩关节功能退化，而导致炎症的发生，这也是肩周炎的原因。2、风寒：这是一种比较常见的肩周炎的原因，由于受风、受凉而导致肩关节疼痛，不能抬举...

肩周炎2016-09-08

肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。专家说年龄在50多岁的人容易好发肩周炎，女性要高于男性，而这种病基本上是体力劳动者。治疗肩周炎的中药方子，肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。多发于中老年朋友，以体力劳动为主！患者疼痛难忍，活动不便，下面看下治疗肩周炎的中药方子：治疗肩周炎的中药方子（1）伸筋丹有专家研制的伸筋丹，对治疗肩周炎的疼痛症状有较好的作用。伸筋丹的组成有...

肩周炎2014-01-15

肩周炎在我们平时是比较常见的，给很多的人的生活和工作都带来困扰，这个基本也比较顽固，对于健康的危害也是很大的，只是人们平时对于这个疾病不是很了解，不知道这个疾病到底是怎么一回事，下面就来为大家介绍一下肩周炎的症状和预防方法。常见的肩周炎的临床表现1、肩关节活动受限：是常见的肩周炎的临床表现之一。肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组...

肩周炎2017-02-23

肩周炎是一种常见的骨科疾病，现在对于上班族而言都已经是一种很大的威胁了。对于如何预防和治疗肩周炎，很多朋友都选择用药物来控制，很容易复发。教你“爬墙”治疗肩周炎。专家指出，对于肩周炎的防治，日常进行一些功能锻炼是很重要的。方法1患者将患侧胸腹侧方贴近墙壁，同时将患侧上肢高举过头顶，手抚于墙壁。将身体缓慢向墙壁靠近，使患侧胸腹的侧方尽量贴近墙壁，迫使患侧上肢被动举高。每次做10—20次，每日做3~5...

肩周炎2016-08-26

中医认为肩周炎属于“痹症”范畴，多为肩部受风着寒而致，故又称为“漏肩风”，又因患病后胸肩关节僵硬，活动受限，好像冻结了一样，所以称“冻结肩”、“肩凝症”。它的形成与老年人的内分泌变化及血管硬化有一定关系，但更与年轻时不注意生活细节息息相关。据职业病相关数据发布，在办公室常见疾病之中，肩周炎可得算得上前三甲。办公室一族长时间保持弓背、低头、打字，并且目不转睛盯着电脑的姿势，对身体的肩部、背部、颈部都...

肩周炎2015-05-05

肩周炎治疗前的注意事项有哪些？做好肩周炎治疗前的注意事项，会对于肩周炎的预防起到一定的作用吗？下面我们就一起了解肩周炎治疗前的注意事项介绍。肩周炎治疗前的注意事项主要为以下的几点：1、受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，肩周炎治疗前的注意事项首先就是中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加...

肩周炎2016-09-16

对于肩周炎这样的疾病相信人们应该不是很陌生，因为这样的疾病在现实生活当中困扰着很多的人，我们只有了解了预防措施，才能够帮助人们在一定程度上避免肩周炎疾病发生。下面我们来了解一下肩周炎疾病的预防措施有什么？1、注意防寒保暖由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤...

肩周炎2016-09-30

现在我们的生活中经常能够听到身边的朋友说有些朋友得了肩周炎，这种病已经给我们的人类带来了极大的痛苦。为了减少痛苦，我们人类应该学会肩周炎的预防措施，降低发病率。1、掌握正确的坐姿和手部姿势。大腿与腰，大腿与小腿应保持90度弯曲；上臂和前臂弯曲的弧度要保持在70-135度；手腕和前臂呈一条直线，避免工作时手腕过度弯曲紧张。2、尽量避免长时间操作电脑。如果你的工作离不开电脑，那么要做到每小时休息5到1...

肩周炎2016-09-28

平常在公园里、街道边，我们都会看到一些老人在做摆臂运动。事实证明，把手臂甩起来的散步姿势不仅可以增强骨骼功能，有助预防疾病的发生。摆脱肩周炎日常用点“小花招”美国芝加哥大学生物力学专家史蒂文科文斯主持的一项研究发现，人们行走时保持手臂静止不动和摆臂行走的代谢率有很大差异。散步时摆臂可以让行走的效率更高，相当于以加快20%的速度或身背10千克背包的速度行走。同时，正确的摆臂姿势可以起到维持身体平衡、...

肩周炎2014-06-11

肩周炎的预防措施：1、肩周炎患者注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。2、避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。3、要加强身体各关节的活动和户外锻炼，注意安全，防止意外损伤。4、老年人要加强营养，补充钙质，如吃牛奶，鸡蛋，豆制品，骨头汤，黑木耳等，或口服钙剂。5、急性期不宜做肩关节的主动活动，可采用热敷、拔火罐、轻手法推拿、按摩等方法综合治疗，注意热敷时不要烫伤...

肩周炎2016-09-17

肩周炎是一种比较麻烦的关节性疾病，严重时可影响身体健康，由于这种疾病是慢性的，也就是平时一点一点积累起来的，所以，如果平时多吃一些药膳的话，是可以预防肩周炎的，接下来，为大家介绍一下这些药膳。当参羊肉汤当归、党参、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克，羊肉50克，调料适量。羊肉洗净切块，诸药布包，加水同炖至羊肉熟后，去药包，再加食盐、味精、葱姜、辣椒等调味，煮沸服食。芪归炖鸡黄芪30克...

药膳养生2017-06-06